A. CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada fese ini, peserta didik mampu:
Menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan gerak spesifik sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan
kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat
mempertahankan nilai-nilai aktivitas jasmani.
Copyright © 2023 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
PEMERINTAH KABUPATEN LEBAK
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
SMP NEGERI 2 ILMUGURU .ORG
Alamat : Jl. Kamu sendiri Gg. VII Lebak 42393, ilmuguru, Kec. IG, Kab. Lebak Prov. Banten
A. CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada fese ini, peserta didik mampu:
Menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan gerak spesifik sebagai hasil analisis pengetahuan yang benar, melakukan latihan aktivitas jasmani dan
kebugaran untuk kesehatan sesuai dengan prinsip latihan, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial serta memonitornya secara mandiri, selain itu juga dapat
mempertahankan nilai-nilai aktivitas jasmani.
Copyright © 2023 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
Materi
Indikator Ketercapaian Tujuan Pembelajaran
No Tujuan Pembelajaran Pembelajaran /
(IKTP)
Topik / Subtopik
5.1 Memahami aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari, dan memasuki garis finish lari Mengetahui Pengertian lari jarak pendek. Atletik Lari Jarak
jarak pendek sesuai potensi peserta didik. Mengetahui Gerak spesifik start Pendek
5.2 Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari, dan Melakukkan Lomba kecepatan reaksi start.
memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi peserta didik.
5.3 Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari jarak pendek, dan Mengetahui dan mempraktekkan Gerak spesifik langkah
memasuki garis finish lari jarak pendek sesuai potensi peserta didik. kaki lari jarak pendek.
1
5.4 Menyusun konsep aktivitas gerak spesifik start, gerakan lari, dan memasuki garis finish Mempraktekkan Gerak spesifik Mempraktekkan ayunan
lari jarak pendek sesuai potensi peserta didik. lengan lari jarak pendek.
5.5 Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik spesifik start, gerakan lari, dan memasuki garis Gerak spesifik posisi badan lari jarak pendek.
finish lari jarak pendek sesuai potensi peserta didik.
5.6 Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan global, gotongroyong, Mempraktekkan Gerak spesifik memasuki finish tangan.
bernalar kritis, dan kreatif. Melakukkan Lomba lari jarak pendek.
6.1 Memahami aktivitas gerak spesifik keseimbangan menggunakan kaki, lengan, kepala, Mengetahui Pengertian senam lantai Aktivitas Senam Lantai
guling ke depan, dan guling ke belakang pada senam lantai sesuai potensi dan kreativitas
yang dimiliki oleh peserta didik.
6.2 Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik keseimbangan menggunakan Melakukkan Latihan keseimbangan menggunakan kaki.
kaki, lengan, kepala, guling ke depan, dan guling ke belakang senam lantai sesuai potensi
dan kreativitas peserta didik.
6.3 Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik keseimbangan menggunakan kaki, Melakukkan Berguling ke depan.
lengan, kepala, guling ke depan, dan guling ke belakang senam lantai sesuai potensi dan
2 kreativitas yang dimiliki oleh peserta didik.
6.4 Menyusun konsep aktivitas gerak keseimbangan menggunakan kaki, lengan, kepala, Latihan keseimbangan menggunakan kaki.
guling ke depan, dan guling ke belakang senam lantai sesuai potensi dan kreativitas yang
dimiliki oleh peserta didik.
6.5 Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik keseimbangan menggunakan kaki, lengan, Berguling ke belakang.
kepala, guling ke depan, dan guling ke belakang senam lantai sesuai potensi dan
kreativitas peserta didik.
6.6 Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan global, gotongroyong, Rangkaian guling ke depan dan guling ke belakang.
bernalar kritis, dan kreatif.
3 7.1 Memahami aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, Mengetahui Pengertian aktivitas gerak berirama Aktivitas Gerak
pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan kreativitas Berirama
yang dimiliki oleh peserta didik.
