KEHAMILAN TIPS!

Kehamilan ideal adalah

kehamilan yang
DIRENCANAKAN, Menjaga
DIINGINKAN dan DIJAGA
perkembangannya secara baik kesehatan dan
Kesehatan Reproduksi kebersihan organ
Kedua calon pengantin mempunyai kebebasan dan
hak yang sama dan secara bertanggungjawab  Sebaiknya mengganti pakaian dalam
Catat tanggal hari pertama haid setiap minimal 2 kali sehari
dalam memutuskan untuk berapa jumlah anak
bulan  Menggunakan pakaian dalam yang
mereka, jarak kelahiran antara anak satu dan kedua Konsumsi asam folat 400 mcg/hari
dan seterusnya serta menentukan dimana anak berbahan dasar katun dan tidak ketat
Gizi yang baik  Membersihkan organ reproduksi luar dari
tersebut akan dilahirkan.
arah depan ke belakang menggunakan air
bersih setelah buang air dan keringkan
Waktu terbaik perempuan Calon ibu hamil dengan KEK menggunakan handuk / tisu
(Lila <23,5 cm) diharapkan
untuk hamil adalah usia > 20 untuk meningkatkan status
 Pakailah handuk yang bersih, kering dan
tidak lembab/bau
tahun dan < 35 tahun. gizi dengan memperhatikan
isi piringku dalam sekali
Bila usia < 20 tahun DISARANKAN untuk makan.
MENUNDA kehamilan dengan kontrasepsi
yang tepat.
Tanda – tanda awal
Kehamilan :
 Tidak menstruasi
 PP Test (+)
 Timbul rasa mual,
muntah-muntah,
pusing terutama pagi
hari serta sering
buang air kecil
 Tidak nafsu makan

“Segera Periksa ke Bidan / Tenaga

Kesehatan Terdekat”
Metode KB Jangka Pendek