MENU DIET KU

Hari Senin Hari selasa

Pagi : jus buah naga/ pisang pagi : jus buah nag/ pisang

Dan roti dan roti

Siang : Nasi ,sayur kangkung, ayam , tempe Siang: nasi, brokoli kobis ,tahu,sosis

Sore: ngemil buah sore : ngemil buah jeruk

Malam : jus , roti malam: roti dan air putih

Hari rabu Hari kamis

Pagi : jus buah pisang dan roti pagi: jus alpukat , roti

Siang: nasi , sayur bayam, tempe siang: nasi, sayur kobis dan bihun

Sore: ngemil roti roma sore: ngemil roti roma

Malam: jus dan roti malam: roti dan air putih

Hari jumat Hari sabtu

Pagi: jus alpukat, roti pagi:jus pisang, roti

Siang: nasi ikan tongkol, tempe siang: nasi ikan pindang sayur terong

Sore: ngemil buah sore: ngemil buah

Malam : jus dan roti malam: roti dan air putih

Hari minggu

Pagi: jus buah naga / pisang

Siang: nasi, sayur sop, tempe

Sore: ngemil roti roma dan jus malam: air putih dan roti