MAKALAHFI

LSAFATOLAHRAGA

HAKI
KATBERMAI
NDANBEROLAHRAGA

DOSENPENGAMPU:

Dr
.Yendr
izal
M.pd

AnggaOkt
aM.
pd

DI
SUSUNOLEH:

1.
SHI
NTANI
STI
ARAMADANI(
22087283)

2.
HAYATTI
NARI
NDA(
22087131)

DEPARTEMENKEPELATI
HANOLAHRAGA

FAKULTASI
LMUKEOLAHRAGAAN

UNI
VERSI
TASNEGRIPADANG

TAHUNAKADEMI
K2022/
2023
 KATAPENGANTAR

Puj
idansyukurpanj
atkankehadi
ranAll
ahSWT,y angatasrahmat-
Nyadam
kar
uni
anyakamidapatmenyel
esai
kanmakalahinit
epatpadawakt
unya.
Adapunt
ema
dar
imakal
ahini
adalah“
HAKIKATBERMAINDANOLAHRAGA” .

Padakesempatankal
iinikamimengucapkanbanyakteri
makasihyangsebesar-
besarnyakepadadosenmat akuli
ahPengantarbel
ajarmotor
ikyangt
elahmember ikan
tugasterhadapkami.
Kamijugainginmengucapkanbanyakteri
makasi
hkepadapi hak-
pihakyangturutmembantudalam pembuat
anmakalahini.

Makalahkamijauhdar isempurna.Daninimerupakanlangkahyangbaikdari
st
udiyangsesungguhnya.Ol
ehkarenai t
u,ket
erbat
asanwaktudankemampuankami
,makakri
ti
kdansarany angmembangunsenant i
asakamiharapkansemogamakal ah
i
nidapatber
gunabagisay apadakhususny adanpihakl
ainyangberkepent
inganpada
umumnya.

Demi
kiany
ang dapatsay
asampai
kanAkhi
rkat
a,semogamakal
ahi
nidapat
ber
manf
aat
.

Padang,
14Mar
et2023
 DAFTARI
SI

KATAPENGANTAR

DAFTARI
SI

KONSEPDASARBERMAI
N

KONSEPDASAROLAHRAGA

PENGERTI
ANPENDI
DIKANJASAMANIDANOLAHRAGA

KLARI
FIKASIOLAHRAGA

KESI
MPULAN

DAFTARPUSTAKA
A.
KONSEPDASARBERMAI
N

Ber
mai
n,menur
ut Smi
th and Pel
l
egr
ini(
2008) mer
upakan kegi
atan y
ang
di
l
akukanunt
ukkepent
ingandi
risendi
ri
,di
l
akukandengancar
a-car
ameny
enangkan,
t
idakdi
ori
ent
asi
kanpadahasi
lakhi
r,f
leksi
bel
,akt
if
,danposi
ti
f.
Hali
niber
art
i,ber
mai
n
bukanl
ahkegi
atany
angdi
l
akukandemimeny
enangkanor
angl
ain,t
etapisemat
a-mat
a
kar
enakei
ngi
nandar
idi
risendi
ri
.Ol
ehkar
enai
tu,ber
mai
nit
umeny
enangkandan
di
l
akukandengancar
a-car
ayangmeny
enangkanbagi
pemai
nny
a.

ber
mai
n adal
ah kegi
atan y
ang meny
enangkan,
ber
sif
at pr
ibadi
,ber
ori
ent
asi
pr
oses,ber
sif
atf
leksi
bel
,danber
efekposi
ti
f.Ber
mai
njugadapatdi
art
ikansebagai
kegi
atany
angdi
l
akukandemikesenangandant
anpamemper
ti
mbangkanhasi
lakhi
r.
Kegi
atant
ersebutdi
l
akukansecar
asukar
ela,t
anpapaksaanat
aut
ekanandar
ipi
hak
l
uar(
Hur
lock,
1997)
.

