PEMBINAAN CALON JEMAAH HAJI

PENYAKIT YANG SERING DIDERITA CJH

Dokter YAMI INDRIYANI

PUSKESMAS BANJARSARI
PENYAKIT YANG SERING DIDERITA CJH
1. Penyakit yang sering diderita CJH
2. Penyakit yang dapat diperoleh di Arab Saudi
3. Penyakit akibat panas
1. PENYAKIT YANG SERING DIDERITA OLEH
JEMAAH HAJI
 DM
 Hipertensi

 Penyakit jantung Koroner

 Penyakit parah jantung

 Penyakit paru menahun

 Ganguan Stress

 ISPA

 Diare

 Kelelahan
2. PENYAKIT YANG DAPAT DIPEROLEH DI ARAB
SAUDI
MERS-CoV
Meningitis
Penyakit Virus ZIKA
3. PENYAKIT AKIBAT PANAS
 Mimisan
 Kulit dan bibir kering dan pecah pecah

 Heat Exhaustion

 Heat stroke /sengatan panas

DM /KENCING MANIS
Gejala Pencegahan

 Badan lemas  Konsultasi ke dokter (3kali

 Mata berkunang kuanag
seminggu)
 Minum obat sesuai anjuran
 Mengantuk
dokter
 Keluar keringat dingin  Periksa gula darah secara

 Banyak makan rutin

 Makan dan minum cukup
 Banyak minum
dan bergizi
 Banyak kencing  Istirahat cukup (6-8 jam
perhari dan hindari lelah)
 Hindari stress
ANJURAN MAKAN SEHAT PADA DM

Sedikit karbo banyak

sayuran dan buah buahan
HIPERTENSI ATAU TEKANAN DARAH TINGGI
Tekanan darah diatas 140/90 Pencegahan
mmhg
 Konsultasi dengan dokter
Gejala 3x seminggu
 Minum obat teratur
 Sering tidak bergejala
 Istirahat cukup (6-8 jam)
 Sakit kepala di bagian
 Hindari lelah
tengkuk
 Membatasi makanan asin
 Pemicu nya kurang aktifitas
 Hindari stres
fisik
 Telinga berdenging  Makan buah dan sayur yang

 Jantung berdebar
cukup
 Hindari minuman bersoda
PENYAKIT JANTUNG KORONER
Pengertian Faktor resiko

Tersumbatnya pembuluh  Tekanan darah tinggi

darah ke jantung akarena  Kegemukan
penimbunan lemak  Kolesterol tinggi

 DM
 Merokok

 Kurang aktifitas fisik

 Usia lanjut
PENYAKIT JANTUNG KORONER
Gejala Pencegahan

 Kadang tidak bergejala  Konsultasi ke dokter

 Cepat lelah  Minum obaat teratur

 Nyeri dada kiri menjalar  Istirahat yang cukup

ke lengan  Gaya hidup sehat
 Nadi lebih tinggi dari  Hindari stress
biasanya  Hindari rokok
 Rasa panas di ulu hati
 Minum cukup
PAYAH JANTUNG
Pengertian Faktor resiko

Ketidakmampuan jantung  Hipertensi

untuk memompa darah  Jantung koroner
dalam jumlah cukup untuk  DM
memenuhi kebutuhan
 Merokok
jaringan terhadap oksigen
dan nutrisi  Kolesterol tinggi
PAYAH JANTUNG
Pencegahan
Gejala
 Konsultasi ke dokter
 Kalo berjalan jauh
 Minum obat teraturistirahat
sesak
yang cukup
 Sesak
 Hindari stres
 Mudah lelah
 Gaya hidup sehat
 Mudah gelisah
 Konsumsi makanna yang
dan cemas
sehat
 Bengkak di kaki
 Hindari lelah

 Hindari rokok
PENYAKIT PARU MENAHUN
Pengertian Faktor resiko

Penyakit paru menahun  Kebiasaan merokok

yang ditandai dengan  Debu dan bahan kimia
hambatan aliran udara di alergen
saluran nafas yang  Polusi udara
beersifat progresif  Infeksi paru berulang
PENYAKIT PARU MENAHUN
Gejala Pencegahan

 Batuk batuk berdahak  Konsultasikan ke dokter

 Sesak terutama bila  Minum obat teratur
beraktifitas  Istirahat yang cukup dan
 Sesak makin lama maki hindari lelah
bertambah berat  Gaya hidup sehat
 Kasusnya sering  Konsumsi makanan sehat
meningkat/timbul pada  Hindari stress
usia >40 tahun
 Hindari rokok
 Sangat erat hubungan
 Gunakan masker
dengan perokok berat
GANGGUAN STRESS
Pengertian Pemicu
 Situasibaru
Gangguan perasaan
 Lautan manusia
saat menghadap
 Beda budaya dan kebiasaan
stressor / pemicu
 Cuaca ekstem
stress baik fisik
 Letak pondokan yang jauh
maupun mental  Naik turun kendaraan
maupun spiritual  Kegiatan fisik internal

 Terpisah dari rombongan dan

keluarga
 Antrian panjang dan berdesakan
GAMBARAN SITUASI DI MEKAH
GAMBARAN SITUASI DI MEKAH
GANGGUAN STRESS
Gejala Gejala

