BOLA VOLI

Anggota kelompok:
1. Dina Puspitasari (09)
2. Endrica Violetta (14)
3. Muh. Mustofainal Achyar (23)
4. Mulia Sandho (24)
5. Rakha Fausta (30)
Sejarah Bola Voli
• Permainan bola voli  diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke (Amerika bagian timur).
William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA).
Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933 YMCA mengadakan
kejuaraan bola voli  nasional.
• Kemudian permainan bola voli  ini menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli 
dipertandingkan di Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan
Federasi Bola Voli  Internasional atau Internationnal Voli  Ball Federation (IVBF) yang waktu itu beranggotakan
15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli  sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :

 Permainan bola voli  tidak memerlukan lapangan yang luas.

 Mudah dimainkan.
 Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
 Permainan ini sangat menyenangkan.
 Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
 Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
 Dapat di mainkan banyak orang
• Permainan bola voli  masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah
tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli  di Indodesia sangat cepat. Hal ini
terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai
sekarang  permainan bola voli  termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi
dipertandingkan.

• Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola Voli  Seluruh
Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah adanya induk organisasi
bola voli  ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955 diadakan kongres dan kejuaraan
nasional yang pertama di Jakarta.

• Dengan melihat perkembangan permainan bola voli  yang begitu pesat sangatlah tepat
bila pemerintah memilih permainan bola voli  sebagai olahraga pendidikan di sekolah-
sekolah. Hanya pada umumnya permainan bola voli sedikit mengalami kesulitan di dalam
memperkenalkan pada anak-anak didik. Kesulitan ini terletak pada gerakan dasar
permainan bola voli .
• Untuk bermain bola voli perlu adanya tempat atau lapangan. Melihat pada umumnya lapangan voli
berukuran 18×9 meter, ukuran tersebut merupakan ukuran standart baik secara Nasional maupun
Internasionl. Sehingga tidak terjadi perbedaan, baik di Indoneisa ataupun di luar negeri.
• Ukuran Standart
Panjang lapangan: 18 meter.
Lebar lapangan: 9 meter.
Lebar garis serang: 3 meter.
Lebar garis tengah: 5 cm.
Area servis: 3 meter.
• Ukuran Tiang dan Net
Tinggi tiang net: 2,55 meter.
Tinggi net laki-laki: 2,43 meter.
Pita bagian tepi atas dan pita samping net: 5 cm.
Jarang tiang net dengan pinggir lapangan: 0,6 meter.
Tinggi antena: 80 cm.
Net berbentuk kotak-kotak dengan ukuran 10 cm persegi.
Teknik Permainan Bola Voli

• Teknik dasar pada permainan bola voli memiliki 4 macam yaitu:

a) Servis.
b) Passing.
c) Block.
d) Smash.
 A. SERVIS
Servis adalah sajian pertama dalam permainan bola voli, untuk
mengawali permainan. Servis ini merupakan bagian yang sangat penting
dan harus dilatih secara mendalam karena biasanya para pemain awal
sangat susah melakukan servis.
Adapun secara umum teknik servis ini mempunyai 4 macam yaitu:
Under serve (Servis bawah).
Tennis serve (Tennis melayani).
Change up serve (Ubah layanan).
Floating serve (Melayani terapung).
Gambar servis atas dan servis bawah:
B. PASSING
Passing adalah gerakan mengumpan bola kepada teman satu tim atau mengembalikan
bola lawan. Passing sendiri mempunyai 2 macam yaitu passing atas dan bawah.

• Cara melakukan passing atas:

Berbaris dengan pelatih berada di depan barisan.
Pelatih melempar bola dan satu persatu pemain menangkap dengan passing atas.
Bola dilempar ke arah depan belakang.
Bola dilempar ke arah samping kiri kanan.
Bola dilempar ke atas kemudian ditangkap dan dikembalikan menggunakan passing atas.
Pelatih memantulkan bola ke lantai kemudian bola dipassing ke pemain.
Pelatih melempar bola secara pelan kemudian langsung dipassing oleh pemain.
• Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi dalam gerakan passing atas:
Bola tidak memantul.
Kaki tidak ditekuk.
Siku tidak ditekuk.
Dalam mengambil bola yang ada disamping kanan kiri muka terlalu
depan.
Gambar passing atas:
• Cara melakukan passing bawah
Passing bawah sebenarnya mirip dengan passing atas akan tetapi ada yang
perlu diperhatikan.
Kaki sedikit miring.
Lutut ditekuk.
Pandangan ke depan.
Tangan lurus di depan dengan posisi berada di antara lutut dan bahu, bola
dikenakan pada pergelangan tangan.
Koordinasi gerak lutut, bahu dan badan.
• Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passsing
bawah
Lutut tidak ditekuk.
Kedua siku ditekuk.
Badan tidak terasa rileks.
Gambar passing bawah:
 C. BLOCK
Block adalah upaya yang dilakukan oleh seorang pemain untuk menghadang
bola lawan dengan cara menjulurkan tangan ke atas net atau usaha yang
dilakukan untuk membendung serangan lawan yang merupakan smash agar
tidak menghasilkan poin. Ada beberapa cara latihan block:
Posisi awal block, dengan badan berdiri tegak dan kedua tangan di depan
dada.
Lakukan gerakan-gerakan block tanpa bola.
Pelatih memukul bola, kemudian pemain melakukanblock.
Berlompat sambil meluruskan tangan.
• Hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan block:
Sikap tangan cukup diluruskan dari bagian dada ke atas.
Jangan dilakukan di awal seperti pada smash.
Setelah melompat, jangan mendarat ke arah depan atau samping.
Perhatikan waktu yang tepat.
Gambar blocking:
 D. SMASH
Smash adalah pukulan kencang yang bertujuan untuk mematahkan serangan
dan menghasilkan poin. Teknik smash ini merupakan salah satu teknik yang paling
seru dipelajari, berikut adalah contoh latihan smash.

Bola dilempar dari belakang net kemudian dipukul tegak lurus.

Memainkan bola di lantai dengan gerakan polos.
Memainkan bola ke dinding.
Memukul bola dengan lompatan.
Memukul bola dari tengah lapangan dengan mengutamakan penggunaan pols.
Memukul bola dengan arah maju mundur samping.
Mencoba smash dengan bola dilepar oleh pelatih.
• Yang perlu diperhatikan saat smash:
Pukulan, saat melakukan pukulan tangan bersikap lurus.
Pendaratan, kedua kaki bebarengan dan lutut sedikit mengeper.
Tolakan, dengan kedua kaki.
Awalan, perhatikan tiga langkah terakhir dan ayunan tangan.
Gambar smash:
Aturan Bola Voli
Pada hakikatnya semua jenis olahraga mempunyai peraturan yang harus dipatuhi salah
satunya bola voli ini, ada beberapa aturan utama yang perlu kamu ketahui dalam bermain
bola voli di antaranya. Jumlah Pemain Bola Voli dalam satu tim terdiri dari 6 orang.
• Pemain Harus menggunakan seragam pakaian olahraga dengan nomor punggung dan dada.
• Pergeseran pemain saat melakukan servis harus berputar sesuai dengan arah jarum jam.
• Lama permainan berdasarkan jumlah poin dalam sebuah set, sistem rally poin harus
didapat adalah 15 poin.
• Satu orang wasit yang memimpin pertandingan, ditambah 4 orang sebagai penjaga garis
dan 1 orang guna mencatat skor.
• Setiap regu hanya boleh memainkan bola maksimal 3x umpan.
• Seorang pemain tidak boleh memainkan bola lebih dari 1x dengan berturut-turut.
• Bola dinyatakan masuk apabila jatuh nempel ke tanah pada bagian dalam dan pada garis
pas lapangan.
Macam- macam Posisi Pemain Bola Voli
Permainan bola voli juga sama seperti olahraga lain yang setiap pemainnya memiliki
tugas dan bagiannya masing-masing, dengan adanya penugasan antar pemain makan
secara otomatis formasi akan berjalan sesuai bagian tersebut.
Dalam pembagian posisi dan tugas kurang lebih ada 4 bagian antara lain:

• Defender: Pemain yang mempunyai tugas utama bertahan untuk menerima serangan

dari pihak lawan.
• Spiker (Smasher): Pemain yang mempunyai tugas utama melakukan pukulan smash atau
serangan sehingga menghasilkan poin baru bagi tim. Seorang spiker harus memiliki
kemampuan lebih, menguasai teknik blocking, melakukan pukulan smash dengan baik.
Karena posisi spiker ini selalu di depan yaitu pada posisi 2 dan 4.
• Libero: Pemain yang mempunyai tugas utama menerima dan menahan ‘’’serangan” dari
lawan. Seorang liberto harus pintar dalam menguasai teknik passing yang baik karena
memang perannya menahan bola yang datang dari arah lawan, bisa dilakukan dengan
passing atas atau bawah. Pemain liberto bebas keluar masuk akan tetapi ia tidak boleh
melakukan smash dan blocking.
• Set-upper atau tosser: mempunyai tugas sebagai pengatur serang tim. Pada umumnya
seorang tosser akan megumpan bola ke arah teman satu tim dengan berbagai variasi
umpanan untuk spiker sehingga bola akan dismash oleh spiker tersebut. Selain sebagai
pengatur serangan tosser juga harus menguasai teknik smash dan blocking karena
tempatnya yang selalu di depan.
Istilah dalam Permainan Bola Voli
• Servis: istilah bahasa yang digunakan pada saat pukulan pertama.
• Passing: Mengoper bola.
• Spike: Sentuhan serangan dengan pukulan keras.
• Assist: Operan yang bertujuan untuk menciptakan suatu serangan.
• Attack: Sentuhan dengan sifat menyerang bisa spike keras atau tipuan.
• Back row attack: Serangan yang dilakukan oleh pemain belakang.
• Dig: Sentuhan penyelamatan untuk bola spike atau bola yang meluncur cepat agar tidak
jatuh ke permukaan tanah, sehingga bola tetap dalam keadaan hidup.
• Block: Menahan bola dari musuh dengan menjulurkan tangan di dekat net.
• Overhand pass: Passing dengan tangan terbuka dengan bola berada di kepala biasa disebut
passing atas.
• Overhand serve: Servis atas dengan bola berada di atas punggung.