CRITICAL JOURNAL REVIEW

PEMBINAAN KONDISI FISIK

NAMA MAHASISWA : MUHAMMAD HARDIANSYAH

NIM : 6231121010
JURUSAN : PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA
KELAS : PKO/E 2023
MATA KULIAH : PEMBINAAN KONDISI FISIK

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

PRODI PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA

TAHUN 2023
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur saya ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena berkat dan
rahmatnya sehingga penulis dapat menyelesaikan tugas mata kuliah “PEMBINAAN
KONDISI FISIK” ini. Penulis berterimah kasih kepada bapa dosen yang bersangkutan yang
sudah memberikan bimbingannya selama saya mengikuti perkuliahan.

Penulis juga menyadari tugas ini masih banyak kekurangan oleh karena itu penulis
meminta maaf jika ada kesalahan dalam penulisan dan penulis juga mengrapkan kritik dan
saran yang membangun guna menyempurnakan tugas ini.

Akhir kata penulis ucapkan terima kasih semoga bermanfaat dan bisa menambah
pengetahuan bagi pembaca.

Medan 12 oktober 2023

Muhammad Hardiansyah
6231121010
 REVIEW JURNAL UTAMA
1. IDENTITAS JURNAL
Judul Effectivenness of Limited Training with Cone Obstacle
and Jump on Smash Volleyball Ability

Nama Jurnal Journal of Physical Education,Sport,Healt and

Recreations

Download http;//journal.unnes.ac.id/sju/index.php/peshr

Volume dan Halaman Vol,11,hal;6

Tahun 2022

Penulis Amansyah,Asmawi,Samsudin

Reviewer Muhammad Hardiansyah

Tanggal 12 Oktober 2023

2. ISI JURNAL
Tujuan Penelitian The purpose of this research was to determine the
effectiveness of the training using cone obstacle by
jumping to improve the volleyball smash ability in
athletes trained in the students activity unit of a public
university in Medan.

Subjek/Objek Penelitian Athlete Volleyball

Analisis Data The data that has been obtained were tested for
homogenetity and normality before the test was carried
out.Data analysis to determine normality using the one-
sample Kolmogorov-Smirnor Test.Table 1 shows the
significant value of asymp.

Metode penelitian This study employed an experimental design with a one

group pretesr -posttest design is a research mrthod thatis
used to determine a group behaviour by presenting the
 effect of treatrmeant on the sample.This method
distinguishes itself by providing the same treatment on to
two groups ( Alen,2017).

Langkah Penelitian  Warming up: to prepare the participant'shorv

before doing the excicise.
 Core Exercises as follows:
1. This exercise uses a cone and is marked
win 2 circle tor the sideways and three
steps forward
2. Athletes
are divided into 2 groups de
pending on their needs
3 Athletes stand m a line three meters in
front of the net
4. Each group/athlete pertorms sideways
movements right/left and three steps for-
ward and swinss arms without jumping
5. This exercise
is cared out alternately
6. Every athlete must be able to maintain
his body position (balance)
7. This activity will alternately be carried
out with an adisted time
8. Perform this exercise repeatedly while
Of starting nand puls, sidc movements and whcn
three steps forward and correcti
 Colling down is given at the end of the
exercise so that the body temperature de-creases
and calms.

Hasil Penelitian In this study,it was shown that the practice of using
obstacles thorought cones accompained by a jump
disseration had trained the ability of hard volleyball
 smashed to produce precise process using using thr unitial
type of exercise,namely the use of cone hurdlesvby
jumping during the covid - 19 pandemic,has had a
positive impact on improving the ability of volleyball
hits.

