KELOMPOK 3

ANGGOTA

1. Muhammad Raihan

2. Nuraini Arifin

3. Tasya Alhaira Putri

4. Novalia Anjelina Diso

Permainan Bola voli

A. Pengertian Bola Voli

Permainan Bola Voli merupakan olahraga yang menggunakan bola berbahan

karet atau kulit dan dimainkan secara berkelompok oleh dua tim. Setiap tim
terdiri dari 6 orang pemain yang area permainannya dipisahkan oleh net.

Tujuan olahraga ini adalah memukul bola hingga melewati net sekaligus
menjatuhkannya ke lantai lapangan di area lawan. Cara memukul bolanya pun
tidak boleh sembarangan, karena ada teknik-teknik tertentu yang harus
dikuasai para pemain.

Permainannya sendiri dibagi menjadi 2–3 babak. Tim yang mendapatkan skor 25
terlebih dahulu akan dinyatakan sebagai pemenang di babak tersebut.
Pemenang pertandingan adalah tim yang berhasil memenangkan dua babak.
B. Sejarah Bola voli

Permainan bola voli berasal dari negara Amerika Serikat. Permainan bola voli
pada awalnya bernama Mintonette.

Permainan bola voli diciptakan oleh seseorang bernama William G. Morgan di

Amerika Serikat pada 1985. Ia lahir di Lockport, New York, pada 1870.

William G. Morgan merupakan seorang instruktur olahraga di Young Men's

Christian Association (YMCA) di Holyoke, Massachusetts.

Pada 1985, Morgan memutuskan untuk memadukan unsur-unsur permainan

bola basket, tenis, dan bola tangan untuk membuat jenis permainan baru yang
memiliki lebih sedikit kontak fisik dari basket.

Morgan kemudian menciptakan permainan yang disebut "volleyball" atau bola

voli, yang kala itu diberi nama Mintonette.

Menurut Morgan, permainan ciptaannya itu tidak cocok dimainkan di

gimnasium atau ruangan, tetapi juga bisa dimainkan di luar ruangan.

Bentuk permainan yang diciptakan William G. Morgan itu adalah sejumlah

pemain menjaga bola tetap bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain di atas jaring
(net) yang diangkat setinggi 6 inci di atas lantai.
Permainan tersebut dimulai oleh seorang pemain di satu sisi melakukan servis
agar bola melewati net dan menuju ke lapangan lawan.

Kemudian, lawan berusaha agar bola tidak menyentuh lantai atau lapangan.
Lawan lalu berusaha mengembalikan bola ke sisi yang lain sampai salah satu sisi
gagal mengembalikan bola atau bola menyentuh lantai.

Sisi atau tim yang melakukan servis mendapatkan poin ketika sisi lawan gagal
mengembalikan bola atau membiarkan bola mengenai lantai.

Selama demonstrasi permainan tersebut, seseorang memberikan komentar

bahwa para pemain memukul atau melayangkan bola di udara (voli) ke depan
dan ke belakang melewati net.

Seseorang itu kemudian mengusulkan agar nama Mintonette diubah menajdi

"volleyball".

Permainan ciptaan William G. Morgan itu kemudian dikenal sebagai volleyball

atau bola voli seperti sekarang ini.
C. Istilah istilah dalam bola voli

1. Servis

Servis merupakan salah satu teknik dasar untuk memulai permainan voli. Pada
awalnya, teknik ini digunakan untuk bertahan. Tapi lambat laun teknik ini juga
dipakai untuk menyerang lawan.

2. Smash atau Spike

Sama seperti olahraga bulu tangkis, smash dalam permainan voli yakni
memukul bola dengan keras dan melewati atas net ke daerah lawan.

3. Diving atau Dike

Diving atau Dike sendiri merupakan teknik memukul bola hasil smash yang
meluncur ke area pemain. Diving sendiri dilakukan untuk mencegah bola hasil
Smash jatuh ke tanah dan menjaga bola agar tetap di permainan.

4. Blok

Blok merupakan istilah untuk menghentikan serangan lawan di dekat net agar
bola tak masuk ke area pemain. Teknik ini juga bisa menghasilkan poin andai
bola hasil blok bersarang di area lawan.
5. Stuff Block

Stuff Block merupakan istilah untuk bola hasil blok yang malah jatuh di area
sendiri sehingga memberi poin ke lawan.

