RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

GERAK DASAR ROLL DEPAN

GERAK DASAR ROLL DEPAN

DISUSUN
Oleh:

Muhammad Arifin, S.Pd

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PJOK
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Nama Sekolah : SD Negeri Petukangan Utara 08

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/ Semester : V/I
Materi Pokok : Aktivitas Gerak Dominan Roll
Depan Alokasi Waktu : 1 Kali Pertemuan ( 4 JP ) 4x35
menit
A. KOMPETENSI INTI (KI)
KI 1 : Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi
dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca dan menanya)
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam karya yang
estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan peri-
laku anak beriman dan berakhlak mulia

B. Kompetensi Dasar (KD), Indikator Pencapaian Kompetensi

No Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
1 Kompetensi Pengetahuan
3.5 Memahami kombinasi pola gerak 3.5.1 Mengidentifikasikan, menentukan,
dominan (bertumpu, bergantung, dan cara menerapkan Gerak dominan
keseimbangan, roll depan
berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) untuk membentuk
keterampilan dasar senam
Kompetensi Keterampilan
4.5 Mempraktikkan kombinasi pola 4.5.1 Mendemontrasikan, melakukan, dan
gerak dominan (bertumpu, menerapkan Gerak dominan roll depan
bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) untuk membentuk
keterampilan dasar senam

C. Tujuan Pembelajaran
1. Setelah mengamati presentasi materi Gerak Dominan Roll Depan, peserta didik dapat menjelaskan dan
menganalisis latihan gerak dominan roll depan dan variasi latihan gerak dominan dengan baik dan
benar.Melalui pengamatan, peserta didik mampu mempraktikkan serangkaian kegiatan pembelajaran materi
Gerak dominan roll depan dan variasi latihan gerak dominan roll depan secara berulang dengan baik dan
benar.

D. Materi Pembelajaran
Materi reguler: Gerak dominan roll depan
 Fakta : Gerak dominan roll depan pada senam Lantai
 Konsep : Kelincahan gerak dominan roll depan
 Prinsip : Gerak dasar roll depan yang terstruktur
 Prosedur : Mempraktekkan Gerak Dominan Roll Depan dengan tahapan yang benar ( Awalan,
pelaksanaan, akhir) dengan penuh percaya diri, kerjasama dan proaktif

E. Model Pembelajaran
Model : Problem Based learning
Metode : Diskusi, tanya jawab,d an ceramah

F. Langkah-langkah Pembelajaran
Alokasi
Kegiatan Deskripsi
Waktu
 Pendahuluan:  Pengondisian Kelas
Pada kegiatan  Pengkondisian Kelas
pendahuluan ini  Peserta didik memberikan salam
yang dapat
dilakukan oleh  Peserta didik bersama guru sebelum mengawali
guru antara pembelajaran dengan berdoa bersama dipimpin oleh
lain: salah seorang peserta didik.
 Menanyakan kehadiran peserta didik
 Peserta didik siap dalam pembelajaran, nyamanan
dalam belajar serta selalu menerapkan protokol
kesehatan.

 Motivasi
Peserta didik mendapatkan motivasi dari guru untuk
menumbuhkan semangat gotong royong (kerja sama).
Dan guru juga memotivasi peserta didik dalam
mempelajari materi gerak dominan roll depan

 Apersepsi
Mengaitkan materi kegiatan pembelajaran yang akan
dilakuan hari ini yaitu menyebutkan pada saat apa
20 Menit
hal yang sama seperti kelincahan roll depan
dilakukan pada kehidupan sehari hari ?

 Penyampaian Tujuan Pembelajaran

Peserta didik mendapat informasi dari guru mengenai
tujuan yang harus dicapai

Pelaksanaan awal
di Ruang Kelas
 Peserta didik mengamati dan menyimak presentasi dari
guru berupa power point dan video
 Peserta didik diminta untuk mengkomunikasikan
kesan/tanggapan atas video yang telah ditampilkan
oleh guru.
 Peserta didik mendapat pertanyaan dari gerak dominan
roll depan adalah ?, bagaimana cara melakukannya ?
 Peserta didik mendapat penguatan dari guru terhadap
jawaban/respon peserta didik.
 Peserta didik dibagi menjadi 6 kelompok yang terdiri
dari 5 siswa.
  Peserta didik setiap kelompok diminta untuk
mendiskusikan apa yang disajikan dalam video
pembelajaran tersebut, kemudian dituangkan dalam
lembar LKPD.
 Peserta didik memahami gerak dominan rol depan

