CONTOH

SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)

I. IDENTIFIKASI MASALAH
Kebutuhan bayi akan gizi sangat tinggi untuk mempertahankan kehidupannya.
Kebutuhan tersebut dapat tercukupi dengan memberikan ASI secara eksklusif pada bayi selama
enam bulan pertama sejak lahir karena ASI merupakan makanan ideal untuk bayi yang
mengandung semua zat gizi untuk membangun dan menyediakan energi dalam susunan yang
diperlukan. Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan alamiah yang ideal untuk bayi, terutama
pada bulan-bulan pertama.
Rendahnya keinginan dan pemahaman ibu tentang pentingnya ASI eksklusif selama 6
bulan pertama kelahiran hidup kelahiran bayinya dikarenakan kurangnya informasi dan
pengetahuan yang dimiliki oleh para ibu mengenai segala nilai plus nutrisi dan manfaat yang
terkandung dalam ASI.

II. PENGANTAR
Topik : Neonatus
Subtopik : Pemberian ASI Eksklusif
Sasaran : Kelompok Ibu hamil TM III dan Ibu Nifas
Jam : 13.00 WIB
Hari/Tanggal : Kamis, 02 November 2023
Waktu : 40 menit
Tempat : Universitas Aisyiyah Yogyakarta

III. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah dilakukan penyuluhan, diharapkan oara ibu hamil dan ibu nifas memahami pentingnya
ASI Eksklusif untuk bayi

IV. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan siswa-siswi dapat :
1. Mengetahui pengertian ASI Eksklusif
2. Mengetahui Kandungan ASI
 3. Nutrisi untuk ibu yang menyusui
4. Pentingnya pemberian ASI Eksklusif
5. Waktu dan cara pemberian ASI Eksklusif
6. Langkah-Langkah untuk memulai dan mencapai Pemberian ASI Eksklusif

V. MATERI
Terlampir
VI. METODE
Ceramah dan diskusi tanya jawab
VII. MEDIA
PPT dan Leflet
VIII. KEGIATAN PENYULUHAN

No. Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Sasaran

1. 5 menit Pembukaan :
1. Mengucapkan salam, Menjawab salam
membaca lafal basmallah Menerima kehadiran penyuluh
2. Memperkenalkan diri. kesehatan.
3. Menjelaskan maksud dan Memperhatikan
tujuan Menjawab pertanyaan
4. Kontrak waktu
5. Mengkaji pengetahuan ibu
mengenai ASI Eksklusif
dengan metode tanya jawab
2. 30 Isi :
menit 1. Menjelaskan tentang: Mendengarkan dan memperhatikan.
a. Pengertian ASI Ekskluisf
b. Kandungan dalam ASI
c. Kebutuhan Nutrisi pada Bertanya
ibu menyusui
d. Pentingnya pemberian Menjawab pertanyaan
ASI Eksklusif
e. Waktu dan cara
pemberian ASI Eksklusif
f. Langkah-Langkah untuk
memulai dan mencapai
Pemberian ASI Eksklusif
2. Memberikan kesempatan
untuk bertanya.
 3. Melakukan evaluasi dengan
cara mengajukan
pertanyaan secara lisan.
4. Memberikan penghargaan

3. 5 Penutup : Mendengarkan dan memperhatikan

menit - 1. Menyimpulkan materi
- 2. Mengucapkan salam Menjawab salam
3. Mengucapkan terimakasih

IX. EVALUASI
Metode Evaluasi : Diskusi dan Tanya jawab
Jenis Pertanyaan : Lisan
Jumlah Pertanyaan : 3 soal
Soal : Terlampir
MATERI

ASI EKSKLUSIF

A. Pengertian ASI Eksklsif

ASI eksklusif menurut World Health Organization (WHO, 2011) adalah

memberikan hanya ASI saja tanpa memberikan makanan dan minuman lain kepada bayi
sejak lahir sampai berumur 6 bulan, kecuali obat dan vitamin. Namun bukan berarti
setelah pemberian ASI eksklusif pemberian ASI eksklusif pemberian ASI dihentikan,
akan tetapi tetap diberikan kepada bayi sampai bayi berusia 2 tahun. ASI merupakan
makanan pertama, utama, dan terbaik bagi bayi, bersifat ilmiah (Aryotochter, 2018).