Hur
lock(
1978:
320)meny
atakanbahwaber
mai
nadal
ahset
iapkegi
atany
ang
di
l
akukanunt
ukkesenangany
angdi
ti
mbul
kanny
a,t
anpamemper
ti
mbangkanhasi
lakhi
r.
Ber
mai
ndi
l
akukansecar
asukar
eladandant
idakadapaksaanat
aut
ekanandar
iluar
at
aukewaj
i
ban.

Suki
ntaka(
1998)meny
atakanber
mai
nadal
ahakt
ivi
tasj
asmaniy
angdi
l
akukan
dengan sukar
ela dan ber
sungguh-
sungguh unt
uk memper
oleh r
asa senang dar
i
mel
akukanakt
ivi
tast
ersebut

Menur
utHer
ber
tSpencer(
Cat
ron&Al
l
en,1999)anakber
mai
nkar
enamer
eka
puny
a ener
giber
lebi
h.Ener
gii
nimendor
ong mer
eka unt
uk mel
akukan akt
ivi
tas
sehi
nggamer
ekat
erbebasdar
iper
asaant
ert
ekan.Hali
niber
art
i,t
anpaber
mai
n,anak
akanmengal
ami
masal
ahser
iuskar
enaener
gimer
ekat
idakt
ersal
urkan.

Menur
utEr
ikson(
1963)
,ber
mai
nmembant
uanakmengembangkanr
asahar
ga
di
ri
.Al
asanny
aadal
ahkar
enadenganber
mai
nanakmemper
olehkemampuanunt
uk
menguasait
ubuh mer
eka,menguasai
,dan memahamibenda-
benda,ser
ta bel
ajar
ket
erampi
l
ansosi
al.

Ber
mai
n bagi anak ber
kai
tan dengan per
ist
iwa, si
tuasi
,int
eraksi
, dan
aksi
.Ber
mai
n mengacu pada akt
ivi
tas, seper
ti ber
laku pur
a-pur
a dengan
benda,
sosi
odr
ama,dan per
mai
nan y
ang ber
atur
an.Ber
mai
n ber
kai
tan dengan t
iga
hal
,
yakni
kei
kut
ser
taandal
am kegi
atan,
aspekaf
ekt
if
,danor
ient
asi
tuj
uan.

Secar
asi
ngkatdapatdi
kat
akanbahwaber
mai
nmemi
l
ikici
ri
-ci
rikhasy
angper
lu
di
ket
ahuiol
eh gur
u dan or
ang t
ua.Kekhasan i
tu di
tunj
ukkan ol
eh per
il
aku anak.
Kegi
atandi
sebutber
mai
napabi
l
a

1.meny
enangkan dan menggembi
rakan bagianak;anak meni
kmat
ikegi
atan
ber
mai
nter
sebut
;mer
ekat
ampakr
iangdansenang.

2.dor
onganber
mai
nmunculdar
ianakbukanpaksaanor
angl
ain;anakmel
akukan
kegi
atankar
enamemangmer
ekai
ngi
n.(
per
hat
ikanbagai
manaanaky
angl
ebi
h
keci
lmemi
l
ihber
mai
nai
r,anaky
angmahi
rmemi
l
ihmenguasaibol
a,anaky
ang
l
ainber
usahamer
ebutbol
adar
ianakl
ain)

3.anakmel
akukankar
enaspont
andansukar
ela;anakt
idakmer
asadi
waj
i
bkan;
(
anakbegi
tusaj
aber
lar
i,mengej
ar,mengi
ncar
,mer
ebut
,danmenendangbol
a
t
anpa ada r
encana sebel
umny
a.Ti
dak ada seor
ang pun y
ang menskenar
io
per
il
akuanakdal
am ber
mai
n,seper
tit
ampakpadacont
ohdi
atas)

4.semua anak i
kutser
ta secar
a ber
sama-
sama sesuaiper
an masi
ng-
masi
ng;
(
tampak pada gambar
,anak memi
l
ikiper
an masi
ng-
masi
ng y
ang membuat
mer
eka di
sebutber
mai
n bol
a,seper
timengej
ar,mer
ebut
,member
iumpan,
ber
usaha menguasaibol
a,bahkan ada y
ang asy
ik dengan ai
rkar
ena t
idak
 mendapat
kanbol
a.Anakmenci
ptakansendi
ri“
ulah”mer
ekaunt
ukmendukung
kegi
atanber
mai
nmer
ekadanper
any
angdi
ambi
l
)