di Lapangan
 Peserta didik dan guru melakukan pemanasan dengan
pendekatan permainan
 Pemanasan diawali dengan peregangan statis dan
dinamis
 Untuk menaikkan suhu tubuh peserta didik melakukan
permainan yaitu peserta didik berbaring dengan
menekuk lutut tangan mendekap lutut kemudian
peserta didik berusaha bangun dengan posisi tersebut.
 Guru memotivasi peserta didik untuk menumbuhkan
semangat gotong royong (kerja sama). Dan
memotivasi peserta didik dalam melakukan
pemanasan yang baik dan benar agar bermanfaat
untuk kesehatan
 Inti Mengamati
Kegiatan: 1. Peserta didik melakukan aktivitas gerak dasar roll
Kegiatan inti: depan , sesuai dengan instruksi guru.
1. Di lapangan
2. Peserta didik mengamati contoh yang dilakukan 100 Menit
oleh teman sebaya yang di bantu oleh guru.
3. Peserta didik menganalisis gerakan yang
dilakukan oleh peserta didik yang melakukan uji
coba.
4. Peserta didik menganalisis dari gerakan Awalan ,
pelaksanaan dan sikap akhiran saat melakukan roll
depan
Menanya
5. Peserta Didik Mempertanyakan tentang hasil
analisis keterampilan roll depan, misalnya:
Peserta didik mengajukan pertanyaan yang merasa
sulit dalam melakukan gerak dominan roll depan
berdasarkan pengamatan mereka. Peserta didik
mengajukan pertanyaan yang bersifat hipotesa
(dugaan sementara).
Mencoba
6. Peserta didik melakukan gerakan roll depan
dengan benar:
Sikap awal :
 Tubuh dalam posisi jongkok dan kedua kaki dalam
posisi rapat. Lutut disentuhkan ke dada dengan posisi
tangan berada di depan ujung kaki.
 Kedua tangan dalam posisi bengkok. Posisikan dagu
menyentuh dada dan pundak di matras.

Sikap Pelaksanaan
 Mulailah berguling, tangan memegang lutut agar
membentuk bulatan
 Sikap Akhir
 Tangan lurus ke depan .
 Posisi tubuh setelah berguling adalah jongkok

Mengasosiasi
7. Peserta didik menganalisis hasil yang sudah dipraktikkan
kemudian melakukan secara berulang jenis-jenis gerakan
yang sistematis .
 Peserta didik melakukan sikap dan gerakan roll
depan.

 Peserta didik melakukan gerakan berguling ke

samping
 Peserta didik membuat kelompok, melakukan
Gerakan roll depan dengan pendekatan dagu
menjepit kertas dan matras bagian belakang
ditinggikan.
 Peserta didik melakukan gerakan roll depan
dengan matras sebenarnya.
 Secara mandiri peserta didik melakukan gerakan
rol depan tanpa bantuan.
 Peserta didik mengumpulkan informasi tentang
gerak dasar roll depan dari berbagai media untuk
menjawab pertanyaan dari guru
Mengkomunikasikan
 Secara bergilir setiap peserta didik secara acak
diberi kesempatan memperagakan gerak dasar roll
depan dengan benar.
 Peserta didik lain dapat memberi tanggapan.
 Guru memberi masukan dan pengutan gerak dasar
roll depan dalam senam lantai
Peserta didik bersama-sama mendapatkan evaluasi dari
guru tahap-tahap pembelajaran untuk menghasilkan
solusi
 Kegiatan  Peserta didik dan guru melakukan pendinginan
Penutup  Peserta didik menyebutkan refleksi kesulitan tentang
20 Menit
latihan gerak roll depan yang dihadapi dalam
menerima materi.
 Guru menyimpulkan hasil pembelajaran materi latihan
roll depan dengan melibatkan peserta didik
 Guru menyampaikan materi pembelajaran selanjutnya
kepada siswa kemudian mengakhiri kegiatan
pembelajaran dengan mengucapkan hamdallah dan
salam.
G. Penilaian
a. Pengetahuan : Teknik yang digunakan yaitu Test dengan menggunakan soal pilihan ganda
b. Keterampilan : Teknik yang digunakan yaitu unjuk kinerja dengan mempraktik gerakan latihan roll depan
dengan benar
c. Sikap : Teknik yang digunakan adalah observasi yang dilakukan oleh guru
H. Media/alat, Bahan, dan Sumber Belajar
a. Media:
Power point/ gambar
Vidio pembelajaran
Laptop
Proyektor
b. Sarana dan Alat:
Lapangan
Pluit
Cones
Stopwatch
matras
c. Sumber Belajar
Internet/Youtube
Buku Paket PJOK
Lingkungan sekitar peserta didik yang berkaitan dengan materi pembelajaran roll depan.
I. Program Tindak Lanjut
1. Remedial
Bagi peserta didik yang belum mencapai KKM maka diberikan kesempatan untuk mempelajari kembali materi
roll depan

