Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Bu Linda Silabus Pjok

    Diunggah oleh

    Erdin Wijaya
    0 tayangan8 halaman

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    0 tayangan8 halaman

    Bu Linda Silabus Pjok

    Diunggah oleh

    Erdin Wijaya

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 8

    By PJOK R_08

    SILABUS PJOK
    Satuan Pendidikan : SMPN/S ………………….
    Mata Pelajaran : PJOK
    Kelas / Semester : IX / (Ganjil)
    Alokasi waktu : 3 Jam Pelajaran/Minggu

    Kompetensi Inti:
     KI1 dan KI2: Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam
    berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional.
     KI3: Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
    teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
     KI4: Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan yang
    dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.

    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    3.1 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi menendan/ Sepakbola:  Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task
    kombinasi gerak mengumpan dan menghentikan bola  Variasi dan kombinasi menendan/ sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan
    spesifik dalam berbagai  Memahami variasi dan kombinasi mengumpan dan menghentikan bola kombinasi gerak spesifik permainan sepakbola
    permainan bola besar menggiring, menendan/ mengumpan dan  Variasi dan kombinasi menggiring, (menendang/mengumpan dan menghentikan; menggiring,
    menghentikan menendan/ mengumpan dan menghentikan menendang/ mengumpan dan menghentikan bola;
    sederhana dan atau
     Memahami variasi dan kombinasi  Variasi dan kombinasi menggiring, menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke
    tradisional gawang/sasaran; melempar bola ke dalam dan menyundul
    menggiring, menghentikan, dan menendang menghentikan, dan menendang bola ke
    bola ke gawang/ sasaran gawang/ sasaran bola).
     Memahami variasi dan kombinasi melempar  Variasi dan kombinasi melempar bola ke  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target
    bola ke dalam dan menyundul bola dalam dan menyundul bola waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan
    belajar pada setiap materi pembelajaran.
    4.1 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
    spesifik permainan sepakbola  Peserta didik menerima umpan balik dari guru.
    dan kombinasigerak
    (menendang/mengumpan dan menghentikan;  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi
    spesifik dalam berbagai pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
    permainan bola besar menggiring, menendang/ mengumpan dan
    menghentikan bola; menggiring, umpan balik yang diberikan.
    sederhana dan atau  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
    menghentikan, dan menendang bola ke
    tradisional gawang/sasaran; melempar bola ke dalam spesifik permainan sepakbola ke dalam permainan
    dan menyundul bola) sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
    percaya diri, sportif, dan kerja sama.
    3.1 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi passing Bola voli:  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang
    kombinasi gerak bawah dan passing atas  Variasi dan kombinasi passing bawah dan ditentukan guru melalui permainan.
    spesifik dalam berbagai  Memahami variasi dan kombinasi servis passing atas  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari
    permainan bola besar bawah, passing bawah dan passing atas  Variasi dan kombinasi servis bawah, lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan
    sederhana dan atau  Memahami variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan passing atas indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik
    passing bawah dan passing atas  Variasi dan kombinasi servis atas, passing permainan bolavoli (passing bawah dan passing atas; variasi
    By PJOK R_08
    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    tradisional  Memahami variasi dan kombinasi servis bawah dan passing atas dan kombinasi servis bawah, passing bawah dan passing
    bawah, passing bawah, passing atas,  Variasi dan kombinasi servis bawah, atas; variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan
    smes/spike passing bawah, passing atas, smes/spike passing atas; variasi dan kombinasi servis bawah, passing
     Memahami variasi dan kombinasi servis atas,  Variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan kombinasi
    passing bawah, passing atas, smes/spike bawah, passing atas, smes/spike servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi
     Memahami variasi dan kombinasi servis  Variasi dan kombinasi servis bawah, dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas,
    bawah, passing bawah, passing atas, passing bawah, passing atas, smes/spike smes/spike dan block/ bendungan).
    smes/spike dan block/ bendungan. dan block/ bendungan.  Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
    “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
    4.1 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi servis
    melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat
    dan kombinasigerak atas, passing bawah dan passing atas; variasi
    mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
    spesifik dalam berbagai dan kombinasi servis bawah, passing bawah,
    kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
    permainan bola besar passing atas, smes/spike; variasi dan
    kombinasi servis atas, passing bawah,  Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
    sederhana dan atau dari guru.
    passing atas, smes/spike; variasi dan
    tradisional kombinasi servis bawah, passing bawah,  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
    passing atas, smes/spike dan block/ spesifik permainan bolavolike dalam permainan sederhana
    bendungan) dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya
    diri, sportif, dan kerja sama.
    3.1 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi melempar Bolabasket:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
    kombinasi gerak dan menangkap bola  Variasi dan kombinasi melempar dan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
    spesifik dalam berbagai  Memahami variasi dan kombinasi melempar, menangkap bola bolabasket (melempar dan menangkap bola; melempar,
    permainan bola besar menangkap dan menggiring bola  Variasi dan kombinasi melempar, menangkap dan menggiring bola; melempar, menangkap
     Memahami variasi dan kombinasi melempar, menangkap dan menggiring bola dan menembak bola; melempar, menangkap, menggiring
    sederhana dan atau
    menangkap dan menembak bola  Variasi dan kombinasi melempar, dan menembak bola).
    tradisional  Peserta didik membagi diri ke dalam empat kelompok
     Memahami variasi dan kombinasi melempar, menangkap dan menembak bola
    menangkap, menggiring dan menembak bola  Variasi dan kombinasi melempar, sesuai dengan materi (materi menjadi nama kelompok,
    menangkap, menggiring dan menembak contoh kelompok melempar dan menangkap bola,
    4.1 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
    bola kelompok melempar, menangkap dan menggiring bola, dan
    dan kombinasigerak spesifik permainan bolabasket (melempar
    seterusnya). Di dalam kelompok ini setiap peserta didik
    spesifik dalam berbagai dan menangkap bola; melempar, menangkap
    secara berulang-ulang mempraktikkan gerak sesuai dengan
    permainan bola besar dan menggiring bola; melempar, menangkap
    nama kelompoknya.
    dan menembak bola; melempar, menangkap,
    sederhana dan atau
    menggiring dan menembak bola)  Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain
    tradisional untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke
    kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru.
     Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-
    masing untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan
    ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari
    guru.
     variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
    bolabasketke dalam permainan sederhana dan atau
    By PJOK R_08
    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif,


