Silabus Pjok KLS 1 - 6 SMS 2

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN
Satuan Pendidikan : SD IT Ulul Azmi

Kelas / Semester : I (Satu) / II (Genap)
Tahun Pelajaran : 2022 / 2023
Kompetensi Inti
KI. 1 Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
KI. 2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
KI. 3 Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
KI. 4 Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
Materi Sumber
KD Indikator Kegiatan Pembelajaran PPK Penilaian AW
Pembelajaran Belajar
3.5 1. Menjelaskan prosedur gerak Pembelajaran 1  Siswa diajak berkumpul di lapangan dan melakukan pemanasan bersama-  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 bertumpu pada tangan. Gerak bergantung sama.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Menjelaskan prosedur gerak & Gerak  Siswa diminta duduk bersama-sama membentuk lingkaran untuk bermain  Mandiri  Sopan  Buku lain
bergantung pada palang besi. Mendorong latihan konsentrasi.  Disiplin
 Gotong yang
3. Mempraktikkan gerak saling  Guru membacakan cerita yang mengandung kata ”Hitam” dan ”Hijau”. Royong  Tanggung relevan
mendorong dan mempraktikkan  Jika guru menyebutkan hitam, siswa harus jongkok. Jika kata yang
 Integritas Jawab  Media yang
gerak bergantung pada palang disebutkan adalah hijau, siswa harus berdiri.
besi  Anti korupsi  Santun relevan
 Minta salah seorang siswa menjadi contoh dalam melakukan gerakan saling
 Peduli  Alat peraga
mendorong bersama dengan guru.
 Percaya diri olahraga &
 Siswa diminta menirukan gerak yang telah dilakukan guru secara bersama-
 Kerja Sama kesehatan
sama.
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan siswa dalam melakukan  Toleransi  Lingkungan
gerakan tersebut.  Demokratis sekitar
 Guru memberikan contoh salah satu gerak senam dasar untuk melatih  Kreatif
kekuatan berupa bergantung melalui poster/gambar.
 Setelah berlatih melakukan gerak senam dasar bertumpu pada tangan, catat Jurnal:
kemampuan siswa dalam mencapai kompetensi yang dimaksud.  Catatan
3.5 1. Menjelaskan gerak bertumpu Pembelajaran 2  Siswa menyimak teks di buku siswa tentang langkah-langkah gerakan  Religius pendidik 2 JP  Buku Guru
4.5 dalam aktivitas senam lantai. Gerak Bertumpu bertumpu pada kursi.  Nasionalis tentang sikap  Buku Siswa
2. Menjelaskan gerak bergantung & Gerak  Siswa mengamati gambar
1
Materi Sumber
dengan tangan dengan tepat. Bergantung  Siswa mempraktikkan gerakan bertumpu pada kursi.  Mandiri siswa saat di  Buku lain
3. Mempraktikkan gerak bertumpu  Siswa mengamati gambar di buku siswa.  Gotong sekolah yang
dalam aktivitas senam lantai.  Siswa menirukan gerakan meniru tanaman. Royong maupun relevan
4. Mempraktikkan gerak  Guru menilai gerakan siswa.  Integritas informasi dari  Media yang
bergantung dengan tangan  Ayo lakukan pemanasan. orang lain relevan
 Anti korupsi
 Selanjutnya, lakukan gerakan bertumpu sesuai petunjuk.  Penilaian Diri:  Alat peraga
 Siswa melakukan gerakan menggantung di permainan bergantung atau  Daftar cek olahraga &
sebuah pohon. tentang sikap kesehatan
siswa saat di  Lingkungan
rumah, dan di sekitar
3.5 1. Menjelaskan prosedur gerak Pembelajaran 3  Guru mengajak siswa berkumpul di lapangan dengan  Religius sekolah 2 JP  Buku Guru
4.5 keseimbangan dalam aktivitas Gerak  Lakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga  Nasionalis  Buku Siswa
senam lantai. Keseimbangan  Siswa dan guru melakukan tanya jawab mengenai apa yang diketahui  Mandiri  Pengetahuan  Buku lain
2. Menjelaskan gerak Aktivitas Senam tentang senam lantai.  Keterampilan
 Gotong yang
keseimbangan dan putaran Lantai  Guru memberikan contoh sikap berjalan di titian sebagai salah satu sikap  Pengayaan
Royong relevan
dalam aktivitas senam lantai keseimbangan dalam senam lantai.
 Integritas  Remedial  Media yang
3. Menjelaskan langkah-langkah  Minta siswa untuk untuk melakukan secara bergantian.
 Anti korupsi  Interaksi Guru relevan
gerak sikap kapal terbang  Guru memberikan contoh cara melakukan gerak sikap pesawat terbang
4. Mempraktikkan gerak dan Orang  Alat peraga
melalui poster atau gambar. Tua
keseimbangan dalam aktivitas olahraga &
 Pasangkan siswa yang telah mahir melakukan gerak sikap pesawat terbang
senam lantai secara tepat. kesehatan
dengan siswa yang belum memiliki keterampilan tersebut.
5. Mempraktikkan gerak  Lingkungan
 Minta siswa berlatih bersama-sama dalam melakukan gerak sikap pesawat
keseimbangan dalam aktivitas sekitar
terbang.
senam lantai secara tepat
 Sementara itu, guru dapat melakukan proses asesmen atau pengambilan
6. Mempraktikkan gerak sikap
nilai dari setiap siswa.
kapal terbang.
3.5 1. Menjelaskan gerak Pembelajaran 4  Siswa menyimak teks di buku siswa.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 keseimbangan dengan tepat. Gerak  Siswa memahami petunjuk cara melakukan gerakan keseimbangan.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Menjelaskan cara melakukan Keseimbangan  Siswa melakukan gerakan keseimbangan dengan supervisi guru.  Mandiri  Sopan  Buku lain
gerakan keseimbangan.  Setelah melakukan pemanasan, siswa mencoba gerakan keseimbangan  Gotong  Disiplin yang
3. Mempraktikkan gerakan satu per satu secara bergantian. Royong  Tanggung relevan
keseimbangan.  Siswa memperhatikan temannya melakukan kegiatan keseimbangan.  Integritas Jawab  Media yang
 Siswa mempraktikkan gerakan keseimbangan. Guru mengoreksi dan  Santun relevan
 Anti korupsi
mengapresiasi gerakan siswa.
 Lingkungan
2
Materi Sumber
 Toleransi sekitar
3.5 1. Menunjukkan gerakan Pembelajaran 5  Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan panduan guru.  Religius  Demokratis 2 JP  Buku Guru
4.5 berpindah tempat dalam senam Gerakan  Siswa memerhatikan penjelasan dan peragaan guru tentang gerak berguling  Nasionalis  Kreatif  Buku Siswa
lantai yaitu berguling ke Berpindah Tempat ke samping kanan dan kiri serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh.  Mandiri  Buku lain
kanan/kiri Dalam Senam  Lalu siswa dibagi 2 kelompok. Satu orang dari masing-masing kelompok Jurnal:
 Gotong yang
2. Menunjukkan gerak guling Lantai diminta maju dan berbaring berdampingan di atas matras dengan di batas Royong  Catatan relevan
depan. berlawanan (yang satu ke kanan, yang lain ke kiri) ke arah tepi matras.
 Integritas pendidik  Media yang
3. Melakukan gerakan berpindah Siswa yang lebih dulu sampai di tepi matras, menjadi pemenangnya. Dilanjut
tempat pada senam lantai yaitu  Anti korupsi tentang sikap relevan
dengan anggota kelompok lain.
berguling ke kanan/kiri dan siswa saat di  Alat peraga
 Guru memberikan contoh cara melakukan gerakan guling depan
gerakan guling depan. sekolah olahraga &
 Satu per satu siswa mencoba mempraktikkan gerakan guling depan tersebut
maupun kesehatan
yang baru saja dicontohkan guru.
informasi dari  Lingkungan
 Setelah semua siswa selesai, guru memandu siswa untuk melakukan
orang lain sekitar
refleksi kegiatan tersebut.
3.5 1. Menjelaskan gerak ayunan Pembelajaran 6  Mintalah siswa menceritakan pengalamannya mengamati pohon yang  Religius  Penilaian Diri: 2 JP  Buku Guru
4.5 yang dapat digunakan dalam Gerak Ayunan bergoyang ditiup angin.  Nasionalis  Daftar cek  Buku Siswa
aktivitas senam lantai Dalam Aktivitas  Mintalah siswa menirukan gerakan pohon tertiup angin. tentang sikap
 Mandiri  Buku lain
2. Menjelaskan gerak ayunan Senam Lantai  Mintalah siswa mengamati gambar gerakan ayunan pada tubuh manusia. siswa saat di
 Gotong yang
dalam aktivitas senam lantai  Mintalah siswa menirukan gerakan pada gambar secara berulang-ulang. rumah, dan di
Royong relevan
dan manfaatnya.  Setelah berlatih menirukan gerakan berayun seperti pohon, ajaklah siswa sekolah
 Integritas  Media yang
3. Mempraktikkan gerak ayunan berdiskusi manfaat melakukan gerakan berayun. Sampaikan bahwa tubuh
dalam aktivitas senam lantai  Anti korupsi relevan
manusia harus bergerak, tubuh yang banyak bergerak akan sehat dan kuat.  Pengetahuan
4. Mempraktikkan gerak ayunan  Alat peraga
 Siswa mengamati kegiatan Beni dan teman-temannya. Mintalah siswa  Keterampilan
dalam aktivitas senam lantai. olahraga &
menceritakan kegiatan apa yang dilakukan Beni dan teman-temannya.  Pengayaan kesehatan
 Siswa berlatih melakukan gerakan dengan bantuan guru. Dua siswa berdiri  Remedial
di depan barisan sebagai pemandu teman-temannya. Siswa menghitung  Lingkungan
 Interaksi Guru sekitar
bersama-sama.
dan Orang
Tua
3.5 1. Menunjukkan gerakan Pembelajaran 7  Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan panduan guru.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 berpindah tempat dalam senam Gerakan  Siswa memperhatikan penjelasan dan peragaan guru tentang gerakan  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
lantai. Berpindah Tempat tolakan, melayang, dan mendarat dalam gerakan squat jump pada senam  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Melakukan gerakan berpindah Pada Senam lantai  Gotong  Disiplin yang
tempat pada senam lantai. Lantai  Siswa melakukan latihan gerakan squat jump pada senam lantai seperti Royong  Tanggung relevan
yang telah dicontohkan oleh guru secara individu dengan bimbingan guru.
 Siswa secara bergantian melakukan gerakan tersebut. Guru melakukan
 Anti korupsi  Santun relevan
pengamatan dan melakukan evaluasi terhadap perilaku dan kemampuan
siswa.
olahraga &
3
Materi Sumber
 Setelah selesai berlatih guru mengajak siswa bertanding adu kemampuan  Percaya diri kesehatan
squat jump.  Kerja Sama  Lingkungan
 Toleransi sekitar
3.5 1. Menunjukkan gerak tolakan, Pembelajaran 8  Guru memimpin siswa untuk melakukan pemanasan  Religius  Demokratis 2 JP  Buku Guru
4.5 melayang, dan mendarat Gerak Tolakan,  Setelah pemanasan guru menjelaskan bahwa mereka akan berlatih  Nasionalis  Kreatif  Buku Siswa
kembali pada senam lantai Melayang Dan melakukan gerak tolakan, melayang, dan mendarat kembali pada sebuah  Mandiri  Buku lain
2. Menjelaskan gerak tolakan, Mendarat permainan melompati rintangan.  Gotong Jurnal: yang
melayang dan mendarat yang  Lalu guru memberi contoh gerakan menolak, melayang, dan mendarat Royong  Catatan relevan
dapat dilakukan dalam aktivitas kembali dengan melompati tali karet tersebut.
 Integritas pendidik  Media yang
senam lantai  Kemudian guru meminta siswa secara bergantian mencoba melakukan
3. Mempraktikkan gerak tolakan,  Anti korupsi tentang sikap relevan
gerakan tersebut.
melayang, dan mendarat dalam siswa saat di  Alat peraga
 Begitu seterusnya sampai semua siswa mendapat giliran melakukannya.
aktivitas senam lantai sekolah olahraga &
 Untuk lebih menantang guru dapat mengubah ketinggian tali karet. Siswa
4. Melakukan gerak tolakan, maupun kesehatan
diminta melompati tali tanpa menyentuh.
melayang, dan mendarat informasi dari  Lingkungan
kembali pada senam lantai. orang lain sekitar
3.5 1. Menjelaskan gerak tolakan, Pembelajaran 9  Siswa mengamati gambar.  Religius  Penilaian Diri: 2 JP  Buku Guru
4.5 melayang, dan mendarat dalam Gerak Tolakan,  Secara bergantian siswa menyebutkan gerakan apa yang ada pada  Nasionalis  Daftar cek  Buku Siswa
aktivitas senam lantai Melayang Dan gambar.  Mandiri tentang sikap  Buku lain
2. Mempraktikkan gerak tolakan, Mendarat  Siswa menyebutkan manfaat melakukan gerakan pada gambar. siswa saat di
 Gotong yang
melayang, dan mendarat dalam  Setelah mengamati gambar dan menyebutkan manfaat melakukan gerakan rumah, dan di
Royong relevan
aktivitas senam lantai pada gambar, guru menyampaikan bahwa siswa akan meniru gerakan pada sekolah
gambar. Mintalah siswa mengenakan pakaian olahraganya.
 Anti korupsi relevan
 Siswa melakukan pemanasan  Pengetahuan  Alat peraga
 Setelah melakukan pemanasan siswa diberi kesempatan mencoba  Keterampilan olahraga &
melakukan gerakan secara mandiri selama 5 menit.
 Pengayaan kesehatan
 Guru meminta siswa untuk memperhatikan guru memberi contoh melakukan
 Remedial  Lingkungan
gerakan tolakan, melayang, dan mendarat dengan benar.
 Interaksi Guru sekitar
 Siswa secara bergiliran mencoba menirukan gerakan yang dicontohkan
guru. . dan Orang
Tua
3.6 1. Menjelaskan gerak dasar Pembelajaran 10  Guru memimpin siswa untuk melakukan pemanasan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 berjalan sesuai irama Gerak Dasar  Siswa berlatih mempraktikkan gerak berlari dan berjalan.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Mempraktikkan gerak dasar Berjalan Sesuai  Lakukan gerakan berjalan untuk hitungan 1, 2, 3, dan 4.  Mandiri  Sopan  Buku lain
berjalan sesuai irama Irama  Lakukan gerakan berlari untuk hitungan 5, 6, 7, dan 8.  Gotong  Disiplin yang
Royong  Tanggung relevan
4
Materi Sumber
 Toleransi  Lingkungan
 Demokratis sekitar
3.6 1. Menjelaskan gerak dasar Pembelajaran 11  Siswa berlatih mengamati hubungan antara perbedaan tinggi badan dengan  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.6 berjalan dan berlari sesuai Gerak Dasar panjang langkah.  Nasionalis  Buku Siswa
irama (ketukan) tanpa iringan Berjalan Dan  Siswa berlatih berjalan sesuai irama hitungan, lalu mengukur panjang  Mandiri  Buku lain
Jurnal:
musik dalam aktivitas gerak Berlari Sesuai langkah, dan membandingkan panjang langkah.  Gotong  Catatan yang
berirama Irama  Kemudian siswa melakukan hal yang sama, tetapi dengan gerakan berlari. Royong pendidik relevan
2. Mempraktikkan gerak dasar  Siswa membandingkan panjang langkah.
 Integritas tentang sikap  Media yang
berjalan dan berlari sesuai  Siswa berdiskusi, adakah hubungan tinggi badan dengan panjang langkah
irama (ketukan) tanpa iringan  Anti korupsi siswa saat di relevan
yang dihasilkan?
musik dalam aktivitas gerak sekolah  Alat peraga
berirama maupun olahraga &
informasi dari kesehatan
orang lain  Lingkungan
 Penilaian Diri: sekitar
3.6 1. Menjelaskan gerak dasar Pembelajaran 12  Siswa berdiskusi tentang berbagai cara gerak hewan.  Religius  Daftar cek 2 JP  Buku Guru
4.6 melompat dan memutar sesuai Gerak Dasar  Siswa berlatih memperagakan gerak meloncat seperti katak.  Nasionalis tentang sikap  Buku Siswa
irama (ketukan) tanpa iringan Melompat Dan  Cara melompat memutar badan  Mandiri siswa saat di  Buku lain
musik dalam aktivitas gerak Memutar Sesuai  Siswa menjawab pertanyaan guru tentang gaya katak yang pada pertemuan rumah, dan di
 Gotong yang
berirama Irama sebelumnya sudah dilakukan. sekolah
Royong relevan
2. Mempraktikkan gerak dasar  Siswa menjawab pertanyaan guru tentang hewan lainnya yang dapat  Integritas  Media yang
melompat dan memutar sesuai meloncat.
 Anti korupsi  Pengetahuan relevan
irama (ketukan) tanpa iringan  Setelah selesai siswa berdiskusi tentang hewan yang bergerak dengan cara
musik dalam aktivitas gerak  Keterampilan  Alat peraga
meloncat.
berirama  Pengayaan olahraga &
 Siswa mempraktikkan gerak loncat hewan pilihannya
 Remedial kesehatan
Interaksi Guru  Lingkungan
dan Orang Tua sekitar
3.6 1. Menjelaskan gerak dasar Pembelajaran 13  Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan panduan guru.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 menekuk dan meliuk sesuai Gerak Dasar  Siswa berlatih menirukan gerak tumbuh tanaman sesuai contoh yang  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
irama (ketukan) tanpa/dengan Menekuk Dan diberikan  Mandiri  Sopan  Buku lain
iringan musik dalam aktivitas Meliuk Sesuai  Siswa bermain menirukan gerak tanaman sesuai penjelasan yang ada pada  Gotong  Disiplin yang
gerak berirama Irama buku. Royong  Tanggung relevan
2. Mempraktikkan gerak dasar  Jika siswa mendengar kata pohon kelapa, maka siswa harus berdiri
5
Materi Sumber
menekuk dan meliuk sesuai sendirian.  Integritas Jawab  Media yang
irama (ketukan) tanpa/dengan  Jika siswa mendengar kata pohon bambu, maka siswa harus berpegangan  Anti korupsi  Santun relevan
iringan music dalam aktivitas tangan bersama empat orang teman.  Peduli  Alat peraga
gerak berirama  Jika siswa mendengar kata angin sepoi-sepoi, maka siswa harus olahraga &
 Percaya diri
menggerakan badan ke kiri dan ke kanan secara perlahan kesehatan
 Kerja Sama
 Jika siswa mendengar kata angin badai, maka siswa akan menggerakan  Lingkungan
 Toleransi
badan ke kiri dan ke kanan secara cepat.
 Jika guru atau temanmu menyebutkan pohon roboh, maka kamu harus
jongkok.  Kreatif
 Siswa berlatih membuat cerita sendiri. Cerita yang menunjukkan gerakan
tanaman. Lakukan gerakan sesuai cerita yang dibacakan Jurnal:
3.6 1. Menjelaskan gerak dasar Pembelajaran 14  Siswa melakukan gerakan pemanasan dengan panduan guru.  Religius  Catatan 2 JP  Buku Guru
4.6 menekuk dan meliuk sesuai Gerak Dasar  Siswa berlatih meliukkan badan agar saat memainkan permainan olahraga  Nasionalis pendidik  Buku Siswa
irama (ketukan) tanpa iringan Menekuk Dan tersebut, badan sudah tidak kaku.  Mandiri tentang sikap  Buku lain
musik dalam aktivitas gerak Meliuk Sesuai  Siswa mempraktikkan gerak meliuk agar badan menjadi lentur. siswa saat di
 Gotong yang
berirama Irama sekolah
Royong relevan
2. Mempraktikkan gerak dasar maupun
menekuk dan meliuk sesuai informasi dari
irama (ketukan) tanpa/dengan  Anti korupsi relevan
orang lain
iringan musik dalam aktivitas  Alat peraga
 Penilaian Diri: olahraga &
gerak berirama
 Daftar cek kesehatan
tentang sikap  Lingkungan
siswa saat di sekitar
rumah, dan di
3.7 1. Mengenal berbagai jenis Pembelajaran 15  Guru mengajak siswa ke kolam renang. Bisa yang ada di sekolah, lokasi luar  Religius 2 JP  Buku Guru
aktivitas air sekolah
4.7 Berbagai Jenis sekolah, atau pusat kota yang masih terjangkau jaraknya. Selain kolam  Nasionalis  Buku Siswa
2. Menjelaskan pengenalan Aktivitas Air renang, guru bisa juga mengajak siswa ke sungai yang dangkal atau pantai,  Mandiri  Buku lain
aktivitas air dengan baik. sesuai potensi daerah masing-masing.  Pengetahuan
 Gotong yang
3. Mempraktikkan pengenalan  Siswa diajak untuk melakukan aktivitas air secara perlahan.  Keterampilan
Royong relevan
jenis aktivitas air  Guru mengajak siswa melakukan pemanasan terlebih dahulu dengan senam  Pengayaan
sederhana dengan menggerakkan kepala, tangan, dan pinggang.  Remedial
 Siswa mulai masuk ke kolam yang dangkal sebagai perkenalan.  Interaksi Guru  Alat peraga
 Ajak siswa bermain siram-siraman air terlebih dahulu sehingga mereka dan Orang olahraga &
semakin berani beraktivitas dengan air. Tua kesehatan
 Kemudian mintalah siswa berdiri dengan posisi tangan direntangkan ke
atas.  Lingkungan
 Lakukan berulang kali sambil dipegangi lalu cobalah untuk melepaskan sekitar
pegangan.
6
Materi Sumber
 Siswa diminta menyiramkan air ke tubuhnya masing-masing.
 Siswa juga diminta membasuh wajahnya dengan air. Kegiatan ini dilakukan
agar keberanian siswa dalam melakukan aktivitas air.
3.7 1. Melakukan aktivitas air bersama Pembelajaran 16  Sebelum melakukan aktivitas air, siswa diminta untuk melakukan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 teman. Melakukan pemanasan.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
Aktivitas Air  Siswa laki-laki yang lebih dulu beraktivitas air. Siswa perempuan mengamati  Mandiri  Sopan  Buku lain
Bersama Teman aktivitas air yang dilakukan oleh kelompok siswa laki-laki.  Gotong  Disiplin yang
 Pilihlah kolam renang atau sumber air yang ketinggian airnya sebetis atau Royong  Tanggung relevan
selutut siswa.
 Guru meminta siswa menyiram air ke badan sendiri agar tubuh dapat
beradaptasi dengan suhu air.
 Siswa laki-laki diberikan waktu selama 15 menit untuk melakukan aktivitas
air. Setelah itu bergantian dengan siswa perempuan untuk melakukan
kegiatan yang sama.  Kerja Sama kesehatan
 Setelah semua siswa selesai melakukan aktivitas air, siswa diminta untuk  Toleransi  Lingkungan
berganti pakaian kembali dengan seragam sekolah. Siswa diminta kembali  Demokratis sekitar
ke kelas.  Kreatif
3.7 1. Mempraktikkan pengenalan Pembelajaran 17  Apabila semua siswa telah berganti pakaian, guru mengajak siswa ke  Religius 2 JP  Buku Guru
4.7 aktivitas dalam air. Mempraktikkan sumber air atau kolam renang terdekat dengan sekolah. Sumber air bisa  Nasionalis Jurnal:  Buku Siswa
Pengenalan berupa sungai atau kali yang dangkal dan aman untuk para siswa.  Mandiri  Catatan  Buku lain
Aktivitas Dalam  Guru meminta siswa membentuk 2 kelompok besar, yaitu kelompok siswa  Gotong pendidik yang
Air laki-laki dan kelompok siswa perempuan. Hal ini bertujuan agar saat relevan
Royong tentang sikap
beraktivitas air yang membutuhkan gerak badan, siswa dapat bergerak
 Integritas siswa saat di  Media yang
dengan nyaman dan aman.
 Anti korupsi sekolah relevan
 Sebelum melakukan aktivitas air, siswa diminta untuk melakukan
maupun  Alat peraga
pemanasan.
informasi dari olahraga &
 Urutan kegiatan sama dengan di Buku Siswa.
orang lain kesehatan
air. Setelah itu bergantian dengan siswa perempuan untuk melakukan  Penilaian Diri:  Lingkungan
kegiatan yang sama.  Daftar cek sekitar
 Setelah semua siswa selesai melakukan aktivitas air, siswa diminta untuk tentang sikap
berganti pakaian kembali dengan seragam sekolah. Siswa diminta kembali siswa saat di
ke kelas. rumah, dan di
 Siswa dipersilakan beristirahat sambil minum air putih. sekolah
3.7 1. Melakukan aktivitas Pembelajaran 18  Siswa menyimak penjelasan guru karena mereka akan belajar berjalan di  Religius 2 JP  Buku Guru
4.7 penyelamatan di air Prosedur air.  Nasionalis  Pengetahuan  Buku Siswa
2. Menjelaskan prosedur Keselamatan  Guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.  Mandiri  Keterampilan  Buku lain
keselamatan dalam aktivitas air Dalam Aktivitas  Kemudian guru mengajak siswa untuk masuk ke dalam kolam yang dangkal. yang
7
Materi Sumber
3. Mempraktikkan menjaga Air  Siswa berdiri di pinggir kolam sambil tetap berpegangan pada pinggir kolam.  Gotong  Pengayaan relevan
keselamatan saat melakukan  Kemudian guru meminta siswa menyusuri pinggir kolam sambil Royong  Remedial  Media yang
aktivitas air berpegangan pada tali yang telah direntangkan dari ujung satu ke ujung  Integritas  Interaksi Guru relevan
4. Mempraktikkan prosedur lainnya.  Anti korupsi  Alat peraga
dan Orang
keselamatan dalam aktivitas air  Siswa berjalan beriringan sambil tangan kanan memegang tali menyusuri olahraga &
Tua
tepi kolam. kesehatan
 Kemudian, guru mengingatkan siswa untuk menjaga keselamatan saat  Lingkungan
mereka berada di air. Fokus pada gerakan yang dilakukan, tidak banyak sekitar
bercanda, dan saling menjaga satu sama lain.
3.7 1. Mempraktikkan cara menjaga Pembelajaran 19  Guru lalu mengajak siswa melakukan aktivitas air bersama-sama.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 keselamatan dalam aktivitas Cara Menjaga  Guru mengajak siswa ke sumber air terdekat, bisa kolam renang ataupun  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
air. Keselamatan sungai yang berada di dekat sekolah.  Mandiri  Sopan  Buku lain
Dalam Aktivitas  Guru meminta siswa membentuk 2 kelompok besar, yaitu kelompok siswa  Gotong  Disiplin yang
Air laki-laki dan kelompok siswa perempuan. Royong  Tanggung relevan
 Guru meminta siswa laki-laki berbaris berjajar ke samping. Siswa satu per Jawab  Media yang
 Integritas
satu diminta untuk masuk ke dalam sumber air atau kolam renang. Kolam
renang yang dipilih adalah kolam dangkal khusus untuk anak-anak.
 Guru meminta siswa untuk berpegangan dengan satu siswa.
 Siswa lalu berjalan pelan-pelan mengitari kolam renang.
 Sambil berjalan mengelilingi kolam, siswa sesekali diminta memasukkan
wajah ke kolam.  Toleransi  Lingkungan
 Setelah itu, siswa berbalik arah, kembali berjalan mengelilingi kolam sampai  Demokratis sekitar
ke posisi semula.  Kreatif
air. Setelah itu bergantian dengan siswa perempuan untuk melakukan Jurnal:
kegiatan yang sama.  Catatan
3.7 1. Mempraktikkan cara menjaga Pembelajaran 20  Guru mengajak siswa ke sumber air terdekat, bisa kolam renang ataupun  Religius pendidik 2 JP  Buku Guru
4.7 keselamatan di air. Praktik Cara sungai yang berada di dekat sekolah.  Nasionalis tentang sikap  Buku Siswa
Menjaga  Guru meminta siswa membentuk dua kelompok besar, yaitu kelompok siswa  Mandiri siswa saat di  Buku lain
Keselamatan di laki-laki dan kelompok siswa perempuan. Hal ini bertujuan agar saat  Gotong sekolah yang
Air beraktivitas air yang membutuhkan gerak badan, siswa dapat bergerak relevan
Royong maupun
dengan nyaman dan aman.
 Integritas informasi dari  Media yang
 Sebelum melakukan aktivitas air, siswa diminta untuk melakukan
 Anti korupsi orang lain relevan
pemanasan. Siswa menggerakkan dan melemaskan otot-otot tangan, kaki,
dan badan. Kegiatan pemanasan berlangsung selama 5 menit.  Penilaian Diri:  Alat peraga
 Setelah pemanasan, guru meminta siswa laki-laki berbaris berjajar ke  Daftar cek olahraga &
samping. Siswa satu per satu diminta untuk masuk ke dalam sumber air tentang sikap kesehatan
atau kolam renang. siswa saat di  Lingkungan
8
Materi Sumber
 Semua siswa berdiri berjajar di dalam air di sisi kolam renang dan saling rumah, dan di sekitar
bergandengan tangan. Siswa yang berada di ujung-ujung kolam renang, sekolah
tangan yang satu memegang pinggir kolam renang. Sambil diawasi oleh
guru, minta siswa berjalan bergandengan pelan-pelan menyeberangi kolam  Pengetahuan
renang. Hal ini untuk mempraktikkan cara menjaga keselamatan dalam  Keterampilan
aktivitas air.
 Pengayaan
 Sambil berjalan menyeberangi kolam, siswa sesekali diminta memasukkan
 Remedial
wajah ke kolam.
 Setelah itu, siswa berbalik arah, kembali berjalan menyeberangi kolam  Interaksi Guru
sampai ke posisi semula. dan Orang
 Siswa laki-laki diberikan waktu selama 15 menit untuk melakukan aktivitas Tua
air. Setelah itu bergantian dengan siswa perempuan untuk melakukan
kegiatan yang sama.
 Setelah semua siswa selesai melakukan aktivitas air, siswa diminta untuk
berganti pakaian kembali dengan seragam sekolah. Siswa diminta kembali
ke kelas.
Cimahi, 2022
Mengetahui:
Kepala SD IT Ulul Azmi , Guru Mata Pelajaran PJOK,
IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

