RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)
Satuan pendidikan : SDN PULOGEBANG 06

Kelas / Semester : III / II

Mata Pelajaran : PJOK
Materi Pokok : Aktivitas Senam Lantai
Pertemuaan ke : 1 dan 2
Alokasi waktu : (8 x 35 Menit) 2x Pertemuan

A. KOMPETENSI INTI
KI 1 Menerima, menjalankan dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.

KI 2 Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan

percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan
tetangganya.
KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati[mendengar,
melihat, membaca]dan menanya berdasarkan rasaingin tahu tentang
dirinya,makhluk ciptaan Tuhan dankegiatannya, dan benda-benda
yang dijumpainya di rumah dan disekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan factual dalam bahasa yang jelas dan logis,dalam
karya yang estetis, dalamgerakan yang mencerminkan anaksehat, dan
dalam tindakan yangmencerminkan perilaku anakberiman dan berakhlak
Mulia

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

Kompetensi Dasar (KD) Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)

3.6 Memahami konsep rangkaian tiga 3.6.1
gerak dasar senam lantai dengan
konsisten, tepat dan kontrol yang
baik dalam aktivitas senam.
3.6.2
Siswa mampu memahami konsep rangkaian
tiga gerak dasar senam lantai rol depan,
menggelundung melalui bahu, dan guling
lecut dengan baik dalam aktivitas senam.
Siswa mampu menyebutkan gerak dominan
pada rangkaian tiga gerak dasar senam
lantai rol depan, menggelundung melalui
bahu, dan guling lecut dengan baik dalam
aktivitas senam.

4.6 Mempraktikkan rangkaian tiga gerak 4.6.1 Siswa dapat mempraktikkan rangkaian tiga
dasar senam lantai dengan konsisten, gerak dasar senam lantai rol depan,
tepat dan kontrol yang baik dalam menggelundung melalui bahu, dan guling
aktivitas senam. lecut dengan baik dalam aktivitas senam.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan membaca materi buku dan taya jawab dengan guru, Siswa mampu
menyebutkan gerak dominan pada rangkaian tiga gerak dasar senam lantai ( rol
depan, menggelundung melalui bahu, dan guling lecut ) dengan tepat.
2. Dengan memperhatikan peragaan guru, siawa mampu mempraktikkan rangkaian tiga
gerak dasar senam lantai rol depan, menggelundung melalui bahu dengan percaya
diri.
D. MATERI PEMBELAJARAN

v Aktivitas Senam lantai

v Gerak Dominan dalam senam lantai
Ø Rol Depan
Ø Menggelundung melalui bahu
Ø Guling lecut
E. METODE PEMBELAJARAN
Metode : Tanya Jawab , Diskusi, Demontrasi ,Penugasan aktivitas latihan,
Cooperative Learning
Pendekatan : Scientific (Mengamati,menanyakan,mencoba,menalar dan
berkomunikasi)

F. LANGKAH LANGKAH PEMBELAJARAN

Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu
Pendahuluhan Orientasi 15 Menit
1. Guru mengawali pelajaran dengan salam dan menyapa
siswamenanyakan kesehatan badan mereka serta
mengajak siswa untuk berdoa dilanjutkan guru mengecek
kehadiran(absensi) siswa
2. Kelas dilanjutkan dengan doa dipimpin oleh salah seorang
siswa. Siswa yang diminta membaca doa adalah siswa
yangr hari itu datang paling awal ( Menghargai
kedisiplinan siswa )
v PPK ( Penguatan Pendidikan Karakter )
3. Menyanyikan salah satu Lagu Wajib/Lagu Nasional.
Guru memberikan penguatan tentang pentingnya
menanamkan semangat Nasionalisme.
4. Siswa menyimak penjelasan guru tentang pentingnya sikap
sportif ,disiplin, kerjasama,yang akan dikembangkan
dalam pembelajaran serta diingatkan untuk selalu
 mengutamakan tersebut setiap saat dan manfaatnya bagi
tercapainya cita – cita.
Apersepsi
5. Guru melakukan Apersepsi: memberikan motivasi
penyemangat yel / tepuk semangat pagi dan memberikan
beberapa pertanyaan untuk menstimulus ketertarikan siswa
tentang materi serta meminta siswa untuk menjawab
pertanyaan pertanyaan seputar materi yang akan dilakukan
seperti:
Ø Coba analisa gerakan rol depan !unsur gerak dominan
apa saja yang ada dalam rangkaian gerakan rol depan ?
Motivasi
6. Mengarahkan siswa untuk melaksanakan aktivitas
belajar dengan baik, bersemangat, sungguh
sungguh,sehingga dapat menguasai dengan baik
sehingga dapat memahami dan mempraktikkan dengan
baik
Tujuan
7. Menyampaikan TujuanPembelajaran yang akan
dilakukanyaitu siswa mampu menjelaskan serta
mempraktikkan : Rangkaian gerak dominan pada rol
depan, rol belakang dan guling lenting
Pemanasan
8. Guru membimbing dan mengajak siswa melakukan
pemanasan dalam kelompok kelompok barisan
berhubungan dengan materi ajar.
9. Guru menunjuk salah satu peserta didik untuk memimpin
pemanasan, sambil dipandu guru. Pemanasan yang
dilakukan berupa streatching dan senam kalistenik yang
spesifik (sesuai materi pembelajaran).
10. Menjelaskan dan membimbing siswa untuk
melaksanakan rangkaian tahapanaktivitas belajar
berikutnya sesuai materi.

