PT.

HASTAKARYA TUNGGAL MANDIRI

Document Title

Instruksi Kerja Keselamatan Kerja Pengangkatan Manual

MENGANGKAT BEBAN
1. Perhatikan posisi punggung dan usahakan selalu pada posisi lurus.
2. Gunakan tenaga yang bertumpu pada kaki dan jangan menggunakan otot
punggung saat mengangkat.
3. Gunakan sarung tangan bila mengangkat barang / benda yang tajam /
kasar atau terdapat serpihan.
4. Perkirakan berat benda yang akan diangkat, jika diluar kemampuan
(kurang lebih 15 kg), hubungi dan minta bantuan dari bagian yang
bersangkutan.

Berdirilah dekat
dengan beban
Tekukan kaki,
bukan
punggung.
Biarkan kaki
yang memikul
beban

atau

Gunakan alat pengangkat

Mintalah bantuan bila mengangkat beban yang yang sesuai
beratnya di luar kemampuan

MEMBAWA BEBAN

1. Peganglah beban sedekat mungkin sehingga anda dapat melihat melalui

benda tersebut.
2. Usahakan agar beban dalam keadaan seimbang.
3. Hindari membengkokkan badan.
4. Hati-hati terhadap rintangan (contoh: pintu dll).
5. Lihat jalan yang akan anda lalui.

Revised Content:
-
Document No. Revisio No. Date
HTM/IK/QA-10-00 0 10 Mar 2020
 PT. HASTAKARYA TUNGGAL MANDIRI
Document Title

Instruksi Kerja Keselamatan Kerja Pengangkatan Manual

MENGANGKAT ATAU MENURUNKAN BEBAN DARI TEMPAT YANG
TINGGI
1. Berdirilah di anak permukaan, jangan pada tangga.
2. Angkat beban sedikit demi sedikit bila memungkinkan.
3. Doronglah terlebih dahulu beban tersebut untuk melihat seberapa berat dan
stabilnya beban.
4. Tariklah beban sedekat mungkin dengan anda sebelum mengangkat atau
menurunkan beban tersebut.
5. Mintalah bantuan untuk menghindari kecelakaan.

Revised Content:
-
Document No. Revisio No. Date
HTM/IK/QA-10-00 0 10 Mar 2020