Tips Bersihkan Paru-paru Hanya dalam Waktu 72 jam (3 hari)

Paru-paru merupakan salah satu organ penting pada tubuh yang berfungsi sebagai alat pernafasan. Paru-paru
memiliki tugas yang sangat berat, apabila yang dihirup adalah udara kotor yang mengandung polutan maka
paru-paru akan menjadi kotor.

Paru-paru kotor merupakan salah satu penyebab dari timbulnya berbagai macam penyakit, salah satunya adalah
kanker paru-paru. Saat ini, penyebab terbesar kanker paru-paru adalah rokok. Rokok bersifat candu, jika
seseorang sudah kecanduan rokok maka aktifitas merokok akan menjadi kebutuhan rutin. Selain rokok, tentu
masih banyak penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi
udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan.

Berikut tips untuk memurnikan paru-paru Anda yang bisa anda coba hanya dalam waktu 72 jam (3 hari):

Tahap ke-1

 Pertama-tama, jauhi semua makanan yang mengandung susu dari menu harian anda.

Hal ini diperlukan untuk memperlancar proses pembersihan racun dari dalam tubuh selama menjalani
tips ini.

Tahap ke-2

 Pada hari pertama, minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur.

Ini akan melepaskan semua racun yang terkandung di usus. Tapi, tolong diingat, selama menjalani
proses pemurnian paru-paru, Anda tidak boleh melakukan pekerjaan berat, dan jangan membebani paru-
paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga merasa kelelahan.
Tahap ke-3

 Pagi hari
Sebelum sarapan, minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air dan madu.

Jika Anda tidak menyukai rasa lemon, anda bisa menggantinya dengan jus nanas. Kedua buah ini
mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.

 Jam ±09.00 WIB (antara sarapan dan makan siang)

Minum 300 ml jus wortel.

Jus ini akan membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam (3 hari) pembersihan.

 Setelah makan siang

Minum 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium (diantaranya: kurma, alpukat, pepaya, pisang,
dan apricot).

Kalium bertindak sebagai cairan pembersih yang besar pengaruhnya.

 Malam hari
Minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur.

Jus ini membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama
anda tidur.

Tahap ke-4

 Aktifitas pemurnian paru-paru ini bisa anda mulai dari pagi hari dengan mengikuti rutinitas yang
disebutkan di atas. Lakukan minimal selama selama 3 hari atau 72 jam dan rasakan hasilnya. Semoga
bermanfaat.

(QHSE Dept & PK3)