Pengenalan

 4x100 merupakan acara lari ganti-ganti berpasukan atau berkumpulan dan kebiasaannya acara
ini disusun di akhir progran sebagai acara kemuncak.
 Kemahuiran yang diperlukan bagi acara ini adalah teknik menerima baton dan memberi baton,
dan para atlet perlu mengetahui aspek-aspek kognitif.
 Susunan para pelari mengikut kekuatan perlu diambil kira (synchronisation) untuk memastikan
kelancaran dalam penukaran baton.

Peraturan dan undang undang

 Garisan setebal 5cm merentasi balapan menandakan jarak peringkat larian serta mentukan
garisan pembahagi antara peserta dan zon sambut sepanjang 20m.
 Pelari selain pelari utama boleh memulakan larian tidak melebihi 10m keluar zon sambutnya.
 Satu tanda yang jelas pada setiap lorong ditanda menggunakan pita menandakan had keluar
lorong.
 Pelari harus memanaskan badan bagi mengelakkan kecederaan.
 Pelari hanya dibenarkan melakukan permulaan yang batal sekali sahaja.
 Peserta tidak dibenarkan mengganggu peserta lain.
 Untuk permulaan gaya dekam, kedua tangan peserta hendaklah menyentuh tanah dan pelari
yang memulakan larian sebelum tembakan pistol dilepaskan dikira batal
 Baton diserahkan dalam zon sambut dan kedudukan baton menjadi penentu pemenang acara
larian berganti.