NUPTK : 0446774675130102 NIP.

Kelas / Semester : II (Dua) / II (Genap)
9
Kompetensi Inti
KI. 2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga, dan negara.
KI. 3 Memahami pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat dasar dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan tempat bermain.
KI. 4 Menunjukkan keterampilan berfikir dan bertindak kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif. Dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang
estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan tindakan yang mencerminkan perilaku anak sesuai dengan tahap perkembangannya.
Sumber
KD Indikator Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran PPK Penilaian AW
Belajar
3.5 1. Menjelaskan variasi gerak Pembelajaran 1  Siswa mengamati beberapa gambar gerakan bertumpu dengan tangan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 bertumpu dengan tangan dalam Variasi Gerak (mengamati).  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
aktivitas senam lantai Bertumpu Dengan  Siswa bertanya tentang cara melakukan gerakan bertumpu dengan  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Mempraktikkan variasi gerak Tangan tangan (menanya).  Gotong  Disiplin yang
bertumpu dengan tangan dalam  Siswa menjawab pertanyaan yang ditulis temannya . Royong  Tanggung relevan
aktivitas senam lantai  Siswa membacakan pertanyaan yang dibuatnya (mengomunikasikan).
 Siswa kembali mengamati gambar tentang cara melakukan gerakan relevan
 Anti korupsi  Santun
bertumpu dengan tangan .
 Siswa berdiskusi tentang cara melakukan gerakan bertumpu dengan
tangan (mengomunikasikan).
 Siswa mencobakan setiap gambar yang diamatinya.
 Siswa mencobakan gerakan bertumpu dengan tangan (mencoba).
 Menyimpulkan pembelajaran dan memberikan penguatan terutama
berkaitan dengan sikap-sikap yang berhubungan dengan penguasaan  Kreatif
KI-1 KI-2.
3.5 1. Mempraktikkan variasi gerak Pembelajaran 2  Siswa mengamati gambar Beni bergantungan.  Religius Jurnal: 2 JP  Buku Guru
4.5 bergantung dengan tangan dalam Variasi Gerak  Siswa bertanya jawab tentang cara melakukan gerakan bergantungan  Nasionalis  Catatan  Buku Siswa
aktivitas Bergantung Dengan dengan tangan (menanya).  Mandiri pendidik  Buku lain
2. Menjelaskan variasi gerak Tangan  Siswa mencobakan gerakan bergantungan dengan tangan di bawah tentang sikap
 Gotong yang
bergantung dengan tangan dalam pengawasan guru (mencoba). Royong siswa saat di relevan
aktivitas senam lantai  Siswa mencobakan setiap gerak bergantung dengan tangan
 Integritas sekolah  Media yang
(mencoba). maupun
 Siswa bertanya jawab tentang perasaannya setelah melakukan gerak informasi dari  Alat peraga
bergantung dengan tangan. orang lain olahraga &
10
Sumber
Belajar
 Siswa menyebutkan cara melakukan gerak bergantung dengan tangan  Penilaian Diri: kesehatan
(mencoba).  Daftar cek  Lingkungan
 Siswa menceritakan pengalamannya melakukan gerak bergantung tentang sikap sekitar
dengan tangan (mengomunikasikan). siswa saat di
 Menyimpulkan pembelajaran dan memberikan penguatan terutama rumah, dan di
berkaitan dengan sikap-sikap yang berhubungan dengan penguasaan sekolah
KI-1 KI-2.
3.5 1. Menjelaskan variasi gerak Pembelajaran 3  Siswa mengamati gambar Beni sedang naik di atas tangga dan berjinjit  Religius 2 JP  Buku Guru
 Pengetahuan
4.5 keseimbangan Variasi Gerak satu kaki (mengamati).  Nasionalis  Buku Siswa
 Keterampilan
2. Menjelaskan variasi gerak Keseimbangan Dan  Siswa bertanya tentang gambar yang diamati ().  Mandiri  Buku lain
keseimbangan dan putaran dalam  Pengayaan
Putaran  Siswa lain diberi kesempatan untuk menjawab pertanyaan temannya  Gotong yang
aktivitas senam lantai (menalar).  Remedial
Royong relevan
3. Mempraktikkan variasi gerak  Siswa mencobakan gerakan berjinjit dengan satu kaki (mencoba).  Interaksi Guru
keseimbangan  Siswa mencobakan gerakan berjinjit dengan dua kaki dan Orang
4. Mempraktikkan variasi gerak  Anti korupsi relevan
 Siswa mencobakan gerakan berdiri dengan satu kaki sambil Tua
keseimbangan dan putaran dalam  Alat peraga
mengepakkan sayap (mencoba).
aktivitas senam lantai olahraga &
 Siswa mencobakan gerakan berdiri dengan satu kaki dan badan
kesehatan
dibungkukkan ke depan dan tangan direntangkan (mencoba).
 Lingkungan
 Siswa bertanya jawab tentang gerakan berputar.
sekitar
 Siswa melakukan permainan bola estafet dengan memutar badan
(mencoba).
 Siswa menceritakan pengalamannya bermain estafet.
 Siswa lain menanggapi penampilan temannya (mengomunikasikan).
3.5 1. Menjelaskan variasi gerak Pembelajaran 4  Siswa mengamati gambar berbagai gerakan berpindah (mengamati).  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 berpindah dalam aktivitas senam Variasi Gerak  Siswa melakukan gerakan meloncat (mencoba).  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
lantai Berpindah & Gerak  Siswa melakukan gerakan melangkah (mencoba).  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan variasi gerak ayunan Ayunan  Siswa melakukan gerakan guling depan (mencoba).  Gotong  Disiplin yang
dalam aktivitas senam lantai  Siswa menceritakan pengalamannya dalam melakukan gerakan Royong  Tanggung relevan
3. Mempraktikkan variasi gerak melompat di atas kotak.  Integritas Jawab  Media yang
berpindah dalam aktivitas senam  Siswa menceritakan pengalamannya dalam melakukan gerakan
lantai  Anti korupsi  Santun relevan
melompati bangku panjang.
4. Mempraktikkan variasi gerak  Peduli  Alat peraga
 Siswa menceritakan pengalamannya dalam melakukan gerakan guling
ayunan dalam aktivitas senam  Percaya diri olahraga &
depan.
lantai  Kerja Sama kesehatan
 Siswa mengamati gambar berbagai gerakan mengayun (mengamati).
 Siswa menjelaskan variasi gerak ayunan dalam aktivitas senam lantai
(mengomunikasikan).
 Siswa mempraktikkan variasi gerak ayunan dalam aktivitas senam  Kreatif
11
Sumber
Belajar
lantai (mencoba).
3.5 1. Menjelaskan variasi gerak Pembelajaran 5  Siswa mengamati gambar gerak variasi melayang (mengamati).  Religius Jurnal: 2 JP  Buku Guru
4.5 melayang dalam aktivitas senam Variasi Gerak  Siswa bertanya jawab tentang variasi gerak melayang (menanya).  Nasionalis  Catatan  Buku Siswa
lantai Melayang & Variasi  Siswa menjelaskan variasi gerak melayang dalam aktivitas senam  Mandiri pendidik  Buku lain
2. Menjelaskan variasi gerak Gerak Mendarat lantai (menalar). tentang sikap
 Gotong yang
mendarat dalam aktivitas senam  Siswa mempraktikkan variasi gerak tolakan, melayang, dan mendarat siswa saat di
Royong relevan
lantai dalam aktivitas senam lantai (mencoba).  Integritas sekolah  Media yang
3. Mempraktikkan variasi gerak  Siswa mengamati gambar Beni lomba mendarat antaranak-anak
 Anti korupsi maupun relevan
melayang dalam aktivitas senam (mengamati). informasi dari  Alat peraga
lantai  Siswa bertanya jawab tentang gerakan yang dilakukan oleh Beni
4. Mempraktikkan variasi gerak orang lain olahraga &
bersama teman-temannya.  Penilaian Diri:
mendarat dalam aktivitas senam kesehatan
 Siswa mengamati gambar variasi gerak mendarat dalam aktivitas
lantai  Daftar cek  Lingkungan
senam lantai (mengamati).
tentang sikap sekitar
 Siswa menjelaskan variasi gerak mendarat dalam aktivitas senam
siswa saat di
lantai (mengomunikasikan).
rumah, dan di
 Siswa mempraktikkan variasi gerak mendarat dalam aktivitas senam
sekolah
lantai (mencoba).
3.6 1. Menjelaskan prosedur penggunaan Pembelajaran 6  Siswa mengamati gambar yang disajikan di Buku Siswa.  Religius 2 JP  Buku Guru
4.6 variasi gerak berjalan sesuai Variasi Gerak Berjalan  Siswa diminta untuk menceritakan gambar yang diamati.  Pengetahuan
 Nasionalis  Buku Siswa
dengan irama (ketukan) tanpa/ Sesuai Dengan Irama  Siswa menuliskan tata tertib yang harus dipatuhi ketika mengikuti  Keterampilan
dengan iringan musik dalam pelajaran olahraga.  Pengayaan
 Gotong yang
aktivitas gerak berirama.  Siswa mengamati gambar Lani yang melakukan variasi gerak jalan  Remedial
Royong relevan
2. Mempraktikkan prosedur berirama.  Interaksi Guru
penggunaan variasi gerak berjalan  Siswa mengikuti kegiatan seperti yang ditampilkan pada gambar. dan Orang
sesuai irama.  Anti korupsi relevan
 Guru memberi contoh gerakan berjalan: langkah biasa, langkah rapat, Tua  Alat peraga
dan berjalan sambil mengayunkan lengan.
olahraga &
 Siswa mengikuti contoh yang diberikan.
kesehatan
 Siswa secara mandiri melakukan gerakan secara teratur sesuai dengan
 Lingkungan
ketukan.
sekitar
 Setelah gerakan berjalan, siswa diajak untuk melakukan gerakan
mengangkat kaki sesuai gambar.
 Siswa mengamati gambar Edo dan teman-temannya sedang
berolahraga.
 Guru memberikan contoh berjalan ke depan, belakang, dan samping
mengikuti ketukan.
 Siswa melakukan gerakan yang dicontohkan oleh guru secara teratur
mengikuti ketukan.
12
Sumber
Belajar
3.6 1. Menjelaskan prosedur penggunaan Pembelajaran 7  Siswa melakukan kegiatan berolahraga, yaitu penggunaan variasi  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 variasi gerak berlari sesuai irama. Variasi Gerak Berlari gerakan berlari sesuai irama.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Mempraktikkan prosedur gerak Sesuai Dengan Irama  Sebelum keluar kelas, siswa mengamati gambar yang ada di Buku  Mandiri  Sopan  Buku lain
berlari sesuai irama. Siswa.  Gotong  Disiplin yang
 Guru membimbing siswa untuk memahami prosedur gerakan berlari Royong  Tanggung relevan
sesuai irama.
 Siswa mempraktikkan gerakan sesuai contoh dari guru.
 Guru memberikan ketukan berupa tepuk tangan.
 Siswa melakukan gerakan berlari di tempat sesuai ketukan.
 Siswa mengamati gambar-gambar anak-anak yang sedang melakukan
aktivitas olahraga pada Buku Siswa
 Guru menjelaskan gambar satu per satu dan memperagakan gambar
tersebut sebagai contoh kepada siswa.  Demokratis sekitar
 Siswa memperagakan keempat macam gerak lari seperti pada gambar  Kreatif
sebelumnya. Lari di tempat Lari dengan lutut terangkat Lari cepat Lari
zig-zag. Jurnal:
3.6 1. Menjelaskan prosedur penggunaan Pembelajaran 8  Siswa memperhatikan gambar pada buku siswa.  Religius  Catatan 2 JP  Buku Guru
4.6 variasi gerak melompat sesuai Variasi Gerak  Siswa memperagakan gerakan sesuai petunjuk guru.  Nasionalis pendidik  Buku Siswa
irama. Melompat Sesuai  Siswa mengamati gambar yang ada di Buku Siswa tentang halaman  Mandiri tentang sikap  Buku lain
2. Mempraktikkan prosedur Dengan Irama yang dipenuhi dengan bunga dan kupu-kupu.  Gotong siswa saat di yang
penggunaan variasi gerak  Siswa mengamati anak-anak yang berlari dan melompat. Royong sekolah relevan
melompat sesuai irama  Guru memberi contoh berbagai variasi gerakan melompat.  Integritas maupun  Media yang
 Siswa menirukan gerakan yang diperagakan guru. informasi dari relevan
 Anti korupsi
 Siswa melakukan kegiatan olahraga melalui permainan. orang lain  Alat peraga
 Siswa kembali memainkan permainan kupu-kupu dengan  Penilaian Diri: olahraga &
menambahkan satu peraturan, setiap kali guru menyebutkan satu
 Daftar cek kesehatan
bilangan ganjil, bunga berlari, berputar mengelilingi kupu-kupu dan
tentang sikap  Lingkungan
bertukar tempat dengan bunga yang lain
siswa saat di sekitar
3.6 1. Menjelaskan prosedur gerak Pembelajaran 9  Siswa mengamati gambar Beni yang sedang bermain menjaga  Religius rumah, dan di 2 JP  Buku Guru
4.6 menekuk sesuai ketukan Prosedur Gerak keseimbangan.  Nasionalis sekolah  Buku Siswa
2. Menjelaskan prosedur gerak Menekuk & Meliuk  Siswa mengamati gambar Beni yang berdiri dengan satu kaki dengan  Mandiri  Buku lain
menekuk sesuai ketukan Sesuai Ketukan kaki lainnya ditekuk ke depan, ke belakang, dan kesamping.  Pengetahuan
 Gotong yang
3. Mempraktikkan prosedur gerak  Guru memberikan contoh dan memperagakan di depan siswa.  Keterampilan
Royong relevan
menekuk sesuai ketukan  Siswa menirukan gerakan berdiri dengan satu kaki dan berlomba
 Integritas  Pengayaan  Media yang
4. Mempraktikkan prosedur gerak menekuk kaki dengan waktu yang paling lama.
 Anti korupsi  Remedial relevan
meliuk sesuai ketukan  Siswa mengamati gambar gerakangerakan meliuk yang ada di Buku
 Interaksi Guru  Alat peraga
Siswa.
13
Sumber
Belajar
 Siswa keluar kelas melakukan aktivitas olahraga. dan Orang olahraga &
 Siswa menirukan gerakan yang diperagakan oleh guru. Tua kesehatan
 Lingkungan
sekitar
3.6 1. Memahami gerakan berjalan di air Pembelajaran 10  Siswa mengamati gambar Ali melakukan gerakan berjalan di air  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 2. Memahami gerakan berlari di air Gerakan Berjalan & (mengamati).  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
3. Melakukan gerakan berlari di air Berlari Di Air  Siswa mengamati teks bacaan kegiatan Ali bersama teman  Mandiri  Sopan  Buku lain
4. Melakukan gerakan berjalan di air (mengamati).  Gotong  Disiplin yang
 Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar gerakan berjalan di Royong  Tanggung relevan
air.
 Siswa mempraktikkan gambar berbagai gerakan berjalan (mengamati).
 Siswa melakukan permainan menjaring ikan.
 Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar permainan kucing
dan tikus di air.
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan pemanasan.
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan berlari di air.
3.7 1. Memahami gerakan memutar. Pembelajaran 11  Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar Lani dan  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.7 2. Memahami gerakan menekuk. Gerakan Memutar & temanteman melakukan permainan Pinguin dan Singa Laut.  Nasionalis  Buku Siswa
3. Melakukan gerakan memutar. Gerakan Menekuk  Siswa diminta menulis pertanyaan, kemudian siswa menempel  Mandiri  Buku lain
Jurnal:
4. Melakukan gerakan menekuk. pertanyaannya atau disampaIkan kepada yang lain.  Gotong  Catatan yang
 Guru mencatat pertanyaan-pertanyaan siswa dan membahasnya Royong relevan
pendidik
secara klasikal.
 Integritas tentang sikap  Media yang
 Guru membimbing siswa untuk melakukan pemanasan.
 Anti korupsi siswa saat di relevan
 Siswa melakukan gerakan memutar dan menekuk.
sekolah  Alat peraga
 Setelah semua siswa dapat melakukan gerakan memutar dan menekuk
maupun olahraga &
dengan benar, siswa melakukan permainan Pinguin dan Singa Laut.
 Penilaian Diri: sekitar
3.7 1. Memahami gerakan memutar dan Pembelajaran 12  Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar.  Religius  Daftar cek 2 JP  Buku Guru
4.7 menekuk. Gerakan Memutar &  Siswa mengamati masing-masing gerakan yang dilakukan.  Nasionalis tentang sikap  Buku Siswa
2. Melakukan gerakan memutar dan Gerakan Menekuk  Siswa diminta menulis pertanyaannya, kemudian secara bergantian  Mandiri siswa saat di  Buku lain
menekuk. siswa mengajukan pertanyaan. rumah, dan di
 Gotong yang
 Guru mencatat pertanyaan-pertanyaan siswa dan membahasnya Royong sekolah relevan
secara klasikal.  Media yang
 Integritas
 Guru mengondisikan siswa melakukan gerakan pemanasan.  Pengetahuan relevan
 Anti korupsi
 Guru membimbing siswa untuk melakukan gerakan memutar dan
14
Sumber
Belajar
menekuk.  Keterampilan  Alat peraga
 Pengayaan olahraga &
 Remedial kesehatan
 Interaksi Guru  Lingkungan
dan Orang sekitar
Tua
3.7 1. Memahami gerakan melempar dan Pembelajaran 13  Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar Siti melakukan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 menangkap bola. Gerakan Melempar olahraga (mengamati).  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Melakukan gerakan melempar dan Dan Menangkap Bola  Guru membimbing siswa untuk mengajukan pertanyaan tentang hasil  Mandiri  Sopan  Buku lain
menangkap bola. pengamatannya.  Gotong  Disiplin yang
 Siswa diminta menulis pertanyaan, kemudian siswa menempel Royong  Tanggung relevan
pertanyaannya atau disampaikan kepada yang lain.
 Guru mencatat pertanyaan-pertanyaan siswa dan membahasnya
secara klasikal.
 Siswa melakukan gerakan melempar dan menangkap bola.
 Siswa melakukan permainan push ball.
3.7 1. Memahami gerakan melempar dan Pembelajaran 14  Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar.  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.7 menangkap bola di air. Gerakan Melempar  Siswa mengamati masing-masing gerakan yang dilakukan.  Nasionalis  Buku Siswa
2. Melakukan gerakan melempar dan Dan Menangkap Bola  Siswa diminta menulis pertanyaannya, kemudian secara bergantian  Mandiri  Buku lain
Jurnal:
menangkap bola di air. Di Air siswa mengajukan pertanyaan.  Gotong  Catatan yang
 Guru mencatat pertanyaan-pertanyaan siswa dan membahasnya Royong relevan
pendidik
secara klasikal.  Media yang
 Integritas tentang sikap
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan melempar dan relevan
 Anti korupsi siswa saat di
menangkap bola di air secara berpasangan dengan benar.
sekolah  Alat peraga
 Setelah semua siswa melakukan gerakan melempar dan menangkap
maupun olahraga &
bola di air dengan benar.
 Guru memberikan motivasi tentang pentingnya bekerja sama.
 Teknik melempar bola Teknik melempar Lemparan melambung,
Lemparan bola mendatar, Lemparan menyusur tanah,  Penilaian Diri: sekitar
 Teknik Menangkap Bola Teknik menangkap bola juga dibedakan  Daftar cek
menjadi 3 macam cara yaitu: tentang sikap
 Teknik menangkap bola melambung, siswa saat di
 Teknik menangkap bola mendatar, prinsipnya hampir sama dengan rumah, dan di
menangkap bola melambung. Perbedaannya, posisi telapak tangan sekolah
15
Sumber
Belajar
menghadap ke depan.
 Teknik menangkap bola menyusur di lantai  Pengetahuan
3.7 1. Memahami gerakan berjalan dan Pembelajaran 15  Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar Siti melakukan  Religius  Keterampilan 2 JP  Buku Guru
4.7 berlari di air. Gerakan Berjalan Dan permainan kipas angin di air.  Nasionalis  Pengayaan  Buku Siswa
2. Melakukan gerakan berjalan dan Berlari Di Air  Guru membimbing siswa untuk mengajukan pertanyaan tentang hasil  Mandiri  Buku lain
 Remedial
berlari di air. pengamatannya.  Gotong  Interaksi Guru yang
 Siswa diminta menulis pertanyaan, kemudian siswa menempel Royong relevan
dan Orang
pertanyaannya atau disampaikan kepada yang lain.
 Integritas Tua  Media yang
 Guru mencatat pertanyaan-pertanyaan siswa dan membahasnya
secara klasikal.
 Alat peraga
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan pemanasan.
olahraga &
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan berjalan dan berlari di air.
kesehatan
 Siswa melakukan permainan kipas angin di air.
 Lingkungan
sekitar
3.7 1. Menjelaskan prosedur melempar Pembelajaran 16  Guru membimbing siswa untuk mengamati gambar.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 bola dalam bentuk permainan dan Prosedur Melempar  Siswa mengamati gambar kegiatan yang dilakukan Beni dan teman-  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
menjaga keselamatan diri di air. Bola Dalam Bentuk teman.  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan prosedur menangkap Permainan Dan  Apa yang dilakukan Beni dan teman-temannya?  Gotong  Disiplin yang
bola dalam bentuk permainan dan Menjaga Keselamatan  Pernahkah kamu melakukannya? Royong  Tanggung relevan
menjaga keselamatan diri di air. Diri Di Air  Sebelum kegiatan olahraga, guru membimbing siswa melakukan doa.  Integritas Jawab  Media yang
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan pemanasan. Gerakan  Santun relevan
 Anti korupsi
pemanasan diawali dari kepala sampai kaki.
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan lempar dan tangkap bola.
 Guru membimbing siswa melakukan permainan bola tangan.
 Guru mengamati kegiatan siswa menggunakan lembar pengamatan.
 Guru membimbing siswa melakukan gerakan pendinginan setelah
permainan usai.
3.7 1. Menjelaskan penggunaan gerak Pembelajaran 17  Siswa diminta untuk membaca teks “Aturan Bermain Menirukan  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.7 berjalan dan berlari dalam bentuk Gerak Berjalan, Gerak Gerakan Binatang Berjalan di Air” dengan nyaring.  Nasionalis  Buku Siswa
permainan di air dengan benar. Berlari & Gerak  Siswa diminta mengamati gambar cara melakukan kegiatan bermain  Mandiri Jurnal:  Buku lain
2. Menjelaskan penggunaan gerak Menekuk Dalam menirukan gerakan binatang berjalan di air.  Catatan
 Gotong yang
menekuk dalam bentuk permainan Bentuk Permainan Di  Siswa mengamati gambar gerak dasar menekuk lutut. pendidik
Royong relevan
di air dengan tepat. Air  Guru menjelaskan cara melakukan gerak setengah jongkok dan gerak tentang sikap
3. Mempraktikkan penggunaan gerak jongkok penuh. siswa saat di
menekuk dalam bentuk permainan  Anti korupsi relevan
 Siswa mengamati gambar kegiatan bermain kucing jongkok. sekolah
di air dengan benar.  Alat peraga
 Guru menjelaskan cara bermain kucing jongkok. maupun
4. Mempraktikkan penggunaan gerak olahraga &
16
Sumber
Belajar
berjalan dan berlari dalam bentuk  Setelah siswa paham dengan aturan bermain, siswa diminta untuk informasi dari kesehatan
permainan di air dengan percaya mempraktikkan bermain menirukan gerakan binatang berjalan di air. orang lain  Lingkungan
diri.  Siswa melakukan gerak dasar menekuk lutut, yaitu gerak dasar  Penilaian Diri: sekitar
setengah jongkok dan gerak dasar jongkok penuh.  Daftar cek
 Setelah mahir, siswa melakukan permainan kucing jongkok. tentang sikap
3.7 1. Menjelaskan penggunaan gerak Pembelajaran 18  Siswa diajak mengamati gambar dan membaca teks percakapan ayah  Religius siswa saat di 2 JP  Buku Guru
4.7 mendorong dan menarik dalam Gerak Mendorong dan Udin.  Nasionalis rumah, dan di  Buku Siswa
bentuk permainan di air Dan Menarik Dalam  Bertanya jawab tentang isi gambar.  Mandiri sekolah  Buku lain
2. Mempraktikkan menggunakan Bentuk Permainan Di  Setelah paham dengan isi gambar, siswa mengamati gambar kegiatan  Gotong yang
gerak mendorong dan menarik Air menarik dan mendorong dalam bentuk permainan. Royong  Pengetahuan relevan
dalam bentuk permainan di air  Bertanya jawab tentang isi gambar.
 Integritas  Keterampilan  Media yang
 Siswa membaca teks “Bermain Menarik Teman” dan ”Bermain relevan
 Anti korupsi  Pengayaan
Mendorong Teman” dengan lafal dan intonasi yang tepat.
 Remedial  Alat peraga
 Bertanya jawab tentang isi teks.
 Interaksi Guru olahraga &
 Guru membimbing siswa tentang cara melakukan permainan menarik
dan Orang kesehatan
dan mendorong teman.
Tua  Lingkungan
 Siswa diminta melakukan permainan menarik dan mendorong teman
berdasarkan petunjuk. sekitar
 Mengoreksi kebenaran permainan yang telah dilakukan siswa.
 Bertanya jawab tentang perasaan siswa setelah bermain.
3.7 1. Menjelaskan menggunakan gerak Pembelajaran 19  siswa diminta mengamati gambar dan membaca teks percakapan Beni  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 melempar dan menangkap dalam Gerak Melempar Dan dan Udin.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
bentuk permainan dan menjaga Menangkap Dalam  Bertanya jawab tentang isi percakapan mereka. Pertanyaan yang dapat  Mandiri  Sopan  Buku lain
keselamatan diri di air Bentuk Permainan Di diajukan misalnya: Apa yang dilakukan Udin dan teman-teman?, dan  Gotong  Disiplin yang
2. Mempraktikkan menggunakan Air sebagainya.
gerak melempar dan menangkap  Guru mengarahkan siswa pada permainan melempar dan menangkap
dalam bentuk permainan dan bola.
menjaga keselamatan diri di air  Anti korupsi  Santun relevan
 Siswa mengamati gambar tentang cara melempar dan menangkap bola
pada buku siswa.
 Bertanya jawab tentang isi gambar.
 Guru mencontohkan cara melempar dan menangkap bola sesuai
gambar.  Toleransi  Lingkungan
 Siswa diminta melakukan permainan melempar dan menangkap bola  Demokratis sekitar
secara berpasangan.  Kreatif
 Bertanya jawab tentang perasaan siswa setelah bermain.
3.7 1. Menjelaskan cara gerak berjalan Pembelajaran 20  Siswa membaca teks tentang “Aturan Bermain Lomba Jalan dan Lari di  Religius Jurnal: 2 JP  Buku Guru
4.7 dan berlari dalam bentuk Gerak Berjalan Dan Pantai”.  Nasionalis  Catatan  Buku Siswa
permainan dan menjaga
17
Sumber
Belajar
keselamatan diri di pantai. Berlari Dalam Bentuk  Siswa diingatkan kembali tentang aturan lomba jalan dan lomba lari di  Mandiri pendidik  Buku lain
2. Mempraktikkan menggunakan Permainan Dan pantai.  Gotong tentang sikap yang
gerak berjalan dan berlari dalam Menjaga Keselamatan  Siswa dengan temannya berdiskusi tentang kegunaan gerakan berjalan Royong siswa saat di relevan
bentuk permainan dan menjaga Diri Di Pantai dan berlari di pantai.  Integritas sekolah  Media yang
keselamatan diri di air  Hasil diskusi siswa dituliskan pada gambar mind mapping yang ada maupun relevan
 Anti korupsi
pada buku siswa. informasi dari  Alat peraga
 Guru dengan siswa secara bersama-sama membahas hasil diskusi orang lain olahraga &
yang telah dilakukan.  Penilaian Diri: kesehatan
 Siswa mengamati gambar Udin dan teman-teman melakukan kegiatan  Daftar cek  Lingkungan
bermain lomba jalan dan lari di pantai.
tentang sikap sekitar
 Berdasarkan gambar dan bimbingan guru siswa melakukan kegiatan
siswa saat di
bermain lomba jalan dan lari di pantai.
rumah, dan di
 Ketika bermain, guru hendaknya membimbing agar siswa senantiasa
sekolah
menerapkan sikap sportif ketika bermain.
 Bertanya jawab tentang materi yang belum dipahami.
 Pengetahuan
3.7 1. Menjelaskan cara gerak melempar Pembelajaran 21  siswa mengamati gambar “Latihan Melempar dan Menangkap Bola”.  Religius 2 JP  Buku Guru
4.7 dan menangkap dalam bentuk Gerak Melempar Dan  Siswa menceritakan isi gambar yang diamati.  Keterampilan
 Nasionalis  Buku Siswa
permainan di air. Menangkap Dalam  Siswa dan guru bertanya jawab terhadap gambar.  Pengayaan
2. Mempraktikkan menggunakan Bentuk Permainan Di  Siswa mengamati gambar “Udin dan Teman-teman Bermain Bola  Remedial
 Gotong yang
gerak melempar dan menangkap Air Kasti”. Kemudian dilanjutkan dengan membaca petunjuk yang ada di  Interaksi Guru
Royong relevan
dalam bentuk permainan. bawah gambar. dan Orang
 Siswa di bawah bimbingan guru melakukan kegiatan permainan bola Tua relevan
 Anti korupsi
kasti sesuai petunjuk yang telah dibaca.
 Alat peraga
olahraga &
kesehatan
 Lingkungan
sekitar
3.9 1. Mengidentifikasi cara menjaga Pembelajaran 22  Siswa memperhatikan kembali cuplikan teks “Pemuda Bersuling Ajaib”.  Religius 2 JP  Buku Guru
4.9 kebersihan lingkungan sekitar Cara Menjaga  Siswa diminta mengamati gambar-gambar yang mencerminkan sikap  Nasionalis  Buku Siswa
2. Menceritakan cara menjaga Kebersihan menjaga kebersihan lingkungan sekitar.  Mandiri  Buku lain
kebersihan lingkungan sekitar Lingkungan Sekitar  Siswa diminta mengidentifikasi isi setiap gambar dalam kaitannya  Gotong yang
dengan bahasa yang santun. dengan sikap menjaga kebersihan lingkungan sekitar. Royong relevan
 Siswa memberikan tanda centang (v) pada gambar yang  Media yang
 Integritas
mencerminkan sikap menjaga kebersihan lingkungan sekitar.
 Siswa mengamati beberapa gambar, kemudian memberikan tanda
 Alat peraga
centang (v) pada gambar yang menunjukkan kegiatan menjaga
olahraga &
kebersihan lingkungan sekitar.
18
Sumber
Belajar
 Siswa diminta menceritakan salah satu gambar yang menunjukkan kesehatan
sikap menjaga kebersihan lingkungan sekitar.  Lingkungan
 Menutup pelajaran dengan pembiasaan berdoa dan bersyukur. sekitar
Cimahi, 2022
Mengetahui:

