RANCANGAN TAHUNAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
Minggu Tema / Tajuk
Tema:Hargailah Kesihatan
M1 Tajuk:Kenali anggota seksual
(2/1-5/1)
EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 62
Tema:Hargailah Kesihatan
M2 Tajuk:Sayangi diri
(8/1-
12/1) EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 63
Tema:Hargailah Kesihatan
M3 Tajuk:Kita amal. Kita sihat
(15/1-
19/1) EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 64
Tema:Hargailah Kesihatan
M4 Tajuk:Ada Hadnya
(22/1-
26/1) EMK: TMK
Modul: B.Teks m/s 65
TAHUN 3
Hasil Pembelajaran
(Standard Kandungan)
1.1Mengetahui dan memahami
pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.
1.1Mengetahui dan memahami
pertumbuhan serta perkembangan
fizikal yang sihat.
1.1Mengetahui dan memahami
pertumbuhan sertaper kembangan
fizikal yang sihat.
1.2Mendemonstrasi keupayaan
dan kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.
Cadangan Aktiviti Pembelajaran Kod Evidens
Catatan
(Standard Pembelajaran) Pentaksiran
1.1.1Menyatakan anggota seksual seperti bibir, B1D1E1
payu dara,punggung dan genital.
1.1.2Menyatakan kepentingan menjaga B2D1E1
kebersihan anggota seksual.
1.1.3Menyatakan cara menjaga kebersihan B3D1E1
anggota seksual.
1.1.4Mengamalkan penjagaan kebersihan
anggota seksual dalam kehidupan harian.
1.2.1Menyatakan batas sentuhan pada anggota
seksual.
 Cuti Tahun Baru Cina (26/1-31/1)

Tema:Hargailah Kesihatan 1.2Mendemonstrasi keupayaan 1.2.2Berkata TIDAK kepada sentuhan tidak

M5 Tajuk:Katakan tidak dan kemahiran untuk menangani selamat.
(29/1- pengaruh dalaman serta luaran
3/2) EMK: Kreatif dan inovatif yang mempengaruhi kesihatan diri
TMK dan reproduktif.
Modul: B.Teks m/s 66

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat makanan B1D2E1
M6 Tajuk:Banyaknya pilihan pemakanan yang sihat serta seperti karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
(5/2-9/2) selamat.
EMK: Kreatif dan inovatif
Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.1Mengenal pasti kumpulan zat makanan
M7 Tajuk:Banyaknya pilihan pemakanan yang sihat serta sepertikarbohidrat, protein , lemak dan vitamin.
(12/2- selamat.
16/2) EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 67

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.2Memilih jenis makanan mengikut waktu B3D2E1
M8 Tajuk:Menu makanan pemakanan yang sihat serta makan harian.
(19/2- selamat.
23/2) EMK: Keusahawanan
Modul: B.Teks m/s 68

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.3Memilih makanan yang sesuai antara waktu
M9 Tajuk:Makanan antara waktu pemakanan yang sihat serta makan harian iaitu minum pagi, minum petang
(26/2- makan harian selamat. dan makan lewat malam.
 2/3)
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 69

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.4Mengamalkan pemakanan yang sihat B4D1E1
M10 Tajuk:Pesanan kesihatan pemakanan yang sihat serta dengan mengurangkan pengambilan gula,
(5/3-9/3) selamat. garam dan lemak.
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 70

Ujian Bulanan 1 (12/3-16/3)

Cuti Pertengahan Penggal 1 (19/3-23/3)

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.5Menyatakan kesan pengambilan makanan B2D2E1
M11 Tajuk:Tidak sihat, tidak pemakanan yang sihat serta dalam kuantiti berlebihan atau berkurangan .
(26/3 - selamat selamat.
30-3) 1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
EMK: Kreatif dan inovatif kesihatan diri.
Modul: B.Teks m/s 71

Tema:Hargailah Kesihatan 1.3Mengetahui dan mengamalkan 1.3.5Menyatakan kesan pengambilan makanan

M12 Tajuk:Tidak sihat, tidak pemakanan yang sihat serta dalam kuantiti berlebihan atau berkurangan .
(2/4-6/4) selamat selamat.
1.3.6Menyatakan kesan obesiti terhadap
kesihatan diri.
EMK: Kreatif dan inovatif
TMK
Modul: B.Teks m/s 71

Latihan Sukan ( 9/4-13/4)

 Tema:Hargailah Kesihatan 1.4Mengetahui jenis dan kesan 1.4.1Mengenal pasti bahan tembakau selain B1D3E1
M13 Tajuk:Bahaya asap rokok penyalahgunaan bahan serta daripada rokok iaitu rokok daun, cerut dan paip.
(16/4- berkemahiran menangani situasi
20/4) EMK: Kreatif dan inovatif berisiko terhadap diri, keluarga dan
TMK masyarakat.
Modul: B.Teks m/s 72

