PETUA IMAM AS SHAFIE
4 PERKARA UNTUK SIHAT
Empat perkara menguatkan badan
1. makan daging
2. memakai haruman
3. kerap mandi
4. berpakaian dari kapas
Empat perkara melemahkan badan
1. banyak berkelamin (bersetubuh)
2. selalu cemas
3. banyak minum air ketika makan
4. banyak makan bahan yang masam
Empat perkara menajamkan mata
1. duduk mengadap kiblat
2. bercelak sebelum tidur
3. memandang yang hijau
4. berpakaian bersih
Empat perkara merosakkan mata
1. memandang najis
2. melihat orang dibunuh
3. melihat kemaluan
4. membelakangi kiblat
Empat perkara menajamkan fikiran
1. tidak banyak berbual kosong
2. rajin bersugi (gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
4. bergaul dengan para ulama
CARA TIDUR
1. TIDUR PARA NABI
Tidur terlentang sambil berfikir
tentang kejadian langit dan bumi.
2. TIDUR PARA ULAMA’ & AHLI
IBADAH
Miring ke sebelah kanan untuk
memudahkan terjaga untuk solat
malam.
3. TIDUR PARA RAJA YANG
HALOBA
Miring ke sebelah kiri untuk
mencernakan makanan yang banyak
dimakan.
4. TIDUR SYAITAN
Menelungkup/tiarap seperti tidurnya
ahli neraka.
ILMU PEMAKANAN
Rupa-rupanya tanpa kita sedar, dalam makanan yg kita makan sehari-hari, kita tak boleh main hentam sahaja. Sebab itulah
terjadinya penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, keracunan makanan dan lain2 penyakit apabila kita telah tua nan
Apabila kawan-kawan telah mengetahui ilmu ini, tolonglah ajarkan kepada kawan yg lain. Ini pun adalah diet Rasullulah SA
kita juga. Ustaz Abdullah Mahmood kata, Rasullulah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga
pemakanannya sehari-hari. Apa kata kita ikut diet ini kawan-kawan. Tak payahlah susah-susah makan pil untuk kurus.
InsyaAllah kalau kawan-kawan ikut diet Rasullullah ini kawan-kawan takkan sakit perut ataupun keracunan makanan.
Jangan makan SUSU + DAGING.
Jangan makan DAGING + IKAN.
Jangan makan IKAN + SUSU.
Jangan makan AYAM + SUSU.
Jangan makan IKAN + TELUR.
Jangan makan IKAN + DAUN SALAD.
Jangan makan SUSU + CUKA.
Jangan makan BUAH + SUSU CTH :- KOKTEL.
Jangan makan buah selepas makan nasi, sebaliknya makan buah dahulu baru makan nasi.
Tidur 1 jam selepas makan tengahari.
Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolestrol dalam
badam akan berganda.
Nampak memanglah pelik.. tapi, kalau tak percaya… cubala. Ianya takdelah dalam jangka masa terdekat nie… Ianya
berkesan bila kita sudah tua nanti.Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan
laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu, di kuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh sainti
yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion + manakala dalam ikan mengandungi ion -, jika dalam suap
ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tidakkan balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita. Al-Qur
Juga ada mengajar kita menjaga kesihatan spt membuat amalan spt:-
Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan
boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh dari penyakit (su
nak kena sakit). Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas
membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa
dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam salurandarah di kepala
tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang berkenaan.Nabi juga mengajar kita makan denga
tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzyme banyak terkandung d
celah jari jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak
hadam). Sama2lah kita mengamalkannya.. Sabda Nabi yang bermaskud "Ilmu itu milik Tuhan, barang siapa menyebarkan
ilmu demi kebaikkan InsyaAllah, Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya".