PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

RAGBI
5 SAINS SUKAN

NAMA KUMPULAN :
NUR IZZA HANA BINTI SHAMSHIR (021216-14-0778)
NUR SYAHIRAH NADIAH BINTI MOHMAD NIZAM (021005-04-0136)
ASPEK PERMAINAN RAGBI

Perkara asas
dalam permainan
ragbi:

Posisi Padang
pemain permainan

Pakaian
Bola ragbi
pemain
 PAKAIAN

Pemain
dibenarkan
Baju dan seluar memakai alat
pemain mesti keselamatan
diperbuat seperti padding
daripada kain yang pada bahu,alat
tahan lasak. pelindung
gigi,kepala dan
shoulder guide.

Pengadil berhak
menyuruh pemain
menanggalkan
But pemain
peralatan yang
haruslah diperbuat
boleh
daripada getah
menyebabkan
atau logam.
kecederaan seperti
cincin,jam tangan
dan seluar berzip
 PADANG PERMAINAN

Kawasan gol berada

Padang permainan pada hujung
Terdapat garisan
ragbi berukuran padang tiap-tiap
putus-putus yang
tidak melebihi 100 kawasan yang
dipanggil garisan 5
meter panjang dan berukuran tidak
meter.
70 meter lebar. melebihi 22 meter
dari garisan gol.
 POSISI PEMAIN

Suatu pasukan ragbi mengadungi 15 orang pemain dan beberapa orang

pemain gantian.

Posisi pemain boleh dibahagikan kepada dua kumpulan iaitu :

Bahagian hadapan

Bahagian belakang
KEMAHIRAN DALAM PERMAINAN RAGBI
MENGHANTAR

6.Luruskan
tangan semasa Teknik hantaran
menghantar sisi
bola.Hantar di
antara aras dada
dan pusat
penerima

5.Ayun bola ke sisi

badan dan 1.Pegang bola
kebelakang sedikit dengan kedua-dua
daripada arah belah tangan.
penerima.

2.Tangan
4.Mata pandang
dibengkokkan
ke arah
dengan menarik
penerima.
bola ke belakang.

3.Bahu
menghadap
penerima bola.
 MENERIMA

Teknik
menerima bola
hantaran:

5.Serap daya 1.Penerima

dengan berada di
membawa bola belakang
ke arah badan. penghantar bola.

2.Tumpukan
perhatian
4.Terima bola
terhadap
dengan kedua-
pergerakan
dua belah
bola yang
tangan.
hendak
3.Berlari ditangkap.
dengan tangan
terbuka
semasa hendak
menerima
bola.
 MENENDANG

Jenis
tendangan :

- -
Tendangan Tendangan
punt setempat

- -
Tendangan Tendangan
grubber lantun
 Tendangan setempat

Dilakukan apabila:
• Memulakan permainan
• Memulakan permainan selepas pasukan lawan mendapat jaringan
penalti.
Ternik tendangan setempat:
• Letak bola secara menegak.
• Undur untuk mendapatkan jarak atau sudut larian yang sesuai.
• Mata tumpu ke arah bola.
• Bergerak ke arah bola.Gerakan tidak terlampau laju.
• Kaki yang tidak menedang berada di belakang atau sisi bola.
• Tendang bola dengan kaki dominan
• Ikut lajak dengan mengayunkan kaki tinggi
 Tendangan lantun

Dilakukan apabila:
• memulakan semula permainan di atas garisan 22 meter
atau conversion try berhampiran garisan gol.
• Tendangan drop gol.
• Memulakan permainan setelah gagal melakukan
conversion.
Teknik tendangan lantun:
• Pegang bola.Bucu bola dicondongkan sedikit menghala ke
badan.
• Lepaskan bola dihadapan kakiyang tidak menendang.
• Tendang bola sebaik sahaja bola tersentuh tanah.
 Tendangan grubber

Dilakukan ketika:
• Menghantar bola ke kawasan pihak lawan
semasa menyerang dan bertahan.
Teknik tendangan grubber:
• Pegang bola sedikit dari aras pinggang.Bucu bola
menghala ke bawah/atas.
• Lepaskan bola berhampiran kaki.
• Tendang bola ketika bola hampir menyentuh tanah
dan arah ke tanah.
 Tendangan punt

Dilakukan ketika:
• melakukan tendangan hantaran tinggi atau jarak jauh.

Teknik tendangan punt:

• Pegang bola pada aras pinggang.Bucu bola menghala
ke hadapan/belakang.
• Lepaskan bola.
• Tendang bola sebaik bola berada pada aras lutut.
• Tendang menggunakan bahagian luar kaki.
• Ikut lajak dengan mengayun kaki tinggi.
 TACKLE

Teknik
melakukan
Jenis tackle : tackle dari sisi :
Tujuan • Terkam pada
bahagian paha
• Tackle sisi
melakukan pembawa bola.
• Tackle belakang • Gunakan bahu untuk
tackle adalah • Tackle belakang mengenakan daya
untuk sambil merangkul
paha pembawa bola.
mematahkan • Peluk kedua-dua
belah paha pembawa
serangan bola dengan kemas
lawan. untuk
menjatuhkannya.
• Kepala berada di
sebelah atau di atas
punggung lawan.
 SKRUM

Skrum dibentuk oleh kelapan-lapan orang forwards daripada

setiap pasukan.
Berhadapan secara bahu-membahu (interlocked) antara satu
sama lain.
Skrum dibentuk untuk memulakan semula permainan
setelah diberhentikan.
Barisan hadapan skrum terdiri daripada dua prop dan
hooker

Barisan kedua terdiri daripada dua locks dan dua flanker.

Barisan akhir dipanggil anchor atau number 8.

Binding dilakukan dengan keseluruhan bahagian tangan

merangkul kemas bahu atau pinggang rakan.
UNDANG – UNDANG DAN PERATURAN

Pemain tidak Pemain yang

Pemain tidak
boleh ditackle tidak
boleh
melempar atau boleh Bola dikira
melakukan
memukul bola menhantar keluar jika kaki
tackle terhadap
dengan tangan bola apabila pemain telah
pemain yang
ke hadapan salah satu menyentuh
tidak
semasa lututnya garisan tepi.
membawa
membuat tersentuh
bola.
hantaran. tanah.
 ASPEK – ASPEK KESELAMATAN

Memastikan peralatan yang digunakan semasa latihan seperti

scrum-machine dan tiang gol tidak terdapat sebarang kerosakan.

Membalut tiang gol ragbi dengan foam atau pelapik yang sesuai.

Memastikan padang ragbi berumput,rata dan tiada batu atau

benda-benda tajam seperti kaca.

Menghentikan permainan jika cuaca buruk.

 SOALAN

Berikan empat perkara asas yang perlu

dikuasai oleh pemain.

Bilakah tendangan punt dilakukan?

Apakah tujuan tackle ?

 JAWAPAN
No.1

Padang permainan,bola ragbi,pakaian

pemain & posisi pemain.

No.2

Dilakukan ketika tendangan hantaran

tinggi atau jarak jauh.

No.3

Mematahkan serangan lawan.

 SEKIAN
TERIMA KASIH