Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Perancangan Tahunan Bola Jaring 2020

    Diunggah oleh

    Wayumie Rosley
    5 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan1 halaman

    Perancangan Tahunan Bola Jaring 2020

    Diunggah oleh

    Wayumie Rosley

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    SEKOLAH KEBANGSAAN SK SUNDAR

    KELAB BOLA JARING

    PERANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN 2020

    Perjumpaan Aktiviti Huraian Catatan


    Mingguan Aktiviti
    1 1. Mesyuarat Pemilihan - Melantik Pengerusi, Timbalan Pengerusi,
    AJk , Pengenalan Asas Setiausaha, Bendahari dan AJK lain.
    Bola Jaring - Perbincangan aktiviti tahunan.
    - Kawasan Permainan
    - Pakaian Bola Jaring - bib
    - Peraturan dan undang-undang asas
    2 Kemahiran Asas - Membuat Hantaran
    Permainan Bola Jaring - Melatih Pergerakan/ Kedudukan Tangan
    Dengan Kedua-dua Belah Tangan/
    Dengan Sebelah Tangan
    3 Kemahiran Asas - Hantaran bola aras dada, bahu
    Permainan Bola Jaring - Menyambut bola
    4 Kemahiran Asas - Hantaran bola lantun, aras kepala, lob
    Permainan Bola Jaring - Menyambut bola
    5 Pergerakan Asas - Kemahiran Gerak Kaki Umum
    6 Pergerakan Asas - Mendarat atas sebelah kaki
    - Mendarat atas dua kaki.

    7 Kemahiran Asas - Melakukan semua aras hantaran


    Melakukan Hantaran
    8 Kemahiran Asas: - Berlatih menangkap menggunakan
    Menerima dan sebelah tangan.
    Menangkap - Berlatih menangkap menggunakan
    kedua-dua tangan.
    9 Menjaring - Jaringan statik sebelah tangan
    - Jaringan melompat
    - Jaringan ambil berlari
    10 Strategi Serangan dan - Bermain dalam kumpulan
    Pertahanan - Mengenal pasti kesalahan

    11 Kawal dan Elak - Latihan mengawal dan mengelak


    - Bermain dalam kumpulan
    - Mengenal pasti kesalahan
    12 Pertandingan Bola Jaring - Permainan kecil antara kumpulan.
    - Mengenal pasti kesalahan.
    - Perbincangan.

    Disediakan oleh: Disahkan oleh:

    ....……………………………… ………………………………
    ( ALIA SHAFIKA BINTI ALIAS ) ( RADIN BIN WELLO )
    Guru Penasihat Kelab Bola Jaring Guru Besar
    SK Sundar SK Sundar

    Anda mungkin juga menyukai