PENGARUH GADGET

TERHADAP KESEHATAN
JIWA

Prof. Dr. Budi Anna Keliat, MAppSc

Dosen Keperawatan Kesehatan Jiwa
Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia
BAGAIMANA KONDISI ANAK DAN REMAJA
MASA KINI ? (Kembaren, 2015)
KEJAHATAN SEKSUAL
(Kembaren, 2015)
KORBAN INTERNET
(Kembaren, 2015)
PERGAULAN BEBAS (Free Sex)
(Kembaren, 2015)
TAWURAN
(Kembaren, 2015)
NARKOBA
(Kembaren, 2015)
ADIKSI GAME DAN INTERNET
(Kembaren, 2015)

Game Online
Kembaren, 2020
Kembaren, 2020
Kembaren, 2020
 GADGET / GAWAI
(Efendi, 2013)

 “Gadget adalah sebuah istilah dalam bahasa Inggris yang

mengartikan sebuah alat elektronik kecil dengan berbagai
macam fungsi khusus.” (Osland,2013)
 “istilah gadget sebagai benda dengan karakteristik unik,
memiliki sebuah unit dengan kinerja yang tinggi dan
berhubungan dengan ukuran serta biaya” (Rayner, 1956)
 Salah satu hal yang membedakan gadget dengan perangkat
elektronik lainnya adalah unsur “kebaruan”. Artinya, dari hari
ke hari gadget selalu muncul dengan menyajikan teknologi
terbaru yang membuat hidup manusia menjadi lebih praktis
 DATA TENTANG PENGGUNAAN GADGET
(Cyeria)

70% pelajar memiliki gadget karena ingin mengikuti kemajuan

teknologi.
10% pelajar memiliki gadget karena diberi oleh orangtua
mereka.
Pelajar memiliki gadget karena ingin mendapatkan
kemudahan komunikasi.
60% pelajar yang sering bermain gadget daripada belajar.
Hampir seluruh pelajar memiliki gadget.
Penggunaan gadget untuk menghitung, internet, sms, game,
facebook, twitter.Penggunaan gadget saat jam pelajaran
tersebut dilakukan oleh 60% pelajar.
BEBERAPA FAKTOR YANG MEMBUAT GADGET
SANGAT BERPENGARUH

 Gadget semakin hari semakin canggih

Hal ini tentu memberikan banyak manfaat yang mempermudah pekerjaan. Apalagi dengan ukurannya
yang terbilang kecil, gadget mudah dibawa kapan pun dan dimana pun. hal inilah yang membuat
gadget seolah-olah menjadi sebuah barang yang tidak bisa terpisahkan dari aktivitas manusia. Selain
itu gadget dilengkapi juga dengan fitur game yang sangat menarik minat anak-anak.

 Secara tidak sadar gadget membuat ketergantungan.

“Secara tidak sadar, saat ini anak-anak sudah mengalami ketergantungan menggunakan gadget.
Ketergantungan inilah yang menjadi salah satu dampak negatif yang sangat berpengaruh.” (Eko
prasetyo, 2013) Contohnya saja handphone. Sehari saja tidak mnggunakan handphone pasti ada rasa
yang mengganjal.

Efendi, 2013
 DAMPAK POSITIF GADGET / GAWAI
(Efendi, 2013)

 Menambah Pengetahuan
Rizki syaputra, Dhani. (2013) menyimpulkan bahwa dengan menggunakan gadget yang berteknologi canggih, anak-anak dengan mudah
dan cepat untuk mendapatkan informasi mengenai tugas nya disekoloah. Misalnya kita ingin browsing internet dimana saja dan kapan
saja yang ingin kita ketahui. Dengan demikian dari internet kita bias menambah ilmu pengetahuan.

Memperluas Jaringan Persahabatan

Gadget dapat memperluas jaringan persahabatan karena dapat dengan mudah dan cepat bergabung ke social media. Jadi,
kita dapat dengan mudah untuk berbagi bersama teman kita.

Mempermudah Komunikasi.
Gadget merupakan salah satu alat yang memiliki tekonologi yang canggih. Jadi semua orang dapat dengan mudah
berkomunikasi dengan orang lain dari seluruh penjuru dunia.

Melatih kreativitas anak.