2. Pengayaan
Bagi peserta didik yang sudah mencapai KKM maka diberikan kesempatan untuk mempelajari materi roll depan di
lanjut dengan sikap lilin

Mengetahui Jakarta, 2 Desember 2022

Kepala Sekolah Guru PJOK

Tiurida, S.Th Muhammad Arifin, S.Pd

NIP. 197310262000032001 NIP. 199108262022211004
 MODUL PEMBELAJARA
GERAK DASAR ROLL DEPAN

PENDIDIKAN PROFESI GURU (PPG) DALAM JABATAN

UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
2022
 BAHAN AJAR
SENAM LANTAI ROLL DEPAN
A. Sejarah Singkat
Senam berasal dari bahasa Yunani yang berati Gymnastic. Senam
lantai bisanya dilakukan di Gymnasum.
Senam lantai atau sering disebut dengan senam ketangkasan
termasuk kedalam cabang olahraga senam. Alat yang wajib digunakan pada
senam lantai adalah matras.
Induk organisasi senam lantai tingkat dunia adalah Federation
Internationale de Gymnastique (FIG), sedangkan induk organisasi di
Indonesia adalah Persatuan Senam Seluruh Indonesia (PERSANI )

B. Gerakan Dasar Senam Lantai Guling Depan (roll depan)

Gerak dominan dalam senam lantai meliputi bertumpu, gerak
berpindah, pendaratan, ayunan, tolakan, dan putaran. Gerak dominan ini
dapat dilakukan dalam gerakan berguling ke depan, berguling ke belakang,
dan berguling lenting.
Tahukah kamu, apa yang dimaksud guling depan? Guling depan
merupakan gerakan badan berguling ke depan melalui bagian belakang
(tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian belakang. Gerakan ini
membutuhkan kelenturan otot, kekuatan otot, daya tahan tubuh,
keseimbangan, dan kecepatan. Bagaimana cara melakukan gerak guling ke
depan? Mari, pelajari materi berikut dengan saksama.

Amatilah gerakan guling ke depan seperti pada Gambar 1!

Bersama temanmu, deskripsikan gerakan seperti gambar tersebut.
Komunikasikan hasil diskusi bersama teman dan guru secara santun.
Selanjutnya, praktikkan gerakan guling ke depan dengan disiplin.
 Gambar 1 Guling depan dengan awalan berdiri
Gambar 1 menunjukkan rangkaian gerakan guling ke depan
dengan awalan berdiri. Dapatkah kamu mempraktikkan
gerakannya?
Praktikkan gerakan guling ke depan dengan mengikuti langkah-langkah
berikut.
1. Posisi berdiri dan kedua lengan diluruskan ke atas di samping
telinga. Pandangan ke arah depan.
2. Kedua lengan dan kepala diturunkan, badan dibungkukkan dan
pandangan mengikuti telapak tangan. Kedua lutut dan siku
dalam keadaan lurus.
3. Kedua telapak tangan bertumpu pada matras. Posisikan kepala
di antara dua tangan hingga dagu berimpitan dada.
5. Lutut kaki dan siku ditekuk secara bersama hingga tumpuan
berpindah di tengkuk yang ditempel pada matras.
6. Gulingkan tubuh ke depan, posisi dagu menempel di dada. Kedua
kaki menolak badan ke depan. Posisi punggung melengkung.
7. Saat punggung menyentuh matras, kedua tangan merangkul
lutut sambil berputar ke depan hingga pinggul menyentuh
matras.
8. Mendarat dengan bertumpu pada kedua kaki sambil
meluruskan kedua tangan ke depan.
9. Berdiri ke sikap awal, kedua tangan diangkat. Kedua lutut dan
siku dalam posisi lurus.
 Selain menggunkan awalan berdiri, Kamu juga bisa mencoba dengan
menggunakan awalan jongkok seperti gambar 2 di bawah ini.

