Carla Kania Norman

Riana Septiani

Apa itu
obesitas?
• Obesitas adalah kelebihan berat badan
sebagai akibat dari penimbunan lemak
tubuh yang berlebihan.

• Seseorang yang memiliki berat badan

20% lebih tinggi dari nilai tengah kisaran
berat badannya yang normal dianggap
mengalami obesitas
 Obesitas ringan:
kelebihan berat
badan 20-40%

Obesitas berat:
Obesitas sedang:
kelebihan
kelebihan berat
berat badan
badan 41-100%
hingga lebih
dari 100%
• Obesitas tipe android: perut buncit ke depan

• Obesitas tipe ginoid: panggul dan pantatnya lebih besar

 Metabolisme obesitas

Obesitas selalu disertai oleh resistensi

insulin, yang menyebabkan
hiperinsulinemia (kadar insulin yang
berlebih di dalam darah). Resistensi insulin
proporsinya berbanding lurus dengan
jumlah lemak pada organ dalam tubuh.
Artinya lemak tubuh meningkat 
resistensi insulin juga meningkat.
 Faktor penyebab obesitas
• Genetik
• Pola makan berlebihan
• Psikis
• lingkungan
 Gejala obesitas

• Timbul gangguan pernafasan dan sesak,

meskipun penderita hanya melakukan
aktivitas yang ringan
• Selalu merasa ngantuk
• Nyeri punggung bawah
 Cara mencegah obesitas
• Atur pola makan
• Olahraga
• Berjalan kaki
• Hindari alkohol
Terimakasih atas
perhatiannya