KEMAMPUAN INTRAPERSONAL

DALAM PERSONALITY DEVELOPMENT

NURSING

Bellani Mutiara , Eva Nurlita, Sri Wahyuni, Mamlu Aturrahma, Nancy Ummi,
Imela Herlin, Radhwa Safira
Komunikasi intrapersonal
( diri sendiri ) adalah
penggunaan bahasa dan
pikiran yang terjadi
didalam diri komunikator
sendiri.
 UNSUR – UNSUR KOMUNIKASI
INTRAPERSONAL

PERSEPSI MEMORI

SENSASI BERFIKIR
 INTRAPERSONAL SKILL

MANAJEMEN
WAKTU

TEKNIK MANAJEMEN WAKTU :

UMUM ASERTIF

PRIORITAS DELEGASI
 MANAJEMEN STRESS

Tingkatan Stress terdiri dari:

1. Eustress
2. Distress

Teknik Manajemen Stress, Yaitu :

1. Sediakan waktu rileks
2. Bersikap lebih asertif
3. Tingkatkan energi dengan tidur
4. Atur lingkungan kerja
5. energi dengan tidur
6. Kembangkan pola hidup sehat
 Berpikir Positif

Teknik Berpikir Postif

1. Jadilah optimis dan
mengharapkan hasil yang baik
dalam segala situasi.
2. Cari alasan untuk tersenyum
Iebih sering.
3. Visualisasikan hanya apa yang
Anda inginkan terwujud
4. Libatkan diri Anda dalam
kegiatan rekreasi menyenangkan
5. Baca dan kutipan yang
inspirasional.
Ikuti gaya hidup sehat. Olahraga
setidaknya tiga kali seminggu.
Bergaulah dengan orang yang
selau berpikir positif.
 Goal Setting

1. Tetapkan mimpi / Tujuan hidup

2. Gunakan metode SMART
3. Buatlah target / Goal tertulis
4. Buatlah action plan
5. Tetap pada tujuan