6. Rally

Rally adalah istilah untuk menggambarkan permainan saat berlangsung di mana

bola masih bisa dimainkan oleh kedua tim.

7. Center Line

Center Line merupakan istilah yang menggambarkan garis di tengah atau tepat
di bawah net untuk memisahkan area antara dua tim.

8. End Line

End Line sendiri merupakan garis batas di akhir lapangan yang terdiri atas dua
garis yang melewati lebar lapangan

9. Set

Set merupakan teknik melempar bola dengan menggunakan kedua tangan di

atas kepala. Biasanya, teknik itu dilakukan oleh pemain berposisi Tosser untuk
memberi rekannya kesempatan melakukan Smash.

10. Tosser
Tosser atau Setter merupakan istilah pemain yang menempati posisi di depan
net yang bertugas mengatur arah serangan dan memberikan umpan

Sama seperti sepak bola, Libero di Voli merupakan istilah yang menggambarkan
pemain bertahan dan dapat bebas keluar masuk namun tak boleh melakukan
Smash.

12. Pass

Pass atau operan merupakan teknik mengoper bola sesaat setelah Serve
berhasil dilakukan oleh pemain.

13. Hitting Error

Hitting Error merupakan istilah di mana bola keluar dari garis lapangan setelah
kedua tim memainkan Rally. Keluarnya bola ini menjadi poin bagi lawan.
D. Gerakan-gerakan Bola Voli

1. Servis

Servis adalah pukulan permulaan untuk memainkan bola voli,

Teknik servis terdiri dari servis bawah dan servis atas.

- SERVIS BAWAH

servis bawah adalah servis

yang dilakukan dengan cara memukul bola dengan jari-jari tangan
menggenggam,dimana pukulan ini dilakukan dengan cara bola
sedikit dilambungkan kemudian dipukul dibagian pusat perut.

Untuk melakukan servis bawah, pemain mengambil posisi kaki kiri

lebih depan, lutut agak direndahkan di belakang garis.

Kemudian tangan kiri memegang bola dengan lengan kanan

diluruskan dan ditarik ke belakang.
Bola dilambungkan kemudian dipukul dengan telapak tangan atau
kepalan tangan.

- SERVIS ATAS

servis atas voli adalah teknik dasar servis yang dilakukan dengan
perkenaan bola di atas kepala seorang pemain.

Untuk servis atas, posisi awalnya sama dengan servis bawah.

Kemudian tangan kiri memegang bola. Saat bola dilambungkan ke

atas, kaki melompat ke atas dan tangan kanan memukul tengah bola.

Pukulan bisa dilakukan dengan telapak tangan maupun kepalan

tangan.
2.PASSING

Setelah servis, pemain melakukan passing atau penerimaan bola dari

servis lawan atau operan dari pemain lain dalam satu tim.

Dalam bola voli, ada dua macam teknik passing, yaitu passing bawah
dan passing atas.

- PASSING BAWAH

Passing bawah adalah

gerakan memberikan bola
yang dilakukan dengan cara mengayunkan kedua tangan dari bawah
ek depan atas ke arah bola.

Cara melakukan passing bawah adalah sikap setengah jongkok, lutut

ditekuk, kedua tangan dirapatkan lurus.

Saat ada bola datang, gerakan lengan ke atas condong ke depan.

- PASSING ATAS
 passing atas adalah cara
mengoper dan menerima bola yang dilakukan dengan dua tangan di
atas kepala.

Posisi awal saat akan melakukan passing atas sama dengan passing
bawah. Namun posisi tangan mengarah ke atas dan telapak tangan
terbuka.

3. SMASH

Teknik smash atau spike merupakan pukulan keras untuk

mengembalikan bola ke daerah lawan.

Biasanya teknik smash dilakukan saat bola melambung di atas net,

baik dari teman satu tim, maupun dari arah tim lawan.
Tujuan dari teknik smash adalah agar bola tidak bisa diraih oleh
lawan.

Jenis jenis Smash

• Quick smash

Quick smash dalam permainan bola voli adalah smash yang

mengandalkan kecepatan dan mendadak.

Ketinggian umpan toser ke smasher tidak lebih dari satu meter di atas
bibir net.

