ERGONOMIC

TOOLBOX TALK 4 SEPTEMBER 2021

 AGENDA
Apa itu Ergonomic
SAMPLE FOOTER TEXT

Apakah Keadaan

2/1/20XX
ergonomik

2
 PENGENALAN
Ergonomik adalah sains yang sesuai dengan keadaan tempat kerja dan pekerjaan
tuntutan terhadap kemampuan populasi pekerja. Berkesan dan
berjaya "sesuai" memastikan produktiviti tinggi, mengelakkan penyakit dan
risiko kecederaan, dan peningkatan kepuasan di kalangan tenaga kerja.
Ergonomik melibatkan merancang dan menyusun tempat kerja supaya orang bekerja
SAMPLE FOOTER TEXT

cekap dan selamat. Ia digunakan untuk menilai bagaimana anda melakukan kerja dan
mengenal pasti faktor risiko yang boleh menyebabkan kecederaan. Kami

2/1/20XX
menggunakan maklumat ini untuk
kemudian cari penyelesaian terbaik untuk menghilangkan atau mengurus bahaya.
Keupayaan dan batasan dianggap memastikan tugas, peralatan,
maklumat dan persekitaran anda sesuai dengan anda

3
 E R G O N O M I K D I T E M PAT K E R J A

T E R D A PAT 6 FA K T O R R I S I K O E R G O N O M I K

- P O S I S I YA N G S A L A H ( AW K WA R D P O S T U R E S )
SAMPLE FOOTER TEXT

- BERULANGAN (REPITITIVE)

2/1/20XX
- T E K A N A N S E T E M PAT ( C O N TA C T S T R E S S )

- P O S I S I S TAT I K

- BERLEBIHAN

- P E R S E K I TA R A N – P E N C A H AYA A N , S U H U , K E B I S I N G A N

4
 Apakah Keadaan
Ergonomik?
Keadaan ergonomik adalah
gangguan pada tisu
lembut, terutamanya otot,
saraf,
tendon, ligamen, sendi,
tulang rawan, saluran
darah dan cakera tulang
belakang. Sekiranya anda
mengalami kesakitan atau
kecederaan pada tisu
lembut anda, ia mungkin
disebabkan oleh faktor
seperti pengulangan,
kekuatan, canggung
p o s t u r, t e k a n a n s e n t u h a n
atau getaran yang mungkin
timbul dari masa ke masa.
 KELAKUAN TIDAK
SAMPLE FOOTER TEXT

S E L A M AT K E A D A A N T I D A K S E L A M AT

2/1/20XX
6
SAMPLE FOOTER TEXT

K AWA S A N A N G G O TA
B A D A N YA N G

2/1/20XX
SELALU
MENGALAMI
KETIDAKSELESAAN/
MERASA SAKIT

7
 POSISI YANG SALAH

Tengkuk + Bahu
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
Sokongan belakang yang lemah

Tekanan pada pergelangan tangan

8
 NEUTRAL VS POSISI YANG SALAH.

Posisi salah Posisi betul

Posisi salah
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
9
 NEUTRAL VS POSISI YANG SALAH.

Tekanan setempat Posisi Statik Posisi Statik Kerja berulang

SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
Bahagian badan Otot-otot hanya berada Tiada pergerakan akan Menjalankan kerja atau
bersentuhan dengan mengurangkan peredaran tugasan yang berulangan
pada posisi yang sama untuk beberapa jam
permukaan tajam/keras darah dan menyebabkan
dalam jangka masa yang menggunakan otot yang
 Menyebabkan ketegangan otot yang boleh
kemudaratan pada tisu lama sama dan cara yang sama
menyumbang kepada
dalaman dan kecederaan.
menghalang peredaran
darah

10
 POSISI YANG BETUL
• • Betulkan ketinggian kerusi.
• •Duduk dalam keadaan belakang badan bersandar di penyandar kerusi
• • Pastikan kaki terletak di atas lantai/’foot rest’ dan terdapat sedikit ruang
antara permukaan kerusi dan bawah peha
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
11
 A N TA R A S I M P TO M YA N G B I A S A N YA T E R J A D I A D A L A H :

• 1. Kebas - pada bahagian tangan dan jari-jari tangan terutamanya ibu jari, jari telunjuk,
jari hantu dan jari manis tetapi tidak pula berlaku pada jari kecil. Rasa kebas ini akan
menjadi lebih kuat terutamanya semasa memandu, semasa memegang objek seperti
telefon atau surat khabar atau semasa bangun dari tidur. Kebanyakan pesakit akan
menggoyangkan tangan mereka untuk mengurangkan simptom tersebut.
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
• 2. Kesakitan yang terjadi pada sendi pergelangan tangan sehingga ke lengan atas, bahu
atau ke tapak tangan dan jari, terutamanya selepas menggunakan tangan secara
berterusan atau menggunakan tangan dengan kuat.

• 3. Rasa lemah pada bahagian tangan dan boleh menyebabkan objek yang dipegang akan
jatuh.Mereka yang berisiko menghidap sindrom ini adalah golongan mengalami tekanan
pada tangan atau penggunaan tangan yang berlebihan dalam pekerjaan, terutamanya
melibatkan penggunaan tangan atau pergelangan tangan secara berlebihan, berulangulang
dan dengan kuat.
12
 ER GONO M IK DI WAR EHO US E DA N IN DUS T RI
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
13
 C O N TO H I S U : K E D U D U K A N T U B U H T I D A K S E S U A I
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
14
 CONTOH ISU : PENGENDALIAN BEBAN
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
15
 ERGONOMIK DI
PENYELENGGARAAN(MAINTAINANCE

• Masalah Vibration/getaran
SAMPLE FOOTER TEXT

2/1/20XX
16
 SUMMARY
With PowerPoint, you can create presentations and
SAMPLE FOOTER TEXT

share your work with others, wherever they are.

Type the text you want here to get started.

2/1/20XX
You can also add images, art, and videos on this
template. Save to OneDrive and access your
presentations from your computer, tablet, or phone.

17
 THANK
SAMPLE FOOTER TEXT

YOU

2/1/20XX
Presenter name
Email
Website

18