Tema:Hargailah Kesihatan 1.4Mengetahui jenis dan kesan 1.4.2Menyatakan kandungan bahan berbahaya B2D3E1
M14 Tajuk:Cegah lebih baik penyalahgunaan bahan serta yang terdapat dalam rokok.
(23/4- berkemahiran menangani situasi
27/4) EMK: TMK berisiko terhadap diri, keluarga dan
Modul: B.Teks m/s 73 masyarakat

Tema:Hargailah Kesihatan 1.4Mengetahui jenis dan kesan 1.4.3Menyatakan kesan merokok terhadap
M15 Tajuk:Sayangi nyawa penyalahgunaan bahan serta kesihatan dan persekitaran.
(30/4- berkemahiran menangani situasi
4/5) EMK: Kreatif dan inovatif berisiko terhadap diri, keluarga dan
Modul: B.Teks m/s 74 masyarakat

Tema:Hargailah Kesihatan 1.4Mengetahui jenis dan kesan 1.4.4Berkata TIDAK kepada pembelian dan B4D2E1
M16 Tajuk:cegah bersama-sama penyalahgunaan bahan serta pengambilan rokok.
(7/5- berkemahiran menangani situasi
11/5) EMK: Kreatif dan inovatif berisiko terhadap diri, keluarga dan
Modul: B.Teks m/s 75 masyarakat

M17 Tema:Hidup Positif 2.1Mengetahui pelbagai jenis 2.1.1Menyatakan maksud penghargaan kendiri. B2D4E1
( 14/5- Tajuk:Penghargaan kendiri emosi, kepentingan dan cara
18/5) mengurus emosi untuk
EMK: Kreatif dan inovatif meningkatkan kesihatan mental
Modul: B.Teks m/s 78 dalam kehidupan harian.

M18 Tema:Hidup Positif 2.1Mengetahui pelbagai jenis 2.1.2Menyatakan keistimewaan diri sendiri.
(21/5- Tajuk:keistimewaanku emosi, epentingan dan cara
25/5) mengurus emosi untuk
 EMK: Kreatif dan inovatif meningkatkan kesihatan mental
Modul: B.Teks m/s 79 dalam kehidupan harian.
Tema:Hidup Positif 2.1Mengetahui pelbagai jenis 2.1.3Menyatakan cara meningkatkan B6D1E1
Tajuk:Amalan positif emosi, epentingan dan cara penghargaan kendiri melalui amalan positif.
M19
mengurus emosi untuk
(28/5-
1/6) EMK: Kreatif dan inovatif meningkatkan kesihatan mental
Modul: B.Teks m/s 80 dalam kehidupan harian.

Peperiksaan Pertengahan Tahun 2018 (4/6-8/6)

Cuti Pertengahan Tahun ( 11/6-22/6 ) 2018

Tema:Hidup Positif 2.2Mengetahui peranan diri sendiri 2.2.1Menyatakan kepentingan mengeratkan B5D1E1
M20 Tajuk:keluarga bahagia dan ahli keluarga serta kepentingan hubungan kekeluargaan.
(25/6- institusi kekeluargaan dalam aspek
29/6) EMK: Kreatif dan inovatif kesihatan keluarga.
TMK
Modul: B.Teks m/s 81

Tema:Hidup Positif 2.2Mengetahui peranan diri sendiri 2.2.2Menyatakan cara mengeratkan hubungan
M21 Tajuk:Keluarga harmoni dan ahli keluarga serta kepentingan kekeluargaan.
(2/7-6/7) institusi kekeluargaan dalam aspek
EMK: Kreatif dan inovatif kesihatan keluarga.
Modul: B.Teks m/s 82

Tema:Hidup Positif 2.2Mengetahui peranan diri sendiri 2.2.3Menyatakan peranan keluarga dalam B3D3E1
M22 Tajuk:Saya dan keluarga dan ahli keluarga serta kepentingan memberi sokongan kepada ahli keluarga yang
(9/7- institusi kekeluargaan dalam aspek mengalami masalah kesihatan.
13/7) EMK: Kreatif dan inovatif kesihatan keluarga.
Modul: B.Teks m/s 83
 Tema:Hidup Positif 2.3Mengetahui dan mengaplikasi 2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku antara
M23 Tajuk:Buang yang keruh, kemahiran interpersonal dan adik beradik dan rakan sebaya.
(16/7- ambil yang jernih komunikasi berkesan dalam
20/7) kehidupan harian. 2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84

Tema:Hidup Positif 2.3Mengetahui dan mengaplikasi 2.3.1Menyatakan konflik yang berlaku antara B4D3E1
M24 Tajuk:Buang yang keruh, kemahiran interpersonal dan adik beradik dan rakan sebaya.
(23/7- ambil yang jernih komunikasi berkesan dalam
27/7) kehidupan harian. 2.3.2Menyatakan cara menangani konflik.
EMK: Kreatif dan inovatif
Modul: B.Teks m/s 84

Tema:Hidup Positif 2.3Mengetahui dan mengaplikasi 2.3.3Menyatakan kepentingan hubungan B5D2E1

M25 Tajuk:Buku skrap saya kemahiran interpersonal dan persahabatan yang sihat.
(30/7- komunikasi berkesan dalam
3/8) EMK: Kreatif dan inovatif kehidupan harian.
TMK
Modul: B.Teks m/s 85

