(RPP)
Sekolah : SMP
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas/Semester : VIII/1
Materi Pokok : Senam Lantai
Waktu : 9 x 45 menit
A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung awab, peduli (toleransi,
gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami dan menerapkan pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan
rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan
kejadian tampak mata
4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung,
menggambar, danmengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang
sama dalam sudut pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga.
2.1. Berperilaku sportif dalam bermain.
2.3. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik
3.5. Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana.
4.5. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana.
C. Indikator
1. Melakukan doa sebelum memulai pembelajaran .
2. Menunjukkan sikap sportif dalam bermain.
3. Menunjukkan sikap disiplin selama mengikuti pembelajaran .
4. Mampu mempraktikkan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan keterampilan, serta pengukuran hasilnya.
5. Mampu menjelaskan latihan peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan
kesehatan dan keterampilan, serta pengukuran hasilnya.
D. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, siswa diharapkan mampu,
1. Memahami pengertian elemen dan rangkaian gerak senam lantai,
2. Memahami dan mempraktikkan beberapa gerakan senam lantai baik, secara mandiri maupun
berpasangan.
3. Memahami dan mempraktikkan gabungan atau rangkaian gerakan senam lantai, dan
4. Melakukan gerakan senam lantai dimulai dari gerakan yang mudah sampai yang sulit.
E. Materi Pembelajaran
Konsep dasar aktivitas senam lantai:
Koopstand
Handstand
Berguling (rolling)
114
Sikap kayang
Sikap lilin
F. Metode Pembelajaran
Metode pembelajaran yang digunakan adalah:
1. Inclusive (cakupan).
2. Demonstrasi .
3. Part and whole (bagian dan keseluruhan).
4. Resiprocal (timbal-balik).
5. Pendekatan Pembelajaran Kontekstual.
6. Pendekatan Scientific.
H. Karakter Kebangsaan
1. Sportif, yaitu bisa mengakui keunggulan gerakan temannya.
2. Kerja sama, yaitu saling membantu saat teman berlatih senam.
3. Menghargai perbedaan, yaitu mau menghargai ciptaan teman atau gerakan team atau regu
lain .
4. Disiplin dalam melakukan gerakan senam sesuai pedoman gerak.
5. Kepemimpinan, yaitu mampu menjadi contoh gerakan pada temannya.
115
I. Kegiatan Pembelajaran
Pertemuan I
KEGI- URAIAN KEGIATAN ALOKASI
ATAN Kegiatan Guru Kegiatan Siswa WAKTU
Guru menyapa selanjutnya, Siswa mendengarkan, menjawab
mengkondisikan kelas, sapaan, semua siswa bertanggung
memeriksa kehadiran siswa, jawab menjaga kebersihan kelas,
dan kesiapan siswa belajar dan mewujudkan lingkungan kelas
termasuk kebersihan ruang yang bersih dan rapi. Kemudian
belajar. siswa berdoa untuk memulai
pelajaran agar diberi kelancaran
Guru menjelaskan tujuan oleh Tuhan YME.
pembelajaran dan proses Siswa menyimak dan
pembelajaran secara singkat. menanyakan jika ada penjelasan
Guru menjelaskan secara garis yang tidak dimengerti.
P besar materi pembelajaran yang Siswa menyimak penjelasan guru
E akan dikaji, tujuan tentang materi pembelajaran dan
N pembelajaran, rambu-rambu mengajukan pertanyaan untuk hal-
D pembelajaran, dan metode hal yang belum jelas.
A penilaian yang akan terapkan.
H Guru menginformasikan Siswa menyiapkan buku sumber 15 menit
U sumber belajar berupa: buku, dan sumber belajar lainnya untuk
L lapangan, matras senam, tes, mencapai penguasaan kompetensi
U peluit, dan sumber belajar religius, sosial, pengetahuan, dan
A lainnya. keterampilan.
N Guru memberikan penjelasan Siswa menyimak penjelasan yang
tentang konsep variasi dan disampaikan guru untuk
kombinasi keterampilan dasar menghantarkan pemahaman
senam lantai dalam bentuk kepada materi pembelajaran.
rangkaian sederhana.
Guru menggali pengetahuan Siswa menjawab pretes dengan
siswa dengan mengajukan jujur untuk mengkaji materi
pertanyaan tentang konsep pembelajaran.
variasi dan kombinasi
keterampilan dasar senam lantai
dalam bentuk rangkaian
sederhana.
