PENDIDIKAN OLAH

RAGA

ertemuan 1

Agus Sumitra
Nunu Mahmud Firdaus

A. Pengertian dan Arti

Olah raga
Secara umum pengertian olahraga
adalah sebagai salah satu aktivitas fisik
maupun psikis seseorang yang berguna
untuk menjaga dan meningkatkan kualitas
kesehatan seseorang.
1. Menurut Kata Asalnya
Olah raga atau sport berasal dari bahasa
Latin, Yaitu Disportore. Dis artinya terpisah,
portore
artinya
membawa.
Jadi
pengertiannya
membawa
dirinya
dari

2. Menurut Hakekatnya
Pada hakekatnya olah raga adalah aktivitas
otot-otot besar yang menggunakan energi
tertentu untuk meningkatkan kualitas hidup
3. Menurut Kepre 131 Tahun 1962
Olah raga mempunyai arti yang seluasluasnya yang meliputi segala kegiatan/usaha
mendorong,
membangkitkan,
mengembangkan dan membina kekuatan
jasmani maupun rohani pada setiap manusia

4. Menurut Maladi (Mantan Menteri Olah

raga RI)
Olah raga adalah segala kegiatan
manusia yang mempunyai ciri-ciri
adanya peserta, adanya penonton,
adanya pemenang dan adanya hadiah.
5. Menurut Kamus Umum Bahasa
Indonesia
Olah raga adalah latihan gerak badan.
Olah artinya laku atau perbuatan, raga

B. Kegiatan Olah Raga sebagai

Alat Pendidikan
Sebagai alat pendidikan, olah raga dapat dijadikan
bantuan dalam memberikan kelengkapan bagi
usaha-usaha pendidikan dalam bentuknya secara
keseluruhan, yang dapat disajikan dengan metode
antara lain:
1. Olah raga membantu anak-anak mengenal
dunianya sendiri dan mengenal pula tempat dirinya
berada
2. Meningkatkan kesenangan bergerak, kemantapan
bergerak dan kekayaan bergerak
3. Meningkatkan kesehatan baik fisik,mental, maupun
sosial dan meningkatkan gairah hidup

C. Sasaran Pendidikan dalam

Olah Raga

Pembentukan
Pembentukan
Pembentukan
Pembentukan

Gerak
Prestasi
Sosial
Tubuh

D. Berbagai Jenis Olah

Raga
Olah Raga Kesehatan
Olah Raga Rekreasi
Olah Raga Prestasi

TERIMA KASIH