B. Kandungan dalam ASI

ASI mengalami perubahan komposisi seiring dengan berjalannya waktu sesuai
dengan kebutuhan nutrisi bayi. Komposisi ASI bahkan bervariasi dari jam ke jam.
Kolostrum (ASI yang keluar pada beberapa hari pertama setelah kelahiran) kaya akan
protein termasuk protein yang spesifik yang membantu melindungi bayi dari infeksi.
Dengan berkurangnya kebutuhan protein bayi dalam minggu-minggu dan bulan-bulan
berikutnya kandungan protein dan ASI menurun, sedangkan kadar lemaknya meningkat.
Seperti halnya nutrisi pada umumnya, ASI mengandung komponen makro dan
mikro nutrien. Makronutrien adalah karbohidrat, protein dan lemak sedangkan
mikronutrien adalah vitamin dan mineral. Setiap komponen ASI memiliki manfaatnya
tersendiri untuk pertumbuhan bayi. Sekitar 88% dari ASI adalah air (Giting, 2020). Air
ini berguna untuk melarutkan zat yang ada di dalamnya. ASI merupakan sumber air yang
secara metabolik adalah aman, Air yang relatif tinggi dalam ASI ini akan meredakan
rangsangan rangsangan haus dari bayi.
C. Kebutuhan nutrisi Ibu menyusui
Asupan nutrisi ini akan berpengaruh pada ibu yang menyusui, karena kuantitas
dan kualitas ASI yang dihasilkan dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi ibu sehari-
hari.
Makanan yang dapat dikonsumsi oleh ibu menyusui agar produksi ASI optimal yaitu :
1. Gandum Utuh
 2. Sayuran Hijau
3. Telur
4. Ikan Salmon
5. Air Daun Katuk
6. Kacang Almond
7. Ubi Jalar
8. Kurma
9. Daging tanpa Lemak
10. Alpukat
11. Susu dan Yogurt
D. Pentingnya Pemberian ASI Eksklusif
ASI Eksklusif untuk bayi yang diberikan ibu ternyata mempunyai peranan
penting, yakni meningkatkan ketahanan tubuh bayi. karenanya bisa mencegah bayi
terserang berbagai penyakit yang bisa mengancam kesehatan bayi. Selain itu manfaat ASI
Eksklusif paling penting adalah bisa menunjang sekaligus membantu proses
perkembangan otak dan fisik bayi. Hal tersebut dikarenakan, di usia 0 sampai 6 bulan
seorang bayi tentu sama sekali belum diizinkan mengkonsumsi nutrisi apapun selain ASI.
Oleh karenanya, selama enam bulan berturut-turut, ASI yang diberikan pada sang buah
hati tentu saja memberikan dampak yang besar pada pertumbuhan otak dan fisik bayi
selama kedepannya. Sedangkan manfaat memberikan ASI bagi ibu adalah untuk
menghilangkan trauma selepas melahirkan. Selain membuat kondisi kesehatan dan
mental ibu menjadi lebih stabil, ASI eksklusif juga bisa meminimalkan timbulnya resiko
kanker payudara.
E. Waktu dan cara pemberian ASI Eksklusif
Rentang waktu pemberian ASI Eksklusif yaitu usia 0-6 bulan termasuk dalam
periode emas atau masa kritis akan terjadi pertumbuhan dan perkembangan yang pesat.
Hal ini sesuai dengan anjuran WHO mengemukakan bahwa durasi pemberian ASI
Eksklusif adalah 6 bulan pertama kehidupan tanpa memberikan makanan tambahan,
pemberian ASI dapat diberikan pada bayi berusia 2 tahun sehingga pertumbuhan dan
perkembangan untuk mencapai kematangan yang optimal ditentukan oleh asupan gizi
yang adekuat (UNICEF, 2018).
 Pemberian ASI Eksklusif dimulai dari melakukan Inisiasi Menyusui Dini (IMD)
yang dilakukan selama 1 jam setelah melahirkan.
F. Langkah-Langkah untuk memulai dan mencapai Pemberian ASI Eksklusif
Salah satu langkah menuju keberhasilan menyusui adalah dengan pemberian ASI
sesegera mungkin pada bayi yang baru lahir. Bayi yang diberi kesempatan meyusu dini
dengan meletakkan bayi dengan kontak kulit ke kulit setidaknya satu jam. Penelitian lain
di Jakarta yang dilakukan oleh Fikawati dan Syafiq (2003) yang menyatakan bahwa bayi
yang diberi kesempatan menyusu dini, hasilnya delapan kali lebih berhasil ASI Eksklusif.

