AnggotaKelompok

EkaKartikaPutiHazanah(A02020028)

EviMaritaNingsih(A02020030)

RaniPuspitasari(A02020048)

Kelompok 2
 ADAB MAKAN DAN MINUM

Rasulullah telah banyak menjelaskan tentang bagaimana tata cara makan dan
minum yang baik sesuai dengan kadarnya masing-masing. Tata cara makan dan
minum merupakan hal yang penting dan dilakukan berulang-ulang setiap harinya.
Tata cara makan dan minum merupakan bagian alamiah hidup yang membawa
manfaat bagi yang melakukannya. Islam mengatur tentang variasi dan jumlah
asupan, kebersihan makanan, kebiasaan makan bersama dan lain-lain. Dengan
demikian makan dan minum harus dilakukan dengan benar, baik dilakukan sendiri,
bersama keluarga ataupun dengan teman-teman.

Makhluk hidup membutuhkan makanan untuk bertahan hidup. Sebagai makhluk

hidup, manusia mengkonsumsi makanan untuk memenuhi kebutuhan energi dan
berbagai zat yang diperlukan. Tanpa Makan dan minum manusia tidak akan bisa
tumbuh dengan baik. Bahkan bisa saja teman teman kesulitan bergerak hingga
bernafas saat kurang makan dan minum.
Adab makan dan minum yang dilakukan dan diajarkan oleh rasulullah SAW Berkaitan tentang
kesehatan

Tidak mencela makanan yang tidak disukai

01
Membaca Basmallah dan Hamdallah sebelum dan sesudah makan

Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan

02
Membuang kotoran dari makanan yang terjatuh lalu memakannya

Makan menggunakan tangan kanan

03
Menjilat tangan ketika makan tanpa sendok atau garpu.

Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang

04
Tidak bersandar,berdiri,tiduran ketika makan
Adab Makan dan Minum yang Perlu Diajarkan Pada Anak
Sejak Dini
1. Membersihkan kedua tangan

2. Membaca basmallah

Membaca do’a sebelum memulai makan

ِ َّ‫اب الن‬
‫ار‬ ِ َ‫اَللَّهُ َّم ب‬
َ ‫ار ْك لَنَا فِ ْي َما َر َز ْقتَنَا َوقِنَا َع َذ‬
3. Artinya: "Ya Allah berikanlah kami dan berkahilah kami dalam mencari rezeki
yang telah engkau pelihara kami dari godaan setan api neraka."

4. Makan dan minum dengan posisi duduk, tidak berdiri

5. Makan dan minum secukupnya

6. Konsumsi makanan dan minuman yang halal

7. Tidak mencela makanan

Menutup makan dan minum dengan do’a
ْ َ‫ْل َح ْم ُد ِهللِ الَّ ِذىْ ا‬
‫ط َع َمنَا َو َسقَانَا َو َج َعلَنَا ُم ْسلِ ِم ْي‬
9. Artinya: "Segala puji bagi Allah Ta'ala yang telah memberikan makanan dan
minuman ini serta jadikan kami sebagai orang-orang islam."
 Dampak jika anak makan dan minum dengan
etika yang benar
1. Makanan akan terkena polusi
2. Kurang menghargai etika makan
3. Anak mudah tersedak dan pencernaan terganggu
4. Anak akan bersikap manja dan cuek
5. Kehilangan momen makan bersama keluarga

Cara agar anak dapat duduk dengan baik saat makan dan minum
1. Makan dan minum sesuai jadwal
2. Berikan contoh yang konsisten pada anak
3. Tetapkan waktu makan sekitar 15-30 menit
4. Pastikan kursi anak nyaman, sehingga anak dapat duduk dengan nyaman
5. Beri petunjuk pada anak mengenai kapan boleh selesai makan
6. Konsisten dan tegas daklam rutinitas yang sudah dibuat
7. Hindari pengalih perhatian lain selama makan
8. Jangan terpancing saat anak mulai rewel
Dampak makan dan minum tidak
sesuai etika dalam kesehatan
Seperti : Makan minum sambil berdiri/berlari/bermain
Makan sambil berdiri dapat membuat makanan tidak mengalami proses penggilingan secara
normal oleh organ pencernaan. Jadi, penyerapan nutrisi jadi terhambat dan mengakibatkan ginjal
bekerja keras mengolah air untuk mendukung terjadinya proses penghancuran makanan yang
dikonsumsi. Kondisi inilah yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan
ginjal, bisa mengalami iritasi, kelelahan, dan kinerjanya menurun.
Minum air sambil berdiri bisa mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh karena air
yang masuk akan tersebar dan nggak dialurkan secara merata, termasuk ke bagian sendi.
Akibatnya, bisa terjadi penumpukan cairan di sendi-sendi tubuh dan menyebabkan artritis.

Solusi : Biasakan anak diajarkan makan sambil duduk

- biasakan anak duduk di kursi makan sejak ia mulai mengonsumsi MPASI (usia 6
bulan). tambahkan bantal di samping kiri dan kanan untuk menopang tubuhnya.
Membiasakan mengajak anak makan sambil jalan-jalan keliling komplek rumah
hanya akan membuat anak malas makan sambil duduk, dan hanya ingin makan
jika disuapi.
 TERIMAKASIH
“Sebaik-baiknya manusia adalah yang
bermanfaat bagi manusia yang lain’’

— kelompok 2