PUSKESMAS PASAR UJUNG BATU

PENCEGAHAN DAN PENGENDALIAN

PENYAKIT PADA JAMAAH HAJI

SUGITA ESADORA, SKM.,M.Kes

Berdasarkan hasil pemeriksaan kesehatan jamaah haji, beberapa
penyakit risiko tinggi yang biasa diderita jamaah haji (kemenkes, 2018)
antara lain :

Diabetes Melitus Peningkatan kadar

Hipertensi
lemak dalam darah

Pembesaran jantung Obesitas Asma

Penyempitan
Hipotensi pembuluh darah kepikunan
jantung
Masalah yang sering terjadi di Arab Saudi dan
Pencegahannya
Dehidrasi, Minum Air putih 1 gelas (200 ml) tiap jam agar tidak dehidrasi

Hypoglikemi, Membawa makanan ringan seperti permen gula atau kurma

saat beraktivitas berat dan konsumsi jika mengalami hypoglikemi

Kelelahan, Minum Air zam-zam dan konsumsi makanan ringan seperti

kurma atau roti menambah energi

Kurang Nafsu Makan, Konsultasikan dengan dokter TKH dan ahli gizi
(PPIH Arab Saudi)

Keracunan Makanan, Segera mungkin konsumsi makanan yang telah

diberikan, periksa tanggal dan jam kadaluarsa
Tips menghadapi cuaca panas ekstrim
di tanah suci

Mencukupi asupan air

Membawa Payung

Hindari kegiatan di luar

rangkaian ibadah haji
DEFINISI
Kartu yang berisi informasi catatan medis hasil pemeriksaan jamaah haji yang sudah
tercatat dalam Siskohatkes

Kartu kepada jamaah yang diberikan haji daerah sebelum masuk asrama haji.
PRILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT JAMAAH HAJI

• CUCI TANGAN PAKAI SABUN

• CUKUP MAKAN BUAH DAN SAYUR
• BERAKTIVITAS FISIK 30 MENIT/HARI
• PENGGUNAAN TOILET SEHAT
• TIDAK MEROKOK
• BUANG SAMPAH PADA TEMPATNYA
• MENJAGA PROTOKOL KESEHATAN
PENYAKIT TIDAK MENULAR
01 HIPERTENSI
HIPERTENSI ATAU TEKANAN DARAH TINGGI ADALAH SUATU KEADAAN DIMANA
TEKANAN DARAH SISTOLIK ≥140 mmHg DAN ATAU TEKANAN DARAH DIASTOLIK
≥90 mmHg

• Penyakit Terbanyak pada jamaah haji

• Stress fisik kelelahan dan mental menigkatkan
tekanan darah
• Hipertensi merupakan fator risiko gagal
jantung, gagal ginjal dan stroke
PPENCEGAHAN HIPERTENSI
PENGENDALIAN HIPERTENSI
DIABETES / KENCING MANIS
suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis
dengan multi etiologi yang ditandai dengan tingginya
kadar gula darah disertai dengan gangguan
metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein sebagai
akibat insufisiensi fungsi insulin

Diabetes ----Kompilkasi
(ulkus diabetic, kerusakan saraf,
stroke, penyakit koroner , kerusakan
jantung)
 TIPS JAMAAH HAJI DENGAN DIABETES
SAAT MASA TUNGGU DAN MASA
KEBERANGKATAN
1. Periksa kesehatan secara rutin dan ikut anjuran dokter. Cek gula darah secara
mandiri atau manfaatkan posbindu PTM, Posbindu Haji, Posbindu Lansia
2. Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur sesuai petunjuk dokter
3. Tetap menjaga makan dengan gizi seimbang. Batasi gula/karbohidrat kurang dari
4 sendok teh dan lemak/minyak goreng kurang dari 5 sendok perhari.
Tambahkan menu buah-buahan dan sayuran
4. Upayakan latihan fisik dengan baik dan teratur.
5. Hindari asap rokok dan kelelahan
 TIPS BAGI JAMAAH HAJI DIABETES SAAT IBADAH