NUPTK : 0446774675130102 NIP.

Kelas / Semester : III (Tiga) / II (Genap)
19
Kompetensi Inti
KI. 1 Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
KI. 2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, percaya diri, dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga, serta cinta tanah air.
KI. 3 Memahami pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat dasar dengan cara mengamati, menanya, dan mencoba berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, serta benda-benda yang dijumpainya di rumah, di sekolah, dan tempat bermain.
KI. 4 Menunjukkan keterampilan berpikir dan bertindak kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif. Dalam bahasa yang jelas, sistematis, logis dan kritis, dalam karya yang
estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan tindakan yang mencerminkan perilaku anak sesuai dengan tahap perkembangannya.
Sumber
Belajar
3.5 1. Menjelaskan kombinasi gerak Pembelajaran 1  Lakukan pemanasan terlebih dahulu.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 bertumpu dan keseimbangan Kombinasi Gerak  Setelah melakukan pemanasan, ajak siswa untuk melakukan gerakan  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Mempraktikkan gerak bertumpu Bertumpu Dan meniru burung bangau.  Mandiri  Sopan  Buku lain
dan keseimbangan dalam aktivitas Keseimbangan  Minta siswa berdiri tegak dengan kedua tangan telentang. Tekuklah  Disiplin
 Gotong yang
senam lantai.
kaki kiri dan bertumpu pada kaki kanan. Pertahankan sikap ini selama Royong  Tanggung relevan
5-8 hitungan. Gantilah kaki sebelahnya dengan melakukan gerakan  Integritas Jawab  Media yang
yang sama.  Anti korupsi  Santun relevan
 Tanyakan pada siswa, kaki mana yang mereka rasakan lebih kuat saat  Peduli  Alat peraga
bertumpu? Apakah kaki kiri atau kaki kanan?  Percaya diri olahraga &
 Lazimnya, kaki yang kuat untuk bertumpu adalah kaki kiri.  Kerja Sama kesehatan
 Setelah semua siswa berlatih mencoba gerakan ini, ajak mereka  Toleransi  Lingkungan
melakukannya secara berkelompok. Lalu lombakan kelompok mana  Demokratis sekitar
yang dapat bertahan dalam hitungan paling lama.  Kreatif
 Setelah selesai, lakukan pendinginan
3.5 3. Mempraktikkan gerak kombinasi Pembelajaran 2  Lakukan pemanasan terlebih dahulu  Religius Jurnal: 2 JP  Buku Guru
4.5 bertumpu dan keseimbangan Gerak Kombinasi  Sambil menyanyi, peganglah organ tubuh yang disebutkan dalam lirik  Nasionalis  Buku Siswa
 Catatan
dalam aktivitas senam lantai, Bertumpu Dan lagu. Saat menyebutkan kepala, peganglah kepala. Saat menyebutkan  Mandiri  Buku lain
pendidik
Keseimbangan pundak, peganglah pundak. Begitu juga saat menyebutkan lutut dan  Gotong yang
tentang sikap
kaki, peganglah lutut dan kaki. Royong siswa saat di relevan
 Lakukan gerakan ini minimal 4 kali hitungan.  Integritas sekolah  Media yang
 Dalam pembelajaran bertumpu dan keseimbangan kali ini, siswa akan  Anti korupsi maupun relevan
melakukan gerakan meniru pesawat terbang. informasi dari  Alat peraga
 Permainan ini dapat dilakukan bersama kelompok. Ulangi beberapa kali orang lain olahraga &
dan lakukanlah dengan gembira.  Penilaian Diri: kesehatan
 Guru dapat bertanya, kaki mana yang lebih kuat saat dipakai untuk  Daftar cek  Lingkungan
bertumpu? Apakah kaki kiri atau kaki kanan? sekitar
20
Sumber
Belajar
 Lakukan pendinginan jika sudah selesai. tentang sikap
3.5 1. Mempraktikkan kombinasi gerak Pembelajaran 3  Guru mengajak siswa untuk melakukan aktivitas fisik/olahraga yang  Religius siswa saat di 2 JP  Buku Guru
4.5 keseimbangan dan putaran dalam Kombinasi Gerak melatih keseimbangan siswa.  Nasionalis rumah, dan di  Buku Siswa
aktivitas senam lantai Keseimbangan Dan  Guru meminta siswa untuk berbaris berbanjar ke samping dan ke  Mandiri sekolah  Buku lain
Putaran belakang dengan rapi. Jarak antarsiswa cukup sehingga tidak  Gotong yang
bertabrakan ketika beraktivitas. Bayaknya barisan bergantung Royong  Pengetahuan relevan
banyaknya siswa di kelas.  Integritas  Keterampilan  Media yang
 Guru akan mengajak siswa untuk melatih gerakan keseimbangan  Anti korupsi  Pengayaan relevan
dengan cara bertumpu dan berputar.  Remedial  Alat peraga
 Siswa mengidentifikasi titik tumpu yang terkuat, bertumpu dengan kaki  Interaksi Guru olahraga &
kiri atau kanan. Gerakan kedua dan Orang kesehatan
 Siswa bertumpu pada kaki terkuat, kaki yang tidak bertumpu diangkat Tua  Lingkungan
setinggi betis. sekitar
 Siswa telah mengikuti aktivitas fisik di dalam ruangan sesuai instruksi
guru. Akivitas ini adalah contoh kegiatan yang bisa dilakukan saat
cuaca hujan.
 Siswa diminta untuk beristirahat sambil minum air putih agar tubuh
terasa segar kembali.
3.5 1. Mempraktikkan kombinasi gerak Pembelajaran 4  Guru memimpin pemanasan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 keseimbangan dan putaran dalam Kombinasi Gerak  Guru akan mengajak siswa untuk melatih variasi baru gerakan  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
aktivitas senam lantai Keseimbangan Dan keseimbangan dengan cara bertumpu dan berputar.  Mandiri  Sopan  Buku lain
Putaran  Ada beberapa tahapan sebelum siswa dapat bertumpu dan berputar.  Gotong  Disiplin yang
 Rentangkan kedua tangan ke samping. Royong  Tanggung relevan
 Kaki kanan diangkat lalu ditekuk hingga telapak kaki menempel di kaki  Integritas Jawab  Media yang
setinggi betis, kaki kiri yang menjadi tumpuan.  Anti korupsi  Santun relevan
 Hitung gerakan ini sampai dengan 8 hitungan. Ulangi sekali lagi.  Peduli  Alat peraga
 Turunkan kaki kanan, turunkan tangan, badan tegak kembali.  Percaya diri olahraga &
 Setelah itu, kedua tangan direntangkan kembali ke samping.  Kerja Sama kesehatan
 Kaki kiri diangkat lalu ditekuk hingga telapak kaki menempel di kaki  Toleransi  Lingkungan
setinggi betis, kaki kanan yang menjadi tumpuan.  Demokratis sekitar
 Hitung gerakan ini sampai dengan 8 hitungan. Ulangi gerakan ini.  Kreatif
 Turunkan kaki kiri, turunkan tangan, badan tegak kembali.
 Gerakan ini bertujuan untuk mencari titik tumpuan terbaik bagi siswa. Jurnal:
 Siswa mengidentifikasi titik tumpu yang terkuat, bertumpu dengan kaki  Catatan
kiri atau kanan. pendidik
 Siswa bertumpu pada kaki terkuat. Kaki yang tidak bertumpu diangkat
21
Sumber
Belajar
setinggi betis. tentang sikap
 Siswa mengulang gerakan kedua tetapi tangan disatukan di depan siswa saat di
badan membentuk lingkaran. sekolah
 Siswa telah mengikuti aktivitas fisik di dalam ruangan sesuai instruksi maupun
guru. Akivitas ini adalah contoh kegiatan yang dapat dilakukan saat informasi dari
cuaca hujan. orang lain
 Siswa diminta untuk beristirahat sambil minum air putih agar tubuh  Penilaian Diri:
terasa segar kembali.  Daftar cek
3.5 1. Menjelaskan kombinasi gerak Pembelajaran 5  Lakukan pemanasan terlebih dahulu.  Religius tentang sikap 2 JP  Buku Guru
4.5 tolakan dan berpindah dalam Gerak Tolakan Dan  Setelah melakukan pemanasan, ajak siswa untuk melakukan gerakan  Nasionalis siswa saat di  Buku Siswa
aktivitas senam lantai Berpindah menirukan kelinci melompat.  Mandiri rumah, dan di  Buku lain
2. Mempraktikkan kombinasi gerak  Jika semua siswa telah mencoba, sebagai variasi, guru dapat  Gotong sekolah yang
tolakan dan berpindah dalam melakukan lomba antarsiswa. Royong relevan
aktivitas senam lantai  Tentukan garis star dan garis finisnya.  Media yang
 Integritas  Pengetahuan
 Bagilah siswa per kelompok menjadi 5 orang.  Anti korupsi  Keterampilan relevan
 Siswa berbaris di titik star dan beri aba-aba untuk mulai melompat  Pengayaan  Alat peraga
hingga garis finish.  Remedial olahraga &
 Siswa yang paling dulu mencapai finis keluar sebagai pemenang.  Interaksi Guru kesehatan
 Setelah selesai, lakukan pendinginan. dan Orang  Lingkungan
Tua sekitar
3.5 1. Menjelaskan kombinasi gerakan Pembelajaran 6  Lakukan pemanasan terlebih dahulu.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.5 putaran dan ayunan dalam Kombinasi Gerakan  Pemanasan dengan berlari keliling lapangan sebanyak 2 kali.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
aktivitas senam lantai. Putaran Dan Ayunan  Lalu lakukan gerakan mengayunkan tangan ke kiri dan ke kanan  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Mempraktikkan gerakan putaran dengan hitungan 1 hingga 8.  Gotong  Disiplin yang
dan ayunan dalam aktivitas senam  Kemudian lakukan langkah-langkah kegiatannya. Royong  Tanggung relevan
lantai.  Lakukan berulang kali hingga siswa berani melakukannya dengan  Integritas Jawab  Media yang
benar.  Anti korupsi  Santun relevan
 Setelah selesai, lakukan pendinginan dan refleksi dari kegiatan hari ini.  Peduli  Alat peraga
3.5 1. Mempraktikkan kombinasi gerak Pembelajaran 7  Guru akan meminta siswa mengamati gerakan guru sebagai contoh  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.5 tolakan, melompat, dan mendarat Kombinasi Gerak gerakan yang tepat dalam tolakan, melayang, dan mendarat. Ada  Nasionalis  Buku Siswa
Tolakan, Melompat & beberapa tahapan agar siswa dapat melakukan gerakan tolakan,  Mandiri Jurnal:  Buku lain
Mendarat
22
Sumber
Belajar
melayang, dan mendarat. Gerakan pendahuluan  Gotong  Catatan yang
 Gerakan ini adalah gerakan pendahuluan. Royong pendidik relevan
 sambil menyanyikan lagu kepala, pundak, lutut, kaki, siswa melatih  Integritas tentang sikap  Media yang
gerakan tangan dan badan membungkuk dan tegak.  Anti korupsi siswa saat di relevan
 Siswa melakukan gerakan loncat di tempat beberapa kali. sekolah  Alat peraga
 Setelah itu gerakan meloncat maju-mundur. maupun olahraga &
 Siswa telah mengikuti aktivitas fisik di dalam ruangan sesuai instruksi informasi dari kesehatan
guru. Akivitas ini adalah contoh kegiatan yang dapat dilakukan saat orang lain  Lingkungan
cuaca hujan.  Penilaian Diri: sekitar
 Siswa diminta untuk beristirahat sambil minum air putih agar tubuh  Daftar cek
terasa segar kembali. tentang sikap
3.6 1. Mengidentifikasi kombinasi gerak Pembelajaran 8  Siswa berbaris dan melakukan pemanasan dipandu oleh guru.  Religius siswa saat di 2 JP  Buku Guru
4.6 berjalan, menekuk, dan mengayun Kombinasi Gerakan  Siswa mengamati gambar/video/contoh guru tentang kombinasi gerak  Nasionalis rumah, dan di  Buku Siswa
mengikuti irama menggunakan Putaran Dan Ayunan berjalan, menekuk, dan mengayun mengikuti irama sambil memegang  Mandiri sekolah  Buku lain
alat. simpai.  Gotong yang
2. Melakukan kombinasi gerak  Guru meminta siswa mencoba melakukan variasi gerakan berjalan, Royong  Pengetahuan relevan
berjalan, menekuk, dan mengayun menekuk, dan mengayun sambil memegang simpai diringi musik,  Integritas  Keterampilan  Media yang
mengikuti irama menggunakan seperti yang sudah dicontohkan.  Pengayaan relevan
 Anti korupsi
alat.  Guru memandu siswa melakukan gerakan-gerakan tersebut satu per  Remedial  Alat peraga
satu atau berkelompok, sambil mengamati gerakan-gerakan siswa.  Interaksi Guru olahraga &
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan siswa dalam dan Orang kesehatan
melakukan gerakan tersebut. Tua  Lingkungan
 Guru memandu siswa melakukan gerakan-gerakan senam satu per sekitar
satu, sambil mengamati gerakan-gerakan siswa.
 Guru meminta siswa berkelompok 3-4 orang untuk mempraktikkan
gerakan senam yang baru dipelajari.
 Setelah semua siswa mendapat giliran, guru melakukan refleksi dari
kegiatan yang baru dilakukan.
3.6 1. Mengidentifikasi kombinasi gerak Pembelajaran 9  Siswa berbaris dan melakukan pemanasan dipandu oleh guru.  Religius Sikap: 
4.6 berjalan, meliuk, dan mengayun Kombinasi Gerakan  Siswa mengamati gambar/video/contoh guru tentang kombinasi gerak  Nasionalis  Jujur
mengikuti irama menggunakan Putaran Dan Ayunan berjalan, menekuk, dan mengayun mengikuti irama sambil memegang  Mandiri  Sopan
alat. simpai.  Gotong  Disiplin
2. Melakukan kombinasi gerak  Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk menanyakan hal-hal Royong  Tanggung
berjalan, meliuk, dan mengayun yang ingin diketahui berdasarkan gambar/video/contoh dari guru  Integritas Jawab
mengikuti irama menggunakan tentang kombinasi gerakan yang diamati.  Santun
 Anti korupsi
alat.  Guru meminta siswa mencoba melakukan variasi gerakan berjalan,
23
Sumber
Belajar
menekuk, dan mengayun sambil memegang simpai diringi musik,  Peduli
seperti yang sudah dicontohkan.  Percaya diri
 Guru memandu siswa melakukan gerakan-gerakan tersebut satu per  Kerja Sama
satu atau berkelompok, sambil mengamati gerakan-gerakan siswa.  Toleransi
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan siswa dalam  Demokratis
melakukan gerakan tersebut.  Kreatif
kegiatan yang baru dilakukan. Jurnal:
 Siswa kembali ke kelas untuk melanjutkan kegiatan berikutnya.  Catatan
3.6 1. Mengidentifikasi kombinasi gerak Pembelajaran 10  Siswa berbaris dan melakukan pemanasan dipandu oleh guru.  Religius pendidik 2 JP  Buku Guru
4.6 berjalan, meliuk, dan mengayun Kombinasi Gerak  Siswa berlatih melakukan permainan menirukan permainan  Nasionalis tentang sikap  Buku Siswa
mengikuti irama menggunakan Berjalan, Meliuk, Dan “Menggerakkan Tali”.  Mandiri siswa saat di  Buku lain
alat. Mengayun  Setelah semua siswa mendapat giliran, guru melakukan refleksi dari  Gotong sekolah yang
3. Melakukan kombinasi gerak kegiatan yang baru dilakukan. Royong maupun relevan
berjalan, meliuk, dan mengayun  Siswa kembali ke kelas untuk melanjutkan kegiatan berikutnya.  Integritas informasi dari  Media yang
mengikuti irama menggunakan
 Anti korupsi orang lain relevan
alat.
 Penilaian Diri:  Alat peraga
 Daftar cek olahraga &
tentang sikap kesehatan
siswa saat di  Lingkungan
rumah, dan di sekitar
3.6 1. Menjelaskan kombinasi gerak Pembelajaran 11  Siswa berbaris dan melakukan pemanasan dipandu oleh guru.  Religius sekolah 2 JP  Buku Guru
4.6 berjalan, meliuk dan mengayun Kombinasi Gerak  Siswa berlatih melakukan gerak meliuk dan memutar.  Nasionalis  Buku Siswa
sesuai irama (ketukan) Berjalan, Meliuk, Dan  Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan siswa dalam  Mandiri  Pengetahuan  Buku lain
2. Mempraktikkan kombinasi gerak Mengayun melakukan gerakan tersebut.  Gotong  Keterampilan yang
berjalan, meliuk, dan mengayun  Setelah semua siswa mencoba mempraktikkan, guru meminta siswa Royong  Pengayaan relevan
sesuai irama (ketukan) melakukan kembali gerakan tersebut bersama-sama dengan mengikuti  Integritas  Remedial  Media yang
irama. Interaksi Guru relevan
 Anti korupsi
 Setelah siswa mampu melakukan gerakan kombinasi melompat, dan Orang Tua  Alat peraga
memutar, dan mengayun, guru memandu siswa melakukan olahraga &
pendinginan.
kesehatan
 Lingkungan
kegiatan yang baru dilakukan.
sekitar
 Siswa kembali ke kelas untuk melanjutkan kegiatan berikutnya.
3.7 1. Mengenal cara melakukan aktivitas Pembelajaran 12  Sebelum melakukan pemanasan, guru bercerita kepada siswa  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 dalam air Gerak Dasar mengenai air. Air dapat menjadi kawan dalam jumlah sedikit, namun  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
24
Sumber
Belajar
2. Menjelaskan gerak dasar Mengambang dapat berubah menjadi lawan jika terdapat dalam jumlah yang banyak.  Mandiri  Sopan  Buku lain
mengambang sebagai teknik Oleh karena itu, siswa harus memiliki keterampilan saat melakukan  Gotong  Disiplin yang
dalam melakukan aktivitas air aktivitas dalam air. Royong  Tanggung relevan
3. Mempraktikkan teknik mengapung  Guru menunjukkan berbagai alat pelampung yang dapat digunakan  Integritas Jawab  Media yang
3. Mempraktikkan teknik mengapung. untuk membantu siswa saat melakukan aktivitas dalam air.  Anti korupsi  Santun relevan
 Selanjutnya, siswa melakukan pemanasan di bawah bimbingan guru.  Peduli  Alat peraga
 Guru mengajak siswa untuk duduk di pinggir kolam renang yang  Percaya diri olahraga &
dangkal dan mengayuhkan kaki di dalam air.  Kerja Sama kesehatan
 Siswa mengamati guru memperagakan gerakan mengambang dalam  Toleransi  Lingkungan
air.  Demokratis sekitar
 Tumpuan berada pada tangan. Tangan memegang papan luncur atau  Kreatif
ban. Kaki bergerak sambil mengayuh. Lakukan berulang-ulang.
 Siswa diminta untuk mencoba gerakan mengambang dengan bantuan Jurnal:
guru dan teman yang telah memiliki keterampilan mengambang dalam  Catatan
air. pendidik
3.7 1. Menjelaskan gerak dasar Pembelajaran 13  Lakukan pemanasan sebelum melakukan aktivitas dalam air.  Religius tentang sikap 2 JP  Buku Guru
4.7 mengambang dengan menjaga Gerak Dasar  Siswa diminta untuk duduk di pinggir kolam yang dangkal agar mereka  Nasionalis siswa saat di  Buku Siswa
keselamatan diri/orang lain dalam Mengambang dapat menyimak saat guru memperagakan gerak mengambang dalam  Mandiri sekolah  Buku lain
aktivitas air air.  Gotong maupun yang
2. Mempraktikkan teknik  Guru berdiri dan meminta salah satu siswa untuk memperagakan gerak Royong informasi dari relevan
mengambang mengambang dengan bertumpu pada bahu/pundak teman.  Integritas orang lain  Media yang
3. Mempraktikkan teknik  Salah satu siswa berdiri di dalam kolam dan bersandar pada tembok  Penilaian Diri: relevan