Cara agar berhasil memberikan ASI Eksklusif yaitu :

1. Melibatkan Suami dalam menyukseskan pemberian ASI

2. Hindari rasa tidak percaya diri, gelisah, khawatir, dan perasaan tidak nyaman
karena dapat menurunkan produksi ASI
3. Jaga keseimbangan kedua payudara. Susui secara bergantian.
4. Belajar cara memerah ASI dengan tangan atau dengan pompa ASI yang sesuai
5. Mantapkan teknik memerah dengan menggunakan tangan atau Pompa ASI
6. Makan makanan yang mengandung gizi seimbang khususnya gizi mikro.
Konsumsi sayuran yang mengandung Lactogogum agar dapat meningkatkan
dan memperlancar ASI
7. Sering melakukan skin to skin dengan bayi
8. Istirahat yang cukup
9. Perah ASI di sela-sela menyusui
10. Bergabung dengan organisasi/kelompok pendukung Ibu ASI
11. Melakukan perlekatan yang baik
12. Susui bayi secara on demand atau sesuai dengan kebutuhan dan keinginan
bayi.
Referensi :

Alfaridh, Ahmad Yasin, dkk. 2021. Peningkatan Kesadaran dan Pengetahuan tentang ASI
Eksklusif pada Remaja dan Ibu dengan Penyuluhan serta Pembentukan Kader Melalui
Komunitas “CITALIA”. Jurnal Pengabdian Masyarakat (Pengmangkesmas), 1(2): 119-127

Amir, Yufitriana., Hasneli, Yesi., dan Erika. 2010. Hubungan Pemberian ASI Eksklusif
Terhadap Tumbuh Kembang Bayi. Jurnal Ners Indonesia, 1(1)

Harshindy, Noviani Ade, dkk. 2022. Analisis Penatalaksanaan Program ASI Eksklusif di
Posyandu. Indonesian Journal of Public Health and Nutrition, 2(1): 60-66

Maryunani, Anik. 2012. Inisiasi Menyusui Dini, ASI Eksklusif, dan Manajemen Laktasi. Jakarta:
CV. Trans Info Media

Mumpuni, Retno sari., dan Utami, Efri Diah. 2016. Pengaruh Inisiasi Menyusu Dini (Imd) Dan
Faktor Sosial Demografi Terhadap Ketahanan Pemberian Asi Eksklusif. E-Journal
WIDYA Kesehatan Dan Lingkungan, 1(2): 116-121

Radharisnawati, Ni Kadek, dkk. 2017. Hubungan Pemenuhan Kebutuhan Gizi Ibu

Dengankelancaran Air Susu Ibu (Asi) Pada Ibu Menyusuidi Puskesmas Bahu Kota
Manado. e-journal Keperawatan (e-Kp), 5(1)

Sari, Silvie Permata, dkk. Hubungan Asupan Nutrisi Ibu Menyusui dengan Kadar Zink dan
kalsium Pada Air Susu Ibu yang Tinggal di Dataran Tinggi dan Dataran rendah. Prosiding
Seminar Nasional STIKES Syedza Saintika.

Siloamhospitals.com. 2023. 9 Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui dengan Gizi seimbang. Tim
Medis Siloam Hospitals. Diakses tanggal 30 Okrober 2023 pukul 20.32 WIB. Link :
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/makanan-sehat-untuk-ibu-
menyusui
Wardani, Yusrima Syamsina, dkk. 2023. Asupan Energi Dan Protein Pada Ibu Menyusui Asi
Eksklusif Di Kecamatan Batununggal Kota Bandung. Nutrition Scientific Journal, 2(1):
42- 49
MEDIA
EVALUASI PENYULUHAN :

1. Apa yang dimaksud dengan ASI Eksklusif?

2. Apa saja manfaat yang didapatkan dari memberikan ASI Eksklusif?
3. Makanan Apa saja yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh Ibu yang Menyusui?