KE Z IA

PRAT I S TA
MAN DASAR I
X IPS 1 nomor 20

O
O

TT A
ARRU
UNNG
GDD EE R
RAA JJ A
A TT
 Tarung Derajat Achmad
Dradjat
adalah seni bela diri full body contact asal Indonesia
khas suku Sunda yang diciptakan oleh Achmad h
Dradjat.

Sejarah “Aa Boxer”

Haji Achmad Dradjat tumbuh di Bandung dalam

masyarakat di mana anak muda biasa berkelahi di
jalanan. Situasi itu mengharuskannya bertarung demi
bertahan hidup, sehingga ia membuat cara
bertarungnya sendiri.

Saat berusia 18 tahun, teman-teman dan anak muda

lainnya mulai datang dan memintanya mengajari
mereka. Tiga tahun kemudian pada 18 Juli 1972, tempat
penampungan murid-murid tersebut ia beri nama
BOXER. Tetapi nama tersebut diganti menjadi "Tarung
Derajat” (berjuang untuk harga diri) karena
menurutnya, seni bela diri asal Indonesia harus
memiliki nama dalam Bahasa Indonesia pula.
Tarung Derajat secara resmi diakui sebagai olahraga nasional pada tahun 1990an dan digunakan
sebagai pelatihan bela diri dasar TNI Angkatanhoho
Darat dan Brigade Mobil Polri. Tarung derajat
sudah masuk dalam daftar cabang olahraga nasional dan dipertandingkan di kejuaraan nasional
seperti PON dan juga tingkat Asia, seperti SEA Games.

LAM BAN G
TAR U N G
D E RAJAT

Lingkar Hitam & Kepalan Tangan

Lima Kotak Putih Menghadap Depan

Kilat Merah 2 Lingkaran

Melambangkan Melambangkan
tempat pembinaan gerakan bela diri
diri yang berdasarkan Melambangkan Gerakan- serta melambangkan
lima unsur daya gerak bahwa Tarung
cita-cita yang gerakan Tarung
(kekuatan, kecepatan, Derajat senantiasa
luhur dan tekad Derajat
ketepatan, keberanian menuju masa depan
membara, didasarkan pada
dan keuletan). yang lebih baik.
didukung oleh kemampuan
semangat tinggi. otot dan otak.
 Seorang praktisi Tarung Derajat
disebut petarung
⬤ Mereka memiliki perilaku tidak sombong dan terkesan penurut dengan sikap yang
tunduk demi menghindari keangkuhan, sesuai semboyan Tarung Derajat,
“Aku Ramah Bukan Berarti Takut, Aku Tunduk Bukan Berarti Takluk.”
Mereka juga memiliki sapaan khas antaranggota, yaitu “BOX!”
⬤ Organisasi utama Tarung Derajat bernama KODRAT (Keluarga Olahraga Tarung
Derajat) yang kini memiliki suborganisasi dalam 22 provinsi di Indonesia.
 Te k n i k D a s a r
 Sikap dasar
 Siaga di tempat
 Siaga silang
 Menendang
 Gerak Langkah
dasar
Tarung Derajat menekankan
agresivitas serangan memukul
dan menendang. Namun,
bantingan, kuncian, dan sapuan
kaki juga termasuk dalam
metode pelatihannya.
Perlengkapan
 Pelindung kepala
 Pelindung gigi
 Pelindung badan
 Pelindung tangan
 Pelindung
selangkangan
Apabila perlengkapan tidak
melengkapi akan diberi
peringatan dari wasit dan bisa
berakibat fatal, yaitu
dinyatakan kalah.
 Penilaian
1. Serangan kaki ke arah muka/kepala
diberi nilai 3.
2. Serangan kaki ke arah badan dinilai 2.
3. Serangan kaki hingga lawan roboh diberi nilai 4.
4. Serangan tangan ke arah muka/kepala diberi nilai 2.
5. Serangan tangan ke badan dinilai 1.
6. Serangan tangan ke lawan hingga roboh diberi nilai 3.
Serangan hanya boleh ditujukan pada bagian tubuh di atas
pinggang/sabuk.

Peraturan
Ta r u n g D e r a j a t
Kemenangan
 Menang angka
 Menang karena lawan mengundurkan diri
 Menang karena wasit menghentikan pertarungan
 Menang karena lawan didiskualifikasi
 menang karena roboh.
A re n a Ta r u n g D e r a j a t

12 m

10m
12 m 8 m

10m
8 m

Waktu: Pertaru-
ngan
Putra 3 x 3
dimulai
menit
setelah aba-
Putri 2 x 3 aba “BOX!”
menit dari wasit.
Istirahat 1
menit
Terima
Kasih! 🤠