 Anti korupsi
mengambang kolam renang. Saat berlatih mengambang, biarkan tangan teman  Alat peraga
 Daftar cek
4. Mengidentifikasi cara melakukan memegang pundak kemudian bertumpu. Apungkan tubuh sambil olahraga &
tentang sikap
gerakan mengambang menggerakkan kaki. kesehatan
siswa saat di
 Lakukan secara bergantian. rumah, dan di  Lingkungan
 Guru memperagakan cara mengambang dalam air jika dilakukan sekolah sekitar
sendiri
 Minta siswa untuk berlatih di kolam dangkal.  Pengetahuan
 Setelah seluruh siswa mempraktikkan sikap mengambang dalam air,  Keterampilan
minta siswa untuk berkumpul di pinggir kolam.  Pengayaan
3.7 1. Menjelaskan gerak dasar meluncur Pembelajaran 14  Tunjukkan kepada siswa gambar kegiatan berenang. Beri mereka  Religius  Remedial 2 JP  Buku Guru
4.7 dalam aktivitas air Gerak Dasar Meluncur waktu mencermatinya.  Nasionalis  Interaksi Guru  Buku Siswa
2. Mempraktikkan gerak dasar  Lalu, siswa mencermati gambar dan uraian pada buku siswa.  Mandiri dan Orang  Buku lain
meluncur dalam aktivitas air.  Minta mereka menjelaskan kegiatan meluncur seperti yang disajikan  Gotong Tua yang
25
Sumber
Belajar
pada buku siswa. Royong relevan
 Siswa berlatih gerakan meluncur di dalam air.  Integritas  Media yang
 Alat peraga
olahraga &
kesehatan
 Lingkungan
sekitar
3.7 1. Menjelaskan prosedur cara Pembelajaran 15  Pada pertemuan sebelum kegiatan berenang, siswa diajak untuk  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 menjaga keselamatan diri dalam Prosedur Cara membaca teks yang terdapat dalam buku teks pelajaran untuk siswa.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
aktivitas air Menjaga Keselamatan  Tanyakan pada siswa langkah apa yang harus dilakukan dalam upaya  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Mempraktikkan peraturan di kolam Diri Dalam Aktivitas Air menjaga keselamatan di kolam renang?  Gotong  Disiplin yang
renang sebagai upaya menjaga  Selanjutnya, siswa diajak untuk melakukan aktivitas dalam air. Royong  Tanggung relevan
keselamatan diri.  Siswa mengamati poster/gambar berbagai aturan di kolam renang dan  Integritas Jawab  Media yang
mendiskusikan maknanya. Berikan kesempatan pada siswa untuk  Anti korupsi  Santun relevan
bertanya mengenai makna dari gambar/simbol yang diperlihatkan.  Peduli  Alat peraga
 Siswa dibagi menjadi 5 kelompok untuk melakukan simulasi mengenai  Percaya diri olahraga &
peraturan di kolam renang.  Kerja Sama kesehatan
 Setiap kelompok bertugas untuk melakukan simulasi mengenai salah  Toleransi  Lingkungan
satu aturan di tempat berenang.  Demokratis sekitar
 Persilakan siswa untuk melakukan simulasi secara bergantian.  Kreatif
 Siswa diminta untuk menirukan gerak yang telah dilakukan guru secara
bersamasama. Jurnal:
 Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan siswa dalam  Catatan
memahami simbol gambar peraturan di kolam renang. pendidik
 Selesai menjelaskan, siswa diperkenankan untuk melakukan aktivitas tentang sikap
air dengan tetap memperhatikan upaya untuk menjaga keselamatan siswa saat di
diri. sekolah
3.7 1. Menjelaskan cara menjaga Pembelajaran 16  Guru mengajak siswa berkumpul di kolam renang dan mengecek  Religius maupun 2 JP  Buku Guru
4.7 keselamatan diri saat melakukan Prosedur Cara kesiapan siswa untuk melakukan aktivitas air.  Nasionalis informasi dari  Buku Siswa
aktivitas air Menjaga Keselamatan  Siswa mendengarkan cerita guru tentang hal yang harus diperhatikan  Mandiri orang lain  Buku lain
2. Menjelaskan cara menjaga Diri Dalam Aktivitas Air saat akan melakukan berenang. Cerita dapat dikreasikan sesuai  Gotong  Penilaian Diri: yang
keselamatan diri saat melakukan imajinasi guru Royong  Daftar cek relevan
aktivitas air  Guru menanyakan pendapat siswa mengenai cerita yang telah  Integritas tentang sikap  Media yang
3. Menjaga keselamatan diri sendiri disampaikan. siswa saat di relevan
 Anti korupsi
saat melakukan aktivitas dalam air
26
Sumber
Belajar
 Selanjutnya, siswa diminta untuk memperhatikan poster cara menjaga rumah, dan di  Alat peraga
keselamatan diri yang telah disiapkan sebelumnya. sekolah olahraga &
 Guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan kesehatan
 Guru membagi siswa menjadi dua kelompok, yaitu kelompok siswa  Pengetahuan  Lingkungan
yang sudah bisa berenang dan yang belum bisa berenang. Setiap  Keterampilan sekitar
siswa dari masing-masing kelompok dipasangkan.  Pengayaan
 Minta siswa untuk beraktivitas di kolam dangkal untuk berlatih meluncur  Remedial
atau mengambang  Interaksi Guru
 Siswa diminta untuk menggunakan pelampung saat berlatih dalam air dan Orang
(jika ada). Tua
 Setelah melakukan aktivitas dalam air, ajak siswa mengulang kembali
hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat melakukan aktivitas
dalam air sebagai upaya menjaga keselamatan diri.
 Di akhir kegiatan, siswa diminta untuk membersihkan diri dan berganti
pakaian.
3.7 1. Menemukan cara menjaga Pembelajaran 17  Siswa mencermati gambar Beni bermain di pantai.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 keselamatan orang lain dalam Cara Menjaga  Guru memberi kesempatan kepada siswa menyampaikan  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
aktivitas air. Keselamatan Orang pengalamannya bermain di pantai.  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan cara menjaga Lain Dalam Aktivitas  Mintalah siswa berpendapat apa saja yang harus dan tidak boleh  Gotong  Disiplin yang
keselamatan orang lain dalam Air dilakukan jika bermain atau berenang bersama-sama di pantai. Royong  Tanggung relevan
aktivitas air.  Buatlah daftar pendapat siswa di papan tulis. Minta salah satu siswa  Integritas Jawab  Media yang
3. Menuliskan kegiatan yang dapat menjadi sekretaris.  Santun relevan
 Anti korupsi
dipraktekkan untuk menjaga  Jika jauh dari laut, ajaklah siswa ke kolam renang atau sungai di  Alat peraga
 Peduli
keselamatan orang lain dalam kampung. olahraga &
 Percaya diri
aktivitas air.  Minta siswa mempraktikkan perilaku yang harus mereka lakukan untuk kesehatan
 Kerja Sama
4. Mempraktikkan cara menjaga menjaga keselamatan diri dan orang lain di dalam air.  Lingkungan
 Toleransi
keselamatan orang lain dalam sekitar
 Jika belum dapat dilaksanakan, mintalah siswa melakukan kegiatan  Demokratis
aktivitas air.
yang ada pada buku siswa.  Kreatif
 Siswa menyimpulkan pentingnya peraturan dibuat. Peraturan dibuat
untuk keselamatan diri sendiri dan orang lain. Jurnal:
 Mintalah siswa menuliskan salah satu peraturan yang dibuat untuk  Catatan
menjaga keselamatan orang lain dan menjelaskannya. pendidik
 Jika memungkinkan, ajaklah siswa ke kolam renang atau sungai di tentang sikap
kampung. siswa saat di
 Minta siswa mempraktikkan perilaku yang harus mereka lakukan untuk
27
Sumber
Belajar
menjaga keselamatan diri dan orang lain di dalam air. sekolah
 Jika kegiatan berenang belum dapat dilakukan, kegiatan dapat maupun
dilakukan berdasarkan uraian pada buku siswa, yaitu bercerita tentang informasi dari
pengalaman orang lain
3.4 1. Menjelaskan gerak seimbang Pembelajaran 18  Siswa membaca teks tentang berbagai macam kegiatan yang dilakukan  Religius  Penilaian Diri: 2 JP  Buku Guru
4.4 dominan dinamis dalam rangka Gerak Seimbang saat berlatih pramuka.  Nasionalis  Daftar cek  Buku Siswa
pengembangan kebugaran jasmani Dominan Dinamis  Salah satu perlengkapan yang biasa digunakan oleh anggota pramuka  Mandiri tentang sikap  Buku lain
melalui permainan tradisional adalah tongkat. Tongkat memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk  Gotong siswa saat di yang
2. Mempraktikkan gerak seimbang permainan. Royong rumah, dan di relevan
dominan dinamis dalam rangka  Permainan lompat tongkat dikenal diberbagai daerah sebagai  Integritas sekolah  Media yang
pengembangan kebugaran jasmani permainan tradisional. Ada banyak nama daerah untuk jenis permainan relevan
 Anti korupsi
melalui permainan tradisional ini.  Pengetahuan  Alat peraga
 Permainan lompat tongkat ini selain menyenangkan juga menyehatkan,  Keterampilan olahraga &
karena dalam latihan ini melatih kekuatan otot kaki dan keseimbangan.  Pengayaan kesehatan
Selain itu juga diperlukan kekompakan antar pemain tongkat dan  Remedial  Lingkungan
pemain lompat tongkat.  Interaksi Guru sekitar
 Siswa melakukan latihan keseimbangan. dan Orang
 Lalu, cobalah melompat dengan menggunakan satu kaki. Tua
 Coba juga berlari menggunakan satu kaki dengan cara bergantian.
 Latihan keseimbangan dapat membuat badan menjadi sehat dan kuat.
3.4 1. Menjelaskan gerak seimbang Pembelajaran 19  Siswa tanya jawab mengenai kegiatan pramuka yang membutuhkan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.4 dominan dinamis dalam rangka Gerak Seimbang kerja sama.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
pengembangan kebugaran jasmani Dominan Dinamis  Ada banyak kerja sama yang dilakukan saat berlatih pramuka.  Mandiri  Sopan  Buku lain
melalui permainan sederhana dan Diantaranya saat mendirikan tenda dan saat melakukan permainan  Gotong  Disiplin yang
atau tradisional pramuka. Royong  Tanggung relevan
2. Mempratikkan gerak seimbang  Salah satu permainan pramuka yang membutuhkan kerja sama adalah  Integritas Jawab  Media yang
dominan dinamis dalam rangka permainan Arung Jeram.  Santun relevan
 Anti korupsi
pengembangan kebugaran jasmani  Siswa berlatih melakukan permainan sesuai langkah-langkah.  Alat peraga
 Peduli
melalui permainan sederhana dan  Siswa berlatih permainan Arung Jeram olahraga &
 Percaya diri
atau tradisional. kesehatan
 Kerja Sama
3.4 1. Menjelaskan gerak dengan Pembelajaran 20  Siswa mengamati gerakan baris-berbaris untuk merapikan pakaian.  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.4 kelenturan tubuh dominan bagian Gerak Dengan  Bagian dari gerakan tersebut merupakan bagian dari latihan untuk  Nasionalis  Buku Siswa
bawah dalam rangka Kelenturan kelentukkan tubuh.  Mandiri Jurnal:  Buku lain
pengembangan kebugaran jasmani
28
Sumber
Belajar
melalui permainan sederhana dan  Siswa mencoba berlatih mengikuti gerakan untuk kelentukkan tubuh  Gotong  Catatan yang
atau tradisional seperti berikut. Royong pendidik relevan
2. Mempraktikkan gerak dengan  Lakukan gerakan seperti tahapan berikut ini!  Integritas tentang sikap  Media yang
kelenturan tubuh dominan bagian 1. Berdiri tegap dengan kedua kaki terbuka selebar bahu.  Anti korupsi siswa saat di relevan
bawah dalam rangka 2. Bungkukkan badan ke depan bawah sampai kedua tangan menyentuh sekolah  Alat peraga
pengembangan kebugaran jasmani lantai. Pandangan ke arah lutut. Pertahankan sampai lima hitungan. maupun olahraga &
melalui permainan sederhana dan 3. Kembali ke posisi semula berdiri tegap. Buka kedua kaki selebar bahu. informasi dari kesehatan
atau tradisional. 4. Bungkukkan badan ke sebelah kiri. Kedua tangan menyentuh kaki kiri. orang lain  Lingkungan
Pertahankan sampai hitungan kelima.  Penilaian Diri: sekitar
5. Kembali ke posisi semula berdiri tegap. Buka kedua kaki selebar bahu.  Daftar cek
6. Bungkukkan badan ke sebelah kanan. Kedua tangan menyentuh kaki tentang sikap
kanan. Pertahankan sampai hitungan kelima. siswa saat di
7. Selama melakukan gerakan ini, lutut tidak ditekuk. rumah, dan di
 Lakukan gerakan secara berulang. sekolah
3.4 1. Menjelaskan gerak dengan Pembelajaran 21  Siswa menirukan gerak pohon kelapa tertiup angin.  Religius 2 JP  Buku Guru
4.4 kelenturan tubuh dominan bagian Gerak Dengan  Tahapan gerakan dilakukan seperti contoh berikut ini.  Nasionalis  Pengetahuan  Buku Siswa
bawah dalam rangka Kelenturan 1. Berdiri dengan tegak.  Mandiri  Keterampilan  Buku lain
pengembangan kebugaran jasmani 2. Angkat kedua tangan ke atas, lalu genggam.  Gotong  Pengayaan yang
melalui permainan sederhana 3. Jinjitkan kaki setinggi yang kamu bisa. Royong  Remedial relevan
3. Mempraktikkan gerak dengan 4. Tahan gerakan sampai hitungan kelima.  Integritas  Interaksi Guru  Media yang
kelenturan tubuh dominan bagian 1. Berdiri dengan tegak. dan Orang relevan
 Anti korupsi
bawah dalam rangka 2. Angkat kedua tangan ke atas, lalu genggam. Tua  Alat peraga
pengembangan kebugaran jasmani 3. Jinjitkan kaki setinggi yang kamu bisa. olahraga &
melalui permainan sederhana. 4. Miringkan badan ke kiri. kesehatan
5. Tahan gerakan sampai hitungan kelima.  Lingkungan
6. Miringkan badan ke kanan. sekitar
7. Tahan gerakan sampai hitungan kelima.
 Kembali ke posisi berdiri tegak.
3.4 1. Menjelaskan gerak secara lincah Pembelajaran 22  Siswa mengenal berbagai macam permainan tradisional.  Religius 2 JP  Buku Guru
4.4 dalam rangka pengembangan Gerak Secara Lincah  Siswa berlatih main Galasin.  Nasionalis  Buku Siswa
kebugaran jasmani melalui  Tim pemain harus berusaha melewati seluruh garis batas horisontal.  Mandiri  Buku lain
permainan tradisional Dari depan hingga baris paling belakang. Mereka juga harus kembali ke  Gotong yang
2. Mempraktikkan gerak secara tempat semula. Mereka harus bisa melewati penjaga tanpa tersentuh. Royong relevan
lincah dalam rangka  Integritas  Media yang
pengembangan kebugaran jasmani relevan
 Anti korupsi
melalui permainan tradisional  Alat peraga
29
Sumber
Belajar
olahraga &
kesehatan
 Lingkungan
sekitar
3.4 1. Menjelaskan gerak secara lincah Pembelajaran 23  Siswa berlatih bermain jala Ikan.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.4 dalam rangka pengembangan Gerak Secara Lincah  Kegiatan dilakukan dengan tahapan seperti berikut.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
kebugaran jasmani melalui 1. Tentukan batasan untuk bermain. Berilah tanda dengan kapur.  Mandiri  Sopan  Buku lain
permainan sederhana Semua harus selalu berada dalam batas garis yang sudah  Gotong  Disiplin yang
2. Mempraktikkan gerak secara ditentukan. Royong  Tanggung relevan
lincah dalam rangka 2. Tentukan empat orang pemain untuk bertugas sebagai jala. Sisa  Integritas Jawab  Media yang
pengembangan kebugaran jasmani pemain akan bertugas menjadi ikan.  Santun relevan
 Anti korupsi
melalui permainan sederhana 3. Empat orang yang menjadi jala harus terus bergandengan tangan.  Alat peraga
 Peduli
dengan benar. 4. Semua peserta dapat bergerak bebas dalam batas wilayah. olahraga &
 Percaya diri
5. Setelah diberikan aba-aba, jaring dapat bergerak menangkap ikan. kesehatan
 Kerja Sama
Sebaliknya ikan bergerak menghindar dari tangkapan jala.  Lingkungan
 Toleransi
6. Empat ikan yang tertangkap dapat dibentuk menjadi satu jaring sekitar
 Demokratis
tambahan. Dengan demikian, maka kini jaring menjadi dua buah.
 Kreatif
7. Dua jaring ini terus bergerak menangkap ikan. Setelah mendapat 4
ikan lagi, dibuat 1 jaring tambahan lagi. Begitu seterusnya sampai
Jurnal:
ikan-ikan di kolam habis.
8. Ikan dalam jaring tidak boleh bergerak keluar. Ikan harus mengikuti  Catatan
gerakan jaring menangkap ikan lainnya. pendidik
tentang sikap
 Kegiatan diakhiri dengan merefleksi hasil permainan.
siswa saat di
 Siswa menjawab pertanyaan tentang perasaan setelah bemain.
sekolah
3.4 1. menjelaskan gerak dengan Pembelajaran 24  Selain melatih bekerja sama, permainan Lompat Tali juga salah satu  Religius 2 JP  Buku Guru
maupun
4.4 ketahanan dalam rangka Gerak Dengan kegiatan untuk melatih daya tahan kaki.  Nasionalis  Buku Siswa
informasi dari
pengembangan kebugaran jasmani Ketahanan  Sebelum melakukan permainan Lompat Tali ajak siswa melakukan  Mandiri  Buku lain
orang lain
melalui permainan sederhana kegiatan pemanasan terlebih dahulu. Salah satu kegiatan pemanasan  Gotong yang
 Penilaian Diri:
3. mempraktikkan gerak dengan yang dapat dilakukan adalah lari mengelilingi lapangan. Royong relevan
 Daftar cek
ketahanan dalam rangka  Minta siswa berlatih meloncat sebelum bermain Lompat Tali. Karena  Integritas  Media yang
tentang sikap
pengembangan kebugaran jasmani saat bermain Lompat Tali, siswa harus dapat meloncat menghindari relevan
melalui permainan sederhana tali/karet yang digunakan.  Alat peraga
rumah, dan di
 Ikuti tahapan permainan berikut ini! olahraga &
sekolah
1. Tentukan dua pemain untuk memegang tali. kesehatan
2. Pemain berdiri di dekat tali.  Lingkungan
 Pengetahuan
3. Ayunlah tali sambil diputar melewati badan pemain. sekitar
30
Sumber
Belajar
4. Pemain mengangkat kedua kaki secara bersamaan saat posisi tali  Keterampilan
berada di bawah.  Pengayaan
5. Meloncatlah dengan benar dan upayakan tali tidak mengenai kaki.  Remedial
6. Jika tali mengenai kaki, maka tiba saatnya berganti posisi. Pemain  Interaksi Guru
lompat tali akan berganti tugas menjadi pemegang tali. Petugas dan Orang
pemegang tali akan berganti menjadi pemain lompat tali. Tua
 Kegiatan lainnya berlatih untuk daya tahan kaki.
1. Berdiri tegak, buka kaki selebar bahu.
2. Letakkan kedua tangan dibelakang kepala.
3. Lakukan gerakan jongkok.
4. Angkat kedua kaki bersama-sama. Meloncatlah setinggi yang
kamu mampu.
5. Saat posisi badan mendarat lakukan secara perlahan. Kembali
pada posisi jongkok.
 Ulang kegiatan beberapa kali.
Cimahi, 2022
Mengetahui:

NUPTK : 0446774675130102 NIP.