Inti Langkah-Langkah Kegiatan: 110

Menit
v Aktivitas Kegiatan 1

v Literasi

Ø Membaca materi dari buku paket atau buku-buku

 penunjang lain, yang berhubungan dengan : materi variasi
gerak dominan pada senam lantai sertamenulis poin poin
penting.
o Sebelum memulai pembelajaran, mengajak siswa
mengamati, membaca dan menyimak penjelasan gambar
serta konsep materi yang ada di buku.
Gerak dasar pada senam lantai

v Critical Thinking skill ( Befikir Kritis )

Guru memberikan kesempatan pada peserta didik untuk

bertanya berkaitan dengan gambar dan materi yang disajikan
dan akan dijawab melalui kegiatan tanya jawab contohnya
:siswa mengajukan pertanyaan tentang materi pencak silat

v Aktivitas Kegiatan 2

Rangkaian Gerak Rol Depan

o Guru membimbing dan mengajak siswa untuk
mempraktikkan tahapan aktivitas variasi latihan macam
macam sikap kuda kuda

v Creativities Skill
o Siswa dikondisikan dalam beberapa kelompok barisan
dengan tertib
o Guru mendemontrasikan contoh rangkaian gerak rol depan
beberapa kali serta memberikan penjelasan, siswa diminta
mengamati, memperhatikan dengan baik
o Siswa mengamati contoh demontrasi gerak guru dengan
tertib , memperhatikan tahapan gerak dan cara melakukan
gerakan yang benar
o Siswa menyimpulkan poin penting cara mempraktikkan
tugas gerak yang akan dilakukan dalam aktivitas kegiatan
Belajar
 v Ayo Lakukan

Rangkaian gerakan Rol belakang

Rangkaian gerakan Rol depan

o Siswa diingatkan guru untuk selalu menunjukkan

sikapbersemangat , sungguh sungguh dan tertibdalam
mengikuti kegiatan latihan

o Siswa aktif mencoba mempraktikkan aktivitas variasi

latihan rangkaian gerakan rol depan pada senam lantai

o Guru mengamati dan mengecek ketrampilan gerak siswa

dalam melakukan tahapan latihan rangkaian gerakan rol
depan dan diulang beberapa kali agar siswa lebih
sempurna
v Collaboration Skill ( Kerjasama )

o Guru menindak lanjuti dengan mempraktikkan tahapan

aktivitas variasi latihanrangkaian gerakan rol
depanmelalui permainan menjepit benda di dagu

o Siswa siap melakukan tahapan kegiatan praktik berikutnya

v Kegiatan 3

Rangkaian Gerak Rol Belakang

o Guru membimbing dan mengajak siswa untuk

mempraktikkan tahapan aktivitas latihan rangkaian gerak
rol belakang pada senam lantai
 v Creativities Skill
o Siswa dikondisikan dalam beberapa kelompok barisan
dengan tertib
o Guru mendemontrasikan contoh tahapan aktivitas variasi
latihan rangkaian gerak rol belakang pada senam lantai
beberapa kali serta memberikan penjelasan , siswa diminta
mengamati, memperhatikan dengan baik
o Siswa mengamati contoh demontrasi gerak guru dengan
tertib , memperhatikan tahapan cara melakukan gerakan
yang benar
o Siswa menyimpulkan poin penting cara mempraktikkan
tugas gerak yang akan dilakukan dalam aktivitas kegiatan
belajar