5.anakber
lakupur
a-pur
a,t
idaksungguhan,at
aumemer
ankansesuat
u;anakpur
a-
pur
amar
ahat
aupur
a-pur
amenangi
s

B.
KONSEPDASAROLAHRAGA

Def
ini
siol
ahr
agamenur
utkamusbesarbahasai
ndonesi
aadal
ahkat
aker
jay
ang
di
art
ikanger
akbadanagarsehat
.Ol
ahr
agaadal
ahser
angkai
anger
akant
ubuhy
ang
di
l
akukansecar
ater
atur
,ter
encanadant
erukurunt
ukmemel
i
har
ager
akt
ubuhy
ang
dapatdi
art
ikanmemper
tahankanhi
dupdanunt
ukmeni
ngkat
kankemampuanger
ak
y
ang ber
art
imeni
ngkat
kan kual
i
tas hi
dup.Ol
ahr
aga dapatdi
kat
egor
ikan sebagai
akt
ivi
tasf
isi
k(Pel
ana,
2019)
.

Def
ini
siol
ahr
agamenur
utkamusbesarbahasai
ndonesi
aadal
ahkat
aker
jay
ang
di
art
ikanger
akbadanagarsehat
.Ol
ahr
agaadal
ahser
angkai
anger
akant
ubuhy
ang
di
l
akukansecar
ater
atur
,ter
encanadant
erukurunt
ukmemel
i
har
ager
akt
ubuhy
ang
dapatdi
art
ikanmemper
tahankanhi
dupdanunt
ukmeni
ngkat
kankemampuanger
ak
y
ang ber
art
imeni
ngkat
kan kual
i
tas hi
dup.Ol
ahr
aga dapatdi
kat
egor
ikan sebagai
akt
ivi
tasf
isi
k(Pel
ana,
2019)
.

Ol
ahr
aga mer
upakan akt
ivi
tas y
ang sangatpent
ing unt
uk memper
tahankan
kebugar
an seseor
ang.Ol
ahr
agaj
ugamer
upakan sal
ahsat
u met
odepent
ing unt
uk
mer
eduksist
ress.Ol
ahr
agaj
ugamer
upakansuat
uper
il
akuakt
ify
angmenggi
atkan
met
abol
i
smedanmempengar
uhif
ungsikel
enj
ardidal
am t
ubuhunt
ukmempr
oduksi
si
stem kekebal
ant
ubuhdal
am upay
amemper
tahankant
ubuhdar
igangguanpeny
aki
t
ser
tast
ress.Ol
ehkar
enai
tu,sangatdi
anj
urkankepadaset
iapor
angunt
ukmel
akukan
kegi
atanol
ahr
agasecar
arut
indant
erset
rukt
urdenganbai
k.

menur
utChol
i
kMut
ohi
rol
ahr
agaadal
ahpr
osessi
stemat
iky
angber
upasegal
a
kegi
atanat
auusahay
angdapatmendor
ongmengembangkan,danmembi
napot
ensi
-
pot
ensij
asmani
ah dan r
ohani
ah seseor
ang sebagaiper
orangan at
au anggot
a
masy
arakatdal
am bent
ukper
mai
nan,per
lombaan/
per
tandi
ngan,danpr
est
asipuncak
dal
am pembent
ukan manusi
aIndonesi
a seut
uhny
ayang ber
kual
i
tas ber
dasar
kan
Pancasi
l
a.

LembagaUNESCOj
ugaper
nahmendef
ini
sikanol
ahr
agasebagai“
set
iapakt
ivi
tas
f
isi
kber
upaper
mai
nany
angber
isi
kanper
juanganmel
awanunsur
-unsural
am,or
ang
l
ain,
ataupundi
risendi
ri
”.