    dan kerja sama.
    3.2 Memahami kombinasi  Memahami Aktivitas pembelajaran gerakan Ronders:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
    gerak spesifik dalam melempar bola melambung (parabola)  Variasi dan kombinasi melempar dan tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan
    berbagai permainan bola  Memahami Aktivitas pembelajaran gerakan menangkap bola kasti (melempar dan menangkap bola; variasi dan
    kecil sederhana dan atau melempar bola mendatar setinggi bahu  Variasi dan kombinasi melemparkan dan kombinasi melemparkan dan memukul bola; variasi dan
     Memahami variasi dan kombinasi memukul bola kombinasi melemparkan, memukul dan menangkap bola).
    tradisional. *)
    melemparkan, memukul dan menangkap bola  Variasi dan kombinasi melempar kan,  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan
    memukul dan menangkap bola kombinasi gerak spesifik permainan kasti (melempar dan
    4.2 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak menangkap bola; variasi dan kombinasi melemparkan dan
    dan kombinasi gerak spesifik permainan ronders (melempar dan memukul bola; variasi dan kombinasi melemparkan,
    spesifik dalam berbagai menangkap bola; Aktivitas pembelajaran memukul dan menangkap bola).
    permainan bola kecil gerakan melempar bola mendatar setinggi
    bahu; variasi dan kombinasi melemparkan,
    sederhana dan atau
    memukul dan menangkap bola)
    tradisional. *)

    3.2 Memahami kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi servis Bulutangkis:  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang
    gerak spesifik dalam panjang dan pukulan forehand  Variasi dan kombinasi servis panjang dan ditentukan guru melalui permainan.
    berbagai permainan bola  Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan forehand  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari
    kecil sederhana dan atau panjang dan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi servis panjang dan lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan
    tradisional. *)  Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan backhand indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik
    pendek dan pukulan forehand  Variasi dan kombinasi servis pendek dan permainan bulutangkis (servis panjang dan pukulan
     Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan forehand forehand; servis panjang dan pukulan backhand; servis
    pendek dan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi servis pendek dan pendek dan pukulan forehand; servis pendek dan pukulan
     Memahami variasi dan kombinasi pukulan pukulan backhand backhand, pukulan forehanddan pukulan backhand; servis
    forehanddan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi pukulan panjang/pendek, pukulan forehanddan pukulan backhand;
     Memahami variasi dan kombinasi servis forehanddan pukulan backhand servis panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan
    panjang/pendek, pukulan forehanddan  Variasi dan kombinasi servis backhand dan pukulan smes).
    pukulan backhand panjang/pendek, pukulan forehanddan  Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
     Memahami variasi dan kombinasi servis pukulan backhand “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
    panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan  Variasi dan kombinasi servis panjang/ melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat
    backhand dan pukulan smes pendek, pukulan forehand, pukulan mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
    backhand dan pukulan smes kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
    4.2 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
     Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
    dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis (servis
    dari guru.
    spesifik dalam berbagai panjang dan pukulan forehand; servis
     Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
    permainan bola kecil panjang dan pukulan backhand; servis
    spesifik permainan bulutangkiske dalam permainan
    pendek dan pukulan forehand; servis pendek
    sederhana dan atau sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
    dan pukulan backhand, pukulan forehanddan
    tradisional. *) percaya diri, sportif, dan kerja sama.
    pukulan backhand; servis panjang/pendek,
    By PJOK R_08
    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    pukulan forehanddan pukulan backhand;


