“REVIEW”

Sabtu 26 Maret 2022

 LATAR BELAKANG

َ‫ب‬ ِّ ِ ‫علَ ْي ُك َُم‬

َ ‫الصيَا ُمَ َك َما ُك ِت‬ َ َ‫ب‬ َ ِ‫ين آ َمنُوا ُكت‬ ََ ‫يَا أَيُّ َها الَّ ِذ‬
ََ ُ‫ن قَ ْب ِل ُك َْم َلََعَلَّ ُك َْم تَتَّق‬
‫ون‬ ََ ‫علَى الَّ ِذ‬
َْ ‫ين ِم‬ َ

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa

sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu
bertakwa” (QS. Al Baqarah: 183)
 Puasa Ramadhan Bagi
Kesehatan Mata

Glaucoma
Myopia
Pasca Operasi
Katarak
 Puasa Ramadhan Bagi Pasien
Diabetes Mellitus

Tidak perlu takut

Jenis Obat?

Tips dan trik?

Puasa Ramadhan Bagi Pasien
dengan Penyakit Ginjal

GGA/AKI GGK/CKD

Batu Ginjal
 Puasa Ramadhan Bagi Pasien
Gangguan Kolesterol dan Obesitas

BMI : Basal metabolism indeks

Kolesterol
HDL LDL
 Puasa Ramadhan Bagi Pasien
dengan Ulkus Peptikum

Ulkus peptikum adalah sejenis luka yang terjadi pada

lambung dan usus dua belas jari. Penyakit tersebut
disebabkan karena paparan asam dan enzim pencernaan
yang berlangsung lama, merokok, stress psikologis,
hipertensi, penurunan nafsu makan, diabetes, riwayat dari
keluarga, obat aspirin dan juga bakteri Hilobacter Pilori
Puasa Ramadhan Bagi
Pasien dengan Kanker
Puasa Ramadhan Bagi
Kesehatan Ibu Hamil

Trimester
Bayi Kecil?
Ketuban sedikit?
 Tips Sehat di Bulan
Ramadhan (Kemenkes)
1. Berbuka puasa dengan air putih dan mengkonsumsi makanan manis yang berasal
dari buah-buahan, kurma dan lain-lain.
2. Ketika berbuka dan sahur, hidangan minimal harus ada salah satu jenis makanan
yang berasal dari 4 kelompok makanan seperti Makanan Pokok (beras, jagung,
roti, ubi, dll), Lauk-Pauk (kacang-kacangan, tempe, tahu, ikan, ayam, susu dan
hasil olahannya, dll), Sayur (semua jenis sayur-sayuran), dan Buah (semua jenis
buah-buahan). Dan buah bisa dikonsumsi setelah shalat tarawih atau menjelang
tidur.
3. Hindari untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan asin setiap hari ketika
berbuka dan sahur.
4. Hindari mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak setiap hari, baik ketika
berbuka puasa ataupun ketika sahur.
5. Perbanyak mengkonsumsi air putih 8-10 gelas dari berbuka sampai waktu sahur.
6. Asap rokok memiliki dampak kesehatan untuk diri sendiri dan orang disekitar
anda, hentikan kebiasaan buruk merokok sekarang juga. Bulan puasa bisa menjadi
momen tepat untuk berhenti merokok, sehingga nantinya akan lebih mudah untuk
meninggalkan prilaku tersebut.
 Tips Sehat di Bulan
Ramadhan
7. Lakukan aktivitas fisik yang memungkinkan. Bisa dengan olahraga
ringan.
8. Hindari untuk tidak minum minuman beralkohol.
9. Mengatasi stress bisa dengan memperdalam ilmu agama dan juga
memperbanyak ibadah.
10. Jangan lupa tetap kontrol tekanan darah dengan rutin bagi penderita
hipertensi, kontrol gula darah secara teratur bagi penyandang
Diabetes, dan kontrol secara rutin untuk penyakit tidak menular
lainnya.
11. Kenali tanda penyakit seperti, hipertensi, hipoglikemi dan gejala penyakit
tidak menular lainnya. Kenali juga tanda-tanda kegawatdaruratan
penyakit tidak menular yang mungkin terjadi.
12. Ada baiknya juga menyediakan obat-obatan dirumah seperti untuk
Hipertensi, Diabetes, Asma dan Penyakit Paru Obstruktif Kronik
(PPOK) sesuaikan jadwal minum obat selama bulan puasa
Poster-poster
Tips Makan
Tips Minum