116
Guru mengarahkan siswa ke Siswa mengamati tata cara dalam
lapangan untuk melakukan melakukan konsep variasi dan
pemanasan sebelum kombinasi keterampilan dasar
memberikan praktik tentang senam lantai dalam bentuk
konsep variasi dan kombinasi rangkaian sederhana.
keterampilan dasar senam lantai
dalam bentuk rangkaian
sederhana.
117
Pertemuan II
KEGI- URAIAN KEGIATAN ALOKASI
ATAN Kegiatan Guru Kegiatan Siswa WAKTU
Guru menyapa selanjutnya, Siswa mendengarkan, menjawab
mengkondisikan kelas, sapaan, semua siswa bertanggung
memeriksa kehadiran siswa, jawab menjaga kebersihan kelas,
dan kesiapan siswa belajar dan mewujudkan lingkungan kelas
termasuk kebersihan ruang yang bersih, rapi. Kemudian siswa
belajar berdoa untuk memulai pelajaran
agar diberi kelancaran oleh Tuhan
YME.
Guru meminta siswa merefleksi Siswa merefleksi hasil pertemuan
hasil pertemuan sebelumnya. sebelumnya.
Guru menagih dan membahas Siswa memberikan hasil PR
PR yang ditugaskan pada kepada guru untuk dinilai.
P
pertemuan sebelumnya.
E
Guru menjelaskan tujuan Siswa menyimak dan
N
pembelajaran dan proses menanyakan jika ada penjelasan
D
pembelajaran secara singkat. yang tidak dimengerti.
A
H Guru menjelaskan secara garis Siswa menyimak penjelasan guru 15 menit
U besar materi pembelajaran yang tentang materi pembelajaran, dan
L akan dikaji, tujuan mengajukan pertanyaan untuk hal-
U pembelajaran, rambu-rambu hal yang belum jelas.
A pembelajaran dan metode
N penilaian yang akan terapkan.
Guru menginformasikan Siswa menyiapkan buku sumber
sumber belajar berupa: buku, dan sumber belajar lainnya untuk
ruangan/halaman sekolah, mencapai penguasaan kompetensi
lapangan, matras senam, dan religius, sosial, pengetahuan dan
sumber belajar lainnya. keterampilan.
118
Guru mengarahkan siswa untuk Siswa mengamati hal-hal yang
pergi ke lapangan dan diperlukan dalam melakukan
melakukan pemanasan sebelum gerakan senam lantai.
praktek dalam melakukan
gerakan senam lantai.
Siswa diminta untuk melakukan Siswa mencoba untuk
gerakan rangkaian berdiri mengeksplorasi gerakan
dengan kedua rangkaian berdiri dengan kedua
tangan/handstand, guling depan tangan/handstand, guling depan
dan guling belakang secara dan guling belakang secara
perseorangan dan berkelompok perseorangan dan berkelompok
dengan koordinasi yang baik. dengan koordinasi yang baik.
Guru menugaskan siswa untuk (mengasosiasi).
I
mendiskusikan dan membuat
N Siswa membuat poin-poin gerakan
kesimpulan tentang gerakan 60 menit
T rangkaian berdiri dengan kedua
rangkaian berdiri dengan kedua
I tangan/handstand, guling depan
tangan/handstand, guling depan
dan guling. dan guling belakang secara
Poin-poin tersebut dilaporkan perseorangan dan berkelompok
dalam bentuk hasil pengamatan dengan koordinasi yang baik serta
(eksplorasi). menemukan pola yang tepat
dengan benar dan membuat
kesimpulannya.
119
Pertemuan III
KEGI- URAIAN KEGIATAN ALOKASI
ATAN Kegiatan Guru Kegiatan Siswa WAKTU
Guru menyapa selanjutnya, Siswa mendengarkan, menjawab
mengkondisikan kelas, sapaan, semua siswa bertanggung
memeriksa kehadiran siswa, jawab menjaga kebersihan kelas,
dan kesiapan siswa belajar dan mewujudkan lingkungan kelas
termasuk kebersihan ruang yang bersih, rapi. Kemudian siswa
belajar. berdoa untuk memulai pelajaran
agar diberi kelancaran oleh Tuhan
YME.
Guru meminta siswa merefleksi Siswa merefleksi hasil pertemuan
hasil pertemuan sebelumnya. sebelumnya.