 Cemas  Mudah tersinggung

 Takut  Mudah marah

 Sedih  Kecewa

 Bingung  Jengkel

 Berdebar-debar  Tidak berdaya

 Susah tidur  Ragu ragu

 Tidak semangat  Curiga

 Perubahan prilaku
GANGUAN STRESS

Cara Mengatasi
Konsultasi ke Dokter ( 3x/minggu)
Istirahat yang cukup (6-8 jam) dan hindari lelah
Ikhlas
Gaya hidup sehat
Mempunyai teman cerita
Mengurangi stress
Berpikir positif
Menjaga perasaan selalu gembira
Tertawa tidak berlebihan
Selalu optimis
GAMBAR
ISPA
 Pengertian  Pencegahan
Penyakit batuk yang 1. Menggunakan masker yang
ditandai dengan nafas dibasahi
cepat dan sesak nafas 2. Minum air yang cukup
 Gejala
3. Hindari kontak dengan
1. Batuk terus menerus penderita batuk
2. Nyeri tengorokan 4. Kunjungi dokter bila batuk
3. Demam terus menerus
DIARE
Pengertian Penyebab

 Buang air besar yang  Makanan yang kotor

lebih sering  Tidak menjaga
dinbandingkan dengan kebersihan baik
biasanya. Bab lebih lingkungan maupun
dari 3 kali/24 jam kebersihan tangan saat
akan makan
DIARE
Gejala Pencegahan

Cuci tangan sebelum makan pakai

 Sakit perut dan sabun
mules  Cuci tangan setelah BAB
 BAB sering  Hindari makanan yang pedas dan asam
lebih dari  Segera konsumsi makanan yang
3x/24 jam dan disediakan (tidak boleh lebih dari 4
encer jam )
 Lemas dan  Membuang sampah di tempat sampah

 Hindari makanan yang tidak bersih

mual
 Pusing
dan kadarluasa
 Konsultasikan ke tenaga kesehatan di
kloter dan konsumsi larutan oralit
GAMBARAN MAKANAN DAN LINGKUNGAN
GAMBARAN LINGKUNGAN
KELELAHAN
Pengertian Gejala

Kondisi yang ditandai oleh  Badan letih

adanya keletihan  Badan lemas
kejenuhan ketegangan otot  Otot kaki pegal
perubahan dalam
kebiasaan makan dan tidur
KELELAHAN
Pencegahan
 Istirahatkan yang cukup (6-8 jam) setiap hari

 Kurangi kegiatan yang tidak perlu dan banyak

menguras tenaga dan keluar pondokan
 Hindari kontak langsung dengan sinar matahari
(gunakan payung)
 Persiapkan Fisik untuk kegiatan ibadah haji pada
Armina (wukuf dan Jumrah)
 Bila lelah sebaiknya jangan paksaka melaksanakan
kegiatan bukan wajib
GAMBARAN
2. PENYAKIT YANG DIPEROLEH DI ARAB SAUDI
MERS-COV
Pengertian Penularan

 Penyakit pernapasan  Percikan dahak

dengan tingkat  Kontak dengan benda
kematian yang tinggi.
yang terkontaminasi
 Disebabkan oleh virus
virus
yang dicurigai menular
dari manusia dan unta
MERS-COV
Gejala Pencegahan

 Demam
 Membiasakan cuci
 Batuk tangan dengan sabun
 Sesak yang memburuk dan air mengalir
dalam 1-2 hari  Memakan masker bila
keluar pondokan
 Hindari kontak
Segera cari pertolongan
langsung dengan unta
Dokter
 Minum susu mentah
unta
MENINGITIS
Pengertian Penularan

Penyakit peradangan  Percikan dahak dari

selaput otak yang saluran nafas
disebabkan oleh bakteri  Menggunakan alat
Meningitis meningikok makan dan minum
yang banyak terdapat di penderita
Saudi Arabia
MENINGITIS
Gejala umum Tindakan

 Sakitkepala Segera Hubungi Dokter

 Leher kaku

 Demam Tinggi

 Penurunan kesadaran

 Takut dengan cahaya

PENYAKIT VIRUS ZIKA
Penyebab Gejala

 Penyakit virus zika  Demam

menyebar melalui  Kulit berbintik merah
gigitan nyamuk  Sakit kepala
 Pencegahan  Nyeri sendi
menghindari gigitan  Nyeri otot
nyamuk  Sakit kepala

 Kelemahan

 Peradangan selaput
putih mata selama 2-7
hari
GEJALA MERS COV
3. PENYAKIT AKIBAT PANAS
MIMISAN
 Keluar darah dari hidung
 Menunduklah sambil menekan bagian depan hidung
dengan jari jempol dan telunjuk bernafas melalui mulut
 Pencegahan gunakan maskes yang dibasahi air

 Segera hubungi dokter

KULIT DAN BIBIR KERING DAN PECAH PECAH

 Basahi kulit dan bibir dengan air

 Minyak zaitun tau pelembab bibir

 Gunakan air zam zam

 Gunakan payung saat berjalan di terik matahari

HEAT EXHAUSTION
 Pengertian  Pencegahan
Kondisi sangat berbahaya 1. Minum air zamzam.
yang dapat menyebabkan Minum air +
heat stroke (sengatan oralit.minum 300 cc
panas) setiap 3-3 jam sekali
 Gejala 2. Minum oralit secara
1. Lemas teratur setiap malam
menjelang tidur
2. Mengantuk
3. Pindahkan korban pada
3. Pusing
tempat dingin /ruangan
4. BAK pekat AC
 HEAT STROKE
 Gejala seperti stroke  Gejala
akibat panas 1. Kulit terasa panas
 Menyebabkan kematian
2. Suhu tubuh naik
dan atau lumpuh seumur
3. Lemas
hidup
4. Mual
 Pencegahan :
5. Hilang kesadaran
1. Minum air yang cukup
 Penanganan
2. Menghindari paparan
matahari 1. Siram dengan air
3. Gunakan payung 2. Kompres es
3. Pindahkan pada tempat
dingin / Ber AC
4. Cari pertolongan dokter