Kelas / Semester : IV (Empat) / II (Genap)
Kompetensi Inti
31
KI. 4 Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
Sumber
Belajar
3.6 1. Menjelaskan variasi dan kombinasi Pelajaran 6  Guru mengarahkan siswa mempelajari variasi dan kombinasi pola  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 pola gerak dominan senam tanpa Variasi dan Kombinasi gerak dominan senam lantai tanpa alat.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
menggunakan alat Berbagai Pola Gerak  Guru meminta siswa mengerjakan Kegiatan: Ayo, Berdikusi! pada buku  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Mempraktikkan variasi dan Dominan dalam siswa halaman 125.  Gotong  Disiplin yang
kombinasi pola gerak dominan Gerakan Senam  Guru mengarahkan siswa melakukan pemanasan Royong  Tanggung relevan
senam tanpa menggunakan alat Lantai  Guru menjelaskan mengenai gerakan sikap lilin dan jangkit berantai.
Guru meminta siswa mengamati guru dan siswa (model) dalam
Pembelajaran 1 memperagakan sikap lilin dan jangkit berantai.
Variasi dan kombinasi  Guru memberi kesempatan siswa menanya gerakan tersebut.
pola gerak dominan  Guru membimbing siswa untuk mencoba mempraktikkan gerakan
senam lantai tanpa tersebut dalam rubrik Ayo, Lakukan! pada buku siswa halaman 127.
 Guru memberikan materi kayang, kangkang berpasangan, dan sikap  Toleransi  Lingkungan
alat sekitar
pesawat terbang. Guru meminta siswa menyimak penjelasan cara  Demokratis
melakukan kayang, kangkang berpasangan, dan sikap pesawat  Kreatif
terbang.
 Guru meminta siswa mengamati guru dan siswa (model) dalam Jurnal:
mempraktikkan gerakan tersebut.  Catatan
 Guru mengarahkan siswa untuk mencoba menirukan gerakan guru pendidik
tersebut bersama temannya. Guru membimbing siswa jika ada gerakan
tentang sikap
yang masih kurang benar.
siswa saat di
 Guru meminta siswa mengamati gerakan temannya dan memberikan
sekolah
umpan balik (respons).
maupun
 Guru menugasi siswa mempraktikkan Variasi Gerak Senam Lantai
informasi dari
3.6 1. Menjelaskan variasi dan kombinasi Pelajaran 6  Guru mengajak siswa mempelajari variasi dan kombinasi gerak senam  Religius 2 JP  Buku Guru
orang lain
4.6 pola gerak dominan dalam senam Variasi dan Kombinasi lantai dengan alat.  Nasionalis  Buku Siswa
menggunakan alat seperti palang  Penilaian Diri:
Berbagai Pola Gerak  Guru meminta siswa mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak  Mandiri  Buku lain
pegangan, peti lompat, dan kuda- Dominan dalam senam lantai dengan alat. Guru meminta siswa berbaris dalam formasi  Daftar cek
 Gotong yang
kuda lompat Gerakan Senam berbanjar. tentang sikap
Royong relevan
2. Mempraktikkan variasi dan Lantai  Guru menyampaikan materi melompati rintangan atau gawang, senam siswa saat di
kombinasi pola gerak dominan dengan tongkat, dan bergantung dengan kombinasi mengayun pada rumah, dan di
32
Sumber
Belajar
dalam senam menggunakan alat Pembelajaran 2 palang. sekolah  Alat peraga
seperti palang pegangan, peti Variasi dan kombinasi  Siswa diminta menyimak penjelasan mengenai variasi dan kombinasi olahraga &
lompat, dan kuda-kuda lompat. gerak senam lantai gerakan senam lantai tersebut. Guru meminta siswa mengamati guru  Pengetahuan kesehatan
dengan alat. dalam mempraktikkan gerakan melompati rintangan atau gawang,  Keterampilan  Lingkungan
senam dengan tongkat, dan bergantung dengan kombinasi mengayun sekitar
 Pengayaan
pada palang.
 Remedial
 Guru memberikan materi variasi dan kombinasi pola gerak dominan
pada guling ke samping. Siswa diminta menyimak penjelasan guru cara  Interaksi Guru
melakukan gerakan guling ke samping. dan Orang
 Guru meminta siswa mengamati gerakan guru dalam mempraktikkan Tua
guling ke samping. Guru memberi kesempatan siswa menanya jika ada
gerakan yang dianggap sulit.
 Guru meminta siswa mencoba mempraktikkan gerakan tersebut
bersama teman secara tanggung jawab. Siswa diminta merasakan
gerakan yang dilakukannya.
3.6 1. Menjelaskan variasi dan kombinasi Pelajaran 6  Guru meminta siswa membaca materi variasi dan kombinasi pola gerak  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 pola gerak dominan dalam senam Variasi dan Kombinasi dominan pada guling ke depan, guling ke belakang, dan guling di atas  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
menggunakan alat seperti palang Berbagai Pola Gerak peti. Materi ini terdapat pada buku siswa halaman 132.  Mandiri  Sopan  Buku lain
pegangan, peti lompat, dan kuda- Dominan dalam  Guru mengarahkan siswa membaca informasi dalam rubrik Tahukah  Disiplin
 Gotong yang
kuda lompat Gerakan Senam Kamu: Manfaat Senam, Apa Sajakah? pada buku siswa halaman 135.
2. Mempraktikkan variasi dan Lantai  Guru mengajak siswa tanya jawab mengenai materi tersebut.
kombinasi pola gerak dominan  Guru membimbing siswa dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi
dalam senam menggunakan alat  Anti korupsi  Santun relevan
Pembelajaran 3 pola gerak dominan pada pada guling ke depan, guling ke belakang,
seperti palang pegangan, peti  Peduli  Alat peraga
Variasi dan kombinasi dan guling di atas peti.
lompat, dan kuda-kuda lompat.  Percaya diri olahraga &
pola gerak dominan  Guru menjelaskan mengenai variasi dan kombinasi pola gerak dominan
pada guling depan, guling ke belakang, dan guling di atas peti.  Kerja Sama kesehatan
pada guling ke depan,  Lingkungan
 Guru meminta siswa mengamati guru dan siswa (model) saat  Toleransi
guling ke belakang, sekitar
mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dominan pada guling  Demokratis
dan guling di atas peti.
ke depan, guling ke belakang, dan guling di atas peti.  Kreatif
 Guru memberi kesempatan siswa bertanya gerakan yang belum
dipahami. Siswa diminta meniru gerakan bersama teman secara Jurnal:
disiplin.  Catatan
 Guru meminta siswa meniru gerakan yang dilakukan guru dan siswa
pendidik
(model) dengan mengerjakan Unjuk Kemampuan: Mempraktikkan
tentang sikap
Variasi Gerak Berguling
siswa saat di
3.7 1. Menjelaskan variasi gerak dasar Pelajaran 7  Guru mengajak siswa mempelajari variasi gerak dasar langkah kaki.  Religius 2 JP  Buku Guru
sekolah
4.7 langkah kaki dalam aktivitas gerak Variasi Langkah dan  Guru mengarahkan siswa membaca rubrik Tahukah Kamu: Apa  Nasionalis  Buku Siswa
berirama. maupun
Ayunan Lengan pada Sajakah Prinsip-Prinsip Gerak Berirama?  Mandiri  Buku lain
33
Sumber
Belajar
2. Mempraktikkan variasi gerak dasar Aktivitas Gerak  Guru mengajak siswa akan mempraktikkan variasi gerak dasar langkah  Gotong informasi dari yang
langkah kaki dalam aktivitas gerak Berirama kaki. Royong orang lain relevan
berirama.  Guru menjelaskan mengenai gerak langkah ke depan dan ke belakang  Integritas  Penilaian Diri:  Media yang
Pembelajaran 4 serta langkah ke samping kiri dan kanan.  Anti korupsi  Daftar cek relevan
Variasi gerak dasar  Guru meminta siswa mengamati gerak langkah ke depan dan ke tentang sikap  Alat peraga
langkah kaki. belakang serta langkah ke samping kiri dan kanan yang diperagakan siswa saat di olahraga &
guru dan siswa (model). Guru memberi kesempatan siswa menanya rumah, dan di kesehatan
jika ada gerakan yang belum dipahami.
sekolah  Lingkungan
 Guru meminta siswa meniru gerakannya dengan mengerjakan Ayo,
sekitar
Lakukan! pada buku siswa halaman 147.
 Pengetahuan
 Guru memberikan materi langkah kaki zig-zag ke depan dan ke
belakang, langkah ke samping dan menekuk, serta langkah kaki ke  Keterampilan
depan dan ke samping. Guru menjelaskan gerak langkah kaki tersebut.  Pengayaan
 Guru meminta siswa mengamati guru dan siswa (model) dalam  Remedial
mempraktikkan gerak langkah kaki tersebut. Guru memberi  Interaksi Guru
kesempatan siswa bertanya jika ada gerakan yang belum dipahami. dan Orang
 Guru meminta siswa menirukan gerakan seperti dicontohkan guru dan Tua
siswa (model) dengan disiplin dan tanggung jawab. Siswa diarahkan
mengerjakan Unjuk Kemampuan: Ayo, Melakukan Variasi Gerak
Langkah Kaki! pada buku siswa halaman 150.
3.7 1. Menjelaskan variasi gerak dasar Pelajaran 7  Guru meminta siswa membaca materi variasi gerak ayunan lengan.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 ayunan lengan dalam aktivitas Variasi Langkah dan  Guru mengajak siswa melakukan tanya jawab mengenai variasi gerak  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
gerak berirama Ayunan Lengan pada ayunan lengan dalam senam.  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Mempraktikkan variasi gerak dasar Aktivitas Gerak  Guru meminta siswa mengerjakan Kegiatan: Ayo, Mencari Tahu! pada  Gotong  Disiplin yang
ayunan lengan dalam aktivitas Berirama buku siswa halaman 150. Royong  Tanggung relevan
gerak berirama  Guru mengarahkan siswa untuk mempraktikkan variasi gerak ayunan
Pembelajaran 5 lengan.
Variasi gerak ayunan  Guru mengumpulkan siswa untuk berbaris dalam formasi berbanjar.
lengan. Guru menjelaskan mengenai variasi gerak ayunan lengan.
 Guru meminta siswa mengamati guru dan siswa (model) saat
mempraktikkan variasi gerak ayunan lengan
 Guru memberi kesempatan siswa menanya jika ada gerakan yang  Toleransi  Lingkungan
belum dipahami. Guru meminta siswa mencari informasi cara  Demokratis sekitar
melakukan variasi gerak ayunan lengan.  Kreatif
 Guru membimbing siswa mempraktikkan variasi gerak ayunan lengan
melalui rubrik Ayo, Lakukan! Jurnal:
 Langkah-langkah pembelajarannya sebagai berikut.  Catatan
 Siswa membentuk dua kelompok besar. Siswa berdiri berbanjar dalam
34
Sumber
Belajar
kelompoknya. pendidik
 Siswa bersama kelompoknya melakukan variasi gerak ayunan lengan tentang sikap
3.7 1. Menjelaskan variasi gerak dasar Pelajaran 7  Guru mengajak siswa mempelajari variasi langkah dan ayunan lengan  Religius siswa saat di 2 JP  Buku Guru
4.7 langkah kaki dalam aktivitas gerak Variasi Langkah dan dalam aktivitas gerak berirama. Guru mengajak mengingat kembali  Nasionalis sekolah  Buku Siswa
berirama Ayunan Lengan pada materi yang sudah dipelajari  Mandiri maupun  Buku lain
2. Menjelaskan variasi gerak dasar Aktivitas Gerak  Guru menyajikan masalah terkait variasi gerak dasar langkah kaki dan informasi dari
 Gotong yang
ayunan lengan dalam aktivitas Berirama ayunan lengan pada aktivitas gerak berirama. orang lain
Royong relevan
gerak berirama  Guru memfasilitasi siswa untuk menyelesaikan masalah tersebut
 Integritas  Penilaian Diri:  Media yang
3. Mempraktikkan variasi gerak dasar secara berkelompok.
Pembelajaran 6  Daftar cek relevan
langkah kaki dalam aktivitas gerak  Anti korupsi
Mempraktikkan variasi  Guru meminta siswa mengidentifikasi masalah dengan mengerjakan tentang sikap
berirama  Alat peraga
langkah dan ayunan Aktivitas Siswa: Mempraktikkan Variasi Gerak dalam Aktivitas
4. Mempraktikkan variasi gerak dasar siswa saat di olahraga &
lengan pada aktivitas Berirama! (pada buku siswa halaman 158).
ayunan lengan dalam aktivitas rumah, dan di kesehatan
gerak berirama.  Langkah-langkah pembelajarannya sebagai berikut
gerak berirama sekolah  Lingkungan
 1. Siswa membentuk kelompok yang beranggotakan 4–6 orang.
 2. Setiap kelompok mempraktikkan variasi gerakan 1 meliputi: sekitar
 Pengetahuan
 3. Siswa mempraktikkan gerakan 2 meliputi:
 Keterampilan
 4. Siswa melakukan gerakan 1 terlebih dahulu, kemudian gerakan 2
bersama kelompoknya.  Pengayaan
 Guru mengarahkan siswa mengamati gerakan temannya. Guru  Remedial
meminta siswa menyajikan hasil pengamatan dalam bentuk laporan.  Interaksi Guru
dan Orang
Tua
3.8 1. Menjelaskan gerakan meluncur, Pelajaran 8  Guru mengajak siswa mempelajari gerak dasar renang gaya bebas.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.8 tungkai kaki, dan lengan dalam Renang Gaya Bebas  Guru mengajak siswa melakukan tanya jawab mengenai gerak dasar  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
renang gaya bebas renang gaya bebas.  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan cara pengambilan Pembelajaran 7  Guru meminta siswa mengerjakan Kegiatan: Ayo, Berdiskusi! pada  Gotong  Disiplin yang
napas dalam renang gaya bebas Gerakan renang gaya buku siswa halaman 163. Royong  Tanggung relevan
3. Mempraktikkan gerakan meluncur, bebas.  Guru membimbing siswa membahas gerak dasar renang gaya bebas.
tungkai kaki, dan lengan dalam Langkah-langkah pembelajarannya sebagai berikut.
renang gaya bebas dengan  Anti korupsi  Santun relevan
 Guru meminta siswa mengamati gambar gerakan meluncur (gambar
koordinasi  Peduli  Alat peraga
8.2 dan 8.3), gerakan tungkai kaki (gambar 8.4 dan 8.5), gerakan
4. Mempraktikkan cara pengambilan  Percaya diri olahraga &
lengan (gambar 8.6 dan 8.7), dan pengambilan napas (gambar 8.8 dan
napas dalam renang gaya bebas 8.9) renang gaya bebas pada buku siswa halaman 184-168.  Kerja Sama kesehatan
 Guru menjelaskan tentang gerak dasar renang gaya bebas meliputi  Toleransi  Lingkungan
meluncur, gerakan tungkai kaki, gerakan lengan, dan pengambilan  Demokratis sekitar
napas.  Kreatif
 Siswa mengamati guru dan siswa (model) saat memperagakan gerak
dasar renang gaya bebas. Siswa menanya gerak dasar renang gaya
35
Sumber
Belajar
bebas. Jurnal:
 Guru meminta siswa mempraktikkan gerakan lengan pada renang gaya  Catatan
bebas dalam rubrik Ayo, Lakukan! pendidik
3.8 1. Menjelaskan gerakan meluncur, Pelajaran 8  Guru menyajikan materi tentang rangkaian gerak renang gaya bebas.  Religius tentang sikap 2 JP  Buku Guru
4.8 tungkai kaki, dan lengan dalam Renang Gaya Bebas  Guru menjelaskan mengenai rangkaian gerak renang gaya bebas.  Nasionalis siswa saat di  Buku Siswa
renang gaya bebas Guru mengarahkan siswa menambah wawasan dengan membaca  Mandiri sekolah  Buku lain
2. Menjelaskan cara pengambilan Pembelajaran 8 rubrik Tahukah Kamu: Manfaat Renang Gaya Bebas. Informasi ini maupun
 Gotong yang
napas dalam renang gaya bebas Rangkaian gerakan terdapat pada buku siswa halaman 169.
Royong informasi dari relevan
3. Mempraktikkan gerakan meluncur, renang gaya bebas.  Guru membimbing siswa untuk mempraktikkan rangkaian gerakan
 Integritas orang lain  Media yang
tungkai kaki, dan lengan dalam renang gaya bebas. Guru meminta siswa mengamati gambar
renang gaya bebas dengan  Anti korupsi  Penilaian Diri: relevan
rangkaian gerak renang gaya bebas.
koordinasi  Daftar cek  Alat peraga
 Siswa diminta mengamati guru dan siswa (model) dalam
4. Mempraktikkan cara pengambilan tentang sikap olahraga &
memperagakan rangkaian gerak renang gaya bebas.
napas dalam renang gaya bebas siswa saat di kesehatan
 Guru membimbing siswa mencoba mempraktikkan rangkaian gerakan
dengan benar. renang gaya bebas dengan mengerjakan Unjuk Kemampuan: rumah, dan di  Lingkungan
Mempraktikkan Koordinasi Gerakan Renang Gaya Bebas! pada buku sekolah sekitar
siswa halaman 169.
 Siswa melakukan aktivitas ini secara bertanggung jawab, disiplin, dan  Pengetahuan
sportif. Siswa diingatkan aspek keselamatan dan keamanan dalam  Keterampilan
aktivitas ini.  Pengayaan
 Guru meminta siswa mengamati gerakan temannya, kemudian  Remedial
mengemukakan hasilnya kepada teman dan guru secara santun dan  Interaksi Guru
jujur.
dan Orang
Tua
3.8 1. Menjelaskan dasar-dasar Pelajaran 8  Guru menyajikan masalah mengenai dasar-dasar keselamatan diri di  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.8 keselamatan di air Renang Gaya Bebas air.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Mempraktikkan dasar-dasar  Guru mengarahkan siswa membaca teks dan diskusi mengenai dasar-  Mandiri  Sopan  Buku lain
keselamatan di air. Pembelajaran 9 dasar keselamatan diri di air. Siswa mengerjakan Kegiatan: Ayo,  Gotong  Disiplin yang
Dasar-dasar Mengamati dan Mengidentifikasi! pada buku siswa halaman 170. relevan
Royong  Tanggung
keselamatan di air  Siswa mengamati aktivitas pengunjung di kolam renang. Jika tidak
dimungkinkan, siswa dapat mengamati gambar aktivitas di sebuah
kolam renang yang disediakan guru.
 Siswa mengidentifikasi aktivitas yang dilakukan para pengunjung
tersebut.  Percaya diri olahraga &
 Siswa mencatat perilaku positif dan perilaku negatif yang dilakukan  Kerja Sama kesehatan
pengunjung.  Toleransi  Lingkungan
 Siswa membahas hasil pencatatannya bersama teman secara sekitar
36
Sumber
Belajar
tanggung jawab.  Demokratis
 Siswa mengomunikasikan hasil pengamatan dan identifikasi kepada  Kreatif
teman dan guru secara santun.
 Guru meminta siswa berdiskusi tentang aturan yang berlaku dalam Jurnal:
aktivitas di air.  Catatan
3.9 1. Menunjukkan jenis-jenis cedera Pelajaran 9  Siswa akan mempelajari jenis cedera dalam aktivitas fisik dan aktivitas  Religius pendidik 2 JP  Buku Guru
4.9 dalam aktivitas fisik dan kehidupan Jenis Cedera dan sehari-hari.  Nasionalis  Buku Siswa
tentang sikap
sehari-hari. Cara  Guru menyajikan atau membagikan artikel tentang jenis cedera kepada  Mandiri  Buku lain
siswa saat di
2. Menjelaskan cara menangani Penanggulangannya peseda siswa.  Gotong sekolah yang
jenis-jenis cedera dalam aktivitas  Guru membagi kertas kata kunci (guide/keyword) dan meminta siswa Royong maupun relevan
fisik dan kehidupan sehari-hari. Pembelajaran 10 mencari jawaban atas kata kunci pada kertas. Guru dapat
 Integritas informasi dari  Media yang
3. Mendeskripsikan jenis-jenis cedera mengarahkan siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Mencari Tahu! secara
Jenis cedera dalam orang lain relevan
dalam aktivitas fisik dan kehidupan bertanggung jawab.  Anti korupsi
aktivitas fisik dan  Alat peraga
sehari-hari.  Guru melakukan klarifikasi atas jawaban siswa. Guru menjelaskan jenis  Penilaian Diri:
aktivitas sehari-hari. olahraga &
4. Mendemonstrasikan cara cedera dalam aktivitas fisik dan aktivitas sehari-hari. Informasi  Daftar cek
menangani jenis-jenis cedera mengenai jenis cedera terdapat pada buku siswa halaman 179. tentang sikap kesehatan
dalam aktivitas fisik dan kehidupan  Guru meminta siswa mengeksplorasi pengetahuannya menggunakan siswa saat di  Lingkungan
sehari-hari. sumber referensi mengenai jenis cedera. Siswa diarahkan rumah, dan di sekitar
mendeskripsikan ciri-ciri luka bakar dengan mengerjakan rubrik Ayo, sekolah
Lakukan (pada buku siswa halaman 186).
 Siswa menyampaikan hasil diskusi kepada teman dan guru secara  Pengetahuan
santun.  Keterampilan
 Pengayaan
 Remedial
 Interaksi Guru
dan Orang
Tua
3.9 1. Menunjukkan jenis-jenis cedera Pelajaran 9  Siswa diajak mempelajari cara menanggulangi cedera.  Religius 2 JP  Buku Guru
4.9 dalam aktivitas fisik dan kehidupan Jenis Cedera dan  Guru memberikan permasalahan cara menanggulangi cedera dalam  Nasionalis  Buku Siswa
sehari-hari. Cara aktivitas sehari-hari. Guru memberikan penjelasan singkat mengenai  Mandiri  Buku lain
2. Menjelaskan cara menangani Penanggulangannya cara menanggulangi cedera.  Gotong yang
jenis-jenis cedera dalam aktivitas  Guru meminta siswa merumuskan masalah berdasarkan permasalahan Royong relevan
fisik dan kehidupan sehari-hari. Pembelajaran 11 tersebut. Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Mengamati! pada buku
3. Mendeskripsikan jenis-jenis cedera siswa halaman 187.
Cara menanggulangi relevan
dalam aktivitas fisik dan kehidupan  Anti korupsi
cedera.  Guru mengarahkan siswa mempelajari tindakan pertama dalam
sehari-hari.  Alat peraga
menangani cedera. Guru memberi contoh cara menangani cedera
4. Mendemonstrasikan cara dalam aktivitas sehari-hari, misalnya luka iris. olahraga &
menangani jenis-jenis cedera
37
Sumber
Belajar
dalam aktivitas fisik dan kehidupan  Guru meminta siswa mengeksplorasi pengetahuan untuk menemukan kesehatan
sehari-hari. informasi tentang penanganan cedera dalam aktivitas sehari-hari.  Lingkungan
Misalnya, luka iris (sayat), luka memar, luka lecet, luka tusuk, dan luka sekitar
gigitan. Siswa diminta menggunakan berbagai sumber referensi sesuai
instruksi guru.
 Guru meminta siswa mempraktikkan cara membuat kompres dingin
sesuai petunjuk Ayo Lakukan.
 Guru meminta siswa menyimpulkan hasil diskusi.
3.9 1. Menjelaskan cara menangani Pelajaran 9  Guru meminta siswa mengembangkan pemikirannya terkait jenis  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.9 jenis-jenis cedera dalam aktivitas Jenis Cedera dan cedera dalam olahraga.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
fisik dan kehidupan sehari-hari. Cara  Siswa mengeksplorasi pengetahuannya dengan memberikan informasi  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Mendemonstrasikan cara Penanggulangannya dalam rubrik Tahukah Kamu: Sepuluh jenis cedera dalam olahraga.  Gotong  Disiplin yang
menangani jenis-jenis cedera Informasi ini terdapat pada buku siswa halaman 189.
dalam aktivitas fisik dan kehidupan Pembelajaran 12  Guru membimbing siswa membaca teks tentang jenis cedera dan
sehari-hari. peralatan yang dibutuhkan dalam menangani cedera. Materi ini
Jenis cedera dalam  Santun relevan
terdapat pada buku siswa halaman 190.  Anti korupsi
olahraga dan cara  Alat peraga
 Guru mengarahkan siswa mengerjakan Unjuk Kemampuan: Ayo,  Peduli
mengobati luka. olahraga &
Mempraktikkan Mengobati Luka!  Percaya diri
 Guru membimbing siswa membentuk kelompok. Guru meminta siswa  Kerja Sama kesehatan
mengerjakan Aktivitas Siswa: Melakukan Simulasi Pertolongan  Toleransi  Lingkungan
Pertama pada buku siswa halaman 194.  Demokratis sekitar
 Guru membimbing siswa membangun pemahamannya terkait jenis  Kreatif
cedera dan cara menanganinya.
3.9 3. Menjelaskan cara menangani Pelajaran 9  Guru mengarahkan siswa membentuk kelompok kecil, beranggotakan  Religius Jurnal: 2 JP  Buku Guru
4.9 jenis-jenis cedera dalam aktivitas Jenis Cedera dan 2-4 orang. Guru dapat meminta siswa membaca materi perilaku terpuji  Nasionalis  Buku Siswa
 Catatan
fisik dan kehidupan sehari-hari. Cara antarteman sebaya pada buku siswa halaman 199.  Mandiri  Buku lain
pendidik
4. Mendemonstrasikan cara Penanggulangannya  Guru meminta siswa mengidentifikasi perilaku terpuji antarteman  Gotong tentang sikap yang
menangani jenis-jenis cedera sebaya.
Royong siswa saat di relevan
dalam aktivitas fisik dan kehidupan Pembelajaran 13  Guru membimbing siswa mengumpulkan informasi atau data terkait
 Integritas sekolah  Media yang
sehari-hari. perilaku terpuji antarteman sebaya dalam aktivitas belajar, bermain,
Perilaku terpuji maupun relevan
1. dan olahraga.  Anti korupsi
antarteman sebaya. informasi dari  Alat peraga
 Guru meminta siswa menganalisis informasi (data) yang diperoleh
untuk didiskusikan bersama temannya. orang lain olahraga &
 Guru mengarahkan siswa mendiskusikan informasi tersebut bersama  Penilaian Diri: kesehatan
teman. Siswa dibimbing mengembangkan sikap saling menghargai  Daftar cek  Lingkungan
pendapat antarteman. tentang sikap sekitar
 Guru meminta siswa memperluas wawasannya dengan membaca siswa saat di
rubrik Tahukah Kamu: Ayo, Menjaga Kesehatan lingkungan. Informasi rumah, dan di
38
Sumber
Belajar
sebagai tambahan wawasan siswa terkait penerapan perilaku terpuji. sekolah
 Guru meminta siswa melakukan rubrik Ayo, Lakukan pada buku siswa
halaman 203.  Pengetahuan
3.10 1. menganalisis perilaku terpuji Pelajaran 10  Guru menyampaikan materi mengenai perilaku terpuji dengan orang  Religius  Keterampilan 2 JP  Buku Guru
4.10 dengan orang lebih tua dalam Perilaku Terpuji dalam yang lebih tua dan lebih muda  Nasionalis  Pengayaan  Buku Siswa
pergaulan sehari-hari. Pergaulan Sehari-hari  Guru meminta siswa mengerjakan Unjuk Kemampuan: Ayo,  Mandiri  Buku lain
 Remedial
2. menganalisis perilaku terpuji Mendiskusikan Permasalahan! pada buku siswa halaman 206.  Gotong  Interaksi Guru yang
dengan orang lebih muda dalam Pembelajaran 14  Guru menugasi siswa mengerjakan Aktivitas Siswa: Mengidentifikasi Royong dan Orang relevan
pergaulan sehari-hari. Mengenai perilaku Perilaku Terpuji dalam Permainan Olahraga. Aktivitas ini terdapat pada
 Integritas Tua  Media yang
3. menerapkan perilaku terpuji buku siswa halaman 209.
terpuji dengan orang relevan
dengan orang lebih tua dalam  Anti korupsi
yang lebih tua.  Guru menugasi siswa mengerjakan soal-soal Evaluasi pada buku siswa
pergaulan sehari-hari.  Alat peraga
halaman 207. Tugas dikerjakan secara mandiri, kemudian dikumpulkan
4. menerapkan perilaku terpuji pada pertemuan akan datang. olahraga &
dengan orang lebih muda dalam kesehatan
pergaulan sehari-hari.  Lingkungan
sekitar
Cimahi, 2022
Mengetahui:

NUPTK : 0446774675130102 NIP.