C.
PENGERTI
ANPENDI
DIKANJASMANIDANOLAHRAGA

Pendi
dikan j
asmanimer
upakan pendi
dikan mel
aluiakt
ivi
tas j
asmaniunt
uk
mencapait
ujuan pendi
dikan secar
a meny
elur
uh dal
am aspekkogni
ti
f,af
ekt
if
,dan
psi
komot
ori
k.Akt
ivi
tasj
asmanimer
upakanger
akmanusi
ayangdi
pil
i
hol
ehpar
apakar
pendi
dikanj
asmaniunt
ukmencapait
ujuanpendi
dikant
ersebut
.Akt
ivi
tasj
asmanidapat
ber
bent
ukol
ahr
agaat
aunonol
ahr
aga.Ber
mai
njugamer
upakansal
ahsat
uakt
ivi
tas
j
asmaniy
angdapatdi
gunakansebagaisar
anapendi
dikanj
asmani
,ol
ehkar
enai
tut
idak
ber
lebi
han bahwa ber
mai
n mer
upakan bagi
an dar
ipendi
dikan j
asmani
.Dar
isudut
pandangr
uangl
i
ngkupny
amakapendi
dikanj
asmanil
ebi
hluasdar
ipadaber
mai
n.
Mel
aluiber
mai
nanakmel
akukanber
bagaiakt
ivi
tasj
asmaniunt
ukmencapait
ujuan
pendi
dikan j
asmabi
,anak akan mengal
amiber
bagaipengal
aman l
angsung dal
am
ber
mai
ndanmembant
upeni
ngkat
anber
bagaiaspekpendi
dikanseper
tikecer
dasan,
kr
eat
ivi
tas,si
kap posi
ti
f,ket
erampi
l
an,por
ti
vi
tas,kej
ujur
an,kegi
sipl
i
nan dan masi
h
bany
akl
agi
yangdi
per
olehny
amel
alui
ber
mai
n.

Di
l
ihatdar
itugas dan f
ungsi
nya ant
ara pendi
dikan j
asmanidan ber
mai
n,
keduany
a memi
l
ikit
ugas dan f
ungsiy
ang sama y
ait
u sama-
sama meni
ngkat
kan
kual
i
tashi
dupmanusi
a.Kual
i
tashi
dupdi
tandaidengankepr
ibadi
anbai
kyangdi
mil
i
ki
ol
ehanak-
anak.Menur
utSuki
ntaka(
1998:
28)meny
atakanbahwakual
i
tasmanusi
a
dapatdi
kel
ompokankedal
am empataspekpr
ibadimanusi
syai
tu:makl
ukTuhan,
makl
uksoci
al,psi
ki
s,danj
asmani
.Keempataspekkepr
ibadi
ani
niakanber
kembang
dengan bai
k mel
alui ber
mai
n at
au pendi
dikan j
asmani
. Anak y
ang mampu
mengembangkan aspek-
aspekkepr
ibadi
an i
tu dengan bai
kmaka dapatdi
past
ikan
mempuny
aikual
i
tashi
dupy
angbai
kpul
ayangber
art
ianakmempuny
aikar
akt
ery
ang
bai
kpul
a.

Gur
u pendi
dikan j
asmanihendakny
a mampu membawa anak di
dik ke ar
ah
kesadar
an y
ang penuh keper
cay
aan bahwa t
anpa adany
a campur t
angan dan
per
tol
ongan Tuhan mer
eka t
idak mampu ber
buatapa-
apa dal
am pembel
ajar
an
pendi
dikanj
asmani
maupundal
am kehi
dupansehar
i-
har
i.

D.
KLASI
FIKASIOLAHRAGA

Unt
ukmemper
mudahper
hit
ungandal
am menent
ukankebut
uhanener
siseor
ang
ol
ahr
agawan,makadi
usahakanmenggol
ongkanmacam-
macam ol
ahr
agamenj
adi4
kel
ompok,ber
dasar
kanber
atr
inganny
aol
ahr
agat
ersebut
,denganmemper
hit
ungkan
keduamacam bent
ukl
ati
han(
lat
ihankondi
sif
isi
kdanl
ati
hanket
erampi
l
ant
ekni
k)j
uga
j
uml
ahwakt
udar
imasi
ng-
masi
ngl
ati
hany
angdi
j
alankanny
a.Pengel
ompokanCabang
Ol
ahr
aga:

1.Ol
ahr
agar
ingan:
MenembakGol
fBowl
i
ngPanahan

2.Ol
ahr
agasedang:At
let
ikBul
utangki
sBol
abasketHockeySof
tbal
lTeni
smej
a
 Teni
sSenam Sepakbol
a

3.Ol
ahr
agaber
at:
RenangBal
apsepedaTi
njuGul
atKempoJudo

4.Ol
ahr
agaber
atsekal
i
:Bal
apsepedaj
arakj
auh(>130km )Angkatbesi
Mar
athon
Rowi
ng.

A. OLAHRAGAMODERN

Ol
ahr
agaModer
nadal
ahol
ahr
agay
angt
elahmengal
amiper
ubahandanper
atur
an
per
mai
nanmengi
kut
iper
kembanganzamanser
tat
eknol
ogiy
angber
kembangdiduni
a.
Dal
am ol
ahr
agamoder
nter
dapatol
ahr
agar
ekr
easi
danol
ahr
agapr
est
asi
.

Ol
ahr
aga r
ekr
easiadal
ah kegi
atan f
isi
kyang di
l
akukan pada wakt
u senggang
ber
dasar
kankei
ngi
nanat
aukehendaky
angt
imbulkar
enamember
ikankepuasandan
kesenangan.Cont
ohol
ahr
agar
ekr
easi
:

1.1.
Bal
apMot
or

2.Ber
kuda

3.Gol
f

Ol
ahr
agaPr
est
asiadal
ahkegi
atanol
ahr
agay
angdi
l
akukandandi
kel
olasecar
a
pr
ofesi
onaldengant
ujuanunt
ukmemper
olehpr
est
asiopt
imalpadacabang-
cabang
ol
ahr
aga.At
lety
angmenekunisal
ahsat
ucabangt
ert
ent
uunt
ukmer
aihpr
est
asi
,dar
i
mul
ait
ingkatdaer
ah,nasi
onal
,ser
tai
nter
nasi
onal
,mempuny
aisy
aratmemi
l
ikit
ingkat
kebugar
andanhar
usmemi
l
ikiket
erampi
l
anpadasal
ahsat
ucabangol
ahr
agay
ang
di
tekuni
nyat
ent
uny
adi
atasr
ata-
rat
anonat
let
.Cont
ohol
ahr
agapr
est
asi
:
 1.Sof
tbal
l

2.Bul
utangki
s

3.Teni
sMej
a

4.Basket

5.
Sepakbol
a

6.Vol
i

B. OLAHRAGATRADI
SIONAL

Ol
ahr
aga t
radi
sionaladal
ah Ol
ahr
agaasl
idar
iber
bagaidaer
ah diI
ndonesi
a,
mungki
nbel
um t
erkenaldit
ingkatnasi
onalnamuncukuppopul
erdidaer
ahasal
nya.
Dal
am ol
ahr
agat
radi
sional
hany
ater
dapatol
ahr
agar
ekr
easi
.

Ol
ahr
agar
ekr
easiadal
ahkegi
atanf
isi
kyangdi
l
akukanpadawakt
usenggang
ber
dasar
kankei
ngi
nanat
aukehendaky
angt
imbulkar
enamember
ikankepuasandan
kesenangan,
cont
ohny
a:

1.
PencakSi
l
at

2.
Tar
ungDer
ajat

KESI
MPULAN

Bemai
nmer
upakanakt
ivi
tasj
asmaniy
angdi
l
akukandengansungguh-
sungguh
dansukar
elaser
tameny
enangkany
angser
ingdi
l
akukanol
ehsebagi
anbesaranak.
Dal
am pembel
ajar
anpendi
dikanj
asmanimel
aluiakt
ivi
tasber
mai
nmampumembawa
peser
tadi
dikunt
ukmengembangkandanmeni
ngkat
kankemampuanat
aupot
ensiy
ang
di
mil
i
kiny
akear
ahposi
ti
pdal
am ar
tipot
ensipeser
tadi
dikdal
am segikogni
ti
f,af
ekt
if
,
f
isi
k,danpsi
komot
ori
kber
kembangdenganbai
k,hali
niber
art
imel
aluiber
mai
ndal
am
pendi
dikanj
asmani
dapatmembent
ukpr
ibadi
yangber
kar
akt
erbai
k.