Sikap permulaan pada dasarnya tidak berbeda dengan sikap awal

pada tipe smash yang lain.Hanya saja, ditekankan pada sikap normal
yang labil dan mengambil jarak lebih dekat pada pengumpan karena
umpan pada quick smash ini lebih pendek dari umpan semi dan bola
umpan ditempatkan di atas pengumpan.

Pada teknik quick smash, perlu adanya kerja sama yang baik antara
pengumpan dengan smasher. Sebab, smasher meloncat ke atas
sebelum bola diumpan oleh toser.

• Back attack

Back attack dalam bola voli adalah serangan dari garis belakang.

Smash dari belakang dilakukan sebagai variasi serangan untuk

menghindari block yang kuat.
Sikap permulaan, smasher berdiri jauh di belakang daerah serang.
Kemudian, umpan diberikan jauh dari net dan mendekati garis serang.

• open smash

Open smash dianggap sebagai normal smash dengan ketinggian

umpan lebih dari 2 (dua) meter dan merupakan dasar latihan smash.

Open smash bertujuan untuk mempermudah melakukan

penyerangan dengan smash apabila receive service jauh dari toser.

Smash open merupakan salah satu cara paling efektif dalam

melakukan serangan dari pinggir lapangan.

Smash open digunakan juga untuk arah serangan bola menyilang.

Proses smash dimulai dari awalan, meloncat, melayang, memukul

bola, dan mendarat.

• Semi smash

Semi smash adalah jenis smash dengan tinggi umpan sekitar 1-2
meter di atas bibit net.

Proses semi smash mirip dengan open smash, tetapi berbeda soal
ketinggian umpan. Hal itu kemudian berpengaruh pada timing
mengambil langkah awalan
4. Block

Teknik block atau bendungan

merupakan teknik yang
digunakan untuk
membendung pertahanan
lawan.

Biasanya, block dilakukan di dekat net, Ini dilakukan agar smash yang
dilakukan oleh lawan tidak menghasilkan poin.
Jenis jenis Block

1. Block Quick

Teknik blocking bola quick dilakukan pada bola yang datang dengan cepat dan
pendek. Seorang blocker harus memiliki refleks yang baik untuk menghalau
datanganya bola. Refleks yang cepat serta lompatan yang sigap diperlukan
dalam teknik blocking ini.

2. Block Semi

Teknik block ini dipakai untuk menghadang smash lawan dari normal sampai
cepat. Teknik ini tidak memerlukan lompatan yang terlalu tinggi, cukup
menekuk lutut kira-kira 110 derajat untuk melompat.

3. Block open

Block bola open adalah teknik blocking yang dilakukan dengan lompatan yang
cukup tinggi. Menekuk lutut sampai 100 derajat untuk memulai lompatan.
Teknik ini digunakan untuk membendung bola yang di pukul tinggi oleh lawan.

4. Block Ganda

Block ganda adalah teknik block yang dilakukan oleh dua orang pemain secara
bersamaan

5. Block Tunggal

Block tunggal adalah teknik block yang dilakukan oleh satu orang pemain
E. Ukuran Lapangan Bola Voli

•Panjang lapangan bola voli = 18 meter

•Lebar lapangan bola voli = 9 meter

•Panjang garis serang lapangan bola voli = 3 meter

•Area servis lapangan bola voli = 3 meter

•Lebar garis dalam lapangan bola voli = 5 meter Luas lapangan bola = 162 meter
persegi (18 x 9 meter)

Berikut adalah ukuran net dalam permainan bola voli:

•Tinggi net untuk bola voli putri adalah 2,24 meter

•Sementara tinggi net bola voli untuk putra = 2,43 meter

•Lebar net bola voli = 1 meter

•Panjang net bola voli = 9 meter

•Tinggi tiang net bola voli = 2,55 meter

•Jarak antara tiang net dengan garis tepi atau samping lapangan = 0,5 - 1 meter

•Tinggi antena pada net bola voli = 80 sentimeter (di atas net)

•Pita tepian samping net bola voli = 5 sentimeter (dengan panjang 1 meter)

•Pita tepian atas net bola voli = 5 sentimeter

•Ukuran mata jala net bola voli (berbentuk persegi) = 10 sentimeter