Kelas / Semester : V (Lima) / II (Genap)
Kompetensi Inti
39
KI. 4 Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
Sumber
Belajar
3.6 1. Menjelaskan kombinasi pola gerak Pelajaran 6  Siswa mengamati gambar seorang anak sedang melompati peti  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan senam menggunakan Kombinasi Gerak lompat.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
alat seperti melompat, Dominan pada Senam  Siswa diarahkan membaca materi gerak dominan senam ketangkasan  Mandiri  Sopan  Buku lain
menggantung, mengayun, meniti, Ketangkasan  Siswa mendeskripsikan gerak dasar senam ketangkasan. Siswa  Gotong  Disiplin yang
dan mendarat. Menggunakan Alat mengerjakan Kegiatan: Ayo, Mengamati Gambar! pada buku siswa Royong  Tanggung relevan
2. Mendeskripsikan kombinasi gerak halaman 125. Guru menerapkan model pembelajaran inkuiri.
dominan dalam senam  Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai senam ketangkasan.
Pembelajaran 1  Santun relevan
menggunakan alat seperti palang  Anti korupsi
Kombinasi gerak Siswa membaca materi gerak dominan senam ketangkasan. Guru
pegangan, peti lompat, dan kuda-  Peduli  Alat peraga
dominan senam mengajak siswa melakukan kegiatan pemanasan
kuda lompat.  Percaya diri olahraga &
ketangkasan  Siswa mempraktikkan gerak dominan senam ketangkasan.
3. Mempraktikkan kombinasi pola  Kerja Sama kesehatan
 Guru menjelaskan dan memberi contoh peragaan gerak meloncat dan
gerak dominan senam menggantung. Siswa mempraktikkan gerak ini seperti petunjuk Ayo,  Toleransi  Lingkungan
menggunakan alat seperti Lakukan! (buku siswa halaman 127). Siswa melakukan gerak meloncat sekitar
 Demokratis
melompat, menggantung, dan menggantung dengan kedua tangan pada palang sejajar. Siswa  Kreatif
mengayun, meniti, dan mendarat. mempraktikkan ragam teknik pegangan.
4. Mempraktikkan kombiniasi gerak
 Guru menjelaskan dan memberi contoh peragaan gerak meloncat dan Jurnal:
dominan dalam senam
mengayun.  Catatan
menggunakan alat seperti palang
 Guru meminta siswa mempraktikkan gerak meloncat dan mengayun
pegangan, peti lompat, dan kuda- pendidik
seperti petunjuk Ayo, Lakukan! (buku siswa halaman 128). Siswa
kuda lompat. tentang sikap
menggantung pada dua buah palang sejajar.
siswa saat di
3.6 1. Menjelaskan kombinasi pola gerak Pelajaran 6  Guru mengarahkan siswa membaca kembali materi gerak berjalan  Religius 2 JP  Buku Guru
sekolah
4.6 dominan senam menggunakan Kombinasi Gerak meniti serta bertumpu dan mendarat (buku siswa halaman 129).  Nasionalis  Buku Siswa
alat seperti melompat, maupun
Dominan pada Senam  Guru merangsang rasa ingin tahu siswa dengan memberi pertanyaan  Mandiri  Buku lain
menggantung, mengayun, meniti, informasi dari
Ketangkasan terkait materi gerak berjalan dan meniti serta bertumpu dan mendarat  Gotong yang
dan mendarat. dalam senam ketangkasan. orang lain
Menggunakan Alat Royong relevan
2. Mendeskripsikan kombinasi gerak  Siswa berdiskusi dengan teman dan menyimpulkan hasilnya.  Penilaian Diri:
dominan dalam senam  Guru mengajak siswa melakukan kegiatan pemanasan  Daftar cek
Pembelajaran 2 relevan
menggunakan alat seperti palang  Anti korupsi tentang sikap
Gerak dominan senam  Siswa mempraktikkan gerak berjalan dan meniti serta menekuk dan
pegangan, peti lompat, dan kuda- siswa saat di  Alat peraga
ketangkasan. mendarat.
kuda lompat. rumah, dan di olahraga &
 Siswa mempraktikkan gerak berjalan meniti secara bergantian dengan
3. Mempraktikkan kombinasi pola kesehatan
40
Sumber
Belajar
gerak dominan senam temannya. sekolah  Lingkungan
menggunakan alat seperti  Siswa menganalisis kesalahan yang terjadi saat melakukan aktivitas sekitar
melompat, menggantung, ini.  Pengetahuan
mengayun, meniti, dan mendarat.  Siswa mengomunikasikan hasil pengamatan dan analisisnya kepada  Keterampilan
4. Mempraktikkan kombiniasi gerak teman dan guru  Pengayaan
dominan dalam senam  Guru mengajak siswa mempraktikkan gerak bertumpu dan mendarat di
menggunakan alat seperti palang  Remedial
matras.
pegangan, peti lompat, dan kuda-  Interaksi Guru
 Siswa mempraktikkan gerak mendarat sesuai petunjuk Ayo, Lakukan!
kuda lompat. dan Orang
(buku siswa halaman 130).
Tua
 Siswa diberi motivasi untuk tekun berlatih gerak dominan dalam senam
ketangkasan. Siswa mengerjakan Unjuk Kemampuan: Ayo,
Mempraktikkan Gerak Dominan Senam Ketangkasan!
3.6 1. Menjelaskan kombinasi pola gerak Pelajaran 6  Siswa membaca materi keterampilan gerak dasar senam ketangkasan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan senam menggunakan Kombinasi Gerak menggunakan alat (buku siswa halaman 131). Guru mengajak siswa  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
alat seperti melompat, Dominan pada Senam mempraktikkan keterampilan gerak dasar senam ketangkasan  Mandiri  Sopan  Buku lain
menggantung, mengayun, meniti, Ketangkasan menggunakan alat. Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Melakukan
 Gotong  Disiplin yang
dan mendarat. Menggunakan Alat Pemanasan! (buku siswa halaman 132).
2. Mendeskripsikan kombinasi gerak  Siswa diarahkan mempraktikkan gerak melompati peti lompat.
dominan dalam senam  Siswa mempraktikkan kombinasi gerak berlari dan melompati peti
Pembelajaran 3  Santun relevan
menggunakan alat seperti palang lompat seperti petunjuk. Siswa mempraktikkan gerakan sesuai arahan  Anti korupsi
Keterampilan gerak  Alat peraga
pegangan, peti lompat, dan kuda- dari guru.  Peduli
dasar senam olahraga &
kuda lompat.  Siswa mendengarkan penjelasan kombinasi gerak berlari dan  Percaya diri
3. Mempraktikkan kombinasi pola ketangkasan kesehatan
melompati kuda-kuda lompat.  Kerja Sama
gerak dominan senam menggunakan alat  Lingkungan
 Guru memberi contoh peragaan kombinasi gerak berlari dan melompati  Toleransi
menggunakan alat seperti kuda-kuda lompat. Siswa mengamati peragaan guru dengan cermat sekitar
 Demokratis
melompat, menggantung, dan tanggung jawab.  Kreatif
mengayun, meniti, dan mendarat.  Siswa dapat menanya jika ada gerakan yang belum dipahami.
4. Mempraktikkan kombiniasi gerak
 Siswa mempraktikkan kombinasi gerak berlari dan melompati kuda- Jurnal:
dominan dalam senam
kuda lompat pada Ayo, Lakukan! (buku siswa halaman 134). Praktik ini  Catatan
menggunakan alat seperti palang
dilakukan secara bergiliran.
pegangan, peti lompat, dan kuda- pendidik
kuda lompat. tentang sikap
3.6 1. Menjelaskan kombinasi pola gerak Pelajaran 6  Siswa diajak tanya jawab berkaitan dengan salah satu gerak dasar  Religius siswa saat di 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan senam menggunakan Kombinasi Gerak dalam senam ketangkasan. Siswa menyimak penjelasan guru terkait  Nasionalis sekolah  Buku Siswa
alat seperti melompat, Dominan pada Senam materi yang telah diajarkan.  Mandiri maupun  Buku lain
menggantung, mengayun, meniti, Ketangkasan  Siswa diarahkan membuat jembatan keledai untuk memudahkan informasi dari
 Gotong yang
dan mendarat. Menggunakan Alat mengingat materi. Contoh jembatan keledai pada materi gerak dasar orang lain
Royong relevan
2. Mendeskripsikan kombinasi gerak senam ketangkasan sebagai berikut.
 Integritas  Penilaian Diri:  Media yang
dominan dalam senam
41
Sumber
Belajar
menggunakan alat seperti palang Pembelajaran 4  Guru mengajak siswa melakukan kegiatan pemanasan  Anti korupsi  Daftar cek relevan
pegangan, peti lompat, dan kuda- Kombinasi gerak  Siswa melakukan Aktivitas Siswa: Mempraktikkan Senam Ketangkasan tentang sikap  Alat peraga
kuda lompat. dominan dalam senam (buku siswa halaman 138). siswa saat di olahraga &
3. Mempraktikkan kombinasi pola ketangkasan.  Siswa mempraktikkan kombinasi gerak meloncat dan menggantung rumah, dan di kesehatan
gerak dominan senam pada palang tunggal. Gerakan ini dilakukan selama 30 detik (untuk sekolah  Lingkungan
menggunakan alat seperti putri) dan 60 detik (untuk putra). sekitar
melompat, menggantung,  Siswa mempraktikkan kombinasi gerak berlari dan melompati peti  Pengetahuan
mengayun, meniti, dan mendarat. lompat sebanyak tiga kali.
4. Mempraktikkan kombiniasi gerak  Keterampilan
 Siswa mempraktikkan kombinasi gerak berlari dan melompati kuda-
dominan dalam senam  Pengayaan
kuda lompat sebanyak 3 kali
menggunakan alat seperti palang  Remedial
 Siswa melakukan kegiatan pendinginan
pegangan, peti lompat, dan kuda-  Interaksi Guru
 Siswa menyimpulkan pembelajaran yang telah dilakukan dengan
kuda lompat. dan Orang
membuat mind mapping.
Tua
3.7 1. Menjelaskan gerak langkah biasa, Pelajaran 7  Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai gerak langkah kaki.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 langkah rapat, langkah depan, Kombinasi Gerak Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Mencari Informasi! pada buku siswa  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
langkah samping, dan langkah Dasar Langkah dan halaman 143.  Mandiri  Sopan  Buku lain
keseimbangan dalam gerak Ayunan Lengan dalam  Siswa membaca materi mengenai gerak langkah biasa, langkah rapat,  Gotong  Disiplin yang
berirama. Aktivitas Berirama dan langkah depan. (pada buku siswa halaman 143). Siswa menanya Royong  Tanggung relevan
2. Mendeskripsikan gerakan materi yang belum dipahami.  Integritas Jawab  Media yang
mengayun lengan. Pembelajaran 5  Siswa mengumpulkan informasi terkait gerak langkah biasa, langkah  Santun relevan
 Anti korupsi
3. Mendeskripsikan gerak langkah Gerak langkah kaki rapat, dan langkah depan.  Alat peraga
 Peduli
dan ayunan lengan sesuai irama. dalam gerak berirama.  Siswa mengerjakan Ayo, Lakukan pada buku siswa halaman 144. olahraga &
 Percaya diri
4. Mempraktikkan gerak langkah  Langkah-langkah model pembelajaran sebagai berikut. kesehatan
 Kerja Sama
biasa, langkah rapat, langkah (1) Guru menjelaskan langkah-langkah gerakan langkah biasa (loppas).  Lingkungan
 Toleransi
depan, langkah samping, dan Siswa mengeksplorasi pengetahuan untuk mencari informasi terkait sekitar
langkah keseimbangan dalam  Demokratis
gerakan langkah biasa.
gerak berirama.  Kreatif
(2) Siswa mengamati peragaan guru terkait gerakan langkah biasa
5. Melalui pengamatan, siswa mampu (loppas)
mempraktikkan gerakan mengayun Jurnal:
(3) Siswa mengulangi gerakan sesuai aba-aba. Guru dapat menggunakan
lengan.  Catatan
peluit sebagai hitungan.
6. Melalui pengamatan, siswa mampu pendidik
(4) Siswa melakukan gerakan dengan sportif dan disiplin. Guru mengamati
mempraktikkan kombinasi gerak tentang sikap
gerakan tiap-tiap siswa.
langkah dan ayunan lengan sesuai siswa saat di
 Siswa mengamati gerak langkah rapat yang diperagakan guru. Siswa
irama. sekolah
juga dapat mengamati gambar pada buku siswa halaman 145.
maupun
 Siswa melakukan tanya jawab terkait gerakan langkah rapat. Guru informasi dari
menjelaskan gerakan langkah rapat. Posisi awal berdiri tegak dan
42
Sumber
Belajar
kedua tangan di pinggang. Langkahkan kaki kanan ke depan. orang lain
Kemudian, langkahkan kaki kiri ke depan. Langkahkan kaki kanan  Penilaian Diri:
sejajar dengan kaki kiri. Kemudian, rapatkan kaki kanan dan kiri.  Daftar cek
Gerakan dilakukan sesuai hitungan atau irama. tentang sikap
 Siswa mempraktikkan Ayo, Lakukan pada buku siswa halaman 145. siswa saat di
 Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai gerak langkah depan. rumah, dan di
Siswa mengamati gerak langkah depan yang diperagakan guru. Siswa sekolah
juga dapat mengamati gambar pada buku siswa.
 Siswa mempraktikkan gerak langkah depan dalam Ayo, Lakukan (pada  Pengetahuan
buku siswa halaman 146).  Keterampilan
 Siswa melakukan kegiatan pendinginan  Pengayaan
3.7 1. Menjelaskan gerak langkah biasa, Pelajaran 7  Guru meminta siswa membaca informasi mengenai pentingnya senam  Religius  Remedial 2 JP  Buku Guru
4.7 langkah rapat, langkah depan, Kombinasi Gerak irama. Guru juga menjelaskan manfaat senam irama, yaitu  Nasionalis  Interaksi Guru  Buku Siswa
langkah samping, dan langkah Dasar Langkah dan meningkatkan kesehatan jantung.  Mandiri dan Orang  Buku lain
keseimbangan dalam gerak Ayunan Lengan dalam  Siswa membaca materi tentang gerak langkah samping dan langkah  Gotong Tua yang
berirama. Aktivitas Berirama keseimbangan (pada buku siswa halaman 146-147). Melalui Royong relevan
2. Mendeskripsikan gerakan pembelajaran ini, siswa dapat mengeksplorasi pengetahuan.  Integritas  Media yang
mengayun lengan. Pembelajaran 6  Guru mengajak siswa melakukan kegiatan pemanasan relevan
 Anti korupsi
3. Mendeskripsikan gerak langkah Gerak langkah  Siswa mendengarkan penjelasan guru terkait gerakan langkah samping  Alat peraga
dan ayunan lengan sesuai irama. samping dan gerak dan langkah keseimbangan. olahraga &
4. Mempraktikkan gerak langkah langkah  Siswa mempraktikkan gerakan langkah samping bersama temannya. kesehatan
biasa, langkah rapat, langkah keseimbangan.  Siswa mengomunikasikan kegiatan pembelajaran yang sudah  Lingkungan
depan, langkah samping, dan dilakukan. Siswa mengamati gerak keseimbangan yang diperagakan sekitar
langkah keseimbangan dalam guru. Siswa mengamati gambar langkah gerak keseimbangan pada
gerak berirama. buku siswa halaman 147.
5. Melalui pengamatan, siswa mampu
 Setelah melakukan gerakan dasar senam irama, siswa mengerjakan
mempraktikkan gerakan mengayun
Unjuk Kemampuan: Ayo, Melangkahkan Gerak Langkah Kaki! (pada
lengan.
buku siswa halaman 148).
6. Melalui pengamatan, siswa mampu
 Siswa melakukan kegiatan pendinginan
mempraktikkan kombinasi gerak
langkah dan ayunan lengan sesuai
irama.
3.7 1. Menjelaskan gerak langkah biasa, Pelajaran 7  Siswa mengamati video gerak langkah kaki dalam senam irama. Siswa  Religius 2 JP  Buku Guru
4.7 langkah rapat, langkah depan, Kombinasi Gerak diarahkan mengeksplorasi gerakan seperti tayangan video, guru dapat  Nasionalis  Buku Siswa
langkah samping, dan langkah Dasar Langkah dan menunjukkan gambar rangkaian gerak sebagai alternatif.  Mandiri  Buku lain
keseimbangan dalam gerak Ayunan Lengan dalam  Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Mencari Tahu! pada buku siswa  Gotong yang
43
Sumber
Belajar
berirama. Aktivitas Berirama halaman 149. Royong relevan
2. Mendeskripsikan gerakan  Siswa membaca materi gerakan ayunan lengan pada buku siswa  Integritas  Media yang
mengayun lengan. Pembelajaran 7 halaman 149.  Anti korupsi relevan
3. Mendeskripsikan gerak langkah Gerak ayunan lengan  Guru mengajak siswa melakukan kegiatan pemanasan  Alat peraga
dan ayunan lengan sesuai irama.  Siswa mengamati contoh peragaan gerak ayunan satu lengan yang olahraga &
4. Mempraktikkan gerak langkah dilakukan guru. Sebelum praktik, guru menjelaskan gerak ayunan satu kesehatan
biasa, langkah rapat, langkah lengan ke depan dan belakang dengan ayunan satu lengan dari depan  Lingkungan
depan, langkah samping, dan ke samping. sekitar
langkah keseimbangan dalam  Siswa mempraktikkan gerak ayunan satu lengan
gerak berirama.  Siswa mempraktikkan gerak ayunan satu lengan ke depan dan
5. Melalui pengamatan, siswa mampu belakang serta ayunan satu lengan dari depan ke samping.
mempraktikkan gerakan mengayun  Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai gerakan ayunan dua
lengan. lengan. Siswa mengamati gerakan ayunan dua lengan yang
6. Melalui pengamatan, siswa mampu diperagakan guru.
mempraktikkan kombinasi gerak
 Siswa mempraktikkan gerak ayunan dua lengan
irama.  Siswa melakukan kegiatan pendingian
3.7 1. Menjelaskan gerak langkah biasa, Pelajaran 7  Siswa diajak membahas materi kombinasi gerak langkah dengan  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 langkah rapat, langkah depan, Kombinasi Gerak ayunan lengan Siswa diminta membaca teks kombinasi gerak dasar  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
langkah samping, dan langkah Dasar Langkah dan langkah dengan ayunan lengan (pada buku siswa halaman 152).  Mandiri  Sopan  Buku lain
keseimbangan dalam gerak Ayunan Lengan dalam  Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Menonton! sesuai petunjuk pada buku  Gotong  Disiplin yang
berirama. Aktivitas Berirama siswa halaman 153. Jika video tidak tersedia, maka guru dapat Royong  Tanggung relevan
2. Mendeskripsikan gerakan menampilkan gambar yang menunjukkan kombinasi gerak langkah dan  Integritas Jawab  Media yang
mengayun lengan. Pembelajaran 8 ayunan lengan kepada siswa.  Santun relevan
 Anti korupsi
3. Mendeskripsikan gerak langkah Kombinasi gerak  Guru mengajak siswa melakukan kegiatan pemanasan  Alat peraga
 Peduli
dan ayunan lengan sesuai irama. langkah dan ayunan  Guru mempraktikkan kombinasi gerak langkah dengan ayunan lengan. olahraga &
 Percaya diri
4. Mempraktikkan gerak langkah lengan Siswa juga mendengarkan penjelasan guru terkait kombinasi gerak kesehatan
 Kerja Sama
biasa, langkah rapat, langkah langkah dengan ayunan lengan.  Lingkungan
 Toleransi
depan, langkah samping, dan  Siswa mempraktikkan kombinasi gerak langkah dengan ayun lengan. sekitar
langkah keseimbangan dalam  Demokratis
 Guru mengingatkan siswa terkait Aktivitas Siswa pada buku siswa  Kreatif
gerak berirama. halaman 159. Siswa menampilkan hasil latihan kelompoknya. Guru
5. Melalui pengamatan, siswa mampu menunjuk secara acak kelompok yang akan menampilkan hasil latihan
mempraktikkan gerakan mengayun Jurnal:
selama 5–7 menit. Guru memberi nilai hasil latihan siswa berdasarkan
lengan.  Catatan
aspek kekompakan gerakan, ketepatan gerakan, dan sikap semangat
6. Melalui pengamatan, siswa mampu pendidik
dalam melakukan gerakan.
mempraktikkan kombinasi gerak tentang sikap
 Siswa melakukan gerakan ini dengan disiplin dan tanggung jawab. siswa saat di
44
Sumber
Belajar
irama.  Siswa melakukan kegiatan pendinginan sekolah
3.8 1. Menjelaskan renang gaya dada Pelajaran 8  Siswa diajak membahas materi gerak dasar renang gaya dada. Siswa  Religius maupun 2 JP  Buku Guru
4.8 dengan koordinasi yang baik. Renang Gaya Dada mendengarkan penjelasan guru terkait manfaat renang pada buku  Nasionalis informasi dari  Buku Siswa
2. Mendeskripsikan gerakan siswa halaman 163.  Mandiri orang lain  Buku lain
meluncur, kaki, posisi tubuh, dan Pembelajaran 9  Siswa mengamati salah satu cara untuk melatih gerakan renang gaya  Gotong  Penilaian Diri: yang
lengan sebagai gerak dasar Gerakan meluncur dada. Royong  Daftar cek relevan
renang gaya dada. dan gerakan kaki  Siswa mendengar penjelasan guru terkait gerakan meluncur (pada  Integritas tentang sikap  Media yang
3. Mendeskripsikan teknik dalam gaya renang. buku siswa halaman 163). siswa saat di relevan
 Anti korupsi
