Perilaku hidup bersih dan sehat

Perilaku Hidup Bersih dan sehat

(PHBS) adalah semua perilaku
kesehatan yang dilakukan atas
kesadaran, sehingga anggota
keluarga atau keluarga dapat
menolong dirinya sendiri di bidang
kesehatan dan peran aktif dalam
kegiatan-kegiatan kesehatan di
masyarakat
 Manfaat PHBS
- Mampu mencegah dan mendanggulangi
masalah kesehatan
- Masyarakat memanfaatkan pelayanaan
kesehatan yang ada
- Masyarakat mampu mengembang upaya
kesehatan brsumber masyarakat, seperti :
Posyandu, jamkesmas,
1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan
2. Memberi bayi ASI Eksklusif
3. Menimbang bayi dan balita dimaksudkan untuk
memantau pertumbuhannya setiap bulan dengan
bantuan KMS
4. Menggunakan air brsih adalah kebutuhan dasar yang
dipergunakan sehari-hari untuk minum, memasak,
mandi, berkumur, mencuci, dsb. agar kita tidak
terkena penyakit dan terhindar penyakit.
5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun dapat
menghindarkan kita dari kuman dan bekteri
penyebab penyakit.
6. Menggunakan jamban sehat untuk menghindarkan kita dari
bahaya bakteri jahat. Selain itu dapat menjaga lingkungan tetap
bersih, sehat dan tidak berbau
7. Membersihkan jentik dirumah untuk menghindarkan kita dari
penyakit yang dibawa nyamuk seperti Demam Berdarah, Malaria,
Chikungunya, dll.
8. Makan buah dan sayur setiap hari sangat dianjurkan karena
banyak mengandung berbagai macam vitamin, serat dan mineral
yang bermanfaat bagi tubuh
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari adalah kegiatan olah tubuh
yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi
pemeliharaan kesehatan fisik, mental & mempertahankan kualitas
hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari.
10. Tidak merokok didalam rumah dapat membahayakan
kesehatan anggota lainnya yang tidak merokok.
Mari kita lakukan perilaku hidup
bersih dan sehat dimulai dari
lingkungan keluarga.