Konsep sebenar
nya mer
upkan l
abeldar
iide umum y
ang mengi
ntegr
asi
kan
beber
apael
emendar
isumbery
angber
bedakedal
am suat
ugagasant
unggal
.Ber
mai
n
adal
ah sukar
ela sehi
ngga t
idak ber
tumpu kepada t
ujuan y
ang i
ngi
n di
capaidan
bi
asany
akegi
atanber
mai
nadal
ahkegi
atanr
uti
nit
assehar
i-
har
i.Ber
mai
nit
usendi
ri
bukanl
ahsesuat
uyangr
ealsehi
nggaber
mai
npadaanak mi
sal
nyaber
langsungdal
am
suasana t
idak sungguh-
sungguh,namun ber
samaan dengan i
tu pul
ater
dapat
kesungguhany
angmeny
erapkonsent
rasi
dant
enaga.

Ol
ahr
agay
ait
uikutser
tadal
am akt
if
it
asf
isi
kunt
ukmendapat
kankesenagan,
dan
akt
if
it
askhususseper
tiber
bur
uat
audal
am ol
ahr
agaber
tandi
ng.Ser
taol
ahr
agaadal
ah
bent
uk-
bent
ukkegi
atan j
asmaniy
ang t
erdapatdal
am per
mai
nan,per
lombaan,dan
kegi
atan j
asmaniy
ang i
nsent
ifdal
am r
angka r
ekr
easi
,kemenangan dan pr
est
asi
opt
imal
.

Ol
ahr
agadanber
mai
ndapateksi
smeski
punsecar
amur
niunt
ukkepent
ingan
kesenangan, unt
uk kepent
ingan pendi
dikan, at
au unt
uk kombi
nasi keduany
a.
Kesenangandanpendi
dikant
idakhar
usdi
pisahkansecar
aekskl
usi
f;keduany
adapat
danhar
usber
ir
inganber
sama

DAFTARPUSTAKA
Ut
ama,A.B.(
2011).Pembent
ukanKarakt
erAnakMelal
uiAkti
vi
tasBer
mai
nDal
am
Pendi
di .Jur
kanJasmani nalpendi
dikanj
asmanii
ndonesi
a,8(
1).

Susant
o,N.(
2017)
.Haki
katDanSi
gni
fi
kansi
Per nan.Jendel
mai aOl
ahr
aga,
2(1)
,99-
104.

Gi
ri
wij
oyo,
S.,&zafarSi
dik,
D.(2010)
.KonsepDanCaraPenil
aianKebugaranJasmani
MenurutSudutPandangIl
muFaalOl aga.Jur
ahr nalKepelat
ihanOlahr
aga,2(
1),
1-
9.

Amansy
ah,A.,&Daulay
,B.(2019).Dasardasarl
ati
handal
am kepel
ati
han
ol aga.Jur
ahr nalPrestasi
,3(5)
,42-48.

ht
tps:
//pust
aka.
ut.
ac.
id/
li
b/wp-
cont
ent
/upl
oads/
pdf
mk/
PAUD4201-
M1.
pdf

f
il
e:/
//C:
/User
s/Lenov
o/Downl
oads/
3477-
9017-
1-SM.
pdf

ht
tps:
//epr
int
s.umm.
ac.
id/
51991/
45/
BAB%20I
I.
pdf

ht
tp:
//fi
l
e.upi
.edu/
Dir
ekt
ori
/FPOK/
JUR.
_PEND.
_OLAHRAGA/
195906281989012
LI
LIS_KOMARIYAH/MODUL_I
KOR.
pdf

ht
tps:
//swagger
mrsd.
blogspot
.com/
2014/
12/
klasi
fi
kasi
-ol
ahr
aga_
1.ht
ml