Hubungan Self-Control dengan Prokrastinasi Akademik pada Siswa SMA di

Surabaya

I. LATAR BELAKANG
Ketika di sekolah siswa dituntut untuk datang tepat waktu, belajar
sesuai jadwal, tidak bolos mata pelajaran yang sedang berlangsung,
mengumpulkan tugas tepat waktu, dan tidak menunda-nunda untuk belajar
atau mengerjakan tugas yang diberikan (Indra, Yusuf & Jamna, 2015). Siswa
juga dituntut untuk memiliki pengelolaan belajar yang baik, namun tidak
semua bisa mengelola waktu yang dimiliki untuk belajar. Masalah
pengelolaan belajar yang dialami oleh siswa adalah penundaan dalam
pengerjaan tugas (Khotimah, Radjah, & Handarini, 2016). Berdasarkan hasil
penelitian Alvira (2013) ditemukan data bahwa siswa banyak yang
menggunakan “sistem kebut semalam (sks)” untuk belajar, mengerjakan tugas
satu hari sebelum dikumpulkan, mengerjakan tugas di sekolah sebelum bel
masuk berbunyi, mengobrol saat mengerjakan tugas dan keterlambatan dalam
pengumpulan tugas. Hal ini dikarenakan siswa yang memiliki pengelolaan
waktu yang buruk dan berakibat kepada kecenderungan siswa untuk
menunda-nunda dalam pengerjaan tugas akademik meningkat dengan
melakukan kegiatan yang kurang bermanfaat di luar kegiatan akademik. Hal
tersebut diperkuat dengan penelitian terdahulu pada siswa SMA di Denpasar
berusia 15 sampai 18 tahun.
Prokrastinasi akademik memiliki sejarah yang panjang yang sudah
diteliti sejak tahun 80-an. Namun meskipun begitu masih terdapat banyak hal
yang harus dipelajari dalam prokrastinasi (Ferrari & Tibett, 2017). Terdapat
hasil negatif dari prokrastinasi yang cukup mengkhawatirkan dalam
prokrastinasi di bidang akademis, sehingga tingkat umum dalam sampel oleh
sarjana didapatkan hasil setinggi 95% (Ellis dan Knaus, 1997; Ferrari, 2010).
Dengan tingkat parah dan kronis yang diperkirakan 20% dan 30% (Ferrari et
al., 1995). Maka dari itu prokrastinasi akademik juga ditemukan memiliki
efek yang mengurangi kinerja fisik dan psikologis. Hal tersebut secara khusus
telah diteliti dengan memiliki korelasi terhadap keyakinan yang irasional,
harga diri yang rendah, kecemasan, depresi dan stres (Ferrari & Phychyl,
2008; Ferrari & Tibbett, 2017).
Prokrastinasi akademik merupakan kecenderungan untuk menunda
menyelesaikan tugas-tugas secara keseluruhan dan melakukan aktivitas lain,
sehingga tugas-tugas menjadi terhambat, tidak pernah menyelesaikan tugas
tepat waktu, serta sering terlambat dalam mengikuti pertemuan kelas
(Solomon & Rothblum, 1984; Li et al., 2022). Berdasarkan penjelasan Ferrari,
Johnson dan McCown (1995) mendefinisikan prokrastinasi akademik
merupakan kecenderungan untuk selalu atau menunda mengerjakan tugas-
tugas akademik dan selalu atau mengalami kecemasan yang terganggu terkait
prokrastinasi. Prokrastinasi akademik merupakan suatu kegagalan dalam
mengerjakan tugas dalam tempo waktu yang sudah ditentukan atau menunda
mengerjakan tugas sampai saat-saat terakhir. Berdasarkan teori diatas,
