PENYULUHAN DIABETES MELITUS

Kenali Diabetes Cegah Bahayanya

Apa itu Diabetes Melitus?

Suatu penyakit dimana kadar gula dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin secara cukup.

Disebut Apa Sih Diabetes Melitus di Indonesia?

Kencing Manis Penyakit Gula Penyakit Kencing Gula

Apa Sih Penyebabnya?

Siapa Berisiko Terkena?

Yang Tidak Bisa Dirubah Yang Bisa Dirubah

Ras dan etnik Riwayat keluarga Umur Usia 40 tahun Riwayat melahirkan bayi dengan berat badan > 4 kg

Berat badan berlebihan Kurangnya aktivitas fisik. Penyakit Darah Tinggi ( 140/90 mmHg). Diet tak sehat.
Tinggi gula dan Rendah serat

Ada Berapa Macam Sih Diabetes Melitus?

Tipe 1

Keha milan

Diabetes Melitus

Tipe 2

Tipe Lain

Apa Bedanya?
DM Tipe 1 Nama lama DM anak DM Tipe 2 DM dewasa

Umur (tahun)

Biasa < 40 tahun (tapi tak selalu)

Biasa > 40 tahun (tapi tak

selalu)

Gejala Saat Diperiksa

Berat

Ringan

Jumlah insulin Berat badan Pengobatan

Tak ada insulin Biasanya kurus Insulin, diet, olahraga

Insulin cukup/tinggi Biasanya gemuk/normal Diet, olahraga, tablet, insulin

INGAT!!!

Diabetes Melitus Tipe 2?

Apa Sih Tandanya?

Bagaimana Cara Mengetahuinya?

Ada Resiko

Ada TandaTanda

Periksa Kadar Gula Dalam darah

Apa Bahayanya?
Gagal Ginjal

Stroke

Penyakit Jantung

Kebutaan

Gangguan Pembuluh Darah Kecil

Bagaimana Mencegahnya?

Edukasi Terapi Gizi Latihan Jasmani Obat-Obatan

Apa Yang Perlu Diajarkan?

Prinsip memerlukan partisipasi aktif tim kesehatan, pasien, keluarga, dan masyarakat. Yang Penting Apa?
Perjalanan penyakit Perlunya pengendalian dan pemantauan Bahaya dan risikonya Penggunaan Obat

Makanan Apa Yang Baik?

Latihan Jasmani

Pemanasan 5-10 menit sebelum dan pendinginan 5-10 menit sesudahnya

Obat Hipoglikemi Oral (OHO)

Insulin

Terapi Obatobatan

10 PETUNJUK HIDUP SEHAT BAGI PENDERITA KENCING MANIS (DIABETES MELLITUS)

GULOH CISAR 1. G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula 2. U (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape 3. L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi makanan yang mengandung TEK - KUK CS2: telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi cumi, susu, santan 4. O (Obesitas): Kontrol berat badan 5. H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan 6. C (Cigarette): Stop merokok 7. I (In activity): Olah raga teratur 8. S (Stress): Hindari stress 9. A(Alcohol abuse): Stop minum minuman beralkohol 10. R(Regular check up): Check up secara teratur

Komplikasi Diabetes Mellitus

Berapakah target gula darah yang harus dicapai oleh penyandang Diabetes?
Target dari gula darah adalah individual, jadi bisa saja satu pasien dengan pasien lain berbeda untuk target yang harus dicapai. Jadi, tanyakan target glukosa darah anda pada dokter. Tapi secara umum target yang harus dicapai adalah : Gula darah sebelum makan : 90-130 mg/dl Gula darah 2 jam setelah makan : dibawah 160 mg/dl.

Diabetes mellitus / kencing manis merupakan suatu penyakit yang dapat dicegah dan dikendalikan