HIPERTENSI

(TEKANAN DARAH
TINGGI)
PUSKESMAS BANJAR 2
 APA ITU HIPERTENSI?
Hipertensi adalah keadaan dimana seseorang mengalami
peningkatan tekanan darah di atas normal dalam waktu yang
lama.
TANDA DAN GEJALA HIPERTENSI

PUSING SUSAH TIDUR PENGELIHATAN BURAM

SAKIT DI BAGIAN TENGKUK

KENAPA BISA TEKANAN DARAH
TINGGI ?
• Faktor Usia • Kegemukan
• Keturunan • Kurang olahraga
• Merokok • Konsumsi garam yang tinggi
• Pola makan tidak seimbang • Konsumsi alkohol, kopi
 APA AKIBATNYA ?

GAGAL JANTUNG STROKE KEBUTAAN

GAGAL GINJAL
PENANGANAN HIPERTENSI

Makan makanan yang rendah garam.

(MAKSIMAL 1 SENDOK TEH GARAM PER
HARI)
Batasi konsumsi makanan yang mengandung
kolesterol dan lemak tinggi.
Berhenti merokok, kopi, dan minum minuman keras.
Jaga berat badan agar tetap ideal.
Olahraga teratur untuk menjaga jantung dan pembuluh darah
tetap baik.
Misalnya jalan 30-45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu
Jaga emosi, jangan mudah marah.
MAKANAN YANG BAIK UNTUK
PENDERITA HIPERTENSI
 Porsi gandum Porsi kacang-kacangan
per minggu
per hari

Kurang dari
Porsi sayuran Porsi daging tanpa
per hari lemak, ayam, ikan,
telur per hari

Kurang dari
Porsi buah per Porsi makanan
hari manis per minggu

Porsi susu rendah lemak Porsi lemak, minyak,

per hari mentega per hari
DIABETES MELITUS
GEJALA, KOMPLIKASI, DAN PENCEGAHAN
 APAKAH DIABETES ITU?

DIABETES PANCURAN

MELITUS MADU ATAU GULA

 APAKAH DIABETES ITU?
Diabetes merupakan salah satu penyakit tertua pada manusia.

Istilah diabetes melitus menggambarkan gejala diabets yang tidak terkontrol,

yakni banyak keluar air seni yang manis karena mengandung gula. Itulah
sebabnya penyakit disebut “KENCING MANIS”.

Jika anda menderita diabetes, bukan berarti anda menjadi cacat. Jutaan orang
di dunia menderita diabetes, kebanyakan hidup secara normal dan aktif.
Bahkan ada yang sudah mengidapnya lebih dari 50 tahun.
DEFINISI DIABETES
• Berdasarkan konsensus pengelolaan dan pencegahan Diabetes
melitus tipe 2 di indonesia tahun 2011 adalah merupakan suatu
kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik
hiperglikemia yang terjadi karena kelainan insulin, kerja insulin,
atau keduanya.
KLASIFIKASI DM
1. DM tipe 1 = Tipe tergantung insulin
2. DM tipe 2 =. Tipe tidak tergantung insulin
3. Tipe lain
4. Diabetes Kehamilan (GDM)
FAKTOR RESIKO
1. Riwayat keluarga 6. Suka mengkonsumsi makanan
2. Obesitas atau berkolesterol tinggi
Kegemukan 7. Penderita hipertensi atau tekanan
3. Usia yang semakin darah tinggi
bertambah 8. Masa kehamilan
4. Kurangnya aktivitas fisik 9. Stres dalam jangka waktu yang
5. Merokok lama
GEJALA DIABETES MELITUS
 DIAGNOSIS
• Dikatakan menderita Diabetes Melitus apabila menderita dua dari tiga gejala
yaitu:
• 1. keluhan : banyak makan dan minum, banyak kencing dan penurunan berat
badan. Ditambah dengan keluhan tambahan .
• 2. kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih dari 120 mg/dl
• 3. kadar glukosa darah dua jam sesudah makan lebih dari 200 mg/dl
• 4. tes toleransi glukosa oral (TTGO)
KOMPLIKASI DM
PENCEGAHAN DM
PENATALAKSANAAN DM
 TERIMAKASIH
WASSALAMU’ALAIKUM WARRAHMATULLAHI WABARRAKATUH