Kemajuan teknologi telah menciptakan beragam permainan yang kreatif dan menantang. Banyak anak yang termasuk
kategori ADHD diuntungkan oleh permainan ini oleh karena tingkat kreativitas dan tantangan yang tinggi.
Menurut Baihaqi dan Sugiarmin (2006: 2) ADHD sendiri merupakan singkatan dari Attention Deficit Hyperactivity Disorder
yang merupakan gangguan perkembangan dalam peningkatan aktivitas motorik anak-anak hingga menyebabkan aktivitas
anak-anak yang tidak lazim dan cenderung berlebihan.
DAMPAK POSITIF GADGET / GAWAI

 Mempermudah komunikasi.
 Menambahpengetahuan tentang
perkembangan teknologi.
 Mempermudah dalam mencari informasi.
 Mempermudah dalam mencari hiburan.
 DAMPAK POSITIF
Penyelesaian Masalah
Siap menghadapi tantangan
Stimulasi motorik halus
Latihan berpikir/otak
Latihan konsentrasi
Simulasi kehidupan (belajar kehidupan)
BEBERAPA GAMES EDUKASI
 Simulasi Sejarah
 Budaya
 Arsitektur
 Penyelesaian Masalah
 Fisika
 Kimia
 Olah raga
 Flora dan Fauna
 DAMPAK NEGATIF
GADGET / GAWAI
https://misterkeydi.wordpress.com/2013/11/20/dampak-penggunaan-gadget-bagi-pelajar/

Kesehatan
Budaya
Sosial
Ekonomi
 DAMPAK PADA KESEHATAN
 Mengganggu perkembangan anak.
 Peningkatan resiko kanker dari penggunaan ponsel karena
radiasi yang di berikan.
 Penggunaan ponsel lebih dari 30 menit bisa mengakibatkan
ketulian (acoustik neourema).
 Penggunanaan cahaya  atau pencerahan maksimal secara
berkala pada ponsel,komputer, tablet dan lain bisa
mengakibatkan perih pada mata dan lebih parahnya bisa
menimbulkan rabun dekat.
 DAMPAK PADA KESEHATAN
(Dr. Ashish Pathak, Prof. Maneesh Soni, Dr. Kumbhan Khandelwal)

Lama Gg Sakit Kepala Masalah

menggunakan Pendengaran Tidur
per hari

1-2 jam 10 % 11 % 2%
2-4 jam 13 % 15 % 4%
4-6 jam 55 % 42 % 9%
> 6 jam 72 % 79 % 60 %
 DAMPAK PADA KESEHATAN JIWA
(Dr. Ashish Pathak, Prof. Maneesh Soni, Dr. Kumbhan Khandelwal)

Lama Berpikir Depresi Stabilitas Tingkat

mengguna logis & Mental Kesadaran
kan per Memori
hari

1-2 jam 6% 16 % 7% 10 %
2-4 jam 11 % 25 % 14 % 12 %
4-6 jam 18 % 50 % 40 % 20 %
> 6 jam 45 % 85 % 69 % 68 %
 DAMPAK PADA BUDAYA

 Lunturnya adat atau kebiasaan yang berlaku di daerah

tersebut karena kesibukan menggunakan gadget.
 Masuknya informasi tanpa adanya filterasi dari mereka
yang mengikuti.
 Mengurangi informasi nasional dan kurang mencinta
nasional.
 DAMPAK PADA SOSIAL

 Cenderung autis/isolasi atau asyik dengan gadgetnya sendiri sehingga tidak

memperhatikan hal-hal yang ada disekitarnya.
 Cenderung tidak bisa mengkontrol diri sendiri akibat sosialisasi yang terjadi
secara tidak langgsung
 Lebih banyak konflik yang terjadi dan tidak ada upaya untuk
menyelesaikan masalah.
 Cenderung cepat bosan ketika ada orang yang menasehati.
 Banyak mengeluh ketika banyak masalah.
 Egois tidak tekendali
 Orang-orang disekitanya selalu dijadikan korban kemarahannya.
 Orang yang yang banyak bergaul dengan gadget hidupnya sedikit tidak
teratur.
 DAMPAK PADA EKONOMI

Penipuan
Keuangan tidak stabil
Pemborosan
Banyak kerugian lain yang diakibatkan
oleh perkembangan gadget
 TANDA ADIKSI GAWAI/GADGET
(Kembaren, 2014)

 Saya tidak pernah mematikan gawai saya, tidur dengan gawai, dan
mengecek aplikasi di gawai sebelum tidur
 Saya bisa menelepon sambil menyetir mobil, sms/chatting/bbm sambil
berjalan
 Saya mudah bosan sehingga membuka gawai meski berada di tempat-tempat
yang tidak seharusnya seperti dalam rapat, bioskop, dan tempat ibadah
 Saya selalu mengupdate status, profil setiap beberapa waktu dan melihat
status dan profil orang lain meski dalam waktu kerja/sekolah
 Saya membawa gawai saya ke toilet dan menggunakannya di sana
 Saya lebih suka membuka gawai saya daripada menonton tv
 Saya bisa terbangun pada malam hari untuk melihat media sosial dan pesan-
pesan yang muncul
CIRI-CIRI ANAK YANG SUDAH KECANDUAN