gambar 2 Guling depan menggunakan awalan jongkok

Dari gambar 2, buatlah langkah-langkah dari gambar 2 di atas!

C. Manfaat Senam Lantai

Ada dua manfaat utama senam lantai, yaitu manfaat fisik, manfaat
mental, serta sosial.
Manfaat fisik, senam tentunya sangat bermanfaat untuk mengembangkan
komponen fisik dan kemampuan gerak. Dengan melakukan gerak ini, dapat
melatih daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, koordinasi, kelincahan, dan
keseimbangan.
Sedangkan manfaat mental artinya akan mengasah kemampuan
mental terutama aspek keberanian dan percaya diri. Hal ini terjadi karena
gerakan senam lantai membutuhkan keberanian dan percaya diri yang
tinggi. Jika tidak berhati-hati dan gerakannya kurang sempurna, dapat
berakibat cedera.
D. Rangkuman
1. Gerak dominan dalam senam lantai meliputi bertumpu, gerak berpindah,
pendaratan, ayunan, tolakan, dan putaran. Gerak dominan ini dapat
dilakukan dalam gerakan berguling ke depan, berguling ke belakang, dan
berguling lenting.
2. Guling depan merupakan gerakan badan berguling ke depan melalui
bagian belakang (tengkuk), pinggul, pinggang, dan panggul bagian
belakang
3. Langkah –langkah melakukan senam lantai adalah sikap awal – sikap
badan melakukan gerakan – sikap akhir.
4. Ada 2 manfaat senam lantai, yaitu: 1) secara fisik mengembangkan
komponen fisik dan kemampuan gerak. 2) manfaat mental artinya akan
mengasah kemampuan mental terutama aspek keberanian dan percaya
diri
 MEDIA PEMBELAJARA
GERAK DASAR ROLL DEPAN

PENDIDIKAN PROFESI GURU (PPG) DALAM JABATAN

UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
2022
MEDIA PEMBELAJARAN

LAPANGAN

MATRAS

SMART PHONE PELUIT

LAPTOP BUKU SISWA

LEMBAR KEGIATAN PESERTA DIDIK (LKPD)
GERAK DASAR ROLL DEPAN

PENDIDIKAN PROFESI GURU (PPG) DALAM JABATAN

UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
2022
 LEMBAR KEGIATAN PESERTA DIDIK (LKPD)

TUGAS PENGETAHUAN

Satuan Pendidikan : SDN Petukangan Utara 08

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Bab 3 : Kebugaran jasmani – Kekuatan otot perut
Kelas / Semester : V (Lima) / 1
Alokasi Waktu : 1 x 35 menit

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah mengamati presentasi materi kebugaran jasmani kekuatan otot perut, peserta
didik dapat menjelaskan dan menganalisis latihan otot perut (sit up) dan variasi latihan
otot perut dengan baik dan benar.Melalui pengamatan, peserta didik mampu
mempraktikkan serangkaian kegiatan pembelajaran materi kebugaran jasmani kekuatan
otot perut (sit up) dan variasi latihan otot perut secara berulang dengan baik dan benar.

