CARA KEDUA
1. Tangan kanan membentuk kepalan tan-
gan dengan buku-buku jari
2. Lakukan pengurutan dari pangkal ke
ujung kanan putting susu dan merata
keseluruh payudara
3. Lakukan secara bergantian untuk pa-
yudara yang lain
4. Lakukan sebanyak 25-30 kali
CARA KETIGA
1. Lanjutkan dengan sisi tangan dan la-
kukan pengurutan dari pangkal ujung
kearah putting susu
2. Lakukan secara bergantian untuk pa-
yudara yang lain
3.Lakukan sebanyak
25-30 kali
CARA KEEMPAT
1. Cara yang lain dapat dilakukan kedua PERAWATAN PAYUDARA
tangan kearah putting susu
2. Kedua ibu jari diatas payudara dan
jari yang lainnya menopang payudara,
dilakukan sebanyak 25-30 kali
PERAWATAN TERAKHIR
1. Lakukan gerakan memelintir putting
susu sampai putting susu elastis dan Disusun Oleh :
kenyal 1. Sherly Jeniawaty, SST., M.Kes
2. Nolo Sulasmi SKM.,M.Kes
2. Kemudian bilas payudara dengan air
3. Dwi Safitri Amd.Keb
hangat dan kompres menggunakan
4. Gita Rosyada I.Z
handuk kecil yang sudah dibasahi den-
5. Ifadzatul Ulum
gan air hangat secara bergantian se-
6. Ika Rosita Dewi
lama 5 menit
7. Ivon Dwi Kencana
8. Laras Lupitasari
3. Kemudian dilanjutakan dengan kom-
pres dengan air dingin dan dilakukan KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA
BADAN PENGEMBANGAN DAN PEMBERDAYAAN
SUMBER DAYA MANUSIA KESEHATAN
sebanyak 3 kali, lanjutkan pengele- POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES SURABAYA
JURUSAN KEBIDANAN
PRODI D3 KEBIDANAN SUTOMO
TAHUN 2017
luaran ASI dan ibu siap menyusui
 Apa itu Perawatan Waktu pelaksanaan
Cara Perawatan Payudara
Payudara?
1. Saat hamil trimester III atau hari
Perawatan payudara adalah suatu kedua setelah melahirkan
CARA PERTAMA
2. Dilakukan minimal 2x dalam se-
kegiatan yang dilakukan untuk me- 1. Basahi kedua telapak tangan
hari yaitu pada saat sebelum
meliharan kesehatan payudara waktu mandi dengan Baby Oil atau minyak
kelapa
hamil dan mempersiapkan proses lak-
2. Tempatkan tangan pada payu-
tasi.
Persiapan Alat
dara kemudian lakukan gera-
1) Handuk 2 buah
kan memutar mengelilingi pa-

Manfaat 2) Washlap 2 buah yudara ke arah luar

3) Waskom 2, yang berisi air dingin 3. Ketika tangan kiri berada di-
1. Menjaga kebersihan payudara
bawah payudara kemudian
2. Merangsang produksi ASI dan air hangat
angkat payudara sebentar dan
3. Mencegah pembengkakan payu-
4) Minyak kelapa/baby oil lepaskan secara perlahan
dara
6) Kapas/kasa secukupnya 4. Lakukan gerakan 25 sampai 30
4. Mencegah putting susu lecet,
terbenam ataupun datar kali.
7) Baki, alas

dan penutup