Tata cara minum yang baik dan benar sangat penting untuk kesehatan dan

keamanan Anda. Berikut adalah beberapa langkah umum dalam tata cara minum
yang benar:

1. Pilih Wadah yang Bersih: Gunakan gelas atau botol yang bersih dan steril
untuk minum. Pastikan wadah tersebut bebas dari kotoran atau residu bahan
kimia.
2. Isi Wadah dengan Minuman yang Sesuai: Tuangkan minuman yang ingin
Anda minum ke dalam wadah dengan jumlah yang sesuai. Pastikan minuman
tersebut tidak terlalu panas atau terlalu dingin.
3. Periksa Temperatur: Pastikan minuman sudah cukup dingin atau hangat
sesuai selera Anda sebelum meminumnya.
4. Minum dengan Perlahan: Minumlah minuman dengan perlahan-lahan dan
nikmati rasanya. Hindari meneguk minuman secara berlebihan yang dapat
menyebabkan tersedak.
5. Jaga Sikap Tubuh: Duduklah dengan tegak saat minum untuk mencegah
tersedak dan memudahkan pencernaan.
6. Tutup Mulut: Tutup mulut Anda saat minum untuk menghindari tersedak dan
menjaga kebersihan.
7. Jangan Menggunakan Wadah Bersama: Hindari menggunakan wadah
minum bersama orang lain untuk mencegah penularan penyakit.
8. Cuci Wadah Setelah Penggunaan: Setelah selesai minum, segera cuci wadah
minum Anda dengan sabun dan air bersih untuk menjaga kebersihannya.

Ingatlah untuk minum cukup air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi
dan sehat. Jumlah air yang dianjurkan bisa bervariasi tergantung pada kondisi fisik,
lingkungan, dan aktivitas harian Anda.