Menjaga Kesehatan di Bulan

Ramadhan
Berpuasa
• Puasa ada keluhan sakit maag, lemes, ngantuk

• Puasa menjadi terapi kesehatan

• Sama ketika orang yang akan operasi, diminta puasa terlebih dahulu

• Bahkan Nabi pernah menganjurkan pada orang yang punya masalah

kesehatan dengan memperbanyak puasa
• Beda puasa kita sama puasa Nabi

• puasa akan lemas jika hanya menahan lapar dan haus

• puasa bukan hanya lapar dan haus tapi juga pola hidup, istirahat, cara sahur dan
berbuka nya

• makanan favorit nabi di bulan dan diluar bulan Ramadhan yaitu: aswadan

• aswadan (kurma dan air), makanan yang paling sehat untuk dikonsumsi