v Ayo Lakukan
Rangkaian Gerak Rol Belakang

Rol Belakang

o Siswa aktif mencoba mempraktikkan variasi gerak dasar

aktivitas latihanrangkaian gerak rol belakang pada senam
lantai
o Guru mengamati dan mengecek ketrampilan gerak siswa
dalam melakukan tahapanaktivitas variasi latihangerak
dasarrangkaian gerak rol belakang dan diulang beberapa
kali agar siswa lebih sempurna.
v Collaboration Skill ( Kerjasama )
o Guru menindak lanjuti dengan variasi kegiatan latihan
gerak dasar rangkaian gerak rol belakang pada senam
lantai pada kelompok kecil .
 v Kegiatan 3

Rangkaian gerak Guling lenting

o Guru membimbing dan mengajak siswa untuk
mempraktikkan tahapan aktivitas latihan rangkaian gerak
guling lenting
v Creativities Skill
o Siswa dikondisikan dalam beberapa kelompok barisan
dengan tertib
o Guru mendemontrasikan contoh tahapan aktivitas variasi
latihan rangkaian gerak guling lenting pada senam lantai
beberapa kali serta memberikan penjelasan , siswa diminta
mengamati, memperhatikan dengan baik
o Siswa mengamati contoh demontrasi gerak guru dengan
tertib , memperhatikan tahapan cara melakukan gerakan
yang benar
o Siswa menyimpulkan poin penting cara mempraktikkan
tugas gerak yang akan dilakukan dalam aktivitas kegiatan
belajar

v Ayo Lakukan

Rangkaian gerak Guling lenting

o Siswa aktif mencoba mempraktikkan variasi gerak dasar

aktivitas latihan rangkaian gerak guling lenting pada
senam lantai
o Guru mengamati dan mengecek ketrampilan gerak siswa
 dalam melakukan tahapanaktivitas variasi latihangerak
dasarrangkaian gerak rol belakang dan diulang beberapa
kali agar siswa lebih sempurna.
o Guru Siswa siap melakukan tahapan kegiatan praktik
berikutnya pembelajaran untuk melakukan refleksi
Penutup o Guru bersama siswa melakukan refleksi, membuat 15Menit
kesimpulan / rangkuman kegiatan pembelajaran yang
sudah berlangsung :
ü Menyampaikan poin poin penting materi gerak
dominan pada senam lantai rol depan belakang serta
guling lenting
ü Apa saja yang belum dipahami ?
ü Bagaimana perasaan selama pembelajaran?

v Communication Skill ( berkomunikasi )

• Menyampaikan pendapat , kesimpulan berdasarkan hasil
analisis secara lisan, tertulis materi yang sudah dipelajari
o Bertanya jawab tentang materi dan aktivitas latihan yang
telah dilakukan dan dipelajari untuk mengetahui hasil
ketercapaian materi
o Bersama siswa melakukan evaluasi proses pembelajaran
yang sudah berlangsung
o Bersama-sama siswa melakukan evaluasi penilaian
mengerjakan Lembar kerja Siswa
o Guru mengingatkan pentingnya sikap sportif , disiplin,
kerjasama, yang sudah dilakukan dalam pembelajaran
serta diingatkan untuk selalu menerapkan dalam
kehidupan sehari hari
o Mengajak semua siswa menutup pembelajaran PJOK
dengan berdo’a dipimpin salah seorang siswa.

G. Penilaian
1. Jenis dan Teknik Penilaian

• Penilaian sikap : Observasi

• Penilaian Pengetahuan : Tes tertulis
• Penilaian Keterampilan : Unjuk Kerja

2. Intrumen Penilaian
a. Intrumen Penilain Sikap
Butir Sikap Yang Dinilai Tindak
No Nama SPV KS DS TJ Lanjut Hasil
SB B C K SB B C K SB B C K SB B C K
1 Ahmad
2 Fadhil
3 Salsa
4 Fitri
5 Ayu

Ket :
1) SPV : Sportiv , KS : Kerja Sama , TJ : Tanggung Jawab , DS : Disiplin
2) Kreteria Penilaian :
Ø Sportiv
1. Bermain tidak curang
2. Menerima kalah dan menang dengan lapang dada
3. Mematuhi keputusan wasit
Ø Disiplin
1. Datang tepat waktu
2. Memakai baju olahraga
3. Mematuhi tata tertib atau aturan pembelajaran
Ø Kerjasama
1. Aktif dalam permainan kelompok
2. Saling membantu dalam kelompok
3. Mau berkelompok dengan teman
Ø Tanggung Jawab
1. Melaksanakan tugas individual
2. Melaksanakan aktivitas dengan sungguh sungguh
3. Mengembalikan barang / alat

b. Intrumen Penilaian Pengetahuan

• Mengerjakan soal dalam Lembar Kerja Siswa

Nama : Lembar Kerja Siswa Nilai :

PJOK

1. Gerak yang mendasari terbentuknya ketrampilan gerak senam lantai disebut ....
a. Gerak dominan c. Gerak menekuk
b. Gerak merayap d. Gerak lari
2. Perhatikan gambar berikut !

Rangkaian gerakan senam lantai pada gambar adalah gerakan …

a. Rol belakang c. Loncat harimau
b. Rol depan d. Sikap lilin
3. Dibawah ini yang bukan termasuk gerak dominan dalam senam lantai adalah ….
a. Gerak tolakan c. Gerak mendarat
b. Gerak memutar d. Gerak terlentang
4. Gerak locomotion adalah istilah lain dari gerak …
a. Manggunakan alat c. Menggunakan bola
b. Berpindah tempat d. Diam ditempat
5. Perhatiakan gambar berikut!

Bagian tubuh yang dijatuhkan matras adalah ….

a. Tengkuk c. Pantat
b. Leher d. Kepala
6. Gerakan meroda pada senam lantai menggunakan tumpuan …
a. Satu tangan c. Dua tangan
b. Satu kaki d. Dua kaki
7. Gerak menggantung pada senam lantai menggunakan alat ….
a. Matras c. Peti lompat
b. Titian balok d.Palang tunggal
8. Perhatikan gambar berikut !

Rangkaian gerakan senam laintai pada gambar adalah gerakan …

a. Guling bahu c. Rol belakang
b. Rol depan d. Guling lecut
9. Pada saat melakukan rol depan dan belakang menggunakan alat …
a. Tikar c. Spon
b. Perlak d. Matras
10. Perhatikan gambar berikut !

Rangkaian gerakan senam lantai pada gambar adalah gerakan …

a. Guling lenting c. Meroda
b. Headstan d. Guling bahu

Kunci Jawaban :

No Jawaban No Jawaban
1 a 6 c
2 b 7 d
3 d 8 c
4 b 9 d
5 a 10 a

Pedoman Pensekoran Penilaian Pengetahuan

No Jumlah Soal Skor Nilai
1 5 20 100

c. Intrumen Penilaian Keterampilan

Aspek yang dinilai

No Nama Rerata
Rol depan Guling
N lenting N
4 3 2 1 4 3 2 1
1 Ahmad
2 Fadhil
3 Salsa
4 Fitri
5 Ayu

Keterangan :
Kriteria Penilaian :
Rol Depan
1. Kedua tangan menumpu di matras
2. Dagu menempel di dada
3. Menjatuhkan tengkuk/ punggung di matras
4. Sikap akhir jongkok
 Guling lecut
1. Kedua tangan menumpu di matras
2. Menjatuhkan tengkuk/ punggung di matras
3. Melecutkan kedua kaki hingga posisi jongkok
4. Sikap akhir jongkok

Penilaian Rol Depan (4 kriteria)

1. Skor 4 apabila seluruh kriteria penilaian dilakukan
2. Skor 3 apabila muncul 3 kriteria penilaian
3. Skor 2 apabila muncul 2 kriteria penilaian
4. Skor 1 apabila muncul 1 kriteria penilaian
Penilaian Guling Lenting (4 kriteria)
1. Skor 4 apabila seluruh kriteria penilaian dilakukan
2. Skor 3 apabila muncul 3 kriteria penilaian
3. Skor 2 apabila muncul 2 kriteria penilaian
4. Skor 1 apabila muncul 1 kriteria penilaian

1. Nilai = skor perolehan : skor maksimun x 100

2. Nilai Rerata = dari perolehan Rol Depan + Guling lenting : 2
H. MEDIA / ALAT , BAHAN DAN SUMBER PEMBELAJARAN
1. Media / Alat : Gambar : Rol depan, Rol belakang, Guling lecut, matras,
kun, puluit

Mengetahui Jakarta 5 Maret 2024

Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUMINAH, S.Pd Muhammad Fadilla, S.Pd

NIP 196507051986032015 NIP -