Guru menagih dan membahas Siswa memberikan hasil PR
PR yang ditugaskan pada kepada guru untuk dinilai.
pertemuan sebelumnya.
Guru menjelaskan tujuan Siswa menyimak dan
pembelajaran dan proses menanyakan jika ada penjelasan
pembelajaran secara singkat. yang tidak dimengerti.
P Guru menjelaskan secara garis Siswa menyimak penjelasan guru
E besar materi pembelajaran yang tentang materi pembelajaran, dan
N akan dikaji, tujuan mengajukan pertanyaan untuk hal-
D pembelajaran, rambu-rambu hal yang belum jelas.
A pembelajaran dan metode
H penilaian yang akan terapkan. 15 menit
U Guru menginformasikan Siswa menyiapkan buku sumber
L sumber belajar berupa: buku, dan sumber belajar lainnya untuk
U ruangan/halaman sekolah, mencapai penguasaan kompetensi
A lapangan, matras senam, dan religius, sosial, pengetahuan dan
N sumber belajar lainnya. keterampilan.
120
Guru mengarahkan siswa untuk Siswa mengamati literatur tentang
pergi ke lapangan dan cara mengatasi kesalahan-kesalahan
melakukan pemanasan sebelum yang sering terjadi dalam variasi
mempraktikkan cara mengatasi dan kombinasi keterampilan dasar
kesalahan-kesalahan yang senam lantai dalam bentuk
sering terjadi dalam variasi dan rangkaian sederhana.
kombinasi keterampilan dasar Siswa menanyakan dan menjawab
senam lantai dalam bentuk pertanyaan-pertanyaan tentang
rangkaian sederhana. seputar materi yang telah dijelaskan
Siswa diminta untuk Siswa secara individu mencoba
mempraktikkan gerakan untuk mengeksplorasi
rangkaian berdiri dengan kedua (mengasosiasi).
tangan/ handstand, kayang,
I
guling depan dan guling
N
belakang secara perseorangan 60 menit
T
dan ber-kelompok dengan
I
koordinasi yang baik.
Guru menugaskan siswa untuk Siswa mengomunikasikan dengan
mendiskusikan tentang gerakan cara memaparkan hasil pengamatan
rangkaian berdiri dengan kedua dan eksplorasi tentang dasar-dasar
tangan/ handstand, kayang, dalam melakukan lari jarak pendek.
guling depan dan guling
belakang secara perseorangan
dan ber-kelompok dengan
koordinasi yang baik.
121
Pertemuan IV
KEGI- URAIAN KEGIATAN ALOKASI
ATAN Kegiatan Guru Kegiatan Siswa WAKTU
Guru menyapa selanjutnya, Siswa mendengarkan, menjawab
mengkondisikan kelas, sapaan, semua siswa bertanggung
memeriksa kehadiran siswa, jawab menjaga kebersihan kelas,
dan kesiapan siswa belajar dan mewujudkan lingkungan kelas
termasuk kebersihan ruang yang bersih, rapi. Kemudian siswa
belajar. berdoa untuk memulai pelajaran
agar diberi kelancaran oleh Tuhan
YME.
Guru meminta siswa merefleksi Siswa merefleksi hasil pertemuan
hasil pertemuan sebelumnya. sebelumnya.
Guru menagih dan membahas Siswa memberikan hasil PR
PR yang ditugaskan pada kepada guru untuk dinilai.
pertemuan sebelumnya.
Guru menjelaskan tujuan Siswa menyimak dan
pembelajaran dan proses menanyakan jika ada penjelasan
pembelajaran secara singkat. yang tidak dimengerti.
P
Guru menjelaskan secara garis Siswa menyimak penjelasan guru
E
besar materi pembelajaran yang tentang materi pembelajaran, dan
N
akan dikaji, tujuan mengajukan pertanyaan untuk hal-
D
pembelajaran, rambu-rambu hal yang belum jelas.
A
pembelajaran dan metode 15 menit
H
penilaian yang akan terapkan.
U
L Guru menginformasikan Siswa menyiapkan buku sumber
sumber belajar berupa: buku, dan sumber belajar lainnya untuk
U mencapai penguasaan kompetensi
A ruangan/halaman sekolah,
lapangan, matras senam, dan religius, sosial, pengetahuan dan
N keterampilan.
sumber belajar lainnya.
