### MasyaAllah!

7 Buah-Buahan yang Berasal dari Surga Ada di Dunia

Al-Qur'an merupakan pedoman bagi umat Islam yang mengandung petunjuk dari Allah SWT. Di
dalam Al-Qur'an juga terdapat banyak ilmu pengetahuan, termasuk buah-buahan yang ada di
surga. Buah-buahan yang tercatat dalam Al-Qur'an memiliki khasiat dan manfaat yang besar bagi
tubuh, serta menjadi rahasia kecantikan Aisyah, istri Nabi Muhammad SAW.

1. **Kurma:** Buah kurma disebutkan sebanyak 20 kali di dalam Al-Qur'an. Mengonsumsi

kurma dapat mengatasi risiko diabetes, kanker, dan Alzheimer. Rasulullah SAW juga
menganjurkan makan kurma sebagai bagian dari pola makan sehat.

2. **Zaitun:** Buah zaitun disebutkan berkali-kali di dalam Al-Qur'an. Kandungan antioksidan

dan vitamin pada buah zaitun sangat bermanfaat bagi kulit. Minyak zaitun bahkan menjadi kunci
awet muda bagi Aisyah, istri Rasulullah SAW.

3. **Delima:** Buah delima disebutkan sebanyak tiga kali di dalam Al-Qur'an. Mengonsumsi
delima dapat membantu menjaga keseimbangan kalium dan natrium dalam tubuh, serta efektif
menangkal radikal kanker.

4. **Anggur:** Buah anggur tercatat di dalam Al-Qur'an sebanyak 14 kali. Anggur kaya akan
mineral seperti zat besi dan gula, yang bermanfaat untuk mengatur sistem pencernaan dan
meningkatkan produksi darah. Selain itu, anggur juga mengandung polifenol, yang memiliki sifat
antioksidan dan antiinflamasi.

5. **Pisang:** Meskipun dianggap sebagai buah biasa, pisang disebut-sebut sebagai buah surga
dalam Al-Qur'an. Pisang kaya akan karbohidrat, vitamin, dan antioksidan, serta sering dijadikan
alternatif makanan saat diet. Selain itu, pisang juga mengandung potasium yang baik untuk
kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah.

6. **Tin:** Buah tin dijadikan nama surat dalam Al-Qur'an yaitu surat At-Tin. Buah tin kaya
akan vitamin, mineral, dan antioksidan, serta rendah kalori dan kaya akan serat sehingga baik
untuk pencernaan. Konsumsi buah tin juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan
menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
7. **Labu:** Meskipun namanya tidak banyak disebutkan di dalam Al-Qur'an, labu memiliki
kandungan potasium yang dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan
tubuh. Selain itu, labu juga kaya akan vitamin A, yang baik untuk kesehatan mata dan sistem
kekebalan tubuh.

Mengonsumsi buah-buahan ini adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus
mendapatkan berkah dari Allah SWT. Semoga dengan memahami kandungan dan manfaatnya,
kita dapat memperoleh berbagai kebaikan yang Allah berikan kepada kita.

*Sumber: [detikHikmah](https://www.detik.com/hikmah/khazanah/d-7223909/masyaallah-7-
buah-buahan-yang-berasal-dari-surga-ada-di-dunia)*