Kegiatan Pembelajaran:

Prosedur :
1. Diskusikan dan tulislah kesulitan dalam melakukan gerakan roll depan

2. Isikan kolom di bawah ini!

No Nama Gerakan Kesulitan dalam melakukan gerakan

1. Roll depan

2. Menempelkan dagu
ke dada, perkenaan
ke matras pada
tengkuk
3. Menekuk kaki
kearah dada
 EVALUASI
PEMBELAJARAN

PENDIDIKAN PROFESI GURU (PPG) DALAM JABATAN

UNIVERSITAS NEGERI JAKARTA
2022
 LEMBAR PENILAIAN

A. PENILAIAN SIKAP
1. Teknik penilaian
a. Observasi dengan melakukan checklist pada rubrik penilaian yang sudah
disediakan. Skor yang didapat dikonversi menjadi nilai kualitatif.

2. Instrumen penilaian
Rubrik Penilaian Sikap
Pertanyaan Skor
No Nama Nilai
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 perolehan

1
2
dst

Daftar pertanyaan penilaian sikap antar teman

1 Teman saya mengikuti kegiatan keagaaman di sekolah/rumah
2 Te Teman saya suka menolong teman yang kesulitan
3 Te Teman saya terbiasa menghargai pendapat orang lain
4 Te Teman saya berperan aktif dalam aktifitas kelompok
5 Te Teman saya mengemukakan pendapat secara santun
6 Te Teman saya bersikap toleransi antar umat beragama
7 Te Teman saya selalu bersikap jujur dalam ulangan
8 Te Teman saya bersikap disiplin dalam mematuhi peraturan
9 Te Teman saya suka berbagai pengetahuan
10 Te Teman saya mengumpulkan tugas tepat waktu

Penskoran penilaian sikap antar teman

Skor 4 Jika peserta didik selalu melakukan dalam mengikuti pembelajaran
dan mematuhi instruksi guru
Skor 3 Jika peserta didik selalu melakukan dalam mengikuti pembelajaran
dan tidak beberapa mematuhi instruksi guru
Skor 2 Jika peserta didik selalu melakukan dalam mengikuti pembelajaran
dan tidak mematuhi instruksi guru
Skor 1 Jika peserta didik tidak melakukan dalam mengikuti pembelajaran
dan tidak mematuhi instruksi guru

𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ

𝑃𝑒𝑛𝑖𝑙𝑎𝑖𝑎𝑛 𝑆𝑖𝑘𝑎𝑝 = 𝑋 100
𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙

B. PENILAIAN PENGETAHUAN
1. Teknik penilaian
a. Tes tertulis
Teknik penilaian yang digunakan adalah tes tulis yang menggunakan ICT, butir
soal yang ditampilkan dalam bentuk Power Point
2. Instrumen penilaian
a. Kisi-kisi penulisan soal
Level
No Kompetensi Dasar Materi Indikator Soal Bentuk Soal No Soal
Kognitif
1 3.5 Memahami kombinasi pola gerak Senam Lantai L1 Peserta didik dapat menunjukkan jenis PG 1
dominan (bertumpu, bergantung, gerakan senam lantai
2 keseimbangan, berpindah/lokomotor, Roll Depan Disajikan gambar gerakan roll depan,
L2 siswa dapat menganalisa urutan gerakan PG 2
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
roll depan yang benar.
3 mendarat) untuk membentuk Tahapan Roll Disajikan tahapan gerakan roll depan ,
keterampilan dasar senam depan L3 peserta didik dapat mengurutkan tahapan PG 3
gerakan roll depan
4 Tumpuan pada Peserta didik dapat mengetahui gerakan
L2 PG 4
saat roll berguling yang salah
5 Menekuk kaki Disajikan teks ilustrasi peserta didik
ke arah dada yang tidak kuat melakukan sit up,
L2 PG 5
peserta didik dapat memilih latihan
kekuatan
otot yang tepat untuk dilakukan.
b. Kartu soal

SDN Petukangan Utara 08 KARTU SOAL KELAS V

Tahun Pelajaran 2022/2023

Jenis Sekolah Kelas : SD/MI Kurikulum Bentuk Soal Nama

: 2013Penyusun
Mata Pelajaran : 5 Lima) Pengetahuan/ Pemahaman : Pilihan Ganda
: PJOK :Muhammad Arifin
KOMPETENSI DASAR Aplikasi Penalaran
Buku Sumber :
3.5 Memahami kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,√putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untu
Nomor Soal
keterampilan dasar senam RUMUSAN BUTIR SOAL
Gerakan senam lantai dengan perkenaan awal ke matras pada tengkuk dan berguling adalah
1 ….
Roll depan
Hand stand
Head stand
Back flip

INDIKATOR SOAL Kunci Jawaban

A
Peserta didik dapat menunjukkan jenis gerakan senam lantai
 SDN Petukangan Utara 08 KARTU SOAL KELAS V
Tahun Pelajaran 2022/2023

Jenis Sekolah : SD/MI Kurikulum : 2013

Kelas : 5 (Lima ) Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Mata Pelajaran : PJOK Nama Penyusun : Muhammad Arifin
KOMPETENSI DASAR Pengetahuan/ Pemahaman Aplikasi Penalaran
Buku Sumber : √
3.5 Memahami kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untu
Nomor
keterampilan dasar senam RUMUSAN BUTIR SOAL
Soal Perhatikan gambar di bawah ini!
2

Awalan pada gambar diatas adalah...

Berdiri
INDIKATOR SOAL Kunci Jawaban Jongkok
B dapat menganalisa urutan gerakan roll depan yang benar
Disajikan gambar gerakan roll depan, siswa Melayang
Terlentang
 SDN Petukangan Utara 08 KARTU SOAL KELAS V
Tahun Pelajaran 2022/2023

Jenis Sekolah : SD/MI Kurikulum : 2013

Kelas : 5(Lima) Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Mata Pelajaran : PJOK Nama Penyusun : Muhammad Arifin
KOMPETENSI DASAR Pengetahuan/ Pemahaman Aplikasi Penalaran
Buku Sumber :
3.5 Memahami kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,√putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untu
Nomor Soal
keterampilan dasar senam RUMUSAN BUTIR SOAL
Tahapan yang benar dalam melakukan senam lantai guling depan adalah....
Sikap awalan - sikap menggulingkan badan kebelakang - sikap akhir Sikap awalan - sikap menggulingkan badan ke depan- sikap akhir Sikap guling ke depan - sikap p
A.
Awalan - mengguling - memutar - akhiran3
B.
C.
D.

INDIKATOR SOAL Kunci Jawaban

B dapat menganalisa urutan gerakan roll depan yang benar
Disajikan gambar gerakan roll depan, siswa
 SDN PETUKANGAN UTARA 08
KARTU SOAL KELAS V
Tahun Pelajaran 2022/2023

Jenis Sekolah : SD/MI Kurikulum : 2013

Kelas : 5 (Lima) Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Mata Pelajaran : PJOK Nama Penyusun : Muhammad Arifin
KOMPETENSI DASAR Buku Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
3.5 Memahami kombinasi Sumber : Pemahaman √
pola gerak dominan RUMUSAN BUTIR SOAL
(bertumpu, Nomor Pada saat melakukan guling depan, kadang badan jatuh kesamping. Kondisi tersebut terjadi
bergantung, Soal karena . . . .
keseimbangan,
berpindah/lokomotor, 4 A. posisi tangan yang bertumpu tidak tepat
tolakan, putaran, B. tumpuan salah satu tangan kurang kuat
ayunan, melayang, C. kedua tangan tidak ikut menolak
dan mendarat) untuk D. bahu tidak diletakkan di matras
membentuk
keterampilan dasar
senam
INDIKATOR SOAL Kunci
Jawaban
Disajikan gambar gerakan
roll depan, siswa dapat B
menganalisa urutan
gerakan roll depan yang
benar
 SDN Petukangan Utara 08
KARTU SOAL KELAS V
Tahun Pelajaran 2022/2023