    servis panjang/ pendek, pukulan forehand,
    pukulan backhand dan pukulan smes)
    3.2 Memahami kombinasi  Memahami variasi dan kombinasi servis Tenis Meja:  Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task
    gerak spesifik dalam forehand dan servis backhand  Variasi dan kombinasi servis forehand dan sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan
    berbagai permainan bola  Memahami variasi dan kombinasi pukulan servis backhand kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja (servis
    kecil sederhana dan atau forehanddan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi pukulan forehand dan servis backhand; pukulan forehanddan
     Memahami variasi dan kombinasi servis forehanddan pukulan backhand pukulan backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan
    tradisional. *)
    forehand/backhand dan pukulan forehand  Variasi dan kombinasi servis forehand; servis forehand/ backhand dan pukulan
     Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan forehand backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan
    forehand/backhand dan pukulan backhand  Variasi dan kombinasi servis forehand/backhand; servis forehand/backhand, pukulan
     Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan backhand forehand/ backhand, dan pukulan smes).
    forehand/backhand dan pukulan  Variasi dan kombinasi servis  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target
    forehand/backhand forehand/backhand dan pukulan waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan
     Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand belajar pada setiap materi pembelajaran.
    forehand/backhand, pukulan  Variasi dan kombinasi servis  Peserta didik menerima umpan balik dari guru.
    forehand/backhand, dan pukulan smes forehand/backhand, pukulan  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi
    forehand/backhand, dan pukulan smes pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
    4.2 Mempraktikkan variasi  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
    umpan balik yang diberikan.
    dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja (servis
    forehand dan servis backhand; pukulan  Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak
    spesifik dalam berbagai spesifik permainan tenis meja ke dalam permainan
    permainan bola kecil forehanddan pukulan backhand; servis
    forehand/ backhand dan pukulan forehand; sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin,
    sederhana dan atau percaya diri, sportif, dan kerja sama.
    servis forehand/ backhand dan pukulan
    tradisional. *) backhand; servis forehand/ backhand dan
    pukulan forehand/backhand; servis
    forehand/backhand, pukulan forehand/
    backhand, dan pukulan smes)
    3.3 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi start dengan gerakan Jalan Cepat:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
    gerak spesifik jalan, lari, tungkai  Kombinasi start dengan gerakan tungkai tentang kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start dengan
    lompat, dan lempar  Memahami kombinasi gerakan tungkai  Kombinasi gerakan tungkai dengan ayunan gerakan tungkai; gerakan tungkai dengan ayunan lengan;
    dalam berbagai dengan ayunan lengan lengan gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul;
     Memahami kombinasi gerakan tungkai,  Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan
    permainan sederhana
    ayunan lengan dan gerakan pinggul dan gerakan pinggul memasuki garis finish; start, gerakan tungkai, ayunan
    dan atau tradisional. *) lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish).
     Memahami kombinasi gerakan tungkai,  Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan,
    ayunan lengan, gerakan pinggul, dan gerakan pinggul, dan memasuki garis finish  Peserta didik mencoba dan melakukan kombinasi gerak
    memasuki garis finish  Kombinasi start, gerakan tungkai, ayunan spesifik jalan cepat (start dengan gerakan tungkai; gerakan
     Memahami kombinasi start, gerakan tungkai, lengan, gerakan pinggul, dan memasuki tungkai dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, ayunan
    ayunan lengan, gerakan pinggul, dan garis finish lengan dan gerakan pinggul; gerakan tungkai, ayunan
    memasuki garis finish lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; start,
    By PJOK R_08
    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    4.3 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan
    kombinasi gerak jalan cepat (start dengan gerakan tungkai; memasuki garis finish).
    spesifik jalan, lari, gerakan tungkai dengan ayunan lengan;  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
    lompat, dan lempar gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan teman dalam kelompok, dan guru.
    pinggul; gerakan tungkai, ayunan lengan,  Peserta didik memperagakan hasil belajar kombinasi gerak
    dalam berbagai
    gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; spesifik jalan cepat ke dalam permainan sederhana dan atau
    permainan sederhana start, gerakan tungkai, ayunan lengan, tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
    dan atau tradisional. *) gerakan pinggul, dan memasuki garis finish) sungguh-sungguh, dan kerja sama.

