Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Green Pink Colorful Mental Health Trifold Brochure

    Diunggah oleh

    PROMOSI KESEHATAN
    3 tayangan2 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    3 tayangan2 halaman

    Green Pink Colorful Mental Health Trifold Brochure

    Diunggah oleh

    PROMOSI KESEHATAN

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    MASALAH KESEHATAN CARA MENYIKAPI

    PADA MASA KEHAMILAN MITOS KEHAMILAN KE2023-007


    TRIMESTER 1
    (USIA KEHAMILAN 12 MINGGU)

    Hiperemis Gravidarium ( mual muntah)


    Anemia
    MENJAGA
    TANGGAPI DENGAN POSITIF
    Konstipasi ( Sembelit)
    Tetap dengarkan nasihat dari orang lain, Yakini
    KESEHATAN
    IBU HAMIL &
    TRIMESTER 2
    bahwa mereka sebenarnya perhatian. Percaya
    (USIA KEHAMILAN 12-24 MINGGU)
    atau tidak, tetap ucapkan terima kasih atas
    nasihat yang diberikan
    Pusing
    Sakit punggung
    JANIN
    kram kaki

    TRIMESTER 3
    ALIHKAN PEMBICARAAN
    (KEHAMILAN DIATAS 24-40 MINGGU)
    Persalinan prematur Cobalah untuk mengalihkan pembicaraan
    hipertensi saat kehamilan mengenai topik kehamilan lainnya atau bisa
    Bayi Sungsang juga memberikan perhatian dengan bertanya
    Diabetes pada saat kehamilan tentang dirinya

    PERBANYAK MEMBACA

    Luangkan waktu untuk membaca


    informasi seputar mitos kehamilan,
    sehingga bumil bisa mengetahui mana
    mitos mana fakta. Jadi biar tidak mudah
    percaya bahkan dibohongi

    KONSUL DENGAN DOKTER


    Catat setiap mitos yang didengar www.rsdustira.com
    dan minta dokter kandungan
    menjelaskan sesuai kondisi Rumah Sakit Dustira
    kehamilan. Ingat, setiap kehamilan
    memiliki kondisi yang berbeda jadi @rsdustira
    bisa saja mitos itu tidak bumil alami
    CARA MENJAGA Beraktifvitas Fisik & Berolahraga Ringan HAL YANG HARUS
    IBU HAMIL DAN JANIN DIHINDARI IBU HAMIL
    TETAP SEHAT DAN CERDAS Berjalan Kaki Selama 30-60
    Menit Tiap Hari, Berolahraga
    Ringan Seperti Senam Hamil

    Hindari merokok /
    Makan - makanan yang bergizi terpapar asap rokok
    Menjaga Kebersihan Diri
    Banyak makan sayur, buah
    & lauk pauk mandi, membersihkan
    Makanan tinggi asam folat payudara & daerah
    (brokoli, hati, buah jeruk, kemaluan, Hindari minum minuman
    sayuran berdaun hijau dan cuci rambut minimal 2-3 hari beralkohol & bersoda
    kacang-kacangan). sekali,
    cuci tangan pakai sabun
    Istirahat yang cukup dengan air mengalir.

    Hubungan Suami Istri


    Tidur malam : 6-7 jam.
    Hindari mengkonsumsi
    Tidur siang : 1-2 jam. Berhubungan suami istri dapat
    obat tanpa resep dokter
    dilakukan dengan keadaaan ibu
    sehat selama kehamilan, hindari
    berhubungan pada usia kehamilan
    Stimulasi Janin Bersama Suami (0-12 minggu).

    Berbicara dengan janin sejak


    Menghindari Penggunaan
    Tidak membawa beban
    hamil muda serta sentuhan Pembersih Kewanitaan
    berat
    dengan cara mengelus perut
    Pembersih kewanitaan dapat menyebabkan
    ibu.
    iritasi kulit, kekeringan dan gatal-gatal
    Periksa Kehamilan Secara Teratur
    Mengkonsumsi suplemen/
    vitamin yang di anjurkan Hindari faktor pemicu
    Minimal Pemeriksaan sebanyak 6 kali
    stress
    Trimester 1 : 2 kali
    Trimester 2 : 1 kali yang dapat digunakan oleh ibu
    Trimester 3 : 3 kali hamil yaitu tablet zat besi seperti
    Fe, tablet tambah darah, asam
    folat, dan beberapa vitamin seperti
    vitamin C, dan vitamin B12,

    Anda mungkin juga menyukai