KEBERSIHAN

PRIBADI
KEBERSIHAN ADALAH
PANGKAL KESEHATAN
 1. MANDI
 AGAR TUBUH TETAP BERSIH DAN
SEGAR MINIMAL MANDI 2 KALI
SEHARI :
 PAGI setelah bangun tidur
 Dan SORE setelah melakukan
kegiatan
 Menggunakan handuk yang
kering dan bersih setelah mandi
 Cuci rambut teratur 2 hari sekali
 Saat mandi jangan lupa bersihkan
daun telinga
 Cuci kuku dengan sabun
 Sikat Gigi
 2. PAKAIAN

 Setelah Mandi gunakan pakaian

yang bersih
 Cuci pakaian setelah digunakan
 Dan setrika pakaian agar tampak
rapi
 Ganti pakaian yang kotor dengan
pakaian yang bersih
 Gunakan pakaian sesuai ukuran
badan
 Jangan memakai pakaian milik
orang lain
 Jangan menggantung pakaian
dikamar
 Bedakan pakaian sekolah dengan
 3. MAKAN MINUM

 UNTUK MENJAGA
KESEHATAN TUBUH MAKA
KITA MEMBUTUHKAN
MAKANAN YANG SEIMBANG
YANG MENGANDUNG :
 A. Karbohidrat
 B. Protein
 C. Vitamin dan Mineral
 D. Air Minum untuk
memperlancar penyerapan
makanan
 4. ISTIRAHAT YANG CUKUP

 Istirahat yang cukup minimal

8 jam sehari dan lakukan
olahraga secara teratur
KESEHATAN GIGI DAN MULUT
BAGIAN-BAGIAN TERPENTING
DARI MULUT
 1. BIBIR

 FUNGSI :
 1. Membantu berbicara agar
lebih jelas
 2. merasakan panas dinginnya
makanan dan minuman
 3. menjaga agar makanan dan
minuman tidak tercecer keluar
mulut
 2. LIDAH

 Yang terdiri atas otot dan

tonjolan kecil yang berada
diatasnya
 Fungsi Lidah :
 1. Mengecap makanan dan
minuman
 2. Menelan
 3. Menjilat
 4. Berbicara
 3. GIGI

 Gigi terdiri atas Mahkota,

Akar dan Tulang Rahang.
 Fungsi GIGI
 1. Memotong, mencabik dan
menghaluskan makanan
 2. mengucapkan kata-kata
dengan jelas
 3. Mendorong pertumbuhan
rahang sehingga bentuk
wajah menjadi harmonis
 4. GUSI

 Yaitu daging disekitar mahkota

gigi.
 Gusi berwarna merah muda namun
sebagian ada yang berwarna
kecoklatan hal ini disebabkan oleh
pigmen
 Gusi yang tidak sehat pinggirannya
menggelembung dan berwarna
merah pekat

 Fungsi Gusi :
 1. melindungi akar gigi agar tetap
tertanam dalam tulang rahang
PENYAKIT GIGI DAN MULUT
 GIGI BERLOBANG (KARIES) dan GUSI
BERDARAH (MERADANG)
 Proses Perjalanan Penyakit Gigi dan
Mulut
 1. seseorang memakan atau meminum
minuman yang mengandung gula yang
lengket
 2. tidak menyikat gigi dengan baik dan
benar sehingga terdapat sisa makanan
 3. sisa makanan diubah menjadi asam
 4. asam ini melarutkan lapisan luar gigi
(email) sehingga gigi menjadi
berlobang, bakteri dan plak yang
menempel digusi menyebabkan gusi
bengkak dan mudah berdarah
sedangkan plak lama2 akan mengeras
dan mengalami mineralisasi menjadi
karang gigi
KELAINAN RONGGA MULUT
1. GIGI BERJEJAL
2. SARIAWAN
 3. KELAINAN AKIBAT KEBIASAN
BURUK
 A. Kebiasaan
menghisap jari
menyebabkan gigi
depan atas tonggos

 B. Membuka Tutup
Botol dengan gigi
menyebabkan gigi
patah