Jenis Sekolah : SD/MI Kurikulum : 2013

Kelas : 5(Lima) Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Mata Pelajaran : PJOK Nama Penyusun : Muhammad Arifin
KOMPETENSI DASAR Buku Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
3.5 Memahami kombinasi Sumber : Pemahaman √
pola gerak dominan Nomor RUMUSAN BUTIR SOAL
(bertumpu, Soal Perhatikan gambar dibawah
ini!
bergantung, Hari senin kemarin kelas 5 melakukan pembelajaran PJOK. Materi yang dilakukan adalah
5
keseimbangan, senam lantai guling ke depan . Banu, Edo dan Beni melakukan guling ke depan sesuai arahan
berpindah/lokomotor, Pak guru. Setelah diperintahkan melakukan gerakan, Beni hanya berhasil menggulingkan
tolakan, putaran, badannya karna takut. Akhirnya Pak guru memberikan materi yang lebih mudah.
ayunan, melayang,
dan mendarat) untuk Menurut kalian latihan dibawah ini yang lebih mudah untuk beni adalah ….
membentuk a. GULING KE BELAKANG B. SIKAP KAYANG
keterampilan dasar
senam Kunci Jawaban
C
INDIKATOR SOAL
Disajikan gambar gerakan
roll depan, siswa dapat C. GULING KE SAMPING D. SIKAP LILIN
menganalisa urutan
gerakan roll depan yang
benar
 c. Pedoman penskoran
No Soal Skor maksimal Bobot soal Skor perolehan Nilai perolehan
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
1 1 20 𝑋 100
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
2 1 20 𝑋 100
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
3 1 20 𝑋 100
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
4 1 20 𝑋 100
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
5 1 20 𝑋 100
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙

3. Rumus penghitungan nilai

𝑃𝑒𝑛𝑖𝑙𝑎𝑖𝑎𝑛 𝑃𝑒𝑛𝑔𝑒𝑡𝑎ℎ𝑢𝑎𝑛 = 𝑁𝑖𝑙𝑎𝑖 𝑝𝑖𝑙𝑖ℎ𝑎𝑛 𝑔𝑎𝑛𝑑𝑎 + 𝑁𝑖𝑙𝑎𝑖 𝑖𝑠𝑖𝑎𝑛 + 𝑁𝑖𝑙𝑎𝑖 𝑈𝑟𝑎𝑖𝑎𝑛

4. Rumusan Soal

Pilihlah jawaban yang paling tepat dengan mengklik huruf A, B, C atau D di kolom yang
sudah disediakan!
Gerakan senam lantai dengan perkenaan awal ke matras pada tengkuk dan berguling
adalah ….
A. Roll depan
B. Hand stand
C. Head stand
D. Back flip

5. Rubrik Penilaian
Skor jawaban nilai Jumlah Nilai
No Nama
1 2 3 4 5 Skor Akhir

1
2
3
dst

A. PENILAIAN KETERAMPILAN
1. Teknik penilaian
Observasi dengan melakukan checklist pada rubrik penilaian yang sudah
disediakan. Skor yang didapat dikonversi menjadi nilai kualitatif.

2. Instrumen penilaian
Kisi-kisi penilaian keterampilan
Mate
Level Nom
N ri Bentuk
KD IPK kognit or
o poko soal
if soal
k
4.5 Mempraktikkan 4.5.1 Peserta
kombinasi pola didik
gerak dominan dapat
(bertumpu, menjelas
bergantung, kan Roll Penilai
1 gerak depa L3 an 1
keseimbangan,
dasar n kinerja
berpindah/lokom
otor, tolakan, roll
putaran, ayunan, depan .
melayang, dan
 mendarat) untuk 4.5.2 Peserta
membentuk didik
keterampilan dapat
dasar senam menjelas Roll Penilai
kan depa L3 an 1
variasi n kinerja
latihan
roll
depan

Kartu Soal
SOAL NOMOR 1 (Penilaian Kinerja)
Kompetensi Dasar : Mempraktikkan
Materi : Roll depan
Level Kognitif : L3
1) Praktikkanlah gerakan dasar roll depan

3. Rubrik penilaian latihan sit up selama 30 detik

Aspek yang Kualitas gerak Skor

No Nama Nilai
dinilai perolehan
1 2 3 4
1
2
dst

Penskoran penilaian aspek keterampilan – latihan roll depan

Skor 4 Jika mampu melakukan gerakan dengan tahapan yang benar
Skor 3 Jikamampu melakukan gerakan tidak dengan sikap akhiran
Skor 2 Jika mampu melakukan gerakan tengkuk tidak menempel di dadad
Skor 1 Jika tidak mampu melakukan gerakan

𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ

𝑃𝑒𝑛𝑖𝑙𝑎𝑖𝑎𝑛 𝐾𝑒𝑡𝑒𝑟𝑎𝑚𝑝𝑖𝑙𝑎𝑛 = 𝑋 100
𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