 Anak
menghabiskan sebagian besar waktunya
bermain gadget.
 Anakmengabaikan/mengesampingkan kebutuhan.
Misalnya lupa makan, lupa mandi.
 Anak mengabaikan teguran-teguran dari orang
sekitar
Tanda lanjutan………………

 Tidak bisa berhenti bermain,

 Kesulitan disekolah maupun di tempat kerja
 Berbohong pada keluarga terdekat
 Berkurangnya perhatian pada kebersihan diri
 Berkurang perhatian pada keluarga dan teman-teman
 Gangguan dalam siklus tidur.
 Menarik diri dari pergaulan
 Gejala Adiksi Game
(Symptoms of Video Game Addicts)

 Main games lebih 3 jam satu kali main

(Playing video games for more than 3
hours per sitting)
 Lupa aktifitas karena bermain
(Neglecting work to play the game)
 Gelisah dan mudah tersinggung jika tidak main
game (Getting restless or irritable if you can’t play the game)
 Tidak berhasil membatasi waktu bermain atau
menghentikan bermain
(Trying unsuccessfully to limit or stop game playing)
 Cara Mengatasi Adiksi
(Solutions For The Addiction)

Sediakan kegiatan lain

(Provide other activities)
Perpendek bermain games
(Lessen the time spent playing games)
Disediakan kegiatan setelah sekolah
(After school activities)
Olah raga (Sports)
Buat jadual (Set a schedule)
 CARA MENGATASINYA

 Mematikan gadget secara periodik

 Buat jadual dan sepakati dan konsekuen
 Memilih games yang terkait dengan edukasi yang baik
 Orangtua ikut belajar internet, games dll
 Bermain games dalam kelompok: dua orang atau
lebih
 CARA MENGHINDARI
PENYALAHGUNAAN GADGET
 Menolak ajakan teman untuk menyimpan maupun melihat hal-hal yang
meyangkut pornoaksi dan pornografi.
 Tidak membawa gadgetke sekolah atau mematikan gadget saat
pelajaran berlangsung agar tidak mengganggu konsentrasi belajar.
 Ketika berada dirumah, mengatur waktu sebaik-baiknya antara belajar
dan memanfaatkan gadget.
 Membatasi penggunaan gadget.
 Menghindari mengakses situs porno atau mendownload konten-konten
porno.
 Memanfaatkan gadget
 Meminta orangtua untuk mengontrol penggunaan gadget.
GERAKAN 18.00 – 21.00
 Key Elements of Psychological First Aid
Pertolongan Pertama Psikologi
(Psychological First Aid: Key Concepts and Global Applications)
“Perhaps you are called upon as a staff member or volunteer to help in a major disaster, or you find
yourself at the scene of an accident where people are hurt. Perhaps you are a teacher or health worker
talking with someone from your community who has just witnessed the violent death of a loved one…”
(WHO, 2011) (1)

- Bencana, Kecelakaan, Kekerasan, Kejadian serius, Penyakit Diabetes

Konsep Pertolongan Pertama Psikologi

(The Concept of Psychological First Aid)
“Psychological first aid involves humane, supportive and practical help to fellow human
beings who have suffered a serious crisis event.” (WHO, 2011) (1)
- Pertolongan Pertama Psikologi pada seseorang yang mengalami kejadian
serius
The Action Principles of PFA
(WHO, 2011)

Reaksi
Distres
 PERTOLONGAN PERTAMA
PSIKOLOGIS

LOOK : Observasi, Perhatikan,

Lihat Tanda-tanda
LISTEN : Dengarkan Curhatannya
3L LINK : Rujuk, Hubungkan
dengan pendukung yang dapat
menolong
 Key Elements of Mental Health First Aid

Pertolongan Pertama Kesehatan Jiwa

(Mental Health First Aid)
The help offered to a person developing a mental health problem, experiencing the
worsening of an existing mental health problem or in a mental health crisis
- Orang Yang Mengembangkan Masalah Kesehatan Jiwa (ODMK), ODMK
Yang Memburuk, Krisis Kesehatan Jiwa,
There are basic mental health first aid skills that can be learned by anyone in the
community and should be seen as part of the responsibility of every person to care for
others in their community
- PPKJ dapat dipelajari oleh setiap orang dan menjadi tanggung jawab
setiap orang
 PERTOLONGAN PERTAMA
KESEHATAN JIWA
A : Kaji dan membantu setiap kondisi krisis
L : Dengarkan, tanpa menuduh /stigma
G : Beri dukungan dan informasi
E : Motivasi mendapatkan bantuan professional yang
tepat
E : Fasilitasi dukungan yang lain

(https: //mhfa.com.au/research/mhfa-australia-course-development, dalam WFMH, 2015)

 GUNAKAN
GADGET/GAWAI
UNTUK EDUKASI