Nama :

Kelas :
Mata Pelajaran :
Hari & Tanggal :
Jangan Lupa Membaca Basmalah Terlebih Dahulu Sebelum Mengerjakan

I. Pilihlah Soal Di Bawah Ini Dengan Benar

1. Untuk meningkatkan keterampilan dalam variasi dan kombinasi gerak spesifik menendang
dan menghentikan bola di permainan sepak bola, maka harus …
A. Berdiri dengan menghadap ke dinding dengan jarak 1 M.
B. Berdiri dengan duduk lalu meghadap dinding.
C. Berdiri dengan menghadap ke dinding dengan jarak 10 M.
D. Menendang bola sampai masuk gawang
2. Berapa bidang saat melakukan permainan sepak bola …
A. 5 bidang
B. 8 bidang
C. 4 bidang
D. 10 bidang
3. Berapa jarak tanda/bendera yang ditaruh di lapangan saat permainan sepak bola
dengan variasi gerakan menggiring zig zag …
A. 1 meter dengan posisi zig zag
B. 7 meter dengan posisi zig zag
C. 5 meter dengan posisi zig zag
D. 2 meter dengan posisi zig zag
4. Berapa jarak tanda/bendera yang ditaruh di depan gawang sepak bola saat
melakukan gerakan menggiring dan menendang bola ke arah sasaran gawang …
A. 4-6 meter
B. 3-5 meter
C. 2-10 meter
D. 5-7 meter
5. Aktifitas pembelajaran permainan sepak bola adalah …
A. Kegiatan yang diambil dari bagian-bagian kecil dalam situasi permainan / pertandingan
B. Berdiri dengan menghadap ke dinding dengan jarak 1 meter
C. Pilihlah pasanganmu untuk berlakih menendang dan menghentikan bola
D. Berdiri bersebelahan dengan temanmu
6. Gerak variasi dan kombinasi rangkaian pembelajaran permainan bola voli mengandung
5 unsur dasar, yakni …
A. Bergerak maju, bergerak mundur, bergerak kesamping, smash, blocking
B. Passing atas, passing bawah, servis, smash dan blocking
C. Menendang, memukul, membawa
D. Menyentuh, smash, servis, passing
7. Apa arti dari center di dalam permainan bola voli …
A. Satu orang berdiri di tengah-tengah lingkaran
B. Permainan yang dilakukan secara berkelompok
C. Permainan yang dilakukan di lapangan terbuka
D. Ukuran net agak di rendahkan
 8. Saat melakukan permainan bola voli dengan menggunakan gerak passing atas dan
bawah, maka net nya harus …
A. DIsamakan dengan pemain
B. Direndahkan
C. Ditinggikan
D. Dimiringkan
9. Setelah pemain 5 di bola voli melakukan gerakan, maka selanjutnya harus berpindah ke …
A. Posisi membendung
B. Posisi smash
C. Posisi servis
D. Posisi passing bawah
10. Setelah pemain 1 di bola voli melakukan gerakan, maka selanjutnya harus berpindah ke …
A. Posisi membendung
B. Posisi smash
C. Posisi servis
D. Posisi passing bawah
11. Tujuan dari permainan bola basket adalah …
A. Permainan yang sangat kompleks
B. Harus bisa menangkap bola dengan baik
C. Memasukkan bola ke keranjang lawan dan menjaga keranjang sendiri agar tidak
dimasuki oleh lawan
D. Menggiring bola, menembak bola, berporos
12. Salah satu gerakan permainan bola basket adalah …
A. Passing bawah
B. Smash
C. Merayah
D. Passing atas
13. Yang tidak termasuk gerakan permainan bola basket adalah …
A. Melempar dan menangkap bola
B. Merayah
C. Menembak
D. Pengumpan
14. Agar dapat mencapai keberhasilan dalam memasukkan bola ke ring basket adalah …
A. Kekuatan lengan
B. Kekuatan kaki
C. Kekuatan badan
D. Kekuatan kepala
15. Apa yang harus dilakukan agar kekuatan lengan semakin kuat saat permainan bola basket
…
A. Lari kecil
B. Mengangkat beban
C. Push up
D. Pernafasan bawah perut
16. Apa arti dari chess pass dalam permainan bola basket …
A. Lemparan dada
B. Melompat ke ring
C. Menjaga ring dari lawan
D. Kekuatan lengan
17. Permainan rounders adalah permainan yang sama dengan …
A. Base ball & softball
B. Bola basket
C. Sepak bola
D. Tenis meja
18. Cara memainkan permainan rounders adalah …
A. Memukul bola dengan menggunakan kaki
B. Memukul bola dengan menggunakan tangan
C. Dilempar sejauh-jauhnya
D. Memukul bola dengan menggunakan alat pemukul (stick) yang dilemparkan oleh
pelambung
19. Berapa tiang tegak lurus dalam permainan rounders …
A. 4 tiang
B. 2 tiang
C. 8 tiang
D. 10 tiang
20. Berapa panjang di setiap tiang permainan rounders …
A. 2,20 meter
B. 1,20 meter
C. 5,7 meter
D. 10,15 meter
21. Permainan bulu tangkis adalah permainan yang mudah dilakukan mengingat bahwa …
A. Raketnya mudah dibeli
B. Bola melaju dengan teratur
C. Raketnya ringan dan bolanya berjalan lurus dan teratur tanpa putaran
D. Mudah diikuti siapapun
22. Pelatian permainan bulu tangkis saat forehand dan backhand sebaiknya dilakukan secara …
A. Bersamaan
B. Bergantian
C. Berjauhan
D. Bertahap
23. Mana gambar yang menunjukkan permainan bulu tangkis saat pukulan forehand …

A.

B.

C.

D.
24. Mana gambar lapangan bulu tangkis yang betul …

A.

B.

C.

D.

25. Gambar raket dan kock yang betul adalah …

A.

B.

C.

D.
 26. Permainan tenis meja adalah suatu jenis permainan yang menggunakan meja
sebagai tempat untuk …
A. Memantulkan bola
B. Memegang bet
C. Gerakan siap sedia
D. Gerakan kaki
27. Awal belajar tennis meja harus … karena bola yang kita pukul terasa liar
A. Sabar
B. Konsentrasi
C. Emosi
D. Teriak
28. Berapa berat bola tenis meja …
A. 2,19 gram
B. 2,7 gram
C. 5,10 gram
D. 1,5 gram
29. Gambar bola tenis meja yang betul …

A.

B.

C.

D.
30. Apa saja prinsip dasar permainann tenis meja …
A. Memegang bet, gerakan siap sedia, gerakan kaki, gerakan pukulan
B. Smash, pasing atas, memukul
C. Menendang, melambungkan
D. Berdiri, lari, duduk, diam
II. Isilah Jawaban Di Bawah Ini Dengan Benar
1. Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan sepak bola !
2. Sebutkan macam-macam gerak dasar permainan bola voli !
3. Sebutkan macam-macam melempar bola pada permainan rounders !
4. Sebutkan macam-macam gerak dasar pada permainan bulu tangkis !
5. Sebutkan macam-macam gerak dasar pada permainan tenis meja