Kuesioner New
Kuesioner New
I. Identitas Responden
1. Nomor :
2. Nama :
3. Umur : Tahun
5. Pendidikan :
6. Agama :
7. Pekerjaan :
a. Ya b. Tidak
Total
PAR Ceklis
No Aktivitas Fisik Durasi
(kkal) (√)
(w) (jam)
1. Tidur 1,0
2. Berkendaraan dalam bus/mobil 1,2
3. Aktivitas santai (nonton TV dan 1,4
mengobrol)
4. Kegiatan ringan (beribadah, duduk 1,4
santai)
5. Makan 1,5
6. Duduk 1,5
7. Berdiri, membawa barang yang 2,2
ringan
8. Mandi dan berpakaian 2,3
9. Menyapu, membersihkan rumah dan 2,3
mencucui baju
10. Mencuci piring, menyetrika 1,7
11. Memasak 2,1
12. Olahraga berat (berlari, sit up, push 4,5
up, bersepeda)
13. Olahraga ringan (berjalan kaki) 4,2
24 jam
Dimana :
PAL : Physical activity level (tingkat aktivitas fisik).
PAR : Physical activity ratio (dari masing-masing aktivitas yang
dilakukan untuk setiap jenis aktivitas per jam).
W : Alokasi waktu tiap aktivitas (jam).