    3.3 Memahami kombinasi  Memahami Aktivitas pembelajaran memberi Lari Sambung/Estafet:  Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task
    gerak spesifik jalan, lari, tongkat  Kombinasi start dengan ayunan lengan sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas kombinasi
    lompat, dan lempar  Memahami Aktivitas pembelajaran memberi  Kombinasi langkah kaki dengan ayunan gerak spesifik lari jarak pendek (start dengan ayunan
    dalam berbagai tongkat estafet lengan lengan; langkah kaki dengan ayunan lengan; start, langkah
     Memahami Bentuk-bentuk aktivitas  Kombinasi start, langkah kaki, dan ayunan kaki, dan ayunan lengan; start, langkah kaki, ayunan
    permainan sederhana
    pembelajaran lari sambung/estafet lengan lengan, dan memasuki garis finish).
    dan atau tradisional. *)  Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target
     Memahami kombinasi start, langkah kaki,  Kombinasi start, langkah kaki, ayunan
    ayunan lengan, dan memasuki garis finish lengan, dan memasuki garis finish waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan
    belajar pada setiap materi pembelajaran.
    4.3 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik lari
    jarak pendek (start dengan ayunan lengan;  Peserta didik menerima umpan balik dari guru.
    kombinasi gerak
    langkah kaki dengan ayunan lengan; start,  Peserta didik melakukan pengulangan pada materi
    spesifik jalan, lari, pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai
    lompat, dan lempar langkah kaki, dan ayunan lengan; start,
    langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki umpan balik yang diberikan.
    dalam berbagai  Peserta didik mencoba tugas kombinasi gerak spesifik lari
    garis finish)
    permainan sederhana jarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau
    dan atau tradisional. *) tradisionaldilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
    sungguh-sungguh, dan kerja sama.
    3.3 Memahami kombinasi  Memahami kombinasi awalan dengan Lompat Jauh:  Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa
    gerak spesifik jalan, lari, tolakan  Kombinasi awalan dengan tolakan sendiri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan indikator
    lompat, dan lempar  Memahami kombinasi tumpuan dan  Kombinasi tumpuan dan melayang di udara tugas kombinasi gerak spesifik lompat jauh (awalan dengan
    dalam berbagai melayang di udara  Kombinasi tumpuan, melayang di udara, tolakan; tumpuan dan melayang di udara; tumpuan,
     Memahami kombinasi tumpuan, melayang di dan mendarat melayang di udara, dan mendarat; awalan, tumpuan,
    permainan sederhana
    udara, dan mendarat  Kombinasi awalan, tumpuan, melayang di melayang di udara, dan mendarat).
    dan atau tradisional. *)  Peserta didik mencoba melakukan gerak sesuai dengan
     Memahami kombinasi awalan, tumpuan, udara, dan mendarat
    melayang di udara, dan mendarat gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri.
    4.3 Mempraktikkan  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik  Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa
    lompat jauh (awalan dengan tolakan; keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak) secara
    kombinasi gerak
    tumpuan dan melayang di udara; tumpuan, berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan
    spesifik jalan, lari, pertama (awalan dengan tolakan, maka dipersilahkan untuk
    lompat, dan lempar melayang di udara, dan mendarat; awalan,
    tumpuan, melayang di udara, dan mendarat) melanjutkan ke gerakan kedua gerakan tumpuan dan
    dalam berbagai melayang di udara, dan jika belum maka harus mengulang
    By PJOK R_08
    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    permainan sederhana kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga


    dan atau tradisional. *) tuntas seluruh materi.
     Peserta didik mendapatkan umpan balik secara intrinsik
    (intrinsic feedback) dari diri sendiri.
     Peserta didikmelakukan kombinasi gerak spesifiklompat
    jauh ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
    dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
    dan kerja sama.
     Umpan balik disediakan dalam lembar periksa sendiri, dan
    secara oleh peserta didik.
    3.3 Memahami konsep  Memahami kombinasi memegang cakram Lempar Cakram:  Peserta didik mendapatkan pasangan sesuai dengan yang
    kombinasi gerak  Memahami kombinasi awalan dengan lempar  Kombinasi memegang cakram dengan ditentukan guru melalui permainan.
    spesifikasi jalan, lari, cakram awalan lempar cakram  Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari
    lompat, dan lempar  Memahami kombinasi gerak lanjutan dasar  Kombinasi awalan dengan lempar cakram lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan
    lempar cakram  Kombinasi lempar cakram dengan gerak indikator tugas kombinasi gerak spesifik tolak cakram
     Memahami kombinasi awalan, lempar lanjutan (memegang cakram dengan awalan lempar cakram; awalan
    cakram, dengan gerak lanjutan  Kombinasi awalan, lempar cakram, dengan dengan lempar cakram; lempar cakram dengan gerak
     Memahami kombinasi memegang cakram, gerak lanjutan lanjutan; awalan, lempar cakram, dengan gerak lanjutan;
    awalan, melempar cakram, dengan gerak  Kombinasi memegang cakram, awalan, memegang cakram, awalan, lempar cakram, dengan gerak
    lanjutan lempar cakram, dengan gerak lanjutan lanjutan).
     Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi
    4.3 Mempraktikkan gerak  Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik
    “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku
    spesifik jalan, lari, lempar cakram (memegang cakram dengan
    melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat
    lompat, dan lempar awalan melempar cakram; awalan dengan
    mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi
    dalam berbagi lempar cakram; lempar cakram dengan gerak
    kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja).
    lanjutan; awalan, melempar cakram, dengan
    permainan
    gerak lanjutan; memegang cakram, awalan,  Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba
    lempar cakram, dengan gerak lanjutan). dari guru.
     Peserta didik mencoba tugas kombinasi gerak spesifik tolak
    cakramke dalam permainan sederhana dan atau tradisional
    dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh,
    dan kerja sama
    3.4 Memahami variasi dan  Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda Bela diri:  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
    kombinasi gerak dengan pola langkah tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-
    spesifik seni beladiri.  Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda,  Variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan dengan
    **) pukulan dengan tangkisan pola langkah tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan elakan; kuda-kuda,
     Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda,  Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan).
    tendangan dengan elakan dengan tangkisan  Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan
     Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda,  Variasi dan kombinasi kuda-kuda, kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola
    pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan. tendangan dengan elakan langkah; kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda,
    By PJOK R_08
    Kompetensi Dasar (KD) Indikator Materi Pemebelajaran Kegiatan Pembelajaran

    4.4 Mempraktikkan  Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak  Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan, tendangan dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan,
    variasidan kombinasi spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola tangkisan, tendangan, dan elakan. tendangan, dan elakan).
    gerak spesifik seni langkah; kuda-kuda, pukulan dengan  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
    beladiri. **) tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan teman dalam kelompok, dan guru.
    elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan,  Peserta didik memperagakan hasil belajar variasi dan
    tendangan, dan elakan). kombinasi gerak spesifik beladiri ke dalam rangkaian
    gerakan sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri,
    keberanian, dan kerja sama.
    3.5 Memahami penyusunan  Memahami penyusunan program Penyusunan program latihan sederhana  Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi
    program pengembangan pengembangan komponen kebugaran jasmani tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan
    komponen kebugaran yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan  Latihan kebugaran jasmani yang terkait kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan
    jasmani terkait dengan otot dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani
     Memahami penyusunan program otot, daya tahan pernapasan, dan yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan,
    kesehatan dan
    pengembangan komponen kebugaran jasmani kelenturan) keseimbangan, dan koordinasi).
    keterampilan secara yang terkait dengan daya tahan pernapasan  Latihan kebugaran jasmani yang terkait  Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran
    sederhana dan kelenturan dengan keterampilan(kecepatan, jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan
     Memahami penyusunan program kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan
    pengembangan komponen kebugaran jasmani kebugaran jasmani yang terkait dengan
    yang terkait dengan kecepatan dan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan
    kelincahan koordinasi).
     Memahami penyusunan program  Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri,
    pengembangan komponen kebugaran jasmani teman dalam kelompok, dan guru.
    yang terkait dengan keseimbangan, dan  Peserta didik memperagakan hasil belajar latihan kebugaran
    koordinasi jasmani ke dalam bentuk sirkuit trainingdilandasi nilai-nilai
    4.5 Mempraktikkan  Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
    penyusunan program yang terkait dengan kesehatan (kekuatan,
    pengembangan daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan
    komponen kebugaran kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani
    yang terkait dengan keterampilan(kecepatan,
    jasmani terkait dengan
    kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi).
    kesehatan dan
    keterampilan secara
    sederhana.

    ......................., .. Juli 20..


    By PJOK R_08
    Mengetahui,
    Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

    ............................................... Linda S. M.Pd.


    NIP. ....................................... NIP. .....................................

    Anda mungkin juga menyukai