Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • TEMPLATE Ran Peng Mikro Per Kat Serangan

    Diunggah oleh

    g-ipgp21295187
    26 tayangan2 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    26 tayangan2 halaman

    TEMPLATE Ran Peng Mikro Per Kat Serangan

    Diunggah oleh

    g-ipgp21295187

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    TEMPLATE RANCANGAN PENGAJARAN MIKRO

    PERMAINAN: HOKI
    KEMAHIRAN: Menolak dan menahan
    AKTIVITI BUTIR MENGAJAR ORGANISASI CATATAN
     Memanaskan Badan;  Menolak Alatan:
     Skital
    - Berdiri pada jarak 3 meter  Kayu hoki
    - Menolak dan dengan sasaran (dinding).  Bola hoki
    menahan bola - Buka kaki seluas bahu.
    mengenai - Bengkokkan lutut.
    sasaran. - Tangan kiri mengeggam
    bahagian hulu hoki.
    manakala tangan kanan pula
    menggegam bahagian
    tengah kayu hoki.

     Menahan

    - Berdiri dalam keadaan


    selesa.
    - Pegang kayu hoki dengan 1. Pemain berdiri pada jarak 3 meter dari
    genggaman terbuka. sasaran (dinding).
    - Bengkokkan badan. 2. Pemain perlu menolak bola sehingga kena
    pada sasaran.
    3. Kemudian, pemain perlu menahan bola
    tersebut dengan menggunakan kayu hoki

     Latih tubi kemahiran;  Hantaran Alatan:


    .  Skital
    - Kemahiran - Tegapkan badan dan mata  Kayu hoki
    hantaran, menolak pandang bola.  Bola hoki
    dan menahan bola - Bengkokkan badan sedikit.  Marker
    pada jarak jauh.
     Menolak

    - Genggam kayu hoki dalam


    keadaan terbuka.
    - Buka kaki seluas bahu.
    - Bengkokkan lutut.
    - Tangan kiri mengeggam 1. Pemain dibahagikan kepada 2
    bahagian hulu hoki,
    manakala tangan kanan pula kumpulan.
    menggegam bahagian
    tengah kayu hoki. 2. Jarak yang diambil antara pasangan
    - Mata pandang ke arah bola pemain adalah 5 meter dan saling
    dan tolak bola ikut lajak. menghadap antara satu sama lain.

     Menahan 3. Secara berpasangan dalam kumpulan,


    pemain- pemain akan membuat
    - Berdiri dalam keadaan hantaran, menolak dan menahan bola.
    selesa.
    - Pegang kayu hoki dengan
    genggaman terbuka.
    - Mata memandang ke arah
    bola.
    - Badan dibengkokkan sedikit.
     Permainan Kecil 1. Pemain perlu bermain di dalam grid dan Alatan:
    - Bincangkan mengapa anda  Skital
    - ‘Hoki kecil’ perlu membengkokkan  Kayu hoki
    sedikit badan dan lutut  Bola hoki
    semasa menolak dan  Marker
    menahan bola?
    - Bincangkan beberapa
    Tindakan yang
    membahayakan diri, rakan
    sepasukan dan pihak lawan
    dalam permainan hoki.
    membahagikan kepada 2 kumpulan.

    2. Salah seorang perlu menjadi penjaga gol


    di bahagian marker yang disediakan.

    3. Pemain cuba untuk menolak bola ke arah


    ahli pasukan yang lain sehingga
    menjaringkan gol, manakala pihak lawan
    harus menahan setiap hantaran tersebut.

    Refleksi: DISEDIAKAN OLEH: NIK


    SARAH SAMIRA BINTI NIK
    ZAMANI

    Anda mungkin juga menyukai