- Berpasangan dan
berkumpulan.
Menahan (Trapping)
- Menggunakan fore &
Kemahiran Asas
5 APR reverse stick.
Hoki (2)
- Berpasangan dan
berkumpulan.
Memukul (Hitting)
- Menggunakan fore stick
Kemahiran Asas
6 APR secara statik dan bergerak.
Hoki (3)
- Menggunakan reverse stick
secara statik dan bergerak.
Mencedok (Scooping)
- Menyeret secara statik.
- Menyeret dengan bergerak. Kemahiran Asas
7 MEI
- Menguis secara statik. Hoki (4)
- Menyeret dan menguis ke
arah gol.
Menyeret dan Menguis (Dragflick)
Kemahiran Asas
8 MEI - Menyeret statik dan
Hoki (5)
bergerak.
- Menguis statik dan
bergerak.
- Menyeret dan menguis ke
arah gol.
Mengawal bola & Menggelecek
(Controlling & Dribbling)
- Mengawal bola setempat Kemahiran Asas
9 JUN
dan bergerak melalui kon. Hoki (6)
- Menggelecek rapat, longgar
dan ‘Indian’ melalui kon.
Menjaga Gol (Goalkeeping)
- Gerakan kaki penjaga gol.
- Menampan bola
menggunakan kaki, tangan, Kemahiran Asas
10 JUN
badan dan kayu. Hoki (7)
- Menjaga gol dalam situasi
penalti strok, sudut penalti
dan penalti shoot-out.
Hantaran, Menyerang, Bertahan
KEDUA