Kesimpulan The data analysis concludes that training using cone

obstacles by jumping has a positive effect on increasing
volleyball smash skills,even thought the training activities
provided are in the conditions of the covid – 19
pandemic.The training activities provided to the athletes
have been designed to follow the crowd activity
procedures set by the covid -19 task force at the
university.In addition,the athletes also maintain their
health by being obedient to th rules and rules and taking
care of their food.This means that these findings
providean understanding that during the covid -19
pandemic,volleyball smash training activity can still be
carried out with the requirements of complying with the
regulatons that have been set so that the virus does not
spread.This is an empirical implicaton that can be
understood by coaces to improve the ability of volleyball
athletes so that when there is competition,they can still
participate in matches.
 REVIEW JURNAL PEMBANDIG
1. IDENTITAS JURNAL
Judul PROFIL TINGKAT KONDISI FISIK ATLET TARUNG
DERAJAT KOTA KEDIRI DALAM
MEMPERSIAPKAN KEJUARAAN PORPROV
TAHUN 2018

Nama Jurnal Analisis deskrptif persentase.

Download http;/www.jurnal.unublitar.ac.id/index.php/briliant

Volume dan Halaman Volume 3 Nomor 4

Tahun November 2018

Penulis Irwan Setiawan,Muhammad Akbar Husein Allsabah

Reviewer Muhammad Hardiansyah

Tanggal 12 Oktober 2023

2. ISI JURNAL
Tujuan Penelitian Guna melihat sejauh mana tingkatan kondisi fisik
atlet,dapat digunakan sebagai catatan maupun acuan
untuk mencari bibit bibit atlet yang selanjutnya yang akan
menjadi penerus.

Subjek/Objek Penelitian 11 atlet tarung derajat pada Puslakot Kediri

Analisis Data Setelah didapatkan kategori pada setiap komponen

kondisi fisik emudian Langkah berikutnya adalah
mengambil kesimpulan dari penelitian yang di
lakukan.Analisis data menggunakan Teknik analisis yang
di gunakan adalah;P =
persentase,F=frekuensi,N=frekuensi responden.
Metode penelitian A.Desain Penelitian
B.Definisi Operasional Variabel Penelitian
C.Subyek Penelitian
D.Lokasi dan Waktu Penelitian
E.Teknik Pengumpulan Data
F.Teknik Analisis Data

Langkah Penelitian 1.Kelentukan

2.Kecepatan
3.Kelincahan
4.Daya tahan aerobic
5.Kekuatan
6.Power

Hasil Penelitian C. Pembahasan Hasil Penelitian

Studi in adalah penelitian deskriptif, dengan
demikian kondisi objek
kondisi objek akan dijelaskan berdasarkan data
yang diperoleh. Penelitian
mengenai profil kondisi fisik atlet Tarung Derajat
dimaksudkan untuk
menggambarkan kondisi fisik atlet Tarung Derajat
yang akan dipersiapkan
untuk kompetisi Porprov Jawa Timur 2019 secara
keseluruhan. Data yang
diperoleh dari pelaksanaan 9 (Sembilan) macam
tes, sehingga mendapatkan
skor yang bervariasi.
Untuk mengatasi masalah ini, maka data diolah
dengan menggunakan t
skor, sehingga diperoleh data dengan unit yang
sama. Dari data t-skor tersebut
diperoleh rata-rata skor, dan data in
 dikelompokkan berdasarkan lima kategori
yang sudah disampaikan dalam pembahasan
sebelumnya. Setiap macam tes
juga dilakukan perhitungan, maka akan
mendapatkan profil kondisi fisik atlet
Tarung Derajat. Profil kondisi fisik atlet Tarung
Derajat data dianalisis telah
diubah menjadi t-skor, sehingga unit sama. Hasil
penelitian memperoleh nilai
maksimum sebesar= 1107,16, nilai minimum=
657.17. rata-rata yang
diperoleh= 1213,40, dan standar deviasi
diperoleh= 156,34. Secara keseluruhan kondisi
fisik atlet Tarung Derajat pada level cukup dengan
presentase 67%.

Kesimpulan Setelah dilakukan analisis data penelitian

mengenai kondisi fisik 11 atlet
tarung derajat pada Puslatkot Kediri maka dapat
diambil beberapa kesimpulan
bahwa kondisi fisik secara keseluruhan atlet
tarung derajat pada Puslatkot Kediri
67% termasuk dalam cukup, 33% termasuk dalam
kurang, 11% termasuk dalam kategori baik, 11%
termasuk dalam kategori sangat baik.