#WEEK5

Laporan
Habit Tracker

ALFIAN AIRLANGGA ASIS

www.reallygreatsite.com
LAPORAN HABIT

Senin Selasa Rabu Kamis

Hal yang dilakukan 23 24 25 26

Setiap hari membaca materi mata kuliah di

perjalanan menuju kampus sebelum kuliah dimulai

Setiap hari memutar video conversation bahasa inggris

di perjalanan pulang kampus.ng kampus.

Setiap hari melakukan work out 5 menit sebelum mandi

sore
LAPORAN HABIT

Jumat Sabtu Ahad

Hal yang dilakukan 27 28 29

Setiap hari membaca materi mata kuliah di

perjalanan menuju kampus sebelum kuliah dimulai

Setiap hari memutar video conversation bahasa inggris

di perjalanan pulang kampus.ng kampus.

Setiap hari melakukan work out 5 menit sebelum mandi

sore
MASALAH
YANG DIHADAPI
Kendala yang fian rasakan adalah ternyata walaupun
minggu lalu sudah berada ditahap menjadi kebiasaan
yang dilakukan setiap hari tetapi pada kenyataanya
tidak menutup kemungkinan di dalam diri fian
timbul rasa kemalasan tersebut, faktor utama
pastinya rasa menunda-nunda yang berakhir dengan
rasa malas dan mungkin adanya perasaan lelah
setiap pulang kampus yang mengakibatkan habit ini
tidak saya realisasikan.
 SOLUSI
Untuk solusi yang fian bisa sajikan adalah
Kembali mengingat tujuan saya
mengapa saya memilih melakukan habit
ini dan lebih ke arah memikirkan
manfaat yang di dapatkan untuk
dijadikan motivasi kedepannya dalam
menghadapi kemalasan untuk bisa
menjadikan habitnya kebiasaan yang
sangat improve diri
HIKMAH YANG DIDAPAT
Kesejahteraan Emosional: Beberapa
kebiasaan baru, seperti meditasi atau
olahraga, dapat membantu meningkatkan
kesejahteraan emosional kita. Ini bisa
mengurangi stres dan meningkatkan
kebahagiaan.

Pengaruh Positif pada Orang Lain:

Ketika kita membangun kebiasaan
baru yang positif, Anda juga bisa
menjadi inspirasi bagi orang lain dalam
hidup kita. Mereka mungkin terdorong
untuk mengikuti jejak kita.
 3 HAL YANG DISYUKURI
Merasa Bersyukur memulai kebiasaan baru
yang melibatkan ungkapan rasa syukur,
seperti mencatat hal-hal yang membuat Anda
bersyukur, dapat meningkatkan suasana hati
dan kesejahteraan Anda.

Peningkatan Produktivitas: Kebiasaan baru

yang meningkatkan produktivitas dapat
membantu Anda menjadi lebih efisien dalam
pekerjaan atau studi Anda.

Perasaan Kontrol: Memiliki kebiasaan baru

juga berarti Anda mengendalikan hidup Anda
lebih baik. Anda menjadi lebih proaktif dan
dapat merencanakan masa depan dengan
lebih baik.
AYAT FAVORIT
‫َو ِم ْن َرْحَم ِتِه َجَع َل َلُكُم الَّلْي َل َو الَّنَه اَر ِلَت ْس ُكُنوا ِفيِه‬
‫َو ِلَت ْب َت ُغ وا ِم ْن َف ْض ِلِه َو َلَع َّلُكْم َتْش ُكُروَن‬

Artinya: “Dan karena rahmat-Nya, Dia jadikan

untukmu malam dan siang, supaya kamu beristirahat
pada malam itu dan supaya kamu mencari sebagian
dari karunia-Nya (pada siang hari) dan agar kamu
bersyukur kepada-Nya,” (QS. Al-Qashash: 73).
 UNIVERSITAS BORCELLE

TERIMA
KASIH
BUNDA VENNY
RIKARIANTY., ST, M.M

www.reallygreatsite.com