pengambilan napas dalam renang  Siswa mengamati gambar gerakan meluncur seperti pada buku siswa rumah, dan di  Alat peraga
gaya dada. halaman 164. Siswa juga menonton gerakan meluncur melalui video sekolah olahraga &
4. Mempraktikkan renang gaya dada pembelajaran. kesehatan
dengan koordinasi yang baik.  Guru mengajak siswa mencari informasi gerakan meluncur, kemudian  Pengetahuan  Lingkungan
5. Mempraktikkan gerakan meluncur, mengasosiasi informasi tersebut. Siswa mendiskusikan gerakan  Keterampilan sekitar
kaki, posisi tubuh, dan lengan meluncur dan menyimpulkan hasilnya.  Pengayaan
sebagai gerak dasar renang gaya  Siswa dapat mempraktikkan gerakan meluncur dengan pendampingan  Remedial
dada. guru.  Interaksi Guru
6. Melakukan teknik pengambilan
 Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai gerakan kaki dalam dan Orang
napas dalam renang gaya dada.
renang gaya dada. Tua
 Guru memperagakan gerakan kaki renang dada. Siswa mengamati dan
mempraktikkan gerakan kaki yang diperagakan oleh guru.
3.8 1. Menjelaskan renang gaya dada Pelajaran 8  Siswa mengamati gambar belajar mengapung pada buku siswa  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.8 dengan koordinasi yang baik. Renang Gaya Dada halaman 158. Gambar tersebut merupakan gerakan mengapung pada  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Mendeskripsikan gerakan renang gaya dada. Guru menjelaskan cara mengapung dengan tepat.  Mandiri  Sopan  Buku lain
meluncur, kaki, posisi tubuh, dan Pembelajaran 10  Siswa menanya gerakan mengapung dalam aktivitas renang. Siswa  Gotong  Disiplin yang
lengan sebagai gerak dasar Posisi tubuh, gerakan mencari informasi gerakan mengapung, kemudian dibahas bersama Royong  Tanggung relevan
renang gaya dada. lengan, dan temannya. Hasil diskusi dikomunikasikan kepada teman lain dan guru  Integritas Jawab  Media yang
3. Mendeskripsikan teknik pengambilan napas. secara santun.  Santun relevan
 Anti korupsi
pengambilan napas dalam renang  Siswa diajak mempraktikkan gerakan mengapung  Alat peraga
 Peduli
gaya dada.  Guru memberi penjelasan terkait gerakan lengan dalam renang gaya olahraga &
 Percaya diri
4. Mempraktikkan renang gaya dada dada. kesehatan
 Kerja Sama
dengan koordinasi yang baik.  Guru memperagakan gerakan lengan renang gaya dada. Siswa  Lingkungan
 Toleransi
5. Mempraktikkan gerakan meluncur, mempraktikkan gerakan lengan dibantu oleh guru. Siswa diberi sekitar
kaki, posisi tubuh, dan lengan  Demokratis
motivasi agar melakukan gerakan lengan dengan tekun.
sebagai gerak dasar renang gaya  Kreatif
 Siswa diberi penjelasan mengenai cara melakukan gerakan
dada. pengambilan napas pada renang gaya dada. Siswa juga dapat
6. Melakukan teknik pengambilan Jurnal:
mengamati gambar pengambilan napas pada buku siswa halaman 167.
45
Sumber
Belajar
napas dalam renang gaya dada.  Siswa mempraktikkan cara pengambilan napas dalam Ayo, Lakukan  Catatan
(pada buku siswa hal. 168). pendidik
3.8 1. Menjelaskan renang gaya dada Pelajaran 8  Siswa membaca materi kombinasi gerak renang gaya dada (pada buku  Religius tentang sikap 2 JP  Buku Guru
4.8 dengan koordinasi yang baik. Renang Gaya Dada siswa halaman 169).  Nasionalis siswa saat di  Buku Siswa
2. Mendeskripsikan gerakan  Siswa diingatkan pentingnya peregangan otot sebelum ber olahraga.  Mandiri sekolah  Buku lain
meluncur, kaki, posisi tubuh, dan Pembelajaran 11  Siswa mengamati gambar kombinasi gerak dalam renang gaya daya  Gotong maupun yang
lengan sebagai gerak dasar Kombinasi gerakan (pada buku siswa halaman 170). Siswa membaca materi untuk Royong informasi dari relevan
renang gaya dada. renang gaya dada mengetahui langkah-langkah gerakan renang gaya dada. Guru  Integritas orang lain  Media yang
3. Mendeskripsikan teknik membantu siswa menyimpulkan materi tersebut.  Penilaian Diri: relevan
 Anti korupsi
pengambilan napas dalam renang  Guru memperagakan kombinasi gerakan renang gaya dada.  Daftar cek  Alat peraga
gaya dada.  Siswa mengulangi gerakan renang gaya dada secara urut. Renang tentang sikap olahraga &
4. Mempraktikkan renang gaya dada dilakukan sejauh 20 meter. Guru melihat capaian waktu dengan siswa saat di kesehatan
dengan koordinasi yang baik. stopwatch. Capaian waktu ditulis pada form catatan. rumah, dan di  Lingkungan
5. Mempraktikkan gerakan meluncur,  Guru menjelaskan kombinasi tiga gerakan dalam renang gaya dada sekolah sekitar
kaki, posisi tubuh, dan lengan pada buku siswa halaman 171.
sebagai gerak dasar renang gaya  Pengetahuan
dada.  Keterampilan
6. Melakukan teknik pengambilan  Pengayaan
 Remedial
3.8 1. Menjelaskan renang gaya dada Pelajaran 8  Siswa membaca materi bentuk latihan koordinasi renang gaya dada  Religius 2 JP  Buku Guru
 Interaksi Guru
4.8 dengan koordinasi yang baik. Renang Gaya Dada pada buku siswa halaman 171. Siswa membahasnya bersama  Nasionalis  Buku Siswa
dan Orang
2. Mendeskripsikan gerakan temannya, kemudian dikemukakan kepada guru secara santun.  Mandiri  Buku lain
Tua
meluncur, kaki, posisi tubuh, dan Pembelajaran 12  Pada pembelajaran ini guru mengajak siswa mengeksplorasi  Gotong yang
lengan sebagai gerak dasar Kombinasi gerakan pengetahuannya dengan menelusuri internet. Penelusuran internet Royong relevan
renang gaya dada. renang gaya dada untuk menemukan informasi tentang koordinasi gerak renang gaya  Integritas  Media yang
3. Mendeskripsikan teknik dada. Jika fasiitas internet tidak tersedia, guru dapat mengganti dengan relevan
 Anti korupsi
pengambilan napas dalam renang artikel atau buku renang.  Alat peraga
gaya dada.  Siswa menyusun jembatan keledai untuk memudahkan siswa olahraga &
4. Mempraktikkan renang gaya dada menyebutkan gerak dasar renang gaya dada. kesehatan
dengan koordinasi yang baik.  Siswa diajak belajar koordinasi gerak renang gaya dada.  Lingkungan
5. Mempraktikkan gerakan meluncur,  Siswa mengerjakan Aktivitas Siswa: Ayo, Berenang Gaya Dada! (pada sekitar
kaki, posisi tubuh, dan lengan buku siswa halaman 177).
sebagai gerak dasar renang gaya  Siswa mempraktikkan gerak dasar dan koordinasi renang gaya dada.
dada. Guru menyiapkan perlengkapan seperti pelampung, stopwatch, dan
6. Melakukan teknik pengambilan format penilaian.
3.9 1. Menjelaskan konsep pemeliharaan Pelajaran 9  Guru mengarahkan siswa membahas materi penyakit menular. Siswa  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
46
Sumber
Belajar
4.9 diri dan orang lain dari penyakit Pemeliharaan Diri dan mendengarkan penjelasan guru mengenai kondisi tubuh yang sakit.  Nasionalis  Jujur
menular. Orang Lain dari Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Membersihkan Lingkungan Kelas!  Mandiri  Sopan  Buku Siswa
2. Menjelaskan konsep pemeliharaan Penyakit (buku siswa halaman 172).  Gotong  Disiplin  Buku lain
diri dan orang lain dari penyakit  Siswa membaca teks mengenai penyakit menular. Royong  Tanggung yang
tidak menular. Pembelajaran 13  Siswa mengidentifikasi bermacam-macam penyakit menular lainnya  Integritas Jawab relevan
3. Mempraktikkan cara pemeliharaan Konsep pemeliharaan yang mengancam manusia. Guru mengarahkan siswa untuk  Anti korupsi  Santun  Media yang
diri dan orang lain dari penyakit diri dan orang lain dari menelusuri internet. Jika tidak dimungkinkan, guru dapat mengunduh relevan
 Peduli
menular. penyakit menular dan artikel dari internet dan memperbanyaknya untuk siswa. Siswa  Alat peraga
 Percaya diri
4. Mempraktikkan tindakan penyakit tidak menggunakan artikel tersebut sebagai sumber belajar. olahraga &
 Kerja Sama
pemeliharaan diri dan orang lain menular.  Guru dan siswa mendiskusikan macam-macam penyakit menular. kesehatan
 Toleransi
dari penyakit tidak menular.  Siswa membaca Tahukah Kamu: perbedaan demam berdarah dengue  Lingkungan
 Demokratis
dan chikungunya (buku siswa halaman 183). Siswa dapat menanya sekitar
 Kreatif
perbedaan demam berdarah dengue dan chikungunya.
3.9 1. Menjelaskan konsep pemeliharaan Pelajaran 9  Siswa diarahkan membahas materi penyakit tidak menular. Siswa  Religius 2 JP  Buku Guru
4.9 diri dan orang lain dari penyakit Pemeliharaan Diri dan Jurnal:
melakukan Kegiatan: Ayo, Mencari Tahu tentang Penyakit Tidak  Nasionalis  Buku Siswa
menular. Orang Lain dari  Catatan
Menular! (buku siswa halaman 184).  Mandiri  Buku lain
2. Menjelaskan konsep pemeliharaan Penyakit pendidik
 Guru meminta siswa mencari contoh penyakit tidak menular dan  Gotong yang
diri dan orang lain dari penyakit tentang sikap
membahasnya bersama temannya. Royong relevan
tidak menular. Pembelajaran 14 siswa saat di
 Siswa dapat mencari informasi mengenai penyakit tidak menular dari  Integritas  Media yang
3. Mempraktikkan cara pemeliharaan Penyakit tidak sekolah
surat kabar, majalah, atau internet.  Anti korupsi relevan
diri dan orang lain dari penyakit menular. maupun
 Siswa menyimpulkan penyakit tidak menular dan contohnya.  Alat peraga
menular. informasi dari
 Siswa diajak membahas mengenai penyakit tidak penular. olahraga &
4. Mempraktikkan tindakan orang lain
 Siswa mencari informasi macam-macam penyakit menular. Siswa kesehatan
pemeliharaan diri dan orang lain  Penilaian Diri:
mengerjakan Ayo, Lakukan (buku siswa halaman 186).  Lingkungan
dari penyakit tidak menular.  Daftar cek
 Siswa diajak menelurusi internet terkait macam-macam penyakit sekitar
tentang sikap
menular.
siswa saat di
 Siswa diajak membahas perbedaan penyakit menular dan penyakit rumah, dan di
tidak menular. Siswa mencari perbedaannya melalui diskusi bersama sekolah
teman. Hasil diskusi ditulis dalam bentuk tabel
 Siswa diminta membuat pohon penyakit menular dan tidak menular.  Pengetahuan
3.9 1. Menjelaskan konsep pemeliharaan Pelajaran 9  Siswa mendengarkan penjelasan guru terkait penyakit menular.  Religius  Keterampilan 2 JP  Buku Guru
4.9 diri dan orang lain dari penyakit Pemeliharaan Diri dan  Siswa mengerjakan Kegiatan: Ayo, Mencari Tahu! pada buku siswa  Nasionalis  Buku Siswa
 Pengayaan
menular. Orang Lain dari halaman 188.  Mandiri  Buku lain
 Remedial
2. Menjelaskan konsep pemeliharaan Penyakit  Guru mengajak siswa ke perpustakaan sekolah untuk mencari buku  Gotong yang
 Interaksi Guru
diri dan orang lain dari penyakit tentang penyakit menular. Kunjungan dilakukan berkelompok. Royong relevan
dan Orang
tidak menular. Pembelajaran 15  Siswa bertanya tentang materi yang belum dipahami. Siswa mengamati  Media yang
47
Sumber
Belajar
3. Mempraktikkan cara pemeliharaan Cara melindungi diri lingkungan sekitarnya. Hasil pengamatan ditulis siswa pada kertas dan  Integritas Tua relevan
diri dan orang lain dari penyakit dari penyakit. dikomunikasikan dalam diskusi kelas.  Anti korupsi  Alat peraga
menular.  Guru memberi artikel terkait jenis penyakit menular kepada siswa dan olahraga &
4. Mempraktikkan tindakan siswa mengerjakan Ayo Lakukan secara tanggung jawab dan mandiri kesehatan
pemeliharaan diri dan orang lain (buku siswa halaman 180).  Lingkungan
dari penyakit tidak menular.  Siswa diajak menalar, menemukan masalah, dan mencari pemecahan sekitar
masalah. Guru menyajikan kasus dalam kertas yang dibagikan kepada
tiap-tiap kelompok.
3.9 1. Mendeskripsikan bahaya rokok dan Pelajaran 10  Guru menyiapkan poster dilarang merokok (buku siswa halaman 200).  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.9 minuman keras bagi kesehatan Bahaya Rokok,  Guru membagikan kartu pertanyaan yang harus dijawab siswa.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
tubuh. Minuman Keras, dan  Salah satu siswa menyampaikan jawabannya.  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan bahaya narkotika, Narkoba  Guru dan siswa menyimpulkan bahaya merokok.  Gotong  Disiplin yang
psikotropika, dan obat berbahaya  Siswa membaca materi mengenai bahaya merokok bagi kesehatan Royong  Tanggung relevan
lainnya bagi kesehatan tubuh. Pembelajaran 16  Integritas Jawab  Media yang
 Siswa diberi tugas melakukan pengamatan seberapa banyak keluarga
3. Menyusun laporan mengenai Bahaya merokok bagi  Santun relevan
atau tetangga yang merokok. Kegiatan dilakukan bersama kelompok  Anti korupsi
bahaya rokok dan minuman keras kesehatan tubuh.  Alat peraga
yang terdiri atas dua orang. Siswa mendiskusikan hasil pengamatan.  Peduli
bagi kesehatan tubuh. olahraga &
Kemudian, hasil diskusi dipresentasikan di kelas secara santun.  Percaya diri
4. Mengampanyekan gerakan kesehatan
 Siswa diajak mengetahui kandungan zat dalam rokok. Zat berbahaya  Kerja Sama
antinarkotika, zat adiktif, dan obat  Lingkungan
yang terkandung dalam rokok antara lain tar, nikotin, dan karbon  Toleransi
berbahaya lain terhadap kesehatan sekitar
monoksida.  Demokratis
tubuh.
 Siswa disajikan masalah berupa bahaya merokok. Siswa mengamati  Kreatif
poster imbauan larangan merokok pada buku siswa halaman 200.
 Siswa diberi kesempatan menanya tentang fungsi gambar tersebut. Jurnal:
 Siswa mengeksplorasi pengetahuannya dengan mengumpulkan  Catatan
informasi tentang kandungan zat-zat dalam rokok. pendidik
 Siswa mengasosiasi informasi yang ditemukan melalui diskusi. Dalam tentang sikap
diskusi, siswa diimbau saling menghargai pendapat temannya. siswa saat di
 Siswa mengomunikasikan hasilnya kepada teman lain dan guru secara sekolah
santun. maupun
3.9 1. Mendeskripsikan bahaya rokok Pelajaran 10  Siswa mendengar penjelasan guru mengenai bahaya minuman keras  Religius informasi dari 2 JP  Buku Guru
4.9 dan minuman keras bagi Bahaya Rokok, bagi kesehatan. Siswa diberi kesempatan bertanya atau berpendapat  Nasionalis orang lain  Buku Siswa
kesehatan tubuh. Minuman Keras, dan mengenai bahaya minuman keras bagi kesehatan.  Mandiri  Penilaian Diri:  Buku lain
2. Menjelaskan bahaya narkotika, Narkoba  Guru menjelaskan kandungan zat dalam minuman keras.  Daftar cek
 Gotong yang
psikotropika, dan obat berbahaya tentang sikap
 Siswa diajak tanya jawab tentang bahaya minuman keras. Royong relevan
lainnya bagi kesehatan tubuh. Pembelajaran 17  Siswa berdiskusi dengan temannya.  Integritas siswa saat di  Media yang
3. Menyusun laporan mengenai Bahaya minuman rumah, dan di
48
Sumber
Belajar
bahaya rokok dan minuman keras keras bagi kesehatan  Setiap pasangan mencari informasi mengenai bahaya minuman keras  Anti korupsi sekolah relevan
bagi kesehatan tubuh. tubuh. melalui buku, surat kabar, majalah, ataupun internet.  Alat peraga
4. Mengampanyekan gerakan  Siswa mengasosiasi informasi yang ditemukan melalui prinsip higher  Pengetahuan olahraga &
antinarkotika, zat adiktif, dan obat order thinking skills (HOTS).  Keterampilan kesehatan
berbahaya lain terhadap  Lingkungan
 Siswa membaca materi cara menghindari minuman keras (buku siswa  Pengayaan
kesehatan tubuh.
halaman 204).  Remedial sekitar
 Siswa melakukan Unjuk Kemampuan: Ayo, Berdiskusi! pada buku  Interaksi Guru
siswa halaman 204. dan Orang
 Siswa mengomunikasikan hasil kegiatan diskusi kepada teman dan Tua
guru.
3.9 1. Mendeskripsikan bahaya rokok Pelajaran 10  Siswa membaca materi bahaya narkotika pada buku siswa halaman  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.9 dan minuman keras bagi Bahaya Rokok, 204. Siswa mencatat poin penting yang ditemukan saat membaca teks.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
kesehatan tubuh. Minuman Keras, dan  Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Membuat Poster! pada buku siswa  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan bahaya narkotika, Narkoba halaman 205.  Gotong  Disiplin yang
psikotropika, dan obat berbahaya
 Siswa diajak mengampanyekan gerakan antinarkoba dengan membuat Royong  Tanggung relevan
lainnya bagi kesehatan tubuh. Pembelajaran 18 poster secara kelompok.  Integritas Jawab  Media yang
3. Menyusun laporan mengenai Bahaya narkotika.  Siswa membuat poster bertemakan ”penolakan terhadap narkoba”.  Santun relevan
bahaya rokok dan minuman keras  Anti korupsi
bagi kesehatan tubuh.  Siswa diminta mengerjakan kegiatan ini secara kreatif dan bertanggung  Peduli  Alat peraga
4. Mengampanyekan gerakan jawab.  Percaya diri olahraga &
antinarkotika, zat adiktif, dan obat  Guru mengajak siswa untuk mengampanyekan tolak narkotika secara  Kerja Sama kesehatan
berbahaya lain terhadap bersama-sama.  Toleransi  Lingkungan
kesehatan tubuh.  Siswa membahas materi bahaya narkotika pada buku siswa halaman sekitar
 Demokratis
205.  Kreatif
 Siswa diarahkan membaca materi bahaya narkotika.
 Siswa mendiskusikan penyebab kasus penyalahgunaan narkotika. Jurnal:
Siswa dibimbing untuk berdiskusi secara santun.  Catatan
3.9 1. Mendeskripsikan bahaya rokok Pelajaran 10  Siswa membaca materi bahaya psikotropika, obat berbahaya lainnya,  Religius pendidik 2 JP  Buku Guru
4.9 dan minuman keras bagi Bahaya Rokok, jenis zat adiktif, dan cara menanggulangi bahaya narkoba (buku siswa  Nasionalis tentang sikap  Buku Siswa
kesehatan tubuh. Minuman Keras, dan halaman 206).  Mandiri siswa saat di  Buku lain
2. Menjelaskan bahaya narkotika, Narkoba  Guru menyampaikan bahaya psikotropika melalui diskusi.  Gotong sekolah yang
psikotropika, dan obat berbahaya
 Guru meminta siswa berdiskusi dengan teman sebangkunya mengenai Royong maupun relevan
lainnya bagi kesehatan tubuh. Pembelajaran 19 perbedaan psikotropika dan narkotika. Siswa juga mendiskusikan  Integritas informasi dari  Media yang
3. Menyusun laporan mengenai Bahaya psikotropika, dampak pemakaian psikotropika bagi tubuh. orang lain relevan
bahaya rokok dan minuman keras  Anti korupsi
obat berbahaya  Siswa membaca materi pengelompokan psikotropika dalam ilmu  Penilaian Diri:  Alat peraga
bagi kesehatan tubuh.
lainnya bagi pengobatan. Dalam ilmu pengobatan, psikotropika dikelompokkan  Daftar cek olahraga &
4. Mengampanyekan gerakan
kesehatan tubuh, zat
49
Sumber
Belajar
antinarkotika, zat adiktif, dan obat adiktif lainnya, dan menjadi depresan, stimulan, dan halusinogen. tentang sikap kesehatan
berbahaya lain terhadap cara menanggulangi  Guru menjelaskan obat berbahaya lainnya bagi kesehatan tubuh. siswa saat di  Lingkungan
kesehatan tubuh. bahaya napza. Siswa mencari informasi tentang efek pemakaian jenis obat yang rumah, dan di sekitar
berbahaya bagi kesehatan tubuh dari sumber referensi atau internet. sekolah
 Siswa membaca materi jenis zat-zat adiktif
 Siswa mengamati gambar imbauan bahaya narkoba pada buku siswa  Pengetahuan
halaman 209.  Keterampilan
 Siswa mengamati gambar penyuluhan tentang bahaya narkoba (pada  Pengayaan
buku siswa halaman 210).  Remedial
 Siswa mengerjakan soal-soal Evaluasi pada buku siswa halaman 213–  Interaksi Guru
215. dan Orang
Tua
Cimahi, 2022
Mengetahui:

