GIZI PADA ANAK

SEKOLAH DASAR
DISAMPAIKAN OLEH :
IRFA ROFIATUL MILLAH
NUTRISIONIS UPTD PUSKESMAS CILEGON
 CONTENS

DEFINISI KARAKTERISTIK

Masalah Gizi Kebutuhan Zat Gizi

DEFINISI
Anak sekolah menurut definisi WHO (World Health Organization) yaitu
golongan anak yang berusia antara 7-15 tahun • Bocah berumur 6 – 12
tahun, dengan karakteristik masa pertumbuhan yang relatif tetap dan
dengan sedikit masalah pemberian makan. • Pada masa ini terjadi
peningkatan nafsu makan secara alamiah peningkatan konsumsi
makanan.
KARAKTERISTIK
Ciri khas anak sekolah adalah masa pertumbuhan masih cepat, sangat
aktif, dan merupakan masa belajar.
Dalam masa tumbuh kembang tersebut pemberian asupan makanan pada
anak tidak selalu dapat dilaksanakan dengan sempurna.
Sering timbul masalah terutama dalam pemberian makanan yang tidak
benar dan menyimpang.
• Penyimpangan ini mengakibatkan gangguan pada banyak organ-organ
dan sistem tubuh anak
 MASALAH GIZI

GIZI KURANG KEGEMUKAN / GIZI LEBIH

GANGGUAN KEKURANGAN
ANEMIA ZAT BESI
YODIUM
 gizi seimbang diperlukan bagi
pertumbuhan dan perkembangan
yang normal, kecerdasan,
kesehatan dan aktivitas sehari-
hari dan berbagai proses dalam
tubuh lainnya.
PEDOMAN UMUM GIZI SEIMBANG PADA ANAK SEKOLAH
Mengonsumsi aneka ragam makanan
Mengonsumsi makanan untuk memenuhi kecukupan energi
Mengonsumsi makanan sumber karbohidrat setengah dari
kebutuhan energi
Membatasi konsumsi lemak dan minyak (1/4 kecukupan energi)
Menggunakan garam beryodium
Mengonsumsi makanan sumber zat besi
Membiasakan makan pagi
Minum air bersih yang aman dan dalam jumlah yang cukup
Melakukan aktivitas fisik secara teratur
Mengonsumsi makanan yang aman
Membaca label pada makanan yang dikemas