Tema:Hidup Positif 2.3Mengetahui dan mengaplikasi 2.3.4Menyatakan cara menghargai

M26 Tajuk:Sahabat sejati kemahiran interpersonal dan persahabatan.
(6/8- komunikasi berkesan dalam
10/8) EMK: Kreatif dan inovatif kehidupan harian.
Modul: B.Teks m/s 86

Tema:Hidup Positif 2.3Mengetahui dan mengaplikasi 2.3.5Mengamalkan aktiviti sihat bersama rakan. B6D2E1
M27 Tajuk:Seia dan sekata kemahiran interpersonal dan
(13/8- komunikasi berkesan dalam
17/8) EMK: Kreatif dan inovatif kehidupan harian.
TMK
Modul: B.Teks m/s 87
 Cuti Pertengahan Penggal 2 (20/8-24/8)

Tema:Bersih dan selamat 3.1Mengetahui jenis penyakit dan 3.1.1Menyatakan penyakit bawaan nyamuk iaitu B2D5E1
M28 Tajuk:kecil berbahaya cara mencegah serta mengelak demam denggi dan demam malaria.
(27/8- risiko penyakit dalam kehidupan
31/8) EMK: Kreatif dan inovatif harian.
Modul: B.Teks m/s 90

Tema:Bersih dan selamat 3.1Mengetahui jenis penyakit dan 3.1.2Mengenal pasti gejala dan tanda demam B2D5E2
Tajuk:Oh, kini saya tahu! cara mencegah serta mengelak denggi serta demam malaria.
risiko penyakit dalam kehidupan
M29
(3/9-7/9)
EMK: Kreatif dan inovatif harian.
TMK
Modul: B.Teks m/s 91

M30 Tema:Bersih dan selamat 3.1Mengetahui jenis penyakit dan 3.1.3Mengenal pasti cara demam denggi dan B5D3E1
(10/9- Tajuk:Cegah sebelum cara mencegah serta mengelak demam malaria merebak.
14/9) merebak risiko penyakit dalam kehidupan
harian. 3.1.4Menyatakan cara mencegah demam denggi
EMK: Kreatif dan inovatif dan demam malaria.
Modul: B.Teks m/s 92

Tema:Bersih dan selamat 3.2Mengetahui kepentingan 3.2.1Mengenal pasti situasi yang boleh B2D4E1
M31 Tajuk:Bersiap sedia menjaga keselamatan diri dan mengancam keselamatan diri.
(17/9- mendemonstrasi kemahiran
21/9) EMK: Kreatif dan inovatif kecekapan psikososial dalam 3.2.2Menyatakan cara-cara menjaga
Modul: B.Teks m/s 93 kehidupan harian. keselamatan diri.

Tema:Bersih dan selamat 3.2Mengetahui kepentingan 3.2.3Menyatakan tindakan segera yang perlu B4D4E1
M32 Tajuk:Langkah selamat menjaga keselamatan diri dan diambil jika berlaku ancaman terhadap
UPSR
(24/9- mendemonstrasi kemahiran keselamatan diri.
28/9) EMK: Kreatif dan inovatif kecekapan psikososial dalam
TMK kehidupan harian.
Modul: B.Teks m/s 94

Tema:Bersih dan selamat 3.2Mengetahui kepentingan 3.2.4Mengamalkan langkah-langkah B5D4E1

M33 Tajuk:beringat sebelum kena menjaga keselamatan diri dan keselamatan diri di rumah, sekolah, taman
mendemonstrasi kemahiran permainan dan tempat awam.
(1/10- EMK: Kreatif dan inovatif kecekapan psikososial dalam
5/10)
Modul: B.Teks m/s 95 kehidupan harian.

Tema:Bersih dan selamat 3.3Mengetahui asas pertolongan 3.3.1Mengenal pasti situasi kecemasan.
M34 Tajuk:Malang tidak berbau cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi. 3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang
(8/10- EMK: Kreatif dan inovatif sering berlaku.
12/10)
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97 3.3.3Menyatakan tindakan segera yang perlu
diambil jikaberlaku kecemasan dan kecederaan.

Tema:Bersih dan selamat
M35 Tajuk:Malang tidak berbau
(15/10- EMK: Kreatif dan inovatif
19/10)
TMK
Modul: B.Teks m/s 96-97
3.3Mengetahui asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.
3.3.2Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang
sering berlaku.
3.3.3Menyatakan tindakan segera yang perlu B4D5E1
diambil jika berlaku kecemasan dan kecederaan.

Peperiksaan Akhir Tahun (22/10-26/10)

 M36 Ulangkaji
(29/10-
2/11)
M37

(5/11- PENGURUSAN BILIK DARJAH

9/11)
M38
PENGURUSAN BILIK DARJAH
(1211-
16/11)

M39
PENGURUSAN BILIK DARJAH
(19/11-
23/11)
Cuti Akhir Tahun (23/11/2018-1/1/2019)