Pengertian Komunikasi Kesehatan

Komunikasi kesehatan adalah usaha yang sistematis untuk mempengaruhi secara positif
perilaku kesehatan individu dan komunitas masyarakat, dengan menggunakan berbagai
prinsip dan metode komunikasi baik komunikasi interpersonal, maupun komunikasi massa.
Selain itu, komunikasi kesehatan juga dipahami sebagai studi yang mempelajari bagaimana
cara menggunakan strategi komunikasi untuk menyebarluaskan informasi kesehatan yang
dapat mempengaruhi individu dan komunitas agar dapat membuat keputusan yang tepat
berkaitan dengan pengelolaan kesehatan.

Jenis-jenis Komunikasi
1. Komunikasi intrapersonal.
2. Komunikasi antarpribadi (interpersonal).
3. Komunikasi kelompok.
4. Komunikasi publik.
5. Komunikasi organisasi.
6. Komunikasi Massa.

Peran Komunikasi Kesehatan bagi Promotor Kesehatan

Efektivitas komunikasi ditentukan oleh komunikator. Harus jelas bahwa suatu informasi atau
pesan disampaikan oleh seorang komunikator kepada seorang komunikan ketika proses
psikologis yang sama terjadi di antara orang-orang yang terlibat dalam proses
tersebut. Dengan kata lain, informasi yang disampaikan oleh komunikator kepada komunikan
harus jelas seperti.

1. Mempengaruhi, mengajak, serta merubah pola pikir masyarakat terhadap kesehatan ke arah
yang lebih baik.

2. Mempengaruhi sikap, kesadaran, pengetahuan dan norma sosial yang kesemuanya

berperan sebagai pedoman dalam perubahan prilaku hidup sehat.

3.Mempermudah masyarakat mengenai persepsi hidup sehat.

Siapa saja yang bisa mengalami insomnia?
Studi menunjukkan bahwa 30% dari orang dewasa di dunia mengalami insomnia. Beberapa
kalangan memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami insomnia, di antaranya yaitu orang
tua dengan gangguan medis lain kesimpulannya, insomnia tak mengenal usia dan bisa
menyerang siapa saja.

Apa penyebab insomnia?

Insomnia dapat disebabkan oleh beberapa hal sebagai berikut:

 Konsumsi obat tertentu, terutama obat yang mengandung kafein.

 Konsumsi minuman tertentu, yang mengandung kafein akan membuat seseorang

mengalami insomnia.

 Lingkungan, ruang tidur yang tidak nyaman juga menjadi penyebab terbesar
insomnia. Contohnya, lingkungannya berisik, tempatnya terlalu terang, atau tidur di
tempat yang baru juga dapat menyebabkan insomnia.