prokrastinasi akademik adalah perilaku penundaan atau menghindari
mengerjakan tugas dengan melakukan hal-hal lain yang dianggap tidak perlu,
yang dianggap lebih menyenangkan dan dilakukan dengan sengaja sehingga
tugas menjadi tidak tuntas. Bentuk perilaku penundaan yang ditunjukkan bisa
berupa mengerjakan tugas mendekati waktu pengumpulan tugas, atau
mengerjakan tugas tidak sesuai dengan waktu yang telah direncanakan,
sehingga tugas terhambat untuk diselesaikan.
Sekolah sebagai lembaga pendidikan formal, diharapkan mampu
menjadi salah satu lembaga pemantau perkembangan siswa salah satunya
dibidang akademik. Akibat dari perilaku prokrastinasi yang ditunjukkan oleh
siswa, tentu berhubungan dengan prestasi akademiknya. Ada banyak
penelitian empiris yang membahas prokrastinasi dengan kinerja yang
dihasilkan, terutama kinerja dalam bidang akademik (Kim & Seo, 2015). Para
peneliti telah melaporkan efek negatif yang dihasilkan dengan adanya
prokrastinasi pada pembelajaran dan prestasi seperti nilai yang lebih rendah
dan penarikan diri dari kelas (Aremu, Williams & Adesina, 2011; Balkis,
2013). Maka dari itu siswa dengan prokrastinasi akademik yang tinggi
memiliki kemungkinan untuk memiiki nilai yang rendah. Prokrastinasi
akademik yang tinggi pada siswa dapat menjadi salah satu penghambat siswa
dalam meraih prestasi yang lebih baik.
Sejauh ini banyak penelitian yang berusaha secara lebih jauh
memberikan gambaran terhadap prokrastinasi. Seperti beberapa faktor yang
sudah diidentifikasi sebagai penyebab prokrastinasi (Steel, 2007). Meskipun
prokrastinasi diukur sebagai sifat pribadi individu. Banyak penelitian yang
meneliti faktor yang memberikan kontribusi secara spesifik terhadap
karakteristik tugas dan perbedaan yang ada dalam individu. Seperti jika
membahas dalam karakteristik tugas, ditemukan jika prokrastinasi lebih
mungkin terjadi pada tugas yang tidak cocok atau berkebalikan (task
aversiveness)(Ackerman & Gross, 2005; E. M. Anderson, 2001). Selain itu
juga tugas yang dilakukan akan cenderung menjadi prokrastinasi jika imbalan
terhadap tugas tersebut diberikan jauh secara berkala (Mazur, 1998).
Banyak penelitian telah dilakukan di Cina untuk mengetahui
kecenderungan penundaan dalam perilaku siswa. Menurut Sheybani F, et al
(2017), 80% hingga 90% mahasiwa menunda-nunda dengan perbedaan
tingkat persentase dalam penundaan. Data tersebut terbagi dalam 4 kategori
yaitu 45% siswa termasuk dalam kategori sedang, 31% siswa tergolong
ringan, 22,3% siswa tergolong berat, dan 1,7% termasuk dalam kategori
parah. Persentase ini mengkhawatirkan dan akhirnya kinerja akademik siswa
secara keseluruhan terpengaruh. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa
70% dari analisis ini adalah siswa.
Di Indonesia, tepatnya di Universitas Negeri Sebelas Maret (UNS)
ditemukan fenomena prokrastinasi akademik mahasiswa Program Studi
Psikologi UNS Solo mencapai 13,68% prokrastinasi kategori tinggi, 74,74%
kategori sedang dan 11,58% prokrastinasi kategori rendah. Sedangkan di
Universitas Ibn Khaldun (UIKA) Bogor, dari jumlah mahasiswa aktif
2016/2017 sebanyak 5,149 mahasiswa dan tahun 2012/2013 semester ganjil
3,658. Adapun jumlah wisudawan tahun 2016/2017 hanya 835. Dari data
tersebut, sebanyak 2.823 terindikasi prokrastinasi. Angka ini sangat besar,
tidak bisa dibiarkan begitu saja, harus ada penanganan yang cukup efektif dari
perguruan tinggi terkait. Kondisi ini tentu juga terjadi di perguruan tinggi lain.
Sedangkan penelitian yang dilakukan Wahyuni (2014) penelitian tersebut
tentang perilaku prokrastinasi di kelas VIII C SMP Negeri 20 Surabaya dan
mendapatkan data berikut: terdapat 7 peserta didik yang memiliki skor
prokrastinasi tinggi yakni 131,131,131,125,124,130 dan 127.
Mengingat tingkat prokrastinasi yang tinggi dan dampak yang
diberikan perlu adanya pendalaman dalam memahami upaya preventif untuk
mengatasi prokrastinasi. Diketahui juga bahwa prokrastinasi akademik bisa
terjadi karena banyak hal yang mempengaruhi seperti yang dijelaskan oleh
Ferrari dan McCown (1995) ada faktor internal dan faktor eksternal yang
mempengaruhi atau bisa menyebabkan prokrastinasi terjadi. Faktor eksternal
merupakan faktor yang berasal dari luar individu yang menyebabkan
prokrastinasi bisa terjadi. Faktor eksternal tersebut meliputi gaya pola asuh
orang tua dan kondisi lingkungan. Sedangkan, factor internal merupakan
factor yang berasal dari dalam diri individu. Dalam faktor internal tersebut
antara lain terdapat kondisi fisik individu, kondisi psikologis yang meliputi
motivasi intrinsik, self efficacy, self control, self awareness. Dari penjelasan
diatas prokrastinasi akademik yang dilakukan oleh siswa tentu saja
dipengaruhi oleh beberapa factor, salah satunya adalah self control.
Beberapa penelitian mengenai self control menganjurkan sebuah model
(Perrin, 2011). Model ini mengatakan jika pengendalian diri dapat dilihat
ketika siswa diberi pilihan antara peristiwa yang mengharuskan siswa dapat
lari atau menunda tapi tidak menyenangkan (lerman et al dalam perrin 2011).
(iki respon fight or flight ga se ?) lek iyo ditambahne ae kata2 e model ini
mengacu pada respon fight or flight yang dikemukakan namun bedanya) kek
ngunu nyantol g ?
Salah satu indikator dalam keberhasilan siswa adalah mampu untuk
menghadapi tuntutan akademik dan tenggat waktu. Apakah mereka
menyelesaikan atau malah menunda tugas yang terjadi (hariz enggar wijaya).
Siswa yang memiliki kecenderungan untuk menunda cenderung untuk
memiliki masalah. Hal ini seperti yang diteliti oleh Gustavson dan Miyake
(2017) seorang mahasiswa yang dilaporkan sebagai orang yang cenderung
menunda cenderung memiliki pencapaian yang rendah. Paragraf iki mending
di pindah nde atas lek ga dihapus soale ga nyambung ama atas e

