1. 2. 3. 4. 5.
Menghilangkan tekanan Meningkatkan keyakinan diri Pengaruh mental dan fizikal Pengaruh sosial Memenuhi kehendak lahiriah
Kepentingan
Mengembangkan pengetahuan dan keterampilan yang berkaitan dengan aktiviti jasmani dan perkembangan estetika. Mengembangkan kepercayaan diri dan kemampuan untuk menguasai keterampilan gerak dasar yang akan mendorong melibatkan diri dalam aktiviti jasmani. Mengembangkan nilai-nilai peribadi melalui melibatkan diri dalam aktiviti jasmani baik secara kelompok mahupun perseorangan. Menikmati kesenangan dan keriangan melalui aktiviti jasmani, termasuk permainan olahraga.
(i) menyelesaikan masalah konkrit dan abstrak; (ii) mengkaji perasaan dan pemikiran sendiri; (iii) mengaplikasikan prinsip-prinsip penyelesaian masalah; (iv) membentuk hipotesis menyelesaikan masalah; (v) struktur mental akan bertambah.
McPherson, Curtis dan Loy (1989) melaporkan bahawa senaman mempunyai kesan yang penting ke atas perkembangan kognitif. Mereka telah mengkaji pengaruh aktiviti-aktiviti fizikal ke atas penguasaan struktur-struktur kognitif dalam kalangan remaja lelaki dan perempuan yang berumur 11 tahun. Mereka yang aktif dalam kegiatan jasmani mencatatkan perkembangan sebanyak enam kali ganda berbanding dengan kanak-kanak yang tidak aktif. Kanak-kanak yang aktif dalam sukan juga menunjukkan daya kefahaman (depth of understanding) yang lebih tinggi berbanding mereka yang tidak aktif.
Perkembangan Sosial
Definisi :
Hubungan sosial merupakan hububngan antara manusia yang saling memerlukan. (Sunarto & Hartono 1999).
Perkembangan sosial:
Pencapaian kematangan dalam hubungan sosial. Proses belajar untuk menyesuaikan diri terhadap norma-norma kelompok, moral dan tradisi bagi melibatan diri menjadi satu kesatuan dan saling berkomunikasi dan bekerjasama. (Syamsu Yusuf 2007).
11
12