NUPTK : 0446774675130102 NIP.

Kelas / Semester : VI (Enam) / II (Genap)
Kompetensi Inti
50
KI. 4 Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang
Sumber
Belajar
3.6 1. Menjelaskan rangkaian gerak Pelajaran 6  Siswa mengamati gambar pada buku siswa halaman 128. Siswa  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan, bertumpu, tolakan, Gerak Dominan dalam diarahkan mencari informasi mengenai gerakan berguling ke depan.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
putaran, dan mendarat pada guling Senam Lantai  Siswa melakukan Kegiatan: Ayo, Menonton Video pada buku siswa  Mandiri  Sopan  Buku lain
ke depan. halaman 119.  Gotong  Disiplin yang
2. Mempraktikkan rangkaian gerak Pembelajaran 1  Siswa diarahkan membahas materi rangkaian gerak dominan, Royong  Tanggung relevan
dominan, bertumpu, tolakan, Gerak guling dalam bertumpu, tolakan, putaran, dan mendarat pada guling ke depan. Siswa  Integritas Jawab  Media yang
putaran, dan mendarat pada guling senam lantai. membahas berguling ke depan.  Santun relevan
 Anti korupsi
ke depan.  Siswa mempraktikkan rangkaian gerak dominan, tolakan, putaran, dan  Alat peraga
 Peduli
mendarat pada guling ke depan. Pada pembelajaran ini guru dapat  Percaya diri olahraga &
menerapkan model pembelajaran resiprokal (umpan balik).  Kerja Sama kesehatan
 Siswa melakukan rangkaian gerak dominan, tolakan, putaran, dan  Toleransi  Lingkungan
mendarat pada guling ke depan. Siswa menyiapkan matras.  Demokratis sekitar
 Siswa melakukan pendinginan  Kreatif
3.6 1. Menjelaskan rangkaian gerak Pelajaran 6  Siswa membaca materi rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan,  Religius 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan, bertumpu, tolakan, Gerak Dominan dalam putaran, dan mendarat pada guling ke belakang.  Nasionalis  Buku Siswa
Jurnal:
putaran, dan mendarat pada guling Senam Lantai  Siswa diajak tanya jawab mengenai rangkaian gerakan berguling ke  Mandiri  Buku lain
 Catatan
ke belakang. belakang.  Gotong yang
pendidik
2. Mempraktikkan rangkaian gerak Pembelajaran 2  Siswa membaca Tahukah Kamu: Manfaat Senam Lantai pada buku Royong relevan
tentang sikap
dominan, bertumpu, tolakan, Rangkaian gerak siswa halaman 125.  Integritas  Media yang
siswa saat di
putaran, dan mendarat pada guling dominan, bertumpu,  Siswa diarahkan mempraktikkan gerakan berguling ke belakang. Pada relevan
 Anti korupsi sekolah
ke belakang. tolakan, putaran, dan pembelajaran ini, guru dapat menerapkan model resiprokal.  Alat peraga
maupun
mendarat pada guling  Siswa diarahkan mempraktikkan rangkaian gerak deominan, bertumpu, olahraga &
informasi dari
ke belakang. tolakan, putaran, dan mendara guling lenting. kesehatan
orang lain
 Siswa menirukan gerakan guru dengan mengerjakan Ayo, Lakukan  Penilaian Diri:  Lingkungan
pada buku siswa halaman 125.  Daftar cek sekitar
 Siswa diarahkan mengerjakan Unjuk Kemampuan: Mempraktikkan tentang sikap
Gerakan Guling ke Depan dan Guling ke Belakang pada buku siswa siswa saat di
halaman 123. rumah, dan di
 Siswa melakukan pendinginan sekolah
3.6 1. Menjelaskan rangkaian gerak Pelajaran 6  Siswa membaca materi rangkaian gerak senam lantai pada buku siswa  Religius 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan, bertumpu, tolakan, Gerak Dominan dalam halaman 125. Siswa diajak tanya jawab mengenai salah satu rangkaian
51
Sumber
Belajar
putaran, dan mendarat pada guling Senam Lantai gerak senam lantai. Siswa berdiskusi dengan temannya.  Nasionalis  Pengetahuan  Buku Siswa
ke depan.  Siswa diajak mempraktikkan rangkaian gerak senam lantai. Pada  Mandiri  Keterampilan  Buku lain
2. Menjelaskan rangkaian gerak Pembelajaran 3 pembelajaran ini guru menerapkan model contextual teaching learning.  Gotong  Pengayaan yang
dominan, bertumpu, tolakan, Rangkaian gerak  Siswa diajak mempraktikkan rangkaian gerak dominan, bertumpu, Royong  Remedial relevan
putaran, dan mendarat pada guling senam lantai. tolakan, putaran, dan mendarat pada guling ke belakang. Siswa  Integritas  Interaksi Guru  Media yang
lenting. menyimak penjelasan guru cara melakukan gerak tersebut.  Anti korupsi dan Orang relevan
3. Mempraktikkan rangkaian gerak  Siswa diajak mempraktikkan rangkaian guling depan dan guling lenting. Tua  Alat peraga
dominan, bertumpu, tolakan, Siswa mendengarkan penjelasan guru cara melakukan rangkaian olahraga &
putaran, dan mendarat pada guling guling depan dan guling lenting. kesehatan
ke depan.  Siswa mengamati guru atau siswa dalam memperagakan rangkaian  Lingkungan
3. Mempraktikkan rangkaian gerak guling depan dan guling lenting. sekitar
dominan, bertumpu, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling
lenting.
3.6 1. Menjelaskan rangkaian gerak Pelajaran 6  Siswa mendiskusikan salah satu gerakan dominan dalam senam lantai.  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.6 dominan, bertumpu, tolakan, Gerak Dominan dalam Siswa mendengarkan pemaparan guru terkait ringkasan materi yang  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
putaran, dan mendarat pada guling Senam Lantai diajarkan.  Mandiri  Sopan  Buku lain
ke depan.  Siswa diarahkan membuat jembatan keledai untuk memudahkan  Gotong  Disiplin yang
2. Menjelaskan rangkaian gerak Pembelajaran 4 mengingat rangkaian gerak senam lantai. Berikut contoh jembatan Royong  Tanggung relevan
dominan, bertumpu, tolakan, Rangkaian gerak keledai rangkaian gerak senam lantai.  Integritas Jawab  Media yang
putaran, dan mendarat pada guling senam lantai.  Siswa melakukan kegiatan pemanasan yang mengarah pada aktivitas  Santun relevan
 Anti korupsi
ke belakang. senam lantai.  Alat peraga
 Peduli
3. Mempraktikkan rangkaian gerak  Siswa melakukan Aktivitas Siswa: Rangkaian Gerak Guling ke Depan, olahraga &
 Percaya diri
dominan, bertumpu, tolakan, Guling ke Belakang, dan Guling Lenting pada buku siswa halaman 132. kesehatan
 Kerja Sama
putaran, dan mendarat pada guling  Langkah-langkahnya sebagai berikut.  Lingkungan
 Toleransi
lenting. (1) Siswa berdiri dalam formasi berbanjar. Siswa secara bergantian sekitar
4. Menjelaskan rangkaian gerak  Demokratis
melakukan aktivitas berikut.
dominan, bertumpu, tolakan,  Kreatif
(2) Siswa mempraktikkan gerakan guling ke depan dengan awalan
putaran, dan mendarat pada guling berdiri dan jongkok.
ke depan. Jurnal:
(3) Siswa mempraktikkan gerakan guling ke belakang dengan awalan
5. Mempraktikkan rangkaian gerak  Catatan
berdiri dan jongkok.
dominan, bertumpu, tolakan, pendidik
(4) Siswa mempraktikkan gerakan guling lenting.
putaran, dan mendarat pada guling tentang sikap
(5) Siswa mempraktikkan kombinasi dan variasi gerakan guling ke
ke belakang. siswa saat di
depan dan guling ke belakang.
4. Mempraktikkan rangkaian gerak sekolah
(6) Siswa mempraktikkan kombinasi dan variasi guling ke depan,
dominan, bertumpu, tolakan, maupun
guling ke belakang, dan guling lenting.
putaran, dan mendarat pada guling informasi dari
52
Sumber
Belajar
lenting.  Siswa melakukan aktivitas tersebut secara bergantian dengan teman. orang lain
Siswa saling mengamati gerakan teman.  Penilaian Diri:
 Siswa melakukan pendinginan  Daftar cek
3.7 1. Menjelaskan variasi dan kombinasi Pelajaran 7  Siswa diarahkan mengamati gambar pada buku siswa halaman 138.  Religius tentang sikap 2 JP  Buku Guru
4.7 gerak langkah dan ayunan lengan Variasi dan Kombinasi Siswa diarahkan mencari informasi mengenai variasi ayunan lengan  Nasionalis siswa saat di  Buku Siswa
dengan irama (ketukan) tanpa Gerak Dasar dalam dengan kombinasi jalan.  Mandiri rumah, dan di  Buku lain
musik dalam aktivitas gerak Aktivitas Gerak  Siswa ditugasi mengamati senam irama yang dilakukan di lingkungan  Gotong sekolah yang
berirama. Berirama sekitarnya. Siswa mengamati setiap gerakan dan mencatat di buku Royong relevan
2. Mempraktikkan variasi dan tugas untuk dikumpulkan kepada guru.  Integritas  Pengetahuan  Media yang
kombinasi gerak langkah dan Pembelajaran 5  Siswa diajak mempraktikkan variasi ayunan lengan dengan kombinasi  Keterampilan relevan
 Anti korupsi
ayunan lengan dengan irama Variasi dan kombinasi jalan.  Pengayaan  Alat peraga
(ketukan) tanpa musik dalam gerak berirama.  Siswa diarahkan Mempraktikkan Variasi Ayunan Dua Lengan dengan  Remedial olahraga &
aktivitas gerak berirama. Kombinasi Jalan!  Interaksi Guru kesehatan
 Siswa melakukan kegiatan pendinginan. dan Orang  Lingkungan
Tua sekitar
3.7 1. Menjelaskan variasi dan kombinasi Pelajaran 7  Siswa membaca materi variasi gerak melangkah dengan kombinasi  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.7 gerak langkah dan ayunan lengan Variasi dan Kombinasi ayunan lengan.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
mengikuti irama (ketukan) dengan Gerak Dasar dalam  Siswa berdiskusi mengenai gerak melangkah dengan kombinasi  Mandiri  Sopan  Buku lain
musik dalam aktivitas gerak Aktivitas Gerak ayunan lengan.  Gotong  Disiplin yang
berirama. Berirama  Siswa mengemukan hasil pembahasan kepada teman dan guru secara Royong  Tanggung relevan
5. Mempraktikkan variasi dan santun.  Integritas Jawab  Media yang
kombinasi gerak langkah dan Pembelajaran 6  Siswa melakukan pemanasan  Santun relevan
 Anti korupsi
ayunan lengan mengikuti irama Variasi gerak  Siswa diarahkan mempraktikkan variasi gerak melangkah dengan  Alat peraga
 Peduli
(ketukan) dengan musik dalam melangkah dengan ayunan lengan. Pada pembelajaran ini guru dapat menerapkan model olahraga &
 Percaya diri
aktivitas gerak berirama. kombinasi ayunan resiprokal. kesehatan
 Kerja Sama
lengan.  Siswa melakukan pendinginan  Lingkungan
 Toleransi
3.7 1. Menjelaskan variasi dan kombinasi Pelajaran 7  Siswa diarahkan mengerjakan Aktivitas Siswa: Ayo, Mempraktikkan  Religius  Kreatif 2 JP  Buku Guru
4.7 gerak langkah dan ayunan lengan Variasi dan Kombinasi Gerak Berirama! (pada buku siswa halaman 150).  Nasionalis  Buku Siswa
dengan irama (ketukan) tanpa Gerak Dasar dalam  Selama pembelajaran, guru melakukan pengamatan untuk menilai  Mandiri Jurnal:  Buku lain
musik dalam aktivitas gerak Aktivitas Gerak aspek sikap dan keterampilan.  Gotong  Catatan yang
berirama. Berirama  Siswa melakukan Unjuk Kerja pada buku siswa halaman 159. Langkah- Royong relevan
pendidik
2. Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kegiatan pembelajaran sebagai berikut.  Integritas  Media yang
tentang sikap
gerak langkah dan ayunan lengan Pembelajaran 7 (1) Siswa diberi kartu (bertuliskan beberapa gerak berirama) yang relevan
mengikuti irama (ketukan) dengan Mempraktikkan gerak telah dibuat sebelumnya kepada setiap kelompok.  Alat peraga
sekolah
musik dalam aktivitas gerak
53
Sumber
Belajar
berirama. berirama. (2) Kelompok mempraktikkan gerak berirama yang tertulis pada kartu. maupun olahraga &
3. Mempraktikkan variasi dan Siswa mempraktikkan gerakan sesuai langkah-langkah yang telah informasi dari kesehatan
kombinasi gerak langkah dan dipelajari. orang lain  Lingkungan
ayunan lengan dengan irama (3) Siswa mengulangi gerakannya agar guru cermat dalam  Penilaian Diri: sekitar
(ketukan) tanpa musik dalam mengamati dan menilai gerakan siswa.  Daftar cek
aktivitas gerak berirama.  Siswa ditugasi mengerjakan Evaluasi Pengetahuan pada buku siswa tentang sikap
6. Mempraktikkan variasi dan halaman 146-149. siswa saat di
kombinasi gerak langkah dan  Siswa melakukan kegiatan pendinginan untuk melemaskan otot tungkai rumah, dan di
ayunan lengan mengikuti irama dan lengan. sekolah
(ketukan) dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama.  Pengetahuan
3.8 1. Menjelaskan gerakan kaki renang Pelajaran 8  Siswa membaca teks tentang gerak dasar renang gaya punggung.  Religius  Keterampilan 2 JP  Buku Guru
4.8 gaya punggung. Renang Gaya Materi ini terdapat pada buku siswa halaman 164.  Nasionalis  Pengayaan  Buku Siswa
2. Menjelaskan gerakan Punggung dan Dasar-  Siswa diminta menceritakan pengalaman saat belajar renang. Siswa  Mandiri  Remedial  Buku lain
ayunan/tarikan lengan renang gaya Dasar Penyelamatan menceritakan kesulitan yang dihadapi atau peristiwa menarik saat  Gotong yang
 Interaksi Guru
punggung. Diri di Air belajar renang. Royong relevan
dan Orang
3. Menjelaskan koordinasi gerakan  Siswa membahas gerak dasar renang gaya punggung. Gaya punggung  Integritas  Media yang
Tua
kaki dan lengan renang gaya Pembelajaran 8 memiliki karakteristik gabungan gerakan lengan dan kaki. relevan
 Anti korupsi
punggung. Gerakan meluncur, Pembelajaran dilakukan menggunakan metode demonstrasi.  Alat peraga
4. Menjelaskan koordinasi gerakan gerakan kaki, posisi  Siswa dapat mengamati guru saat memperagakan gerak dasar renang olahraga &
kaki, lengan, dan pernapasan tubuh, gerakan gaya punggung. Salah satu siswa menjadi model latihan gerak dasar kesehatan
renang gaya punggung. lengan, dan renang gaya punggung.  Lingkungan
5. Mempraktikkan gerak kaki renang pengambilan napas.  Siswa mengeksplorasi pengetahuan dengan mengumpul kaninformasi sekitar
gaya punggung. tentang gerak dasar renang gaya punggung, kemudian mengasosiasi
6. Mempraktikkan gerak informasi tersebut.
ayunan/tarikan lengan renang gaya  Siswa mengomunikasikan hasil belajar kepada teman dan guru secara
punggung, santun. Guru memberikan saran terkait hasil belajar siswa.
7. Mempraktikkan koordinasi gerak
 Siswa melakukan Ayo, Lakukan untuk mempraktikkan gerakan kaki,
kaki dan lengan renang gaya
gerakan lengan, dan pengambilan napas pada renang gaya punggung.
punggung.
 Siswa melakukan kegiatan pendinginan.
8. Mempraktikkan koordinasi gerak
kaki, lengan, dan pernapasan
renang gaya punggung.
3.8 1. Menjelaskan gerakan kaki renang Pelajaran 8  Siswa membaca teks dan berdiskusi kombinasi gerakan renang gaya  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.8 gaya punggung. Renang Gaya punggung.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
2. Menjelaskan gerakan Punggung dan Dasar-  Siswa menambah wawasan dengan membaca Tahukah Kamu: Apa  Mandiri  Sopan  Buku lain
54
Sumber
Belajar
ayunan/tarikan lengan renang gaya Dasar Penyelamatan Manfaat Renang Gaya Punggung?  Gotong  Disiplin yang
punggung. Diri di Air  Siswa diajak mengamati video pembelajaran gerakan renang gaya Royong  Tanggung relevan
3. Menjelaskan koordinasi gerakan punggung. Siswa menyimak pemaparan guru mengenai kombinasi  Integritas Jawab  Media yang
kaki dan lengan renang gaya Pembelajaran 9 gerakan renang gaya punggung.  Anti korupsi  Santun relevan
punggung. Kombinasi gerakan  Siswa dapat mengamati gambar kombinasi renang gaya punggung  Peduli  Alat peraga
4. Menjelaskan koordinasi gerakan renang gaya pada buku siswa halaman 160.  Percaya diri olahraga &
kaki, lengan, dan pernapasan punggung.  Siswa mempraktikkan gerakan renang gaya punggung. Langkah- kesehatan
 Kerja Sama
renang gaya punggung. langkah pelaksanaannya sebagai berikut.  Lingkungan
 Toleransi
5. Mempraktikkan gerak kaki renang (1) Siswa melakukan rangkaian gerakan kaki, lengan, posisi tubuh, sekitar
 Demokratis
gaya punggung. dan pengambilan napas pada renang gaya punggung.
 Kreatif
6. Mempraktikkan gerak (2) Siswa berenang sesuai tingkat kemahiran masing-masing. Siswa
ayunan/tarikan lengan renang gaya dapat berenang sejauh 10-15 meter.
Jurnal:
punggung. (3) Siswa dimotivasi untuk menempuh waktu secepatnya. Siswa
7. Mempraktikkan koordinasi gerak  Catatan
diarahkan melakukan aktivitas ini secara bertanggung jawab,
kaki dan lengan renang gaya pendidik
disiplin, dan sportif. Siswa diingatkan tentang aspek keselamatan
punggung, tentang sikap
dan keamanan dalam aktivitas ini.
8. Mempraktikkan koordinasi gerak siswa saat di
 Siswa diarahkan melakukan kegiatan pendinginan untuk melemaskan
kaki, lengan, dan pernapasan sekolah
otot tungkai dan lengan.
renang gaya punggung. maupun
informasi dari
3.8 1. Menjelaskan dasar-dasar Pelajaran 8  Siswa membaca teks dan diskusi mengenai dasardasar penyelamatan  Religius 2 JP  Buku Guru
orang lain
4.8 penyelamatan diri di air. Renang Gaya diri di air. Siswa diarahkan belajar konsep penyelamatan diri di air.  Nasionalis  Buku Siswa
2. Mempraktikkan dasar-dasar Punggung dan Dasar-  Penilaian Diri:
 Siswa diarahkan mengerjakan Kegiatan: Ayo, Menonton Video  Mandiri  Buku lain
penyelamatan diri di air. Dasar Penyelamatan  Daftar cek
Penyelamatan di Air pada buku siswa halaman 162.  Gotong yang
Diri di Air tentang sikap
 Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai konsep penyelamatan Royong relevan
siswa saat di
diri di air. Siswa diarahkan membuka laman yang menjelaskan  Integritas  Media yang
Pembelajaran 10 rumah, dan di
mengenai teknik dasar dan cara penyelamatan diri di air. Siswa  Anti korupsi relevan
Dasar-dasar sekolah
meringkas informasi tersebut dan menggunakannya sebagai sumber  Alat peraga
penyelamatan diri di belajar. olahraga &
air.  Pengetahuan
 Siswa diarahkan membaca teks mengenai upaya mencegah kesehatan
 Keterampilan
kecelakaan saat berenang. Materi ini terdapat pada buku siswa  Lingkungan
halaman 163.  Pengayaan
sekitar
 Siswa diarahkan mengerjakan Aktivitas Siswa: Membuat Poster  Remedial
Renang Gaya Punggung (pada buku siswa halaman 167). Pada  Interaksi Guru
pembelajaran ini guru dapat menerapkan model problem based dan Orang
learning. Tua
 Siswa diingat kan berhati-hati saat beraktivitas di air. Melalui pem
55
Sumber
Belajar
belajaran ini siswa memiliki tanggung jawab moral kepada temannya
untuk mengingatkan saat beraktivitas di air.
 Siswa melakukan kegiatan pendinginan untuk melemaskan otot tungkai
dan lengan
3.9 1. Menjelaskan perlunya Pelajaran 9  Siswa mengamati Gambar 9.1 pada buku siswa halaman 169. Siswa  Religius Sikap: 2 JP  Buku Guru
4.9 pemeliharaan kebersihan alat Pemeliharaan mencari informasi mengenai perlunya memelihara alat reproduksi.  Nasionalis  Jujur  Buku Siswa
reproduksi. Kebersihan Alat Siswa mencari informasi dari buku referensi atau internet.  Mandiri  Sopan  Buku lain
2. Menjelaskan cara pemeliharaan Reproduksi  Siswa melakukan Kegiatan: Bermain Tebak Kartu pada buku siswa  Gotong  Disiplin yang
kebersihan alat reproduksi. halaman 171. Royong  Tanggung relevan
3. Mengidentifikasi perlunya Pembelajaran 11  Siswa membahas materi perlunya memelihara alat reproduksi. Pada  Integritas Jawab  Media yang
pemeliharaan kebersihan alat Perlunya memelihara pembelajaran ini, guru dapat menerapkan model problem based  Santun relevan
 Anti korupsi
reproduksi. alat reproduksi. learning. Langkah-langkahnya sebagai berikut.  Alat peraga
 Peduli
4. Mengidentifikasi cara pemeliharaan  Siswa mengerjakan Unjuk Kemampuan: Cara Memelihara Kebersihan olahraga &
 Percaya diri
kebersihan alat reproduksi. Alat Reproduksi kesehatan
 Kerja Sama
 Langkah-langkah pembelajarannya sebagai berikut.  Toleransi  Lingkungan
(1) Siswa menganalisis cara menjaga kebersihan tubuh dan alat  Demokratis sekitar
reproduksi. Siswa dapat menyesuaikan dengan pengalamannya
 Kreatif
sehari-hari.
(2) Untuk mendukung analisisnya, siswa mencari sumber referensi.
Jurnal:
Siswa menuliskan hasil analisis pada kertas folio, kemudian
 Catatan
mengumpulkannya kepada guru.
pendidik
3.9 1. Menjelaskan perlunya Pelajaran 9  Siswa diajak berdiskusi mengenai perlunya memelihara kebersihan alat  Religius 2 JP  Buku Guru
tentang sikap
4.9 pemeliharaan kebersihan alat Pemeliharaan reproduksi pada buku siswa halaman 171–173.  Nasionalis  Buku Siswa
siswa saat di
reproduksi. Kebersihan Alat  Siswa mengerjakan Kegiatan: Ayo, Mencuci Tangan pada buku siswa  Mandiri  Buku lain
sekolah
2. Menjelaskan cara pemeliharaan Reproduksi halaman 174.  Gotong yang
maupun
kebersihan alat reproduksi.  Siswa membahas materi cara memelihara kebersihan alat reproduksi. Royong relevan
informasi dari
3. Mengidentifikasi perlunya Pembelajaran 12 Pada pembelajaran ini guru dapat menerapkan model problem based  Integritas  Media yang
orang lain
pemeliharaan kebersihan alat Perilaku dalam learning. relevan
 Anti korupsi  Penilaian Diri:
reproduksi. memelihara  Siswa membahas materi cara memelihara kebersihan alat reproduksi.  Alat peraga
 Daftar cek
4. Mengidentifikasi cara pemeliharaan kebersihan alat Siswa menyimak dan membaca cepat memelihara kebersihan alat olahraga &
tentang sikap
kebersihan alat reproduksi. reproduksi. reproduksi. kesehatan
siswa saat di
 Siswa mendikusikan tujuan mencuci, menjemur, dan menyetrika rumah, dan di  Lingkungan
pakaian bersama teman. sekolah sekitar
 Siswa diingatkan menjaga kebersihan dan kesehatan alat reproduksi.
Siswa melakukan Ayo, Lakukan pada buku siswa halaman 176.  Pengetahuan
 Siswa mengamati makanan dan minuman yang dijual di lingkungan
56
Sumber
Belajar
sekolah secara berkelompok. Siswa mencatat makanan dan minuman  Keterampilan
sehat untuk dikonsumsi.  Pengayaan
3.9 1. Menjelaskan perlunya Pelajaran 9  Siswa diajak berdiskusi mengenai penyakit akibat kebersihan alat  Religius  Remedial 2 JP  Buku Guru
4.9 pemeliharaan kebersihan alat Pemeliharaan reproduksi tidak terjaga. Kegiatan pembelajaran ini dapat dilakukan  Nasionalis  Interaksi Guru  Buku Siswa
reproduksi. Kebersihan Alat dengan pendekatan pembelajaran contextual teaching learnig.  Mandiri dan Orang  Buku lain
2. Menjelaskan cara pemeliharaan Reproduksi Langkah-langkah pembelajaran pendekatan sebagai berikut.  Gotong Tua yang
kebersihan alat reproduksi. (1) Siswa menyimak penjelasan guru terkait tema yang akan Royong relevan
3. Mengidentifikasi perlunya Pembelajaran 13 dipelajari. Pada pembelajaran ini siswa mendiskusikan tentang  Integritas  Media yang
pemeliharaan kebersihan alat Penyakit akibat penyakit akibat kebersihan alat reproduksi tidak terjaga. relevan
 Anti korupsi
reproduksi. kebersihan alat (2) Siswa mengeksplorasi pengetahuan dengan mencari informasi  Alat peraga
4. Mengidentifikasi cara pemeliharaan reproduksi tidak penyakit akibat kebersihan alat reproduksi tidak terjaga. olahraga &
kebersihan alat reproduksi. terjaga. (3) Siswa bersama kelompoknya menalar atau mengasosiasi kesehatan
informasi yang ditemukan. Siswa mencatat hasil penalaran pada  Lingkungan
kertas. sekitar
(4) Siswa mengemukakan hasil diskusi kepada teman dan guru
secara santun. Siswa lain memberikan tanggapan dalam diskusi
kelas.
(5) Siswa menyimak penjelasan guru terkait kesimpulan hasil diskusi.
Siswa diberi apresiasi atas keaktifannya dalam kegiatan
pembelajaran.
 Siswa diarahkan membiasakan menjaga kebersihan alat reproduksi,
terutama bagian luar,. Pembiasaan ini sebagai bagian dari kebersihan
diri. Kebiasaan ini perlu ditanamkan sejak dini.
 Siswa mengerjakan Aktivitas Siswa: Ayo, Berdiskusi! pada buku siswa
halaman 182.
 Siswa mendiskusikan permasalahan terkait kebersihan alat reproduksi
dan cara mengatasinya. Langkah-langkahnya sebagai berikut.
(1) Siswa membentuk 4 kelompok. Setiap kelompok membahas satu
tema yang telah ditentukan.
(2) Kelompok mendiskusikan permasalahan berdasarkan tema yang
diperolehnya.
(3) Hasil diskusi kelompok ditulis pada kertas. Setiap kelompok juga
menulis pertanyaan berdasarkan tema.
(4) Setiap kelompok menyampaikan pertanyaan yang dijawab
kelompok lain.
(5) Kelompok menyusun kesimpulan, kemudian dikomunikasi kan
57
Sumber
Belajar
kepada kelompok lain dan guru.
 guru menilai setiap tahap kegiatan yang dilakukan siswa. yaitu sikap
dan pengetahuan.
 Siswa diarahkan membaca Tahukah Kamu: Menghindari Pelecehan
Seksual pada buku siswa halaman 178. Informasi ini dapat menambah
wawasan siswa.
 Siswa mengerjakan soal-soal Evaluasi Pengetahuan dan Evaluasi
Keterampilan pada buku siswa halaman 180-182 Hasil pekerjaan siswa
dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.
Cimahi, 2022
Mengetahui:

NUPTK : 0446774675130102 NIP.
58

Silabus Pjok KLS 1 - 6 SMS 2

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Silabus Pjok KLS 1 - 6 SMS 2

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

Satuan Pendidikan : SD IT Ulul Azmi

IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

SILABUS PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA KESEHATAN

IHWANUL MUSLIMIN, S.Pd. ANISA WAHYU SAPUTRI

Anda mungkin juga menyukai