Periksa kesehatan secara rutIn dan ikuti anjuran dokter. Cek gula darah secara mandiri
atau memanfaatkan pos kesehatan kloter. (2 kali seminggu)
Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur sesuai petunjuk dokter.
Bawaobat persediaan selama di Arab Saudi
Tetap menjaga kebiasaan makan dengan mengkonsumsi makanan yang didapat dari katering.
bawa makanan ringan seperti permen gula atau kurma saat beraktivitas dan dikonsumsi jika
Mengalami gejala hipohlikemi seperti lemas, pusing, mual dan keringat dingin.
Minum air putih 2 Liter/hari
Upayakan aktivitas fisik yang aman. Hindari kelelahan terutama saat beribadah. Jangan memaksakan
diri dan istirahat yang cukup (6-8 jam).
Gunakan selalu alas kaki saat beraktivitas. Pastikan yang mencuci dan mengeringkan kaki setiap hari
dan rajin membersihkan luka (jka ada). Gunakan pelembab kulit.
Hindari asap rokok dan kelola stress dengan baik.
Menurut data pusat kesehatan haji :
 Nomor 1 jenis penyakit terbanyak pada rawat inap RSAS (2019)
 Nomor 2 Penyakit penyebab wafat dengan Respiratory
Disease (2019)
 Aktivitas fisik yang berat, kelembabab udara yang rendah,
cuaca panas yang ekstrim, debu, dehidrasi dan gangguan
saluran pernafasan dapat menyebabkan eksaserbasi
penyakit paru kronik.
 TIPS JAMAAH HAJI DENGAN PENYAKIT
JANTUNG HONORER SAAT MASA TUNGGU
DAN MASA KEBERANGKATAN
1. Periksa kesehatan secara rutin dan ikut anjuran dokter. Cek gula darah secara
mandiri atau manfaatkan posbindu PTM, Posbindu Haji, Posbindu Lansia
Sangat dianjurkan vaksin influenza, Vaksin Pneumonia
2. Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur sesuai petunjuk dokter
lakukan latihan pernafasan purpsed lips dan diafragma secara rutin
3. Tetap menjaga makan dengan gizi seimbang. Konsumsi rendah karbohidrat, tinggi
protein. Makan porsi kecil
4. Upayakan latihan fisik dengan baik dan teratur.
5. Hindari asap rokok dan kelelahan
 TIPS BAGI JAMAAH HAJI PENYAKIT JANTUNG KORONER SAAT IBADAH

Periksa kesehatan secara rutIn dan ikuti anjuran dokter.Manfaatkan pos kesehatan kloter
Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur sesuai petunjuk dokter.
Bawaobat persediaan selama di Arab Saudi. Latiha pernafasan pursed lips dan iafragma secara rutin
di hotel
Tetap menjaga kebiasaan makan dengan gizi seimbang dengan mengkonsumsi makanan yang didapat
dari katering. Sering minum air putih 2 Liter/hari
Upayakan aktivitas fisik yang aman. Sangan dianjurkan menggunakan alat bantu seperti kursi roda
atau skuter elektrik saat beribadah dengan kativitas yang berat seperti tawaf dan sai. Melontar jamrah
dapat diwakilakn
Hindari asap rokok, debu atau bulu binatang. Pakai masker setiap keluar ruangan dan menjaga jarak
dengan orang yang sakit batuk/pilek.
ASMA
Asma yaitu penyakit jangka panjang pada saluran
pernafasan yang ditandai dengan penyempitan dan
peradangan saluran nafas.

TIPS MENGATASI ASMA YANG KAMBUH SAAT

BERIBADAH HAJI
1. SEGERA HINDARI PEMICUNYA
2. HINDARI KELELAHAN
3. OBAT-OBATAN TAK BOLEH KETINGGALAN
PERTOLONGAN PERTAMA PADA SESAK NAFAS

1. Meminta bantuan medis

2. Periksa Jalan nafas , pernafasannya serta nadi orang
tersebut
3. Longgarkan pakaian yang digunakan terutama yang
ketat
4. Jika diketahui dirinya mengkonsumsi obat resep secara
rutin bantu ia mengonsumsinya.
5. Terus pantau pernafasannya dan denyut nadinya hingga
bantuan medis tiba. Jangan tinggalkan orang tersebut
meski terlihat sudah membaik
6. Jangan pernah memberikan makanan atau minuman
pada orang yang sesak nafas
PENGELOLAAN
STRES BAGI JAMAAH
HAJI
GANGGUAN KESEHATAN MENTAL YANG SERING
MENIMPA JAMAAH HAJI

Demensia

Kesulitan berpikir,
berkonsentrasi, tidur dan
berkurangnya kesadaran
terhadap lingkungan
sekitar yang disebabkan
perubahan yang cepat
dalam fungsi otak yang
terjadi bersamaan dengan
penyakit mental atau fisik.
PEMICU STRESS PADA JAMAAH HAJI
SIKAP MENTAL POSITIF MENCEGAH STRESS
CARA MENGELOLA STRESS PADA JAMAAH HAJI
 COVID-19
* Merupakan penyakit infeksi pernapasan yang disebabkan oleh Severe Respiratory
Syndrome Virus Corona 2 (SARS-CoV-2)
* Gejala : Demam, Batuk, nyeri , nyeri tenggerokan, otot, kelelahan dan sesak nafas
* Pencegahan dengan 5M 3T
* 5 M (Menjaga jarak, Mencuci Tangan, Memakai Masker, Mengindari Kerumunan
dan Mengurangi Mobilitas)
* 3 T ( Testing, Tracing, Treatmen)
 TIPS CALON JAMAAH HAJI MENJAGA
KESEHATANNYA

• RUTIN OLAHRGA AJALAN KAKI SEBELUM

BERANGKAT HAJI
• TIDAK MEROKOK
• MAKAN DENGAN GIZI SEIMBANG

• BAWA PERSEDIAAN OBAT-OBATAN

• ISTIRAHAT YANG CUKUP
• TIDAK MENGUNJUNGI PETERNAKAN
UNTA,TIDAK MINUM SUSU UNTA YANG BELM
• CUCI TANGAN PAKAI SABUN DI STERILKAN

• MAKAN BUAH DAN SYAUR • BERPIKIR POSITIF

TERIMA KASIH.