Menurut Steel pengendalian diri sangat berhubungan dengan

prokrastinasi. Hal tersebut berarti mahasiswa yang bermasalah dengan
pengendalian diri cenderung menunda-nunda tugas akademik. Studi Kim,
Hong, Lee, dan Hyun (2017) juga menunjukkan bahwa siswa yang memiliki
kontrol diri tinggi dilaporkan memiliki prokrastinasi yang rendah. Menunda
atau perilaku menunda, menunjukkan buruknya pengendalian diri.
Mungkin nak kene iso dijelasno subjek mu terus alasan mengapa
meneliti subjek iku. Atau bisa juga ditambahi gmn self control bisa ngaruh ke
prokrastinasi.. secara teori ngunu.. disambung sambungin
Dalam penelitian ini, peneliti ingin mengeksplorasi peran pengendalian
diri pada prokrastinasi siswa, baik dalam konteks akademik maupun konteks
umum.

SELF CONTROL MASUK

 BAGAIMANA SELF CONTROL SECARA LEBIH JAUH
MEMPENGARUHI PROKRAS
TUJUAN DARI PENELITIAN

II. KERANGKA TEORITIK

Mengapa prokrastinasi seseorang melakukan prokrastinasi. Beberapa
teori menyebutkan penyebab dari adanya prokrastinasi ada beberapa macam :
1. Taks aversivenesss (Steel, 2007)
Task aversiveness merujuk pada suatu keengganan dalam
melakukan tugas yang ada hal ini dapat terjadi karena pribadi
menganggap tugas tersebut tidak menyenangkan. Dan hal tersebut
bisa menjelma menjadi karakteristik yang spesifik seperti : otonomi
terhadap tugas yang lebih rendah, frustasi, kebencian dan kebosnan.
 Meskipun alasan untuk tidak menyukai tugas bervariasi terdapat
bukti yang sangat kuat dan positif antara prokrastinasi dengan tugas
yang tidak menyenangkan.
2. Future rewards and punishment
Prokrastinasi menyangkut kegagalan untuk bertindak atas niat
seseorang pada waktu yang tepat. Prokrastinasi harus dikaitkan
dengan dua jenis niat: keengganan untuk bertindak (dalam waktu
dekat) dan kesediaan untuk bertindak (dalam waktu yang jauh)
(Zhang et al, 2018). Imbalan masa depan mengacu pada hasil positif
yang dapat diperoleh seseorang ketika menyelesaikan tugas dengan
sukses, sedangkan hukuman di masa depan mengacu pada hasil
negatif yang akan dikenakan ketika tugas gagal. Menurut teori
penguatan Ferster & Skinner (1957), perilaku dapat diperkuat
dengan memberikan hasil positif atau menghilangkan hasil negatif
ketika tugas selesai. Oleh karena itu, banyak peneliti percaya bahwa
penghargaan dan hukuman di masa depanlah yang memotivasi
orang untuk terlibat dalam tugas sesegera mungkin (Steel, 2007;
Steel & Weinhardt, 2017; Strunk, Cho, Steele, & Bridges, 2013)
3. Timing dari penghargaan dan hukuman
Waktu penghargaan dan hukuman diyakini berkontribusi terhadap
penundaan melalui efek diskon sementara yang menunjukkan
bahwa semakin jauh suatu peristiwa secara temporal, semakin
sedikit dampaknya terhadap keputusan (Frederick et al., 2002;
Loewenstein & Elster, 1992). Karena penundaan
dikonseptualisasikan sebagai penundaan irasional dengan
mengorbankan manfaat masa depan (Steel, 2007), tidak
mengherankan bahwa model temporal discounting juga digunakan
untuk menjelaskan penundaan. Teori motivasi temporal dengan
baik menjelaskan bagaimana waktu penghargaan dan hukuman
 menyebabkan penundaan pada tingkat tugas dan tingkat individu
(Steel & König, 2006). Pada tingkat tugas, peningkatan penundaan
hadiah dan hukuman dapat menghasilkan lebih banyak penundaan
dengan mendiskontokan nilai hadiah atau hukuman yang tertunda
lebih banyak. Prediksi ini adalah 4 dari 20 ZHANG ET AL.
didukung oleh eksperimen pada hewan yang menunjukkan bahwa
merpati memang akan lebih menyukai lebih banyak pekerjaan nanti
daripada sejumlah kecil pekerjaan sekarang untuk imbalan tertunda
yang sama (Mazur, 1996, 1998). Demikian pula, niat siswa untuk
belajar juga meningkat secara hiperbolik seperti yang disarankan
oleh model diskon sementara ketika tenggat waktu mendekat
(Dewitte & Schouwenburg, 2002; Schouwenburg & Groenewoud,
2001). Pada tingkat individu, penunda lebih sensitif terhadap waktu
tunda dan dengan demikian dapat menghitung nilai hadiah atau
hukuman lebih cepat daripada non-penunda ketika penundaan
hadiah atau hukuman meningkat. Secara konsisten, satu penelitian
telah mengungkapkan bahwa penunda memang mengabaikan
imbalan uang yang tertunda lebih cepat dalam pengambilan
keputusan karena penundaan imbalan meningkat dibandingkan
dengan yang tidak menunda (H. Wu et al., 2016).
4. Self-control dan impulsivitas
Banyak peneliti yang menetapkan bahwa control diri adalah
predictor terkuat dari prokrastinasi di antara aspek kesadaran
sementara impulsivitas adalah aspek yang berkontribusi dalam
asosiasi neurotisisme-prokrastinasi (Schouwenburg & Lay, 1995;
Van Eerde, 2003; Watson, 2001). Oleh karena itu, pengendalian diri
dan impulsivitas telah diterima secara umum sebagai dua faktor
utama yang berkontribusi terhadap penundaan. Namun, mekanisme
kognitif yang mendasari efek kontrol diri atau impulsif pada
penundaan tetap tidak terlihat (Zhang et al, 2018)