1

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA

PROGRAM PASCA SARJANA
UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR

PROPOSAL TESIS

Nama : BASO MASSENNUNGENG

NIM : 230004301090

Program Studi : Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Judul Tesis : Peningkatan Kemampuan Servis Bawah Melalui Latihan Push Up

Permainan Bola Volli Siswa Kelas VIIa SMP Negeri 23 Penajam Paser Utara

Pembimbing : ………………………..

Dilaksanakan : …………………………

Penajam,

Yang mengusulkan,

Baso Massennungeng

Mengetahui,

Pembimbing I Pembimbing II

….…………… ..............…
A. Latar Belakang Masalah

Dalam upaya peningkatan prestasi belajar Penididikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan,

perlu terus dilaksanakan pembinaan sedini mungkin, melalui pencarian dan pemantauan, penilain

pendidikan prestasi belajar penjasorkes yang didasarkan pada ilmu pengetahuan secara efektif

dan efisien serta kualitas pembelajaran yang baik.

Bola voli adalah salah satu cabang olahraga yang dipelajari dikelas VII pokok bahasan

permainan dan olahraga yang membutuhkan keterampilan optimal dalam bermain bola voli

khususnya servis atas, maka untuk memperoleh keterampilan yang optimal perlu latihan yang

teratur, terprogram dan berkesinambungan.yang merupakan permasalahan dalam upaya

peningkatan prestasi belajar pada cabang olahraga bola voli. Pembinaan kondisi fisik dapat

tercapai dengan baik apabila melakukan latihan yang keras dan intensif, serta cara latihan tidak

dengan latihan olahraga itu saja, tetapi harus dipersiapkan secara khusus yakni sesuai dengan

masing-masing cabang olahraga. Namun kenyataan yang ada dilapangan pada saat proses belajar

mengajar berlangsung masih banyak siswa yang belum dapat melakukan servis bawah,

sehubungan dengan hal tersebut peneliti dapat menilai bahwa kurangnya kemampuan fisik siswa

atau pemain disebabkan karena unsur-unsur kondisi fisik yang dibutuhkan dalam permainan bola

voli khususnya dengan peningkatan kemampuan teknik servis bawah belum sesuai atau belum

maksimal. Sehubungan dengan itu, maka perlu diadakan suatu penelitian tentang penerapan

beberapa bentuk latihan fisik untuk meningkatkan unsur-unsur kondisi fisik yag dibutuhkan dalam

teknik dasar permainan bola voli khususnya teknik dasar servis bawah. Dari beberapa teknik dasar

permain, teknik servis bawah bola voli sebagai teknik yang pertama menarik perhatian, oleh

karena:

1. Teknik servis bola voli merupakan pukulan pembukaan untuk suatu permainan, dimana

perkembangan telah berubah bukan saja sebagai pukulan pembukaan tetapi sudah merupakan
 suatu serangan awal untuk mendapatkan nilai/poin agar suatu regu berhasil meraih

kemenangan.

2. Dalam kegiatan belajar atau berlatih, teknik servis ini kurang mendapat perhatian. Lebih

banyak kegiatan ditujukan pada teknik-teknik yang lain.

3. Kenyataan dalam pelaksanaan servis bola voli dijumpai servis bola yang tidak melewati net,

ada yang menyentuh net khususnya siswa kelas VII SMP Negeri 23 Penajam Paser Utara

tahun ajaran 2017/2018 gerak bola yang lemah dan tidak tepat pada sasaran, jatuh di luar

lapangan permainan.

4. Dari 3 kelas VII SMP Negeri 23 Penajam Paser Utara Siswa kelas VIIa Yang terendah hasil

belajar tehnik Permainan Bola Volly khususnya tehnik servis bawah.

Berdasarkan penjelasan di atas, servis merupakan salah satu teknik dalam permainan

bola voli perlu dikuasai mekanisme gerakannya sehingga menghasilkan servis yang baik dan

terarah. Karena pentingnya servis dalam permainan bola voli dan kenyataan pelaksanaan

permainan bola voli kurang memperhatikan latihan-latihan servis serta pelaksanaan di dalam

bermain bola belum sesuai dengan yang diharapkan, maka perlu dilakukan usaha-usaha

peningkatan latihan guna menunjang peningkatan kemampuan servis bola voli.

Untuk mencapai tujuan dari pelaksanaan teknik servis atas bola voli, maka latihan

ditekankan pada bentuk-bentuk latihan servis atau bentuk-bentuk latihan fisik yang menunjang

pelaksanaan teknik servis bawah. Bila ditinjau dari segi teknik pelaksanaan servis bawah, nampak

bahwa gaya yang dibutuhkan lebih dominan pada kemampuan otot-otot lengan. Kemampuan otot-

otot lengan dapat ditingkatkan melalui latihan kondisi fisik.

Latihan beban cukup banyak bentuknya, tetapi yang dipergunakan adalah bentuk latihan

yang spesifik dengan tujuan latihan, misalnya untuk mengembangkan otot-otot lengan guna

menunjang pelaksanaan servis. Bentuk latihan yang dimaksud adalah latihan push up .
 Bentuk latihan ini mempunyai tujuan yaitu pengembangan kekuatan otot-otot yang berperan

menunjang pelaksanaan servis bola voli, dan push up adalah materi yang diberikan pada

Pendidikan Jasmani Olahrag dan Kesehatan aktifitas pengembangan pada kelas VII SMP Negeri

23 Penajam Paser Utara tahun ajaran 2017/2018.

Melalui pemberian latihan secara spesifik kepada otot-otot yang berkontraksi akan

membantu kemampuan untuk melakukan aktivitas fisik. Karena otot dapat berkontraksi dengan

baik apabila diberikan latihan terus-menerus dan berkesinambungan. Sehingga lahir judul Upaya

meningkatkan kemampuan Servis Bawah Bola Volli melalui Latihan Push-Up siswa kelas VIIa

SMP Negeri 23 PPU.

B. Rumusan Masalah

Berdasarakan latar belakang Masalah yang telah dikemukakan di atas, rumusan masalah

adalah “Apakah Pus-Up dapat meningkatkan kemampuan servis pada permaianan Bola

Volly siswa kelas VIIa SMP Negeri 23 Penajam Paser Utara tahun ajaran 2017/2018”.

C. Tujuan Penelitian

Penelitian ini secara umum bertujuan untuk memperoleh gambaran tentang pelaksanaan

penelitian yang dijalankan yaitu sebagai berikut:

1. Untuk mengetahui peningkatan kemampuan servis bawah siswa kelas VIIa SMP Negeri 23

Penajam Paser Utara melalui latihan push- up .

D. Manfaat Hasil Penelitian

Manfaat hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan sumbangan yang positif,

dalam upaya peningkatan hasil belajar bola voli, untuk itu dengan adanya penelitian ini akan

bermanfaat bagi:

1. Peneliti, yaitu sebagai langkah awal untuk mengembangkan prestasi belajar siswa khususnya

dalam belajar bola Volly pokok bahasan Permainan dan Olahraga dalam K13.

2. Peneliti adalah guru/pelatih maka dapat membantu memilih bentuk latihan yang baik, guna

untuk meningkatkan kemampuan servis dalam permainan bola voli.

3. Pembinaan atau pelatihan olahraga yaitu dapat informasi yang dapat dijadikan pegangan di

dalam memilih bentuk-bentuk latihan yang tepat untuk mengembangkan kemampuan fisik

guna menunjang kemampuan servis bawah.