122
Guru mengarahkan siswa untuk Siswa mengamati literatur tentang
pergi ke lapangan dan rangkaian gerakan sikap lilin,
melakukan pemanasan sebelum kayang, berdiri dengan kepala,
mempraktikkan rangkaian berdiri dengan kedua tangan, guling
gerakan sikap lilin, kayang, ke depan dan guling ke belakang
berdiri dengan kepala, berdiri dalam bentuk perlombaan.
dengan kedua tangan, guling ke Siswa menanyakan dan menjawab
depan dan guling ke belakang pertanyaan-pertanyaan tentang
dalam bentuk perlombaan. seputar materi yang telah dijelaskan
Siswa diminta untuk Siswa secara individu mencoba
mempraktikkan rangkaian untuk mengeksplorasi
gerakan sikap lilin, kayang, (mengasosiasi).
I berdiri dengan kepala, berdiri
N dengan kedua tangan, guling ke
60 menit
T depan dan guling ke belakang
I dalam bentuk perlombaan.
Guru menugaskan siswa untuk Siswa mengomunikasikan dengan
mendiskusikan tentang cara memaparkan hasil pengamatan
rangkaian gerakan sikap lilin, dan eksplorasi tentang dasar-dasar
kayang, berdiri dengan kepala, dalam melakukan lari jarak pendek.
berdiri dengan kedua tangan,
guling ke depan dan guling ke
belakang dalam bentuk
perlombaan.
123
J. Penilaian Hasil Belajar
1. Teknik : tes dan non tes
2. Bentuk : uraian dan observasi
3. Instrumen : soal dan lembar observasi kegiatan diskusi
Tes tertulis
Kunci Jawaban
Kelas/Semester : VIII / 1
Kompetensi Dasar :
1.2 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga.
2.2. Berperilaku sportif dalam bermain.
2.4. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik
3.6. Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana.
4.6. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana.
Hari/tanggal pengamatan:
125
5
Dst
JUMLAH SKOR
RERATA SKOR
Penilaian Sikap
1. Sikap
3. Keterampilan
126
LEMBAR PENGAMATAN PENILAIAN SIKAP
Penilaian Observasi
Kelas/Semester : VIII / 1
Tahun Pelajaran :
Kompetensi dasar :
1.3 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga.
2.3. Berperilaku sportif dalam bermain.
2.5. Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik
3.7. Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana.
4.7. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dasar senam lantai dalam bentuk
rangkaian sederhana.
Indikator : 1. Aktif
2. Kerjasama
3. Toleran
Rubrik:
1. Kurang baik jika menunjukkan sama sekali tidak ambil bagian dalam pembelajaran
2. Cukup jika menunjukkan ada sedikit usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
ajeg/konsisten
3. Baik jika menunjukkan sudah ada usaha ambil bagian dalam pembelajaran tetapi belum
ajeg/konsisten
4. Sangat baik jika menunjukkan sudah ambil bagian dalam menyelesaikan tugas kelompok secara
terus menerus dan ajeg/konsisten
1. Kurang baik jika sama sekali tidak berusaha untuk bekerjasama dalam kegiatan kelompok.
2. Cukupjika menunjukkan ada sedikit usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan kelompok tetapi
masih belum ajeg/konsisten.
3. Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bekerjasama dalam kegiatan kelompok tetapi
masih belum ajeg/konsisten.
4. Sangat baik jika menunjukkan adanya usaha bekerjasama dalam kegiatan kelompok secara terus
menerus dan ajeg/konsisten.
127
Indikator sikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang berbeda dan kreatif.
1. Kurang baik jikasama sekali tidak bersikap toleran terhadap proses pemecahan masalah yang
berbeda dan kreatif.
2. Cukup jika menunjukkan ada sedikit usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan
masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masuih belum ajeg/konsisten
3. Baik jika menunjukkan sudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan
masalah yang berbeda dan kreatif tetapi masuih belum ajeg/konsisten.
4. Sangat baik jika menunjukkansudah ada usaha untuk bersikap toleran terhadap proses pemecahan
masalah yang berbeda dan kreatif secara terus menerus dan ajeg/konsisten.
Sikap
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
….…………………………… 2015
Mengetahui Guru Mata Pelajaran Pendidikan
Kepala SMP… Jasmani, Olahraga & Kesehatan
NIP. NIP.
128