Pertanyaan pemantik tentang otot : ditayangan melalui gambar

jawaban

Penyebab Kram Otot:

Beberapa penyebab umum sakit kram meliputi dehidrasi, kekurangan mineral

seperti magnesium atau kalium, aktivitas fisik yang berlebihan, peregangan otot
yang berlebihan, serta faktor lain seperti kurangnya pemanasan sebelum
berolahraga

Pertanyaan-pertanyaan setelah video di tayangkan

Mengapa daging-daging setelah dipotong masih tetap bergerak ?

Refleks Otomatis: Beberapa gerakan yang terlihat dalam potongan daging

mungkin merupakan refleks otomatis yang terjadi ketika otot dalam potongan
daging menerima rangsangan. Ini bisa terjadi bahkan setelah daging terpisah dari
hewan dan terisolasi.
KESIMPULAN 1

1. Otot manusia meliputi tiga jenis yaitu otot rangka, otot polos dan otot jantung.
2. Sifat kerja otot dapat dibedakan atas otot anagonis dan otot sinergis. Otot
antagonis merupakan otot yang hubungan kerjanya saling berlawanan
sedangkan otot sinergis merupakan otot yang hubungan keranya saling
berkerjasama secara bersamaan
3. Otot dapat melakukan kontraksi. Kontraksi otot terjadi mengikuti teori
model geseran (luncuran filamen). Filamen otot ada dua jenis yaitu filamen
halus (tipis) dan kasar (tebal).
BAGAIMANA CARA MINIGKATKAN MASSA OTOT ?

CARA MENINGKATKAN MASSA OTOT

1. OLAH RAGA
- FITNES,
- PUSH UP
- SIT UP
- YOGA DLL

2. POLA MAKAN
- MENGKONSUMSI BAHAN MAKANAN YANG MENGANDUNG PROTEIN
SEPERTI : TELUR, DAGING, IKAN, TAHU DAN LAIN-LAIN