7.2 Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan Melakukkan Gerak spesifik langkah dalam aktivitas
ayunan lengan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi gerak berirama
dan kreativitas peserta didik.
7.3 Menganalisis prosedur aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan lengan Melakukkan Gerak apesifik ayunan lengan.
dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi
Copyright © 2023 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
Materi
Indikator Ketercapaian Tujuan Pembelajaran
No Tujuan Pembelajaran Pembelajaran /
(IKTP)
Topik / Subtopik
dan kreativitas peserta didik.
7.4 Menyusun konsep aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan Melakukkan Langkah kaki dan ayunan satu lengan.
tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan
kreativitas peserta didik.
7.5 Mempraktikkan aktivitas gerak spesifik langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan Melakukkan Langkah kaki dan ayunan dua lengan.
tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak aktivitas gerak berirama sesuai potensi dan Melakukkan Langkah kaki ke samping dan ayunan dua
kreativitas peserta didik. lengan menyilang.
7.6 Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan global, gotongroyong, Melakukkan Aktivitas gerak berirama menggunakan
bernalar kritis, dan kreatif. iringan musik.
8.1.1 Memahami aktivitas kebugaran jasmani terkait kesehatan sesuai potensi peserta didik. Melakukkan Aktivitas daya tahan aerobik. Aktivitas Kebugaran
8.1.2 Mengidentifikasi bentuk-bentuk aktivitas gerak daya tahan aerobik, kekuatan otot, daya Melakukkan Kekuatan dan daya tahan otot lengan. untuk Kesehatan
tahan otot, fleksibilitas otot, dan komposisi tubuh sesuai potensi peserta didik.
8.1.3 Menganalisis prosedur aktivitas gerak daya tahan aerobik, kekuatan otot, daya tahan Melakukkan Kekuatan dan daya tahan otot perut.
otot, fleksibilitas otot, dan komposisi tubuh sesuai potensi dan kreativitas peserta didik.
8.1.4 Menyusun konsep aktivitas gerak daya tahan aerobik, kekuatan otot, daya tahan otot, Melakukkan Fleksibilitas (kelenturan) otot.
4
fleksibilitas otot, dan komposisi tubuh sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki oleh Mengenal Komposisi tubuh.
peserta didik.
8.1.5 Mempraktikkan aktivitas daya tahan aerobik, kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas Mengukur indeks massa tubuh.
otot, dan komposisi tubuh sesuai potensi yang dimiliki. Mengukur daya tahan.
8.1.6 Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan global, gotongroyong, Mengukur kekuatan otot.
bernalar kritis, dan kreatif. Mengukur fleksibilitas (kelenturan) otot.
8.2.1 Memahami konsep pola makan sehat, bergizi dan seimbang. Mengetahui Pengertian makanan sehat dan bergizi. Pola makan Sehat,
8.2.2 Menganalisis pola makan sehat, bergizi dan seimbang sesuai potensi dan kreativitas Mengetahui Zat-zat gizi makanan. Bergizi, dan Seimbang
yang dimilikinya.
8.2.3 Peserta didik mampu menyusun menu makanan seimbang sesuai dengan potensi dan Mengetahui Makanan seimbang.
5 kreativitas yang dimilikinya.
8.2.4 Peserta didik mampu mempresentasikan hasil analisis tentang pola makan sehat, bergizi Mengetahui Pedoman gizi seimbang.
dan seimbang sesuai potensi dan kreatifitas yang dimilikinya. Mengetahui Gizi seimbang pada remaja.
8.2.5 Menunjukkan sikap berakhlak mulia, mandiri, kebinekaan global, gotongroyong, Mengetahui Pengaruh gizi makanan terhadap
bernalar kritis, dan kreatif. kesehatan.
Copyright © 2023 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal
……………………………. Admin Ilmuguru .org
NIP. ………………………. NIP. https://www.ilmuguru.org
Copyright © 2023 www.ilmuguru.org | Lengkap Administrasi Guru SD/MI, SMP/MTs